Кутикулаларды тиштөө - бул кычыштыруучу адат, натыйжада манжалар кургак, орой, ал тургай кандуу болот. Албетте, бул нерв болсоңуз, кандайдыр бир ынандырууну бериши мүмкүн, бирок бул териңизге жакшы эмес. Жакшы тамактанып, тырмактын тегерегиндеги сынган терини айыктыруу менен кутикулаңызды сактаңыз. Келечекте зыян келтирбөө үчүн, колуңузду жана оозуңузду басып алуунун башка жолдорун издеңиз. Бул адатты жеңүүнү үйрөнүү бир аз аракетти талап кылат, бирок ал таптакыр ишке ашат.
Кадамдар
3 методу 1: тиштөө жана терүүдөн сактануу
Кадам 1. Кутикулаңызды тиштеп же терип жатканда байкаңыз
Өзүңүздүн күнүңүздү билип, тиштеп баштаганыңызда өзүңүздү билүүгө аракет кылыңыз. Эмне үчүн кутикулаңызды чайноо зарылдыгын сезип жатканыңызды ойлонуп көрүңүз. Кимдир бирөө менен сүйлөшүүдөн коркуп жатасызбы? Кечигип жатасызбы? Сиз тиштеп баштаганыңызды байкап калсаңыз, муну токтотууңуз сөзсүз болбойт. Бирок, сиз адатты эмнеден баштаарын жакшыраак билип, андан кантип кутулуунун жолдорун табууну жеңилдетесиз.
Качан жана кайда тиштегениңизди байкагандан кийин, кээде өзүңүздү кырдаалдан алып салсаңыз болот. Эгерде сиз, мисалы, компьютерде жалгыз калганда кутикулаңызды тиштеп алсаңыз, досторуңуз менен же столдон алысыраак убакыт өткөрүүгө аракет кылыңыз
2 -кадам. Тандоо учурунда элден сураңыз
Көптөн бери келе жаткан адатты байкоо кыйын болушу мүмкүн. Досторуңуздан же үй -бүлөңүздөн жардам алыңыз. Кутикулаңызды тиштеп же терип баштаганда көрсөтүүнү айт.
Алар сизди таарынтмайынча сөгүшпөшү керек. Кеп - бул сиздин иш -аракеттериңизге көбүрөөк көңүл буруу. Мисалы, досуңуз: "Марго, сен кайра тиштеп жатасың", - деп айтуусу мүмкүн
3 -кадам. Манжаларыңызга жагымсыз даам берүү үчүн бир нерсе коюңуз
Манжаларыңыздагы жагымсыз даам аларды тиштерден алыс кармоого жардам берет. Балким, даам сизди тынчсыздандыра электе, бир нече жолу тиштегиси келет, андыктан уулуу эмес нерсени колдонуңуз.
- Тырмакка каршы тишке каршы суюктук, айрыкча, кишилерди манжаларынын мыктарын чайноодон сактап калуу үчүн жасалат (жана бармактын сорулушун токтотуу үчүн да колдонулат). Эгерде сиз кутикулаңызды тиштеп жатсаңыз, анда сиз адатты таштоого жардам берүү үчүн бул ачуу поляктын даамын татып көрөсүз.
- Табигый даамдарды манжаңыздын учуна сүртүңүз. Жаңы сарымсактын тиштерин кесип, манжаларыңызга бир нече мүнөт сүртүп, анан жууп салыңыз. Ошондой эле манжаңыздын учуна неем майын же жаңы алоэ верасын (өсүмдүктөн) сүртүңүз. Бул жагымсыз даамдардын ар бири кутикуладан оозуңузду алыс кармашы керек.
4 -кадам. Тырмактарыңызды жабыңыз
Манжа учуңузду жаба турган нерсени табыңыз. Аба ырайы уруксат берсе, кол кап же кол кап кийиңиз. Ошондой эле тырмактарыңыздын тегерегине скотч же бинт тагынып көрүңүз.
5 -кадам. Колуңузду ээлеңиз
Тырмактын жана кутикуланын чагуусу көбүнчө колду колдонуудан келип чыгат. Өзүңүзгө алмаштыруучу адат табыңыз. Бир адатты башка зыяндуу адатка алмаштыруу менен, сиз тиштегенди акырындык менен жеңе аласыз. Бир нерсе менен алпурушуу же үстөлдү таптоо - бул колуңуздагы энергияны топтоонун бир жолу.
- Стресс топ менен ойноо. Стресс топтору - бул кичинекей, жумшак топтор, аларды кысып, чоюп жана чайкап алууга болот. Алар ар кандай өлчөмдө жана материалдарда келет.
- Кооптуу таштар менен ойноңуз. Тынчсыздандыруучу таштар - кичинекей бармактын өлчөмүндөгү кичинекей, жылмакай таштар. Алар манжалардын ортосуна жакшынакай жайгашып, дискреттик болушу мүмкүн.
