Тестостерондун деңгээли эркектин жашына жараша төмөндөйт. Көбүнчө тестостерондун деңгээлинин төмөндөшү көйгөйлөрдү жаратпайт же дарылоону талап кылбайт; бирок, нормадан төмөн деңгээл же оор симптомдор дарылоону талап кылышы мүмкүн. Дарылоого аракет кылардан мурун, тестостерон менен дарылоо сиз үчүн туура экенин дарыгериңиз менен ырастаңыз. Ырасталгандан кийин, тестостерон алмаштыруучу терапия (ТРТ) менен төмөн тестостеронду дарылай аласыз, анын ичине гелдер, тактар же инъекциялар кирет, же диета жана көнүгүү сыяктуу жашоо образын өзгөртүү аркылуу.
Кадамдар
3 методу 1: Төмөн Тестостерон менен дарылоо
Кадам 1. Териге гель колдонуңуз
Трансдермалдык тестостерон гели жалпы дарылоо болуп саналат. Гельдер денеге сүйкөлүп, тери аркылуу сиңет. Душтан кийин гелди ийинге, жогорку колдорго, көкүрөккө же курсакка сүйкөсөңүз болот. Тестостерон гелинин бир түрү мурундун ичине колдонулат.
- Тестостерон гели кымбат болушу мүмкүн.
- Гелди кармагандан кийин колду жууш керек.
- Аялдар, айрыкча кош бойлуу аялдар же балдар менен байланышта болгонго чейин теринин кургак экенин текшериңиз. Эгер тестостерон гели али кургай элек болсо, өткөрүп бере аласыз.
Кадам 2. Териге тактарды колдонуңуз
Трансдермалдык тестостерон тактары дагы бир актуалдуу дарылоо болуп саналат. Тактар далыңызга, сандарыңызга, ашказаныңызга же колуңуздун үстүнө колдонулат. Жама жайгаштырылган жер майлуу, түктүү же көп терлөөгө жакын болбошу керек. Сиз жамаачты ар түнү жаңы жерге коюп, кайра ошол эле жерге колдонуудан бир жума күтүшүңүз керек.
- Ошондой эле, жамаачты кысымга ала турган жерге отургузуп же жаткызуу же сөөктүн үстүнө коюуга болбойт.
- Патч күн сайын бир убакта, көбүнчө кечки саат 8дин ортосунда колдонулат. жана түн ортосунда.
- Тактар скотумга, же кыжырданган же ачык жарааттары бар териге колдонулбашы керек.
- Патчты алып салууда, башка эч ким тестостерон менен байланышка чыкпасын. Патчты дароо ыргытыңыз.
- Трансдермалдык патчтын баасы жогору болушу мүмкүн.
Кадам 3. Тестостерон оозеки тактар аракет
Буккаль тестостерон лозенж сымал жамаачы аркылуу оозеки кабыл алынат. Патч сиздин сагызга каршы коюлган. Патч оозуңузда ээрийт. Сиз аны чайнап же жутпайсыз. Ал, адатта, күнүнө эки жолу, эртең менен жана кечинде кабыл алынат. Бул ыкма эркектерде аз тестостерон дарылоо үчүн натыйжалуу жолу болуп саналат.
- Патчты иштетүүдөн мурун жана кийин колду жууңуз.
- Врач сизге туура келген дозаны аныктайт. Жалпысынан алганда, тактар болжол менен 30 мг түзөт.
- Тактар ачуу даамга ээ болушу мүмкүн жана ооздун кыжырдануусун жаратышы мүмкүн.
Кадам 4. Тестостерон сайма жасаңыз
Булчуңга тестостерон (IM) сайма бар. Инъекциялар ар бир эки, үч же төрт жумада берилиши мүмкүн. Тестостерон көбүнчө сандын булчуңуна сайылат. Инъекциялар көбүнчө врачтын кабинетинде жасалат; бирок, врачка жараша, өзүн өзү сайуу мүмкүн.
- Бул ыкма эң арзан болушу мүмкүн. Бирок, сиз бир нече жума сайын укол сайышыңыз керек жана кээ бир дарыгерлер инъекциядан тышкары офиске баруу үчүн акы алышат.
