Чач фолликулдарынын бүтүшү, көбүнчө фолликулит деп аталат, жагымсыз, кычыштыруучу жана оорутуучу болушу мүмкүн. Бул көбүнчө бетиңиздеги, чурайыңыздагы, буттарыңыздагы жана колтуктарыңыздагы эпиляциядан кийин пайда болот, анткени көбүнчө бактериялык же грибоктук инфекция, химиялык дүүлүгүү же механикалык жараат чач фолликулаларын сезгентет. Эгерде сиз бул абалга туш болуп жатсаңыз, териңиздин айыгуусуна жетиштүү убакыт бериңиз. Жагдайды тазалоо үчүн жылуу компресстерди жана жуугучтарды колдонуңуз. Андан кийин көйгөй кайра кайтып келбеши үчүн чараларды көрүңүз.
Кадамдар
Метод 1 2: Блоктолгон фолликулдарды дарылоо
Кадам 1. Чачты түшүрүү режимин 30 күнгө токтотуңуз
Бөгөттөлгөн же сезгенген чач фолликулалары көбүнчө эпиляциядан келип чыгат жана кырдырган, мом же кырккан бардык жерлериңизге таасир этиши мүмкүн. Эгерде сиз фолликулалар сезгенип турганда чачыңызды алуу режимин уланта берсеңиз, териңиздин айыгып кетишине бир топ убакыт кетет. Терини калыбына келтирүү үчүн режимди кайра баштоодон 30 күн мурун уруксат бериңиз.
Эгерде сиздин жумушуңуз таза кырынууну талап кылса, дароо эле дерматологго кайрылып, абалыңызды начарлатпастан чачты алуу боюнча сунуштарды алыңыз
Кадам 2. Жабыр тарткан аймакка күнүнө 3-4 жолу жылуу компресс сүйкөп коюңуз
Жылуу компресс тешикчелериңизди ачат жана чачтын фолликулаларын бөгөттөн бошотот. Бир убакта 15-20 мүнөткө бирден сүйкөп коюңуз. Тешикчелериңизди ачык кармоо жана тыгынды өзүнөн өзү иштетүү үчүн бул дарылоону күнүнө 3 же 4 жолу кайталаңыз.
- Дүкөндө жылуу компресстин көптөгөн варианттары бар, же үйдө өзүңүз жасай аласыз.
- Жылуу сууга малынган чүпүрөк да иштейт, бирок ал көпкө чейин жылуу бойдон калбашы мүмкүн.
- Терини күйүп кетпеши үчүн жылуу компрессти 20 мүнөттөн ашык кармабаңыз.
3 -кадам. Чачыңызды алма уксусу аралашмасы менен жууңуз
Фолликулит баштын терисине да таасирин тийгизет. Эгерде чачыңыздын түбүндө бөгөлгөн фолликулдар болсо, анда бир нече кир жуу процедуралары тыгынды жоюуга жардам берет. Алма сиркеси табигый түрдө фолликулаларды ачууга жардам берген өлгөн теринин же майдын калдыктарын кетирет.
- 1 бөлүк сууну 1 бөлүк алма уксусу менен аралаштырыңыз. Мисалы, 1 стакан (.24 л) суу колдонсоңуз, ошол эле өлчөмдө алма уксусун колдонуңуз.
- Шампуньдан кийин аралашманы чачыңызга чачыңыз. Уксусту колдонуудан мурун бардык шампунду жууп салыңыз.
- Даяр болгон аралашманы баштын терисине сүйкөп, бир нече мүнөткө калтырыңыз. Андан кийин толугу менен суу менен чайкаңыз.
- Кондиционер колдонбоңуз.
Кадам 4. Сезгенүү тазаланмайынча кенен кийим кийиңиз
Фолликулит көбүнчө тыгыз, оор кийимдерден же терини сүртүүдөн, айрыкча ашыкча салмактан улам пайда болот. Бул сиздин колтуктарыңызда, чурайыңызда жана сандарыңыздын жогорку бөлүктөрүндө көп кездешет жана көбүнчө ысык, нымдуу аба ырайында пайда болот. Эгерде сиз сезгенүүнү сезип жатсаңыз, териңиз айыгып жатканда тар кийимден качыңыз. Болбосо, кийимдин сүрүлүүсү териңиздин сезгенүүсүн улантат жана айыгууга көп убакыт кетет.
5-кадам. Жергиликтүү антибиотикти 7-10 күндүн ичинде 3 жолу аймакка сүйкөп коюңуз
Жугуштуу ооруну дарылоо үчүн фолликулит менен жабыркаган жерге күнүнө 3 жолу антибиотик малып коюңуз. Териңиздин айыгышына жардам берүү үчүн 7-10 күн антибиотикти колдонууну улантыңыз.
- Мисалы, фолликулитти дарылоо үчүн Mupirocin (Bactroban) кремин колдонуңуз. Антибиотикке каршы кремдерди жергиликтүү дарыканадан же Интернеттен таба аласыз.
- Эгер бир нече күндүк дарылоодон кийин жакшырууну көрбөсөңүз, кошумча дарылоого муктаж экениңизди билүү үчүн дарыгериңизге кайрылыңыз.
Кадам 6. Көйгөй бир нече күндүн ичинде чечилбесе, дерматологго кайрылыңыз
Үйдөгү каражаттар дайыма сезгенген чач фолликулаларына жардам бербейт. Эгерде сиз бир нече күндөн бери ооруну өз алдынча дарылап жатсаңыз жана эч кандай жакшырууну көрбөсөңүз, дерматологго профессионалдуу кеңеш алуу үчүн кайрылыңыз.