Кадам 6. Манжаңызды колдонууну талап кылган хобби менен машыгыңыз
Бул сүрөт тартуу, сүрөт тартуу, видео оюндар, жазуу, багбанчылык, кол өнөрчүлүк, тигүү жана башкалар болушу мүмкүн. Эгерде сиз сыналгы көрүүнү жактырсаңыз, жарнак учурунда же шоулордун жай бөлүктөрүндө кутикуланы тиштеп калбоо үчүн токуу, токуу же кроссворд сыяктуу бир нерсе кылыңыз.
Метод 2 3: Терини айыктыруу
Кадам 1. Антибиотик кремин ачык териге сүйкөп коюңуз
Сиздин кутикулаңызды тиштөө манжаңыздын тырмактарынын айланасында жараларга жана жараларга алып келиши мүмкүн. Айыгуу процессин тездетүү үчүн биржадан антибиотик кремин (бацитрацин, неоспорин же үч антибиотик креми) колдонуңуз. Кремди сүйкөп, кутикуланын үстүнө бинт коюп, кремдин сиңишине жардам бериңиз.
Кадам 2. Бандаждарды колдонуңуз
Эгерде сиз кутикулаңызды тырмап, тырмактары узун болуп калганга чейин тиштеп алсаңыз, бинт териңиздин нормалдуу абалына кайтып келүүсүнө жардам берет. Манжаңыздагы бинт кутикуланы алуу же тиштөө азгырыгын жоюуга да жардам берет.
Ийкемдүү кездемеден жасалган бинтти колдонуп көрүңүз. Бул бинттерди манипуляциялоо оңой жана манжаларыңызды бүгүп койгондо азыраак. Ошондой эле, айрыкча манжаларыңыздын учтары үчүн жасалган бинттерди таба аласыз
3 -кадам. Кутикулага крем сүйкөө
Кутикула кремдери кол нымдагычтарына окшош, бирок кутикуланы айыктыруу жана бекемдөө үчүн атайын жасалган. Кутикулалар өтө орой болушу мүмкүн, ошондуктан кремдер калың жана бир аз майлуу болот. Бренд сунуштары үчүн жергиликтүү дарыкана же сулуулук дүкөнүнө кайрылыңыз.
- Кремди түз эле кутикулаңызга сүйкөп коюңуз. Аны колуңуз менен колдонбой турганыңызды билгенде ушундай кылып көрүңүз (мисалы, сыналгы көрүп жатканда). Ошентип, кремди жакшы убакытка чейин укалоого болот.
- Крем өтө майлуу болсо аарчып алыңыз. Кремди кутикулаңызга сүйкөп көрүңүз, андан кийин ички колдоруңуздун жана манжаларыңыздын калдыгын нымдуу чүпүрөк менен сүртүңүз.
Кадам 4. Нымдандыруучу кол кремин колдонуңуз
Колуңузду нымдап туруу тырмактын жана кутикуланын ден соолугуна да жардам берет. Кээде сизде ар бир кутикулага арнай турган убактыңыз жок, бирок колго кремди тез колдонуу бул арада ишке ашат. Кутикулалар негизинен териден жасалган, ошондуктан күн бою кол кремин колдонуу кээ бир кургак тактарды айыктырууга жардам берет.
Кадам 5. Терини жумшартуу үчүн тырмак файлын колдонуңуз
Кутикуланын тегерегиндеги тери орой жана кургак болуп өсөт. Кандайдыр бир кургак тери аны чагып алуу үчүн азгырык жаратышы мүмкүн! Мунун алдын алуу үчүн тырмак папкасы менен өлгөн терини тегиздөө керек.
Эгерде сизде ачык жерлер же жаралар болсо, тырмак билэни колдонбоңуз. Бул кыскартууну күчөтүп, дагы көйгөйлөрдү жаратат
3 -метод 3: Теринин жана тырмактын ден соолугун сактоо
Кадам 1. Тырмактарыңызды маникюр кылыңыз
Мыктарыңызды тыкан жана таза кармаңыз. Сиз муну үйдө же салондо жасай аласыз. Кандай болбосун, кутикулаларды дайыма тазалап, нымдап жана жумшарткыңыз келет. Бул аларга тиштериңиздин келтирген зыянынан айыгууга жардам берет. Эгерде сиз тиштериңиз маникюрду бузаарын билсеңиз, анда тырмактарыңыз тиштеп калуу ыктымалдыгын сезишиңиз мүмкүн.
Кадам 2. Сиздин кутикулаңызды кесүүдөн алыс болуңуз
Кутикуланы кесүү - айрыкча тырмак салондорунда кеңири таралган практика. Кесүү кутикуланы катуулатат, сындырышы ыктымал жана тандоо азгырыгын пайда кылат. Анын ордуна, жыгач кызгылт сары таякчаны колдонуп кутикуланы акырын артка сүрүңүз.
Маникюристке айт. Клипперлерге жетээрден мурун, "сураныч, кутикуланы артка сүрүп коюңуз" деп айтып көрүңүз
3 -кадам. Ден соолукта болуңуз
Туура эмес тамактануунун натыйжасында кутикулалар пайда болушу мүмкүн. Күнүнө жок дегенде сегиз стакан суу ичүү менен териңизди сактаңыз. Жалпы теринин саламаттыгы үчүн жаңы жашылчаларды жеп, кайра иштетилген тамактардан алыс болуңуз.