- Доза көбүнчө көбүрөөк топтолгон жана 100дөн 400 миллиграммга чейин өзгөрөт.
- Бул ыкма роликтин эффектин пайда кылат. Кээде укол сайгандан кийин дароо тестостерон нормадан жогору болушу мүмкүн. Инъекция ортосунда тестостерондун деңгээли нормадан төмөн болушу мүмкүн.
Кадам 5. Пеллет имплантатын алыңыз
Тестостерон терапиясынын дагы бир варианты - бул гранул имплантаты. Бул кичинекей гранулдарда тестостерон бар. Алар жылына эки -төрт жолу хирургиялык жол менен териңизге салынат.
Таблеткалар тестостерондун деңгээлинин ролик эффектин берүүнүн ордуна, күн сайын тестостерондун ырааттуу деңгээлин камсыздай тургандыгы аныкталган
Метод 2 3: Альтернативдүү дарылоону табуу
Кадам 1. Эч кандай дарылоодон өтпөңүз
Төмөн тестостерон көп учурда дарыланбайт. Тестостерондун деңгээли төмөн болгон көптөгөн эркектерде жеңил симптомдор бар, алар менен жашоого оңой же эч кандай симптомдор жок. Көп учурда, эгерде сизде тестостерондун деңгээли өтө төмөн болбосо же сизде оор симптомдор жок болсо, анда дарыгериңиз дарылоону сунуш кылбайт.
Сиз төмөн тестостерон дарылоо керекпи же жокпу жөнүндө дарыгер менен сүйлөш
2 -кадам. Тамак -ашка өзгөртүүлөрдү киргизиңиз
Ашыкча салмак же семирүү, айрыкча, эгер сизде BMI жогору болсо, тестостерондун деңгээлин төмөндөтүшү мүмкүн. Ашыкча салмак төмөн деңгээлге да алып келиши мүмкүн. Тестостерондун деңгээлин жогорулатууга жардам берүү үчүн, салмагыңызды дени сак денгээлге жеткирүү үчүн иштеңиз. Туура тамактануу планын аткаруудан баштаңыз.
- Кайра иштетилген шекерлерди, тазаланган углеводдорду жана транс майларды алып салыңыз. Тескерисинче, жашылча-жемиштер, бүт дан азыктары, майлуулугу төмөн сүт жана арык сапаттуу эт сыяктуу толук азыктарды жегиле.
- Остеопороз коркунучуңузду азайтуу үчүн кальцийиңизди жана Д витамининизди көбөйтүңүз.
3 -кадам. Көбүрөөк көнүгүү жасаңыз
Физикалык активдүү болуу арыктоого гана жардам бербестен, денеңиздин тестостерон өндүрүшүн жогорулатууга жардам берет. Жөө басуу, сууда сүзүү же велосипед тебүү сыяктуу жеңил кардиодон баштаңыз. Күч машыктыруу тестостерондун деңгээлин жогорулатууга да жардам берет.
- Баштоодон мурун күч машыктырууга жардам берүү үчүн тренер менен сүйлөшүүнү унутпаңыз. Туура форма булчуңдарды түзүүнү жана жаракат албоону камсыз кылат.
- Өтө көп чыдамкайлык көнүгүүсү тестостеронуңузду төмөндөтүшү мүмкүн. Тестостерондун орточо деңгээлине катышыңыз.
3 методу 3: Тестостерон дарылоо сиз үчүн туура болсо, чечим
Кадам 1. Симптомдоруңузду дарыгериңиз менен талкуулаңыз
Мындай чарчоо, аз энергия, эрекция кыйынчылык, начар либидо жана булчуң күчү төмөндөшү сыяктуу симптомдор төмөн тестостерон менен шартталышы мүмкүн; бирок, бул көйгөйлөрдүн ар бирин пайда кыла турган башка оорулар бар. Сиздин дарыгер эмне болуп жатканын аныктоого жардам бере алат жана кандай тесттер пайдалуу болушу мүмкүн.
