Тестостерон кабыл алуунун 4 жолу

Мазмуну:

Тестостерон кабыл алуунун 4 жолу
Тестостерон кабыл алуунун 4 жолу

Video: Тестостерон кабыл алуунун 4 жолу

Video: Тестостерон кабыл алуунун 4 жолу
Video: КЫСКА-НУСКА. Мастурбация оорубу? 2024, Апрель
Anonim

Тестостерон - бул эркектин негизги гормону жана булчуңдардын тыгыздыгын, чачтын өсүшүн жана эркектикке байланыштуу физикалык сапаттардын өнүгүшүн өбөлгө түзөт. Тестостерон табигый түрдө жашы менен төмөндөйт, бирок анормалдуу деңгээлде тестостерон сайма, тактар же гелдер менен башкарса болот. Транс-эркектер жана бинардык эмес адамдар үчүн тестостерон гендердик ырастоочу гормон терапиясында да негизги ролду ойнойт. Гормоналдык терапияны карап көрүүнүн себептерине карабай, тестостерон алуу коркунучтары жана пайдасы жөнүндө дарыгериңиз менен кеңешиңиз.

Кадамдар

Метод 1 4: Тестостерон деңгээлинин төмөндүгүн башкаруу

Тестостерон 1 -кадамды кабыл алууну чечиңиз
Тестостерон 1 -кадамды кабыл алууну чечиңиз

Кадам 1. Эгерде сизде тестостерондун төмөндүгү байкалса, дарыгериңиз менен кеңешиңиз

Симптомдорго чарчоо, депрессия, булчуң жана сөөк массасынын азайышы, салмак кошуу, ысык жаркыроо, эректилдик дисфункция жана жыныстык каалоонун төмөндөшү кирет. Бул симптомдор ден соолуктун бир катар шарттарына байланыштуу болушу мүмкүн экенин эсиңизден чыгарбаңыз, же алар жөн эле карылыктын табигый белгилери болушу мүмкүн. Так диагноз коюу үчүн жана кошумча тестостерон сизге туура келерин аныктоо үчүн дарыгериңизге кайрылыңыз.

  • Андан тышкары, дарыгерге мурунтан бар болгон медициналык шарттар жөнүндө айтып бериңиз. Эгерде сизде простата безинин рагы же жүрөк оорулары бар болсо, же простата безинин оорулары, жүрөк-кан тамыр оорулары же гормонго байланыштуу рак оорусуна чалдыгуу коркунучу жогору болсо, тестостерон колдонбошуңуз керек.
  • Бул ыңгайсыз сезилиши мүмкүн, бирок эмнени баштан кечирип жатканыңыз тууралуу дарыгериңиз менен ачык айтыңыз. Жыныстык каалоонун төмөндөшү жана эректилдик дисфункция сыяктуу темаларды талкуулоо кыйын болушу мүмкүн, бирок врачыңыз сизге жардам берүү үчүн бар экенин унутпаңыз.
Тестостерон 2 -кадамды кабыл алууну чечиңиз
Тестостерон 2 -кадамды кабыл алууну чечиңиз

Кадам 2. Так диагноз коюу үчүн экзаменден жана кан анализинен өтүңүз

Врач физикалык текшерүүдөн өткөрүп, каныңыздагы тестостерондун көлөмүн текшерет. Тестостерондун деңгээли эң жогорку деңгээлде болгон 7: 00-10: 00 ортосунда кан анализин тапшырыңыз.

  • Жыйынтыктарды текшерүү үчүн айрым күндөрдө жок дегенде 2 жолу кан анализин тапшырышыңыз керек. Кадимки тестостерондун саны 300дөн 1000 нг/длга чейин.
  • Догдур ошондой эле бөйрөк оорулары, кант диабети, гипофиз жана калкан безинин бузулушу жана урук безинин жаракаты, инфекция же рак сыяктуу негизги шарттарды жокко чыгаруу үчүн тесттерди тапшыра алат. Керек болсо, алар менен тестостерондун төмөндүгүнүн негизги себептерин дарылоо планын иштеп чыгуу үчүн иштеңиз.
  • Эгерде сизде тестостерондун деңгээли өтө төмөн болсо, анда врач сизди эндокринологго же гормондорго адистешкен дарыгерге жөнөтөт.
Тестостерон 3 -кадамды кабыл алууну чечиңиз
Тестостерон 3 -кадамды кабыл алууну чечиңиз