- Дерматолог сиздин сезгенген чач фолликулаңызга эмне себеп болгонуна жараша сиз үчүн ар кандай дарылоо ыкмаларын колдонушу мүмкүн. Эгерде бул бактериялык инфекция болсо, анда алар оозеки антибиотик же антибиотик кремин жазып бериши мүмкүн.
- Эгерде сизде инфекциядан кандайдыр бир киста же абсцесс пайда болсо, дерматолог сиз үчүн аларды кургатышы мүмкүн.
- Дерматологго кайрылып, көйгөйдүн кайтып келбеши үчүн кандай кадамдарды жасай алаарыңызды сураңыз.
Метод 2 2: Фолликулитти алдын алуу
Кадам 1. Терини таза кармоо үчүн гигиенаны сактаңыз
Күн сайын самын жана жылуу суу менен жууп, фолликулитти пайда кылардан мурун териңиздеги бактерияларды жана козу карынды алып салыңыз. Мындан тышкары, чындап эле тердеп же кирдеп кеткенден кийин жуунгула. Терини коргоо үчүн жуунгандан кийин жука нымдагычты сүйкөп коюңуз.
Кирди, майларды, бактерияларды жана козу карынды кетирүү үчүн жумшак самын колдонуңуз
Кадам 2. Иммундук системаңызды көтөрүңүз
Бактериалдык же грибоктук инфекциялар адатта фолликулитти пайда кылгандыктан, иммундук системаңызды көтөрүү көйгөйдүн алдын алууга жардам берет. Бул сиздин денеңиз потенциалдуу инфекцияларга чейин алар менен күрөшө алат.
- Ар түнү 7-8 саат уктаңыз. Чарчоо иммунитетти басаңдата алат.
- Сууну көп ичүү менен гидратталган бойдон калыңыз.
- Жашылча -жемиштерди диетаңызга көбүрөөк кошуңуз.
- Иштетилген жана таттуу тамак -аштардан алыс болуңуз.
Кадам 3. Жакшы тейленген бассейндерди же ысык ванналарды гана колдонуңуз
Адамдар көбүнчө антисанитардык бассейндерден же ысык ваннадан чач фолликуласынын инфекцияларына себеп болгон бактерияларды алышат. Эгер бассейн же ванна таза эмес деп шектенсеңиз, аны коопсуз ойноңуз жана жуунуудан алыс болуңуз.
- Эгерде сизде бассейн же ысык ванна болсо, бактериялардын көбөйүшүн алдын алуу үчүн аны хлорлоштуруп туруңуз.
- Суу булуттуу болбошу керек. Жуунуудан мурун бассейндин түбүнө так көрүнүп турушу керек.
- Эгерде учак өчүрүлгөндөн кийин дагы эле ысык ваннанын көбүгү суунун үстүндө калкып жүрсө, бул суунун жакшы чыпкаланбагандыгынын белгиси.
- Суунун антисанитардык экенине шектенсеңиз, сууга түшөр замат душка түшүңүз.
Кадам 4. Ар бир колдонгондон кийин мончону жууп салыңыз
Чач фолликуласынын сезгенүүсүнө себеп болгон бактериялар суудан чыккандан кийин купальнигиңизде жашай алышат. Бул аны жуубасаңыз, өзүңүздү кайра жуктуруп алсаңыз болот дегенди билдирет. Жугуштуу оорулардын алдын алуу үчүн ар бир колдонгондон кийин купальнигиңизди жууп салыңыз.
Кадам 5. Туура кырыныз
Туура эмес сакал коюу чачтын өсүшүнө жана инфекцияга алып келиши мүмкүн. Эгерде сиз чачтын фолликуласынын сезгенүүсүнө жакын болсоңуз, кыруу учурунда бир нече кадамдарды жасаңыз.
- Чачты жумшартуу үчүн кыруу алдында териңизди жылуу суу менен нымдап алыңыз.
- Чач өсө турган багытта кыркыңыз.
- Үстөрүңүздү кургак жерде сактаңыз, анда бактериялардын өсүп кетпеши үчүн.
- Кесүүлөрдүн жана жыртылуулардын алдын алуу үчүн курч устара менен гана колдонуңуз.
Кадам 6. Ыссык жана нымдуу болгондо кенен кийим кийиңиз
Кийимдердин терден сүрүлүшү жана сүрүлүшү фолликулитке алып келиши мүмкүн. Бул көйгөйдүн алдын алуу үчүн ысык, нымдуу аба ырайы учурунда тар кийимден алыс болуңуз.
- Сүрүлүүнүн жарылуусун болтурбоо үчүн териңизге бир аз балдар порошогун колдонуп көрүңүз.
- Машыгуу учурунда тар кийимден алыс болуңуз. Эгерде сиз тыгыз көнүгүү кийимдерин кийсеңиз, машыгуудан кийин дароо кийимди чечип, душка түшүңүз.
Кадам 7. Бир гана кадыр -барктуу мом салонун колдонуңуз
Антисанитардык мом салондору фолликулитти козгогон бактерияларды тарата алат. Кооптуу жана санитардык мом салондоруна гана баруу менен тобокелчилигиңизди азайтыңыз.
- Сиз карап жаткан салонду интернет аркылуу издеңиз жана ал жөнүндө терс сын -пикирлер же жаңылыктар бар -жогун текшериңиз.
- Досторуңуздан өзгөчө мом салондорундагы тажрыйбасы тууралуу сураңыз.
