Кургак, кычыштырган кабак аллергиядан, бактериялардан же тери ооруларынан келип чыгышы мүмкүн. Күнүмдүк тазалоо ырымын сактоо менен кургакчылыктан арылсаңыз болот. Көздүн кабагынын кургап калышына эмне себеп болгонун түшүнүү да абдан маанилүү. Офтальмологго же дерматологго кайрылып, эң жакшы иш -аракет эмне экенин билиңиз. Кээде, контакт эритмеси, макияж же аллергендер сыяктуу дүүлүктүргүчтөрдөн качуу менен маселени чече аласыз. Бирок, олуттуу шарттар дары талап кылышы мүмкүн.
Кадамдар
Метод 3: Көзүңүздүн кирпигин тазалоо
Кадам 1. Күн сайын кирпикке жылуу компресс сүйкөп коюңуз
Жылуу компресс кирпиктериңиздеги майды жана кирди бошотуп, назик терисин ашыкча сүртпөй тазалоону жеңилдетет. Таза жуугучту ысык сууга чылап коюңуз. Жуунгучту 5-10 мүнөткө чейин жабык көзүңүздүн үстүнө коюңуз. Чачты чечүүдөн мурун кирпикти акырын сүртүңүз.
- Колуңуздун таза экенин текшериңиз.
- Эгерде сиз блефарит менен жабыркап жатсаңыз, анда дарыгер шарт көзөмөлгө алынгыча күнүнө бир нече жолу кирпиктериңизди тазалоону сунушташы мүмкүн.
Кадам 2. Кабактарды жылуу суу жана кебез менен тазалаңыз
Кебездин учун жылуу сууга чылап коюңуз. Көзүңүздүн четине акырын сүртүңүз. Кирпигиңизге эң жакын жерди тазалоо үчүн, кирпикти акырын көздөн тартып, экинчи колуңуз менен кирпикти сүртүүгө болот. Бул көздүн зыянын болтурбоого жардам берет.
- Күчтүү тазалагыч үчүн, балдар шампунунун бир нече тамчысын жылуу сууга колдонуңуз. Адегенде бул эритмени колдонуп кирпиктериңизди тазалаңыз, андан кийин чайкоо үчүн жаңы кебез менен жылуу суу менен процессти кайталаңыз.
- Врач ошондой эле рецептсиз кирпик тазалагычты жазып бериши мүмкүн.
Кадам 3. Көздүн кургап кетпеши үчүн нымдандыруучу көз тамчыларын салыңыз
Эгерде кабагыңыз кургак болсо, көзүңүз күндүз да кургап калышы мүмкүн. Колдонуудан мурун колуңузду жууп, бөтөлкөнү чайкаңыз. Башыңызды артка кыйшайтыңыз жана манжаңыз менен астыңкы капкакты ылдый түшүрүңүз. Бөтөлкөнү көзүңүздүн үстүнөн кармап, бир аз сыгыңыз, ошондо 1 тамчы чыгат. Акырын көзүңүздү жумуп 1-2 мүнөт жабыңыз, андыктан тамчылар иштеши мүмкүн. Процедураны экинчи көзүңүздө кайталаңыз.
Сиз жергиликтүү дарыканадан көз тамчыларын сатып алсаңыз болот
4 -кадам. Чай дарагынын майын колдонуп, кургактыкты пайда кыла турган кенелерден арылыңыз
Чай дарагынын майы - кенелерден арылуу үчүн эффективдүү жана табигый чечим. Көздүн кабагын 50% чай дарагынын майы менен нымдалган кебез менен акырын сүртүңүз.
50% чай дарагынын майын дарыканалардан рецептсиз таба аласыз
Кадам 5. Эс алдыруучу антибактериалдык дарылоо үчүн көзүңүзгө жашыл чай пакетин сүйкөңүз
Жашыл чай-ар кандай себептерден улам кургак кабактарды кетире турган табигый бактерияга каршы дарылоо. Жашыл чай пакетин ысык сууга чылап коюңуз. Андан кийин чай пакетин жабык көзүңүздүн үстүнө 5-10 мүнөт коюп коюңуз. Процедураны экинчи тараптан кайталаңыз.
Же болбосо, дарыканалардан актуалдуу көк чайдын экстрактын таба аласыз. Тамчылаткычты колдонуп, ар бир кирпикке бир -эки тамчы сүйкөп, кебез же таза манжа менен бир аз сүртүңүз
Кадам 6. Көздүн айланасындагы тери үчүн атайын нымдагычты колдонуңуз
Кирпигиңиздин териси денеңиздин башка жериндеги териге караганда жука жана сезимтал болгондуктан, кадимки лосьон же нымдагыч колдонуу коркунучтуу болушу мүмкүн. Кургак терини кетирүү үчүн атайын көздүн тегерегине жасалган гель же кремди колдонуңуз.
Кирпигиңиздин териси өтө сезимтал болгондуктан, адатта сизде көйгөй болбогон нымдагычтарга реакция бере алат. Эгер сизге ылайыктуу кремди табууда кыйналып жатсаңыз, дерматологдон сунуш сураңыз
Метод 2 3: Жашоодо өзгөрүүлөрдү жасоо
Кадам 1. Контакт линзаларын тагуудан алыс болуңуз
Контакт эритмеси жана линзалар кабактын кургак болушуна алып келүүчү сезгенүүнүн жалпы себептери болуп саналат. Анын ордуна бир нече күн көз айнекти тагынып, симптомдоруңуздун тазаланганын көрүңүз. Эгер ошондой болсо, сиз колдоно турган альтернативалуу линзалар же байланыш чечимдери жөнүндө көз доктурга кайрылыңыз.