Кадам 3. Дарылоонун тобокелдиктерин жана мүмкүн болгон терс таасирлерин талкуулаңыз

Эгерде дарыгериңиз гормон терапиясын сунуштаса, алардан дарылоонун тобокелдиктерин жана пайдаларын түшүндүрүп берүүсүн сураныңыз. Кайсы дозанын өлчөмүн жана кандай ыкманы сунушташарын, кайсы терс таасирлери ошол дозалык формага байланыштуу экенин жана эгер сиз тестостеронду чексиз алууңуз керек болсо, сураңыз.

  • Тестостерон алмаштыруучу терапия-бул узак мөөнөттүү процесс, ал аз тестостеронду айыктырбайт. Дарылоону баштаган көптөгөн эркектер өмүрүнүн аягына чейин тестостерон ичүүнү улантышат.
  • Тестостерон алмаштыруучу терапиянын потенциалдуу тобокелчиликтерине кызыл кан клеткаларынын саны, простатанын көлөмүнүн жогорулашы жана тромбдор кирет. Терс таасирлери безеткилерди, эмчектин чоңоюшун, эмчектин оорушун, буттардагы же тамандардагы шишиктерди, ашыкча тердөөнү, уктай албай кыйналууну жана уйку апноэсун (уйку учурунда дем алуусу тоскоолдук кылуучу) камтышы мүмкүн.
  • Тестостерондун жогорку дозалары маанайдын өзгөрүшүнө, агрессияга, сперматозоиддердин азайышына, урук безинин көлөмүнүн азайышына, мигренге, күтүлбөгөн чачтын өсүшүнө жана чачтын түшүшүнө алып келиши мүмкүн.
Тестостерон 4 -кадамды кабыл алууну чечиңиз
Тестостерон 4 -кадамды кабыл алууну чечиңиз

Кадам 4. Дарыгерден медициналык эмес башкаруу жолдору жөнүндө сураңыз

Тестостерондун деңгээли анормалдуу эмес же медициналык шартка байланыштуу эмес болсо, анда гормон терапиясы эң жакшы чечим эмес. Тестостерон жогорулатуунун табигый ыкмаларын колдонуп көрүңүз, мисалы, үзгүлтүксүз көнүгүү жасоо, көнүгүүңүзгө күч тренингин кошуу жана арыктоо.

  • Диетаңызды жакшыртуу жана түнкүсүн 7-9 саат уктоо дагы энергияңыздын деңгээлин жогорулатышы мүмкүн.
  • Эгерде сизде эректильной дисфункция же жыныстык каалоо азайса, анда тестостерон ойногондон башка факторлор бар же жок экенин карап көрүңүз. Мисалы, мамиледеги көйгөйлөр же кээ бир дары -дармектер жыныстык каалоонун төмөндөшүнө алып келиши мүмкүн жана эректилдик дисфункция жүрөк -кан тамыр ооруларына байланыштуу болушу мүмкүн.
  • Тестостерондун деңгээли табигый түрдө жаш курак менен төмөндөйт жана гормоналдык терапия жашка байланыштуу төмөн тестостерон үчүн сунушталбайт. Мындан тышкары, гормон терапиясы мамилелер көйгөйлөрү же жүрөк -кан тамыр маселелери сыяктуу факторлорго эч кандай таасир этпейт.

Метод 2ден 4: Гендердик ырастоочу гормон терапиясын баштоо

Тестостерон 5 -кадамды кабыл алыңыз
Тестостерон 5 -кадамды кабыл алыңыз

Кадам 1. Которууну кеңешчи менен талкуулаңыз

Өткөөл - бул чоң чечим, жана психикалык саламаттык боюнча адис сизге процессти башкарууга жардам берет. Гендердик ырастоочу медициналык жардамга умтулган трансгендерлерге же гендердик кеңейген адамдарга жардам берүү тажрыйбасы бар кеңешчи издеңиз. Эсиңизде болсун, кеңешчини көрүү транссексуалдык же гендердик жактан кеңири болуунун эч кандай жаман жери жок дегенди билдирбейт.