Кадам 2. Чечим чыгарардан мурун денгээлдериңизди бир нече жолу текшериңиз
Тестостерон терапиясын алуудан мурун, деңгээлиңизди жок дегенде эки жолу текшерип көрүшүңүз керек. Дарыгерлер жалпысынан эркек пациент тестостерон терапиясына муктаж экенин аныктоо үчүн бир гана тесттин жыйынтыгына таянбайт. Тестостерондун деңгээли күндүз жана күндөн күнгө кыйла өзгөрөт.
- Эртең менен тесттен өтүңүз. Тестостеронду текшерүү үчүн кан алуу үчүн эң жакшы убакыт, айрыкча жаш эркектерде, болушу мүмкүн. Көптөгөн лабораториялар иш жүзүндө тестостерон деңгээлиндеги лабораторияларды саат 10го чейин гана кабыл алышат.
- Деңгээлиңизди текшерүү үчүн дарыгериңизге жазылыңыз. Эгерде алар текшерилген сайын сиздин деңгээлдериңиз нормалдуу болсо, балким тестостерон менен дарылоонун кажети жок.
Кадам 3. Тесттин жыйынтыгын дарыгериңиз менен талкуулаңыз
Эгерде алар текшерилген сайын сиздин деңгээлдериңиз нормалдуу болсо, балким тестостерон менен дарылоонун кажети жок. Эгерде денгээлдериңиз төмөн болсо, бирок сизде эч кандай симптом жок болсо, анда врачыңыз дарыланууну сунуштабайт. Көпчүлүк дарыгерлер тестостерондун деңгээли төмөн жана тестостерондун төмөндүгүнө байланыштуу болгон олуттуу симптомдору бар адамдарды гана дарылашат.
Кадам 4. Ар кандай негизги шарттарды дарылаңыз
Кээ бир медициналык шарттар тестостерондун төмөндүгүнө же ушул сыяктуу симптомдорго себеп болушу мүмкүн. Калкан безинин көйгөйлөрү жана апноэ тестостерон деңгээлинин төмөндөшүнө өбөлгө түзөт. Депрессия же алкоголду ашыкча колдонуу дагы денгээлди түшүрүшү мүмкүн.
Жалпысынан алганда, негизги шартты дарылоо тестостерондун деңгээлин жогорулатууга алып келет
Кадам 5. Дарылар менен терс таасирлери жөнүндө сүйлөшүңүз
Кээ бир дарылар тестостерондун төмөндүгүнө алып келиши мүмкүн. Эгерде сиз дары -дармектерди алып, деңгээлиңиз төмөн болсо, дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Дары -дармектериңиз себеп болушу мүмкүнбү же жокпу, талкуулай бериңиз, эгер сизге жардам берүү үчүн бир нерсе кыла алсаңыз.
Опиоиддик дарылар, глюкокортикоиддер жана анаболикалык стероиддер тестостерондун деңгээлинин төмөндүгүнө алып келиши мүмкүн
Кадам 6. Тестостерон дарылоонун тобокелчиликтерин карап көрөлү
Тестостерон дарылоо кээ бир шарттардын коркунучун жогорулатышы мүмкүн. Сиз дарылоону баштоодон мурун дайыма дарыгериңиз менен сүйлөшүп, мүмкүн болгон тобокелдик факторлорун талкуулашыңыз керек. Сиздин медициналык тарыхыңыз башкаларга караганда кээ бир шарттар үчүн көбүрөөк тобокелге салышы мүмкүн. Тестостерон терапиясын алып жатканда, сиз өнүгүү коркунучунда:
- Безетки
- Суюктук кармалып же томуктар шишип кеткен
- Эмчектин тканы ооруп же чоңоюп кеткен
- Уйку апноэнин начарлашы
- Терең тамырларда уюп калуу
- Жыныс безинин кичирейиши
- Сперматозоиддердин өндүрүшүнүн төмөндөшү
7 -кадам. ТРТ талаштуу экенин түшүнүңүз
Тестостерон алмаштыруучу терапия инфарктка, инсультка же простата безинин рагына алып келиши мүмкүн экендиги жөнүндө ар кандай далилдер бар. Кээ бир изилдөөчүлөр ТРТнын эч кандай пайдасы жок экенин айтышкан.