- Эгерде сиздин кирпигиңизде инфекция болсо, линзаларды коюу бактериялардын көзүңүздүн ичине жайылышына алып келиши мүмкүн. Инфекция толугу менен тазаланмайынча контакт кийбеңиз.
- Дагы бир вариант - LASIK көзүнө операция жасоо, андыктан контакттарды кийүүнүн кажети жок.
Кадам 2. Бир нече күн бою макияж жасоону токтотуңуз
Өзгөчө тушь жана көз макияжы кабакты дүүлүктүрөт. Мөөнөтү өтүп кеткен же эскирген буюмдарды колдонбоңуз, анткени алар кыжырданууну пайда кылышы мүмкүн. Макияж бактерияларды камтышы мүмкүн же аллергиялык реакцияга алып келиши мүмкүн, экөө тең кургак, кычыштырган кычышууга алып келиши мүмкүн.
- Макияж жасоо да көздү тазалоону кыйындатат. Эгерде дарыгериңиз блефаритти же башка шарттарды дарылоо үчүн тазалоо режимин сунуштаган болсо, кирпиктериңиз нормалдуу абалга келгенге чейин жылаңач бетиңизди кийип жүргөнүңүз оң.
- Эгерде кургак кирпиктериңиз бактериялардан келип чыккан болсо, макияж продуктыларын же көз боёкту колдонууну толугу менен токтотушуңуз керек болот.
3-кадам. Омега-3 май кислоталарына бай диетаны карманыңыз
Розацеа сыяктуу кээ бир тери ооруларын омега-3 май кислоталарына бай тамактарды жеп жеңилдетсе болот. Эгерде мындай тери шарттары кабагыңызга таасир эте турган болсо, диетаңызга балыкты (өзгөчө лосось, тунец же скумбрия), жаңгактарды жана уруктарды (чиа, зыгыр жана жаңгак сыяктуу) же өсүмдүк майларын (соя же рапс майы сыяктуу) кошуп көрүңүз.
- Ошондой эле омега-3 кошулмаларын көпчүлүк дарыканалардан сатып алсаңыз болот.
- 2019-жылдын июль айына карата омега-3 май кислоталарынын кыжырданган же сезгенген кабактарга жардам берүүчү далилденген пайдалары жок.
4 -кадам. Аллергиялык реакцияны пайда кылуучу заттардан алыс болуңуз
Көздүн кабагына аллергиялык реакциялардын эң көп таралган себептери - макияж, тырмак лак, никель (кирпикти таркатуучу жана башка косметикалык каражаттарды жасоо үчүн көп колдонулат) жана чач боегу. Эгерде көздүн кабагынын кургоосу же кыжырдануусу акыркы кездеги көйгөй болсо, анда сиз менен байланышта болгон жаңы заттар жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Алардан алыс болуңуз жана кыжырдануу жоголуп кетпесин көрүңүз.
Аллергиялык реакцияга алып келүүчү заттар менен иштөөдө кол кап кийип, колду тез -тез жууп туруңуз
5 -кадам. Блефаритти басаңдатуу үчүн чачыңызды какач шампуну менен жууңуз
Блефарит - көбүнчө какач менен кол кармашып келе турган шарт. Какач шампуну менен башыңызды тез -тез жууп, какачтын симптомдорун басаңдатуу да блефариттен арылтат.
Эгерде кургак кирпиктериңиз дүүлүгүп, тери кычышып, какач сыяктуу үлпүлдөгөн болсо, чачыңызды какач шампуну менен жууп көрүңүз
3 -метод 3: Көздүн кабагына дары алуу
Кадам 1. Эгерде сиздин симптомдоруңуз кайталана берсе, көз дарыгери менен жолугушууга жазылыңыз
Эгерде сиз кирпиктериңизди таза кармоого жана кургактыкты үй каражаттары менен дарылоого аракет кылсаңыз жана кирпиктериңиз дагы эле кургак жана кычышса, офтальмологго же дерматологго кайрылыңыз. Врачыңыз дарылоону сунуштай алат же дары -дармек жазып бере алат.
- Догдуруңузга сезип жаткан бардык симптомдоруңуз жөнүндө айтып бериңиз.
- Докторуңуз кирпиктериңизди визуалдуу түрдө карап чыгышы же чоңойтуучу инструментти колдонушу мүмкүн, же врач териңизди бактерияларга же аллергияга анализдөө үчүн сүртүшү мүмкүн.
Кадам 2. Симптомдоруңуздун себебин дарылоочу дарыны ичиңиз
Сиздин кабагыңыздын кургап кетиши бактериялардан, аллергиядан же башка ден соолук абалынан келип чыкса, дарыгериңиз дары жазып бериши мүмкүн. Дары -дармектерди жазылгандай ичиңиз жана врачыңыз берген бардык сунуштарды аткарыңыз.
- Көбүнчө, сиздин дарыгер инфекция менен күрөшүү үчүн дары жазып берет. Булар көбүнчө көз тамчылары түрүндө болот, бирок сиз кремдерди жана майларды колдонсоңуз да болот.
- Сезгенүүгө каршы дары -дармектер стероиддерди камтыйт. Булар, адатта, көздүн кабагынын сезгич териси үчүн атайын даярдалган аз дозада жазылат. Бирок, актуалдуу стероиддердин жогорку дозалары, эгер алар өтө көп колдонулса, теринин туруктуу өзгөрүшүнө алып келиши мүмкүн. Стероидге негизделген тамчыларды колдонуудан мурун дарыгер менен кеңешиңиз.
3 -кадам. Көздүн кургак болушуна алып келүүчү негизги шарттар жөнүндө сураңыз
Розацея же себорей дерматит сыяктуу оорулар кабактын кургап кетишине алып келиши мүмкүн. Бул шарттарды дарылоо сиздин кирпиктериңиздеги симптомдорду да жеңилдетет.