  • Кеңешчилери же персоналы болушу мүмкүн болгон жергиликтүү LGBTQ+ ден соолук борборлорун текшериңиз же сизди гендердик оң психикалык саламаттык боюнча адистерге кайрыла алат. Сиз ошондой эле Американын Психологиялык Ассоциациясынын издөө куралын колдонуп, адистик боюнча "трансгендер", "гендердик идентификация" же "LGBTQ" сыяктуу терминдерди көрсөтө аласыз:
  • Эгерде жергиликтүү ресурстар жок болсо, жакынкы ири шаардагы ЛГБТК уюмдарын жана медициналык тейлөөчүлөрдү издеңиз. Гендердик ырастоочу терапевттер көбүнчө алыскы консультациялык кызматтарды сунушташат, алар жакын жерде колдоочу медициналык жардамга ээ эмес.
  • Кеңеш берүү сизге социалдык стигма жана гендердик дисфорияны же гендердик идентификация менен дайындалган жыныстын ортосундагы конфликтке байланыштуу кыйынчылыктарды жеңүүгө жардам берет.
  • Гендердик ырастоочу гормон терапиясы экинчи жыныстык жетилүү сыяктуу. Интенсивдүү физикалык, психикалык жана эмоционалдык өзгөрүүлөр бир нече жыл ичинде күчүнө кирет. Бул өзгөртүүлөрдү иштетүү үчүн көп нерсе болушу мүмкүн жана колдоочу кеңешчи алар менен күрөшүүнү жеңилдетет.
Тестостерон 6 -кадамды кабыл алууну чечиңиз
Тестостерон 6 -кадамды кабыл алууну чечиңиз

2 -кадам. Ишенимдүү жакындарыңыздан кеңеш сураңыз

Сиздин досторуңуз жана үй -бүлөңүз өтүү боюнча адис болбосо да, алар дагы деле колдоо көрсөтө алышат. Эгерде сизде транс же гендердик досторуңуз болсо, алардын бул чоң чечимге болгон көз карашы өзгөчө баалуу болушу мүмкүн.

Онлайн же жеке транс колдоо топтору дагы жакшы варианттар. Башка адамдар да жыныстык катнашына байланыштуу суроолор менен күрөшкөнүн билүү жубатат

Тестостерон 7 -кадамды кабыл алыңыз
Тестостерон 7 -кадамды кабыл алыңыз

Кадам 3. Төрөттүн варианттары жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз

Эгерде сиз келечекте балалуу болууну чече албасаңыз, денеңизге биротоло өзгөрүүлөрдү киргизүүдөн мурун сезимдериңизди баалоого бир аз убакыт бөлүңүз. Врачыңыздан сиздин терапия режими сиздин төрөөңүзгө кандай таасир этери жөнүндө сураңыз жана төрөттү сактоо жолдору жөнүндө сураңыз. Гормон терапиясын баштоо келечектеги балага гендерин кошуу жөндөмүңүздүн бүтүшүн билдириши мүмкүн, бирок кээ бир транс эркектер тестостерон терапиясын токтоткондон кийин балалуу болушкан.

  • Жумуртканы тоңдуруу жана жумурткалардын ткандарын сактоо сыяктуу варианттар бар, бирок алар кымбат болушу мүмкүн жана көбүнчө камсыздандырууга кирбейт.
  • Кайтарылгыс тукумсуздук потенциалдуу терс таасир болсо да, тестостерон кабыл алып жатканда күтүүсүз бойго бүтүү мүмкүн, андыктан коопсуз жыныстык катнашта болууну унутпаңыз.
Тестостерон 8 -кадамды кабыл алууну чечиңиз
Тестостерон 8 -кадамды кабыл алууну чечиңиз

4 -кадам. Сиздин жамаат канчалык колдоо көрсөтөрүн ойлонуп көрүңүз

Сиздин коопсуздугуңуз биринчи орунда жана тилекке каршы, кээ бир адамдар гендердик кеңейген адамдарды колдобойт. Гендердик ырастоочу терапиядан өтүүнү чечкенде, сиздин үй-бүлөңүз кандай жооп берерин карап көрүңүз жана сиздин жамаатта LGBTQ+ инсандарга кандай мамиле кылынарын баалаңыз.

