Кичи пейилдик, териңизге уюк деп аталат, жагымсыз, ыңгайсыз жана чындап кычыштырат! Сиз бул аллергиялык реакцияны ар кандай жолдор менен дарылай аласыз, бирок көбүнчө кычышууну азайтыңыз. Салкын компресс же сода пастасы сыяктуу үйдөгү тез дарылоо ыкмалары кыска мөөнөттүү жеңилдикти камсыздайт, ошондой эле бош кийим кийүү жана күндөн алыс болуу сыяктуу жөнөкөй жашоо образын өзгөртүү кычышууну басаңдатышы мүмкүн. Узак мөөнөттүү жардам үчүн, сиздин эң жакшы коюмуңуз-сиздин абалыңыз үчүн эң жакшы дарыларды табуу үчүн дарыгериңиз менен иштөө.
Кадамдар
3 -метод 1: Үйдөгү каражаттарды колдонуу
Кадам 1. Уюктарыңыздын үстүнө муздак чүпүрөк же оролгон муз пакетин кармаңыз
Кол жуугучту муздак сууга чылап, сыгып алып, жабыр тарткан жерге сүйкөп коюңуз. Же болбосо, муз пакетин же сыдырмага жакын муз капты жумшак ашкана сүлгүгө ороп, сүйкөп коюңуз. Кандай болбосун, муздатуучу кездемени саатына 15 мүнөткө чейин колдонуңуз.
- Муздак ным ооруу рецепторлорун караңгылатууга жана кургак, кычыштырган терини жумшартууга жардам берет.
- Бул каражаттар байкаларлык кыска мөөнөттүү жеңилдикти камсыздайт, бирок чучуктун айынан кычышууну узак мөөнөттүү башкарууга жардам бербейт.
Кадам 2. Бул жерди алюминий ацетатынын эритмесине чыланган нымдуу таңуу менен жабыңыз
Алюминий ацетатынын эритмеси, Бурованын эритмеси катары да белгилүү, кычышуудан жана кычышууну басууга жардам берет. Эритмеге чүпүрөк же даки чылап, кошумча суюктукту сыгып алыңыз, андан кийин кыжырданган териңизге 20-30 мүнөт, күнүнө 4-6 жолу, же врач же фармацевт сунуштаган сайын коё бериңиз.
- Эгерде жер катуу кыжырданса, анда жетишерлик нымдуу болушу үчүн кездемени бир нече жолу кайра нымдап коюуңуз керек болот.
- Сиз Burow's Solution, Domeboro же Star-Otic катары алюминий ацетатынын эритмесин биржадан сатып алсаңыз болот.
3 -кадам. Каламин лосьону же магнезия сүтү сыяктуу щелочтуу затты колдонуңуз
Каламин лосьону - бул щелочтуу аралашма, ал бир нече саат кычышууну басаңдата алат. Бирок, кээ бир учурларда уюктарды начарлатышы мүмкүн, андыктан бул сиз үчүн ушундай болсо, аны колдонуудан алыс болуңуз. Ошондой эле, аны күнүнө 3-4 жолудан көп эмес же врачтын көрсөтмөсү боюнча сүртүңүз.
- Магнезиянын сүтү да, пепто-бисмол да (висмут субсалицилаты) кычышууга каршы ушундай жардам бере турган щелочтуу заттар. Каламин лосьонуна окшоп, алар кээ бир учурларда кычышуучу уюктарды начарлатышы мүмкүн.
- Кандай щелочтуу затты колдонсоңуз да, аны кургата баштаганда муздак суу жана жумшак чүпүрөк менен жууп салыңыз.
4-кадам. Аш содасынан же татар каймагынан кычышууга каршы паста жасаңыз
Идишке бир аш кашык сода же татар кремин кошуп, болжол менен ак тиш пастасынын консистенциясын камтыган паста түзүү үчүн жетиштүү суу кошуңуз. Аны бал челектериңиздин үстүнө жайып, кургатканга чейин таштаңыз. Муну күнүнө 4 эсеге чейин кайталаңыз, же врачыңыз сунуштаса.