  • Каржылык жана практикалык колдоо үчүн үй -бүлөңүзгө таянып жатасыз дейли. Эгерде сиз аларга өтүүнү ойлонуп жатканыңызды айтпасаңыз, алар кандай жооп кайтарарын ойлонуп көрүңүз. Эгер алар сизди кууп чыгарат же мектептин окуу акысын төлөөнү токтотот деп ойлосоңуз, өзүн-өзү камсыз кылганга чейин күткөнүңүз жакшы.
  • Эгерде сиз жашаган жерде LGBTQ+ коомчулугунун мүчөлөрү дайыма физикалык зомбулукка же башка куугунтуктарга дуушар болушса, анда колдоочу шаарга көчүп кеткиче өтүүнү кийинкиге калтырууну ойлонуп көрүңүз.
Тестостерон 9 -кадамды кабыл алууну чечиңиз
Тестостерон 9 -кадамды кабыл алууну чечиңиз

Кадам 5. Туура дозаны аныктоо үчүн врачка конкреттүү максаттарыңыз жөнүндө айтып бериңиз

Догдур менен максаттуу гендердик өзгөчөлүктөрүңүздү бөлүшүңүз, аларга туура дозаны жана графикти табууга жардам бериңиз. Сиз каалаган эффекттерди түз тандай албайсыз, бирок дарыгериңиз режимди жекелештирүү үчүн сизге максаттарыңыз жөнүндө суроолорду берет.

  • Максаттарыңызга жараша, сиздин терапияңыз орточо биологиялык эркектин денгээлин кармап туруу үчүн тестостеронду түбөлүккө алуу, кыска мөөнөттүү тестостерон дозасын алуу, же болбосо, аялдык касиеттерин азайтуу үчүн гормондордун блокаторун алуу.
  • Терапиянын жыйынтыктары ар кандай, жана тестостерон сизге кандай таасир этерин көзөмөлдөй албайсыз. Дарылоону индивидуалдаштыруунун эң жакшы жолу - төмөн дозаны баштоо жана 6-12 айдын ичинде эффекттерди көзөмөлдөө.
Тестостерон 10 -кадамды кабыл алууну чечиңиз
Тестостерон 10 -кадамды кабыл алууну чечиңиз

Кадам 6. Гендердик ырастоочу терапиянын тобокелчиликтери тууралуу дарыгериңизден сураңыз

Тестостерон терапиясын алган гендердик кеңейген адамдар үчүн өзгөчө коркунучтар бар. Алардан сиздин дозаңыздын өлчөмүнө байланыштуу мүмкүн болгон терс таасирлери жөнүндө сураңыз жана жүрөк -кан тамыр оорулары, бөйрөк көйгөйлөрү, жогорку холестерол жана рак оорусуна чалдыгуу коркунучун азайтуу жолдорун талкуулаңыз.

  • Тестостерон терапиясы энелик, жатын моюнчасынын жана эмчек рагынын рискин жогорулатат. Докторуңуз рак оорусуна чалдыгуу коркунучун азайтуу үчүн гормоналдык терапияны баштагандан кийин 5-10 жылдын ичинде бул органдарды алып салууну сунушташы мүмкүн.
  • Кошумча, врачыңызга кайрылуусуз өзгөрүүлөрдүн мүмкүндүгү жөнүндө сүйлөшүңүз, мисалы, чачтын өсүшү, терең үн, жыныс органдарынын өзгөрүшү.
  • Тестостерон терапиясынын жалпы терс таасирине безетки, маанайдын өзгөрүшү, мигрень жана чачтын түшүүсү кирет. Жогорку дозалар менен терс таасирлери көп кездешет жана олуттуу болушу мүмкүн. Эгерде кандайдыр бир терс таасирлери туруктуу же катуу болсо, дарыгериңиз дозаңызды өзгөртө алат.

Метод 3 3: Тестостерон кантип алуу керектигин чечүү

Тестостерон 11 -кадамды кабыл алууну чечиңиз
Тестостерон 11 -кадамды кабыл алууну чечиңиз

1 -кадам. Тестостеронду эң кымбат эмес, эң контролдонуучу методго сайыңыз

Сиздин доза өлчөмүнө жараша, сайынуу жума сайын, эки жумада, же ай сайын берилиши мүмкүн. Аз чыгымдан тышкары, сайма тестостерон дозаңыздын көлөмүн так көзөмөлдөөгө мүмкүндүк берет. Сиз же врачтын же медайымдын уколун аласыз, же тестостеронду өзүңүз үйдө башкарасыз.

  • Эгерде сиз өзүңүзгө үйдө ийне сайууну чечсеңиз, анда дарыгериңиз сизге тиешелүү ийнелерге рецепт жазып берет. Сиз ошондой эле атайын курч таштоочу контейнерди сатып алышыңыз керек.
  • Врач сизге сандарыңызга, ашказаныңызга, колдоруңузга же жамбашыңызга кантип ийне сайууну көрсөтөт. Инъекциялык сайттарды алмаштыруу кыжырданууну болтурбоого жардам берет. Мисалы, биринчи жумада сол колуңузга, кийинки саныңызга сол жамбашыңызга, андан кийинки жумада оң саныңызга сайыңыз.
Тестостерон 12 -кадамды кабыл алууну чечиңиз
Тестостерон 12 -кадамды кабыл алууну чечиңиз

Кадам 2. Эгер ок жакпаса, актуалдуу тестостерон колдонуңуз

Тестостеронду колдонуу үчүн күнүнө бир жолу териге кургатылган жамаачы же белгиленген өлчөмдөгү гелди сүйкөп коюңуз. Тестостеронду колдонуу оңой, бирок дозанын көлөмүн так көзөмөлдөө кыйыныраак. Мындан тышкары, аялдар жана балдар үчүн коркунучтуу болушу мүмкүн болгон физикалык байланыш аркылуу тестостеронго башкаларды чыгаруу оңой.

  • Ачык жарага же жарага, түктүү же майлуу жерлерге же отурганда же уктап жатканда бетиңизге сүйкөлө турган жерлерге жамаачы же гелди сүйкөбөңүз.
  • 24 саат бою териңизге жамаачы кармаңыз жана аны кечинде бир убакта алмаштырыңыз. Кийинки жамоо үчүн башка сайтты тандап, жана ошол эле жерге жумасына бир жолудан көп жамоо колдонуудан алыс болуңуз.
  • Эгерде сиз гелди колдонсоңуз, аны жогорку колуңузга же ийиниңизге сүйкөңүз; аны башка сайттарга колдонбоңуз. Гелди колдонгондон кийин колуңузду жакшылап жууңуз. Колдонгондон кийин жок дегенде 2 саат бою териңизди кургак кармаңыз, андан кийин башкалардын тестостеронго таасирин тийгизбөө үчүн жакшылап жууңуз.
Тестостерон 13 -кадамды кабыл алууну чечиңиз
Тестостерон 13 -кадамды кабыл алууну чечиңиз

Кадам 3. Гормонга башкалардын таасир этүү коркунучун азайтуу үчүн мурун гелин колдонуңуз

Бул ыкма башка мурунга окшош спрейге окшош иштейт, эгер сиз гелди чачып жатканда дем албасаңыз. Мурдуңузду тазалоо үчүн мурдуңузду үйлөңүз, андан соң диспенсерди раковинанын үстүнө 10 жолу сордуруп коюңуз.

  • Праймерден кийин, калган дары -дармектерди жууш үчүн раковинаны жылуу суу менен чайкаңыз. Диспенсердин учун бир таноого коюп, экинчи манжаңызды сөөмөйүңүз менен басыңыз. Диспенсерди мурун тешигиңиздин сырткы дубалына тийгизип, насосту кысыңыз.
  • Карама -каршы тарапта кайталаңыз, андан кийин бир нече секунд мурундун тешиктерин акырын кысыңыз. Тестостерон менен дарылангандан кийин бир саат бою мурдуңузду чайкабаңыз жана терең жыттабаңыз. Эгерде спрей териңизге тийсе, колду жууңуз.
  • Бир профессионалдуу нерсе, башка адамдар тестостеронго караганда мурун гели менен азыраак байланышта болот. Кемчилиги - бул ар бир 6-8 саат сайын тиркемелерди талап кылат жана муну мурун же синус көйгөйлөрү бар адамдар колдоно албайт.
Тестостерон Step 14 алуу үчүн чечим
Тестостерон Step 14 алуу үчүн чечим

4 -кадам. Дары -дармегиңизди так көрсөтүлгөндөй алыңыз

Врачыңыз кайсы ыкманы жазса, анын көрсөтмөлөрүн кылдаттык менен аткарыңыз. Тестостеронду алар кеңешкенден көп же азыраак ичпеңиз. Эгерде сиз тестостеронду күн сайын колдонсоңуз, анда дозаңызды колдон чыгарбоо үчүн дарыларыңызды күн сайын бир убакта алыңыз.