- Пісирме содасы да, татар каймагы да щелочтуу заттар, алар кыска мөөнөттө кычышууну басаңдата алат.
- Пастаны териңизге катуу сүйкөбөңүз, анткени булгануу кошумча дүүлүктүрүүнү жаратышы мүмкүн.
- Эгерде аймакта ачык жараат бар болсо, паста колдонбоңуз.
5 -кадам. Уксус менен сууну аралаштырып, кебез менен сүртүңүз
Чакан идишке 3 бөлүк сууну уксустун 1 бөлүгү менен аралаштырыңыз, мисалы, 15 мл (0,51 фунт унция) суу жана 5 мл (0,17 фунт унция) уксус. Кебезди же кебезди аралашмага малып, уюктарыңыздын үстүнө акырын сүртүңүз. Уксустун антибактериалдык касиеттеринен улам кычышууну убактылуу басаңдатууңуз мүмкүн.
- Алма уксусу үй дарысы "баарына айыктырат" болуп калганда, уксустун бардык түрү ушул жерде иштеши керек.
- Кээ бир учурларда, уксус кошумча кыжырданууну пайда кылышы мүмкүн. Андай болсо колдонууну токтотуңуз!
6 -кадам. Эгерде сизде кеңири жайылган чучук же кычышуу болсо, сулу ваннасын алыңыз
Майда майдаланган (же коллоиддик) сулу кычыштырган, кыжырданган терини тынчтандыруу жана нымдоо үчүн эң сонун. Эгерде сизде бүтүндөй уюктар болсо, салкын же жылуу ваннаны чийип, Авено же башка сулу негизделген ваннага чачыңыз. Ваннага 10-15 мүнөткө же пакетте сунушталган убакытка чылап коюңуз.
Кофе тарткычта же тамак -аш процессинде бышырылбаган, орулган сулуну майдалап, өзүңүздүн сулуңузду нымдап алсаңыз болот. Сулуну бат эле сууда ээрип кеткиче майдалаңыз
Кадам 7. Кычышуучу уюктарды басуу үчүн ананас компрессин жасаңыз
Кичинекей банка майдаланган ананас куюңуз же жаңы ананас кесимдерин майдалап кебез кездеме менен капталган табакка салыңыз. Матанын бурчтарын өйдө тартып, жип же резина менен байлаңыз, андан кийин компрессти уюктарыңызга 15 мүнөткө чейин коюңуз. Компрессти муздаткычта 24 саатка чейин сактаңыз жана ушул убакыт аралыгында колдонуңуз.
- Ананас кычышууну жана шишикти басаңдатуучу бромелайн ферментин камтыйт.
- Ананас жеп коюу да жардам бериши мүмкүн, же бромелайн толуктоолорун колдонуп көрсөңүз болот.
Кадам 8. Кычышуучу уюгуңузду тырмабаңыз
Бул кычышуу үчүн эң тез жана эң оңой "үй каражаты" сыяктуу көрүнүшү мүмкүн, бирок ал оңой эле пайдасынан көбүрөөк зыян алып келиши мүмкүн. Чийүү териңиздин кыжырдануусун күчөтөт жана токтогондон кийин аны кычыштырат жана оорутат. Андан да жаманы терини сындырып, инфекцияны алып келиши мүмкүн.
Эгерде сизде кызаруу же шишик, агуу, жагымсыз жыт же ысытма сыяктуу инфекциянын белгилери байкалса, дароо дарыгериңизге кайрылыңыз
Метод 2 3: Жашоодо өзгөрүүлөрдү жасоо
Кадам 1. Мүмкүн болгондо, триггериңизди аныктоого жана андан качууга аракет кылыңыз
Чуруктун көптөгөн учурлары эч кандай себепсиз эле пайда болсо, башкалары белгилүү бир триггерден байкалат. Качан сиз чучукту баштан кечиресиз, кайталануучу триггерлерди аныктай аласызбы же жокпу билиңиз, эгерде сиздин таасириңизди азайтуу же четтетүү сиздин уюгуңузду жеңилдетсе, көрүңүз. Жалпы триггерлер төмөнкүлөрдү камтыйт (бирок алар менен чектелбейт):
- Чаң, чач, чаң сыяктуу абадагы аллергендер.
- Кээ бир азыктарга, дары -дармектерге, үй жаныбарларына ж.
- Экологиялык стимулдар, мисалы, күндүн нуруна, ысыкка же (азыраак) суукка.
- Байланыш басымы териңизге, мисалы, тар кийимден же капчыктан.
- Вирустук, грибоктук же бактериялык инфекциялар.
- Курт -кумурскалардын чагуусу.
Кадам 2. Күнүнө бир жолудан көп эмес салкын душ же ванна алыңыз
Эгерде сиздин аарыңызга суук тийип калбаса, анда күн сайын муздак ваннага же душка түшүү кычышуудан кыска мөөнөттүү жеңилдикти камсыздайт. Эгерде бал челегиңизди муздак суу иштетсе, жылуу же жылуу сууну колдонуп көрүңүз.
- Күнүнө бир жолудан көп жуунбаңыз же жуунбаңыз. Болбосо, териңизди дагы кургатып, уюктарыңызды ого бетер кычыштырып, ыңгайсыз абалга келтиришиңиз мүмкүн.
- Ваннага түшүп жатканда, суу агып жатканда бир топ сода же майда тартылган коллоиддүү сулу аралаштырып көрүңүз. Ваннага 30 мүнөткө чейин чылап коюу кошумча кычышууну басаңдата алат.
3-кадам. Жумшак самын менен жууп, керек болсо жыпар жыттуу нымдагычты сүйкөп коюңуз
Жуунганда, жуунганда же жуунганда каттуу тазалоочу каражаттарды же жыттуу самындарды колдонбоңуз, анткени алар терини дагы кыжырдантышы мүмкүн. Анын ордуна жумшак терини тазалоочу каражатты жана жумшак кездемени колдонуңуз. Жумшак сүлгү менен акырын кургаткандан кийин, териңиздин нымдалып калышына жардам берүү үчүн жыпар жыттуу нымдагычты сүйкөп коюңуз.
- Сиздин өзгөчө шартка негизделген нымдандыруучу сунуштар үчүн БМСЖ дарыгери, дерматолог же фармацевт менен кеңешиңиз.
- Уюк бар жерлерди тазалоодо, кургатууда жана нымдаштырууда өтө жумшак болуңуз. Тазарткычтарды жана/же нымдагычтарды алмаштырыңыз, эгерде алар сиздин уюгуңузду начарлатса.
4 -кадам. Бош, жумшак кийим кийиңиз, айрыкча уюктарыңыздын аймагында
Оор же тар кийим кийүү, албетте, сиздин уюгуңузду кычыштырат жана биринчи кезекте уюктарыңыздын козгогучу болушу мүмкүн. Пахта сыяктуу дем ала турган кездемелерди тандап, кычыштырган уюгуңузга сыйбаган кийим кийиңиз.
Чурук кээде капчыктын боосу, бел боосу же көкүрөк боосу басып, териңизге сүйкөлгөн жерде пайда болушу мүмкүн. Гардеробду тууралоо бул учурда чоң өзгөрүүлөрдү жасашы мүмкүн
5 -кадам. Жашооңуздагы стрессти азайтуунун дени сак жолдорун табыңыз
Кыш кычышуу менен күрөшүү стресске алып келиши мүмкүн! Тилекке каршы, ашыкча стресс кээде уюктарды козгойт жана башка белгилүү же белгисиз козгогучтардан улам пайда болгон уюктарды начарлатышы мүмкүн. Бирок, төмөндөгүдөй дени сак стресске каршы күрөшүү ыкмаларын колдонуу менен, сиз уюгуңуздан пайда болгон кычышууну жана кыжырданууну азайта аласыз:
- Медитация, тиленүү же ой жүгүртүү ыкмалары.
- Терең дем алуу көнүгүүлөрү.
- Йога же тай -чи.
- Жеңил же орточо интенсивдүү жүрөк-кан тамыр көнүгүүлөрү.
- Эс алдыруучу музыка угуу же тынчтандыруучу китеп окуу.
- Жакшы уйку алуу.
- Досуңуз же сүйүктүүңүз менен сүйлөшүү.
- Лицензияланган терапевт менен стрессти талкуулоо.
6 -кадам. Балким, чучукту башкарууга жардам берүү үчүн С витаминине бай азыктарды жегиле
С витамини антигистаминдик касиетке ээ, андыктан көбүрөөк цитрус жемиштерин, мөмөлөрдү, жалбырактуу жашылчаларды жана помидорду жеп коюу (С витамининин бир нече сонун булактарын атасак) бал челегиңизди башкарууга жардам берет. Бирок, сиздин аарыңызга себеп болгон С витаминине бай азыктардан алыс болуңуз!
С витамининин кошулмалары пайдалуу болушу мүмкүн, бирок муну тастыктаган далилдер аз. Эгерде сиз толуктоолорду алууга кызыксаңыз, дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз
7 -кадам. Чалкан сыяктуу кээ бир чучуктарды басаңдатуучу азыктарды алыңыз
Чалкан чайлары жана ушул сыяктуу кошулмалар чалкандын антигистаминдик касиеттеринен улам кычышууну басаңдатуу үчүн көптөн бери колдонулуп келет. Оңой вариант - күнүнө 6 даана чалкан капсуласын (ар бири 400 мг) алуу. Чалкандын кычышууга каршы пайдаларын колдогон илимий далилдер аз экенин унутпаңыз.
- Башка потенциалдуу кычышууга каршы толуктоолорду карап көрүңүз, мисалы балык майы, рутин, кверцетин жана coleus forskohlii.
- Коопсуздугуңуз үчүн, кандайдыр бир жаңы толуктоолорду колдонуудан мурун дарыгериңизге же фармацевтке кайрылыңыз, анткени алар терс таасирлерди жаратышы же дары -дармектерге тоскоол болушу мүмкүн.
Метод 3 3: Дары -дармектерди колдонуу
Кадам 1. Рецептсиз (OTC) же рецепт боюнча антигистаминдерди алыңыз
Бул, адатта, кычышуучу бал челектин биринчи саптагы дарылоосу жана көбүнчө абдан натыйжалуу. Кларитин сыяктуу биржадан тышкаркы оозеки антигистаминдерди колдонуп көрүңүз (6 жана андан жогору жаштагы балдар үчүн күнүнө бир жолу 10 мг; балдар үчүн 3-5 мг үчүн күнүнө бир жолу 5 мг), Zyrtec (чоңдор жана балдар үчүн күнүнө бир жолу 10 мг; 6-11 жаш балдар үчүн күнүнө бир жолу 5 мг; 3-5 балдар үчүн күнүнө 2,5 мг), Аллегра (чоңдор үчүн күнүнө бир жолу 180 мг таблетка) же Бенадрил (чоң кишилер үчүн ар бир 4-6 саатта 25-50 мг; 12-25 мг-дан 6-12 жашка чейинки балдар үчүн 6-12; 6.25 мг-дан 6-6 саатка чейинки балдар үчүн), же рецепт боюнча нускасын алуу жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Көпчүлүк учурларда сиз күнүмдүк таблеткадан ичесиз, бирок пакеттин көрсөтмөлөрүн же врачтын көрсөтмөлөрүн аткарыңыз.
- Мүмкүн болгондо уйкусуз антигистаминдерди тандаңыз, болбосо сиз чындыгында чарчап, күнү бою чарчап калганыңызды сезишиңиз мүмкүн. Алар ошондой эле баш айлануу, төмөн кан басымы же тез жүрөк согушу сыяктуу терс таасирлерин алып келиши мүмкүн.
- Эгерде сизде башка медициналык шарттар болсо же рецепт боюнча дарыларды ичип жатсаңыз, алгач дарыгериңиз же фармацевт менен сүйлөшүңүз.
Кадам 2. Кеңешке ылайык, биржадан тышкаркы же рецепт боюнча кычышууга каршы крем сүйкөө
Гидрокортизон 1% креми кычышууга каршы колдонулуучу кадимки биржадан тышкаркы крем болуп саналат жана ал рецепт боюнча керек болгон учурда да жеткиликтүү. Бирок, билиңиз, кээ бир учурларда гидрокортизон жана башка стероиддик кычышууга каршы кремдер уюкту начарлатышы мүмкүн.
- Чоң кишилерге жана 6 жаштан ашкан балдарга 5-7 күн бою керек болгон учурда күнүнө 4 жолу уюкка гидрокортизон креминин жука пленкасын сүйкөп коюңуз.
- Гидрокортизондун эң төмөнкү концентрациясынан баштап, өзүңүзгө ылайыктуу концентрацияны тапмайынча күчтү акырындык менен көтөрүңүз. Сиз гидрокортизон майын 0,5%-1%концентрацияда ала аласыз, ал эми кремдер 0,5%-2,5%чейин күчтүү диапазондо келет.
- Эгерде сизде боор көйгөйлөрү бар же кош бойлуу же эмизип жатсаңыз, гидрокортизон колдонбоңуз. Башка мүмкүн болгон чектөөлөрдү, терс таасирлерди жана дары -дармектерди дарыгериңиз же фармацевт менен талкуулаңыз.
Кадам 3. Белгиленген күнүмдүк кортикостероид таблеткасын жутуп алыңыз
Преднизолон сыяктуу рецепт боюнча кортикостероиддер денеңиздин сезгенүүгө каршы реакциясын азайтып, кычышууну жана кычышууну азайтат. Кортикостероиддер көптөгөн потенциалдуу тобокелдиктерди, терс таасирлерди жана дары -дармектерди өз ара алып жүрөт, бирок күнүмдүк оозеки дозаны баштоодон мурун дарыгериңиз менен деталдуу талкуулоону унутпаңыз.
Преднизолон ичүүнү баштагандан кийин, эгер дарыгер атайын сунуштабаса, аны күтүүсүз токтотпошуңуз керек. Анын ордуна, балким, сиз бир нече күн же жума ичинде дары -дармектерди кыскартып жиберишиңиз мүмкүн
Кадам 4. Башка варианттар жардам бербесе, иммуносупрессант дарыларды колдонуп көрүңүз
Эгерде сиз кычышууга каршы типтүү варианттардан арыла албасаңыз, анда дарыгер жазып бериши мүмкүн болгон бир нече иммуносупрессант дарылар бар. Адаттагыдай эле, дарыгериңиз сизде бар болгон ден соолуктун абалы жана сиз алган башка дары -дармектер жана толуктоолор жөнүндө билип турганыңызга ишениңиз жана белгиленген дарыны так көрсөтүлгөндөй ичиңиз.
- Эгерде сизде өнөкөт уюк (ошондой эле өнөкөт уртикария деп аталат) диагнозу коюлган болсо, анда дарыгериңиз иммуносупрессанттарды колдонуп көрүшү ыктымал, демек сиз кеминде 6 жума бою күн сайын же дээрлик күн сайын бал челекке чалдыгып келгенсиз.
- Иммуносупрессантты кабыл алуу сизди врач менен таразалашыңыз керек болгон башка тобокелдик факторлорунун арасында инфекцияга көбүрөөк дуушар кылат.
Кадам 5. Тез медициналык жардамга муктаж экениңиздин белгилерин билиңиз
Сейрек учурларда, бал челектер оор жана мүмкүн өмүргө коркунуч туудурган абалга айланып кетиши мүмкүн. Эгерде сизде катуу аллергиялык реакциянын белгилери байкалса, тезинен медициналык жардамга кайрылыңыз же эгер сизге эпинефрин (мисалы, Epi-Pen) жазып беришсе, аны колдонуңуз, анан дароо жардам алыңыз. Олуттуу белгилер төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Дем алуу же жутуу кыйын.
- Жүрөктүн тез согушу.
- Эстен тануу же катуу баш айлануу.
- Катуу жүрөк айлануу же кусуу.
- Тамактын, ооздун же беттин тез жана катуу шишиши.