  • Телефонуңузга тестостерондун дозасын колдонууну эскертүү үчүн ойготкуч коюңуз. Аны күн сайын, жума сайын, ар бир 6-8 саатта, же белгиленген дозалап графиги боюнча программалаңыз.
  • Ашыкча дарылануу олуттуу терс таасирлерге алып келиши мүмкүн, анын ичинде жүрөк проблемалары, боордун бузулушу, талма, мания жана агрессивдүү жүрүм-турум. Дозаны жоготуу, ашыкча чарчоо, депрессия, аппетитти төмөндөтүү, кыжырдануу жана тынчы жоктугу сыяктуу белгилерди алып келиши мүмкүн.
Тестостерон Step 15 алуу үчүн чечим
Тестостерон Step 15 алуу үчүн чечим

Кадам 5. Врач менен кеңешпей туруп тестостерон ичүүнү токтотпоңуз

Тестостерон терапиясын токтотуу зыяндуу терс таасирлерди алып келиши мүмкүн болгондуктан, дарылоону токтоткуңуз келсе, дарыгериңиз менен иштеңиз. Алар кетүү симптомдорун азайтуу үчүн акырындык менен дозаңызды төмөндөтүшүңүз керек.

Эгерде сиз гендердик ырастоочу гормон терапиясын алып жатсаңыз, тестостерон алуудан баш тартсаңыз дагы, үнүңүздүн тереңдиги жана бетиңиздин чачынын өсүшү сыяктуу кайтарылгыс болуп калышы мүмкүн экенин эске алыңыз

Метод 4 4: Тобокелдиктер жана терс таасирлери менен күрөшүү

Тестостерон 16 -кадамды кабыл алыңыз
Тестостерон 16 -кадамды кабыл алыңыз

Кадам 1. Инъекциялык тестостерон алсаңыз, укол сайган жерди укалаңыз

Эгерде инъекциялар ооруну же кыжырданууну пайда кылса, анда дозаны бергенден кийин бир нече мүнөт сайтты акырын массаж кылыңыз. Таза сүлгү менен оролгон муз пакетин 20 мүнөт колдонуу да жеңилдикке алып келиши мүмкүн. Ооруну жана кыжырданууну болтурбоо үчүн инъекция аянттарын алмаштырууну унутпаңыз.

Инъекция болгон жерде катуу шишик, кызаруу, кусуу, колу же буту шишип кетиши же дем алуусу кыйындашы үчүн дароо дарыгериңизге кайрылыңыз

Тестостерон 17 -кадамды кабыл алыңыз
Тестостерон 17 -кадамды кабыл алыңыз

Кадам 2. Бетке безеткини дени сак кам көрүү практикасы менен башкарыңыз

Безетки - тестостерон терапиясынын жалпы терс таасири, бирок ал көбүнчө убакыттын өтүшү менен жакшырат. Безеткиге каршы күрөшүү үчүн эртең менен жана кечинде териңизди жылуу суу жана жумшак тазалоочу каражат менен жууңуз. Ошондой эле, мисалы, оор машыгуу сыяктуу ашыкча тердөөнү пайда кылган иштерден кийин жууш керек.

  • Катуу сүртүүнүн ордуна териңизди манжаңыздын учу менен акырын тазалаңыз. Өзүңүздүн жүзүңүз сыяктуу сезимтал жерлерге өзгөчө жумшак мамиле кылыңыз.
  • Жабыр тарткан жерлерди жуубай туруп тийбеңиз. Безеткинин табигый жол менен айыгуусуна уруксат бериңиз жана безеткилерди чийүүдөн же жарылып кетүүдөн алыс болуңуз.
  • Эгерде безеткилер кетпесе, бензоил пероксиди же салицил кислотасы бар рецептсиз, алкоголсуз продукт колдонуңуз. Көрсөтмөлөрдү окуп, продуктту көрсөтмөгө ылайык колдонуңуз.
Тестостерон 18 -кадамды кабыл алууну чечиңиз
Тестостерон 18 -кадамды кабыл алууну чечиңиз

3 -кадам. Маанайдын өзгөрүшүнө, уйку адаттарына жана энергия деңгээлине көз салыңыз

Тестостерондун жогорку дозалары маанайдын өзгөрүшүнө, агрессияга жана уйку көйгөйүнө алып келиши мүмкүн. Маанайыңыздын же энергияңыздын өзгөрүшүн байкап, аларды дарыгерге билдирүү үчүн колуңуздан келгендин баарын кылыңыз. Сиздин дозасын төмөндөтүү бул терс таасирлерин азайтууга жардам берет.

Эгерде сиз гендердик ырастоо терапиясынан өтүп жатсаңыз жана дозаңыз өтө жогору болсо, анда денеңиз ашыкча тестостеронду эстрогенге айландырышы мүмкүн. Бул толкунданууга, тынчсызданууга жана кан уюп калуу коркунучуна алып келиши мүмкүн

Тестостерон 19 -кадамды кабыл алыңыз
Тестостерон 19 -кадамды кабыл алыңыз

Step 4. үзгүлтүксүз текшерүү үчүн доктурга кайрылгыла

Сиз тестостерондун деңгээлин төмөндөтүп жатасызбы же гендердик ырастоочу терапиядан өтүп жатасызбы, врачыңыз айткандай кийинки жолугушууларга катышыңыз. Алар тестостеронңуздун деңгээлин көзөмөлдөп, кызыл кан клеткаларынын саны сыяктуу ден соолукка олуттуу коркунучтарды текшериши керек.

  • Керек болсо, дарыгер кийинки дайындоолордо дозаңыздын өлчөмүн же ыкмасын өзгөртө алат. Аларга безетки, сайма жериндеги оору же маанайдын өзгөрүшү сыяктуу керексиз терс таасирлерди баштан кечирип жатсаңыз, аларга билдириңиз.
  • Сиз, кыязы, терапиянын биринчи жылы үчүн ар бир 3 айда дарыгериңизге көрүнүшүңүз керек болот. Андан кийин, сиз 6 ай сайын барууну пландаштырышыңыз керек.

Кеңештер

  • Унутпаңыз, үзгүлтүксүз көнүгүү, туура тамактануу жана туура уктоо адаттары тестостерондун деңгээлинин төмөндөшүнө жардам берет. Бул сыяктуу табигый ыкмалар жашка байланыштуу төмөн тестостерон үчүн эң жакшы варианттар.
  • Эгерде сиз гендердик жактан кеңири болсоңуз жана медициналык жардамчы, кеңешчи же башка ресурстарды табууда кыйынчылыктар болсо, жолдомо алуу үчүн жергиликтүү LGBTQ+ жамааттык уюмуна кайрылыңыз.
  • Сиз гормоналдык терапия менен аялдардын менопауза симптомдорун дарылоо жөнүндө уккандырсыз. Дарыгерлер, айрыкча, эстроген же прогестерон менен бирге колдонулбаса, аялдар үчүн тестостерон алмаштыруучу терапияга каршы сунушташат.
  • Гендердик ырастоочу гормон терапиясын баштоодон мурун, сиз өзүңүздүн варианттарыңызды толугу менен изилдегениңизди жана бардык эффекттерден кабардар экениңизди текшериңиз.

Эскертүүлөр

  • Дайыма дарыгердин көрсөтмөсүнө ылайык кандайдыр бир дарыны колдонуңуз. Дарыгер менен кеңешүү менен эч кандай рецепт боюнча дарыларды ичүүнү токтотпоңуз.
  • Врачтын көзөмөлүсүз тестостерон же башка гормондорду колдонуу ден соолуктун олуттуу көйгөйлөрүнө, анын ичинде инфарктка, инсультка, тромбго, боордун бузулушуна же гормондорго сезгич ракка алып келиши мүмкүн. Гормоналдык терапиядан өтүп жатканда, ден соолугуңузду көзөмөлдөө үчүн күнүмдүк физикалык экзамендер жана кан иштери керек.
  • Тестостерон алуудан баш тартууну чечсеңиз, гормон терапиясынын таасири толугу менен артка кайтпай турганын унутпаңыз.

Сунушталууда: