Тиштин эмалын жоготуунун 3 жолу

Мазмуну:

Тиштин эмалын жоготуунун 3 жолу
Тиштин эмалын жоготуунун 3 жолу

Video: Тиштин эмалын жоготуунун 3 жолу

Video: Тиштин эмалын жоготуунун 3 жолу
Video: Болгону эки мүнөттүн ичинде агарган бермет сыяктуу аппак жана жалтырак тиштер, бул рецепт, үй шартын 2024, Март
Anonim

Эмаль - тиштердин таажысын каптаган эң сырткы катмар. Бул ичке, тунук жана денедеги эң оор ткань. Эмаль күнүмдүк стресстен жана чайноо, тиштөө, майдалоо жана майдалоо учурунда тишти сактоого жардам берүүчү коргоочу катмар катары кызмат кылат. Ошондой эле тиштер өтө ысыкка жана химиялык заттардын чабуулуна кабылганда изоляциялайт. Эгерде сизде тиштин эмалы жоголгон болсо, анда тиш доктуруңуздун дарылоосуна муктаж болосуз. Эмалдын жоголушуна өбөлгө боло турган симптомдорду жана факторлорду таануу анын алдын алууга жардам берет.

Кадамдар

Метод 3: Эмаль жоготуунун симптомдорун таануу

Тиштин эмалын жоготуу 1 -кадам
Тиштин эмалын жоготуу 1 -кадам

Кадам 1. Тиш доктуруңузга дайыма барыңыз

Эскирүүнүн алгачкы стадияларын диагностикалоо өтө кыйын, андыктан тишиңиздин абалына жакшылап көз салып, тиш доктуруңуз менен үзгүлтүксүз текшерилип турууңуз маанилүү. Эрозиянын диагнозунда пациенттин симптомдору эң маанилүү нерсе, андыктан тиштериңизди текшерүү сизге эрте диагноз коюуга эң жакшы мүмкүнчүлүк берет.

Тиштин эмалын жоготуу 2 -кадам
Тиштин эмалын жоготуу 2 -кадам

Кадам 2. Үйдө тишиңизди көзөмөлдөңүз

Тиш доктурга баруу менен бирге, үйдө тишиңизди көзөмөлдөп, эрозиянын же чирүүнүн белгилерин издөөгө убакыт бөлүшүңүз керек. Эмалдын жоголушун алдын алуу үчүн, тиш гигиенасынын жакшы режимин карманып, күнүнө эки жолу щетка жана тиш тазалоо керек. Эгерде сиз жакшы оозеки гигиена көндүмдөрүнө кирсеңиз, анда сиз тишиңизди жакшы билесиз жана эрозиянын белгилерин эртерээк байкайсыз.

Эң көп кездешүүчү жер көбүнчө ит тиштерде башталат. Бул эскирүүнүн алгачкы белгилерин көрүү үчүн эң жакшы жер же бул учурда майдалоо

Тиштин эмалын жоготуу 3 -кадам
Тиштин эмалын жоготуу 3 -кадам

3 -кадам. Эрозиянын көрүнүп турган симптомдорун таануу

Эрозиянын жана чирүүнүн бир нече белгилери бар, аларды тиштериңиздин сырткы көрүнүшүн жана сырткы бетин байкоо аркылуу көрө аласыз. Эмаль эрозияга учурап, дентиндин көп бөлүгү ачыкка чыккандан кийин, тиштериңиздин түсү өзгөрүп, саргайып кетиши мүмкүн.

  • Тишиңизди кычыратканыңызда, тиштериңиздин кырлары ого бетер оройлошуп, жаракалар жана чиптер менен бир калыпта эмес болуп калышы мүмкүн.
  • Сиз тиштердин бетинде оюктар пайда болгонун байкай аласыз. Бул чыны деп аталат жана эрозиянын белгиси болушу мүмкүн.
  • Эгерде тишиңиз абдан жылмакай жана жылтырак болуп көрүнсө, бул кычыроонун белгиси болушу мүмкүн. Дагы бир нече жыттоо белгилери - бул үстү тиштердин сыртында, сагыз аймагында жана астыңкы тиштердин ички бетинде пайда болгон торилер (каллоустарга окшош). Тиштердин капталындагы абфракциялык жаралар, linea alba (жаактын капталындагы сызыктар) жана тарамыш тил (тилдин капталындагы толкундар) да жаргылчактын пайда болушунун белгилери болуп саналат.
  • Изилдөөлөр көрсөткөндөй, тиштердин түнкү кычыроосунун (жана эскирүүсүнүн) себеби уйку апноэдон келип чыккан, ал эми кычыроо стресске караганда OSAнын белгиси.
Тиштин эмалын жоготуу 4 -кадам
Тиштин эмалын жоготуу 4 -кадам

Кадам 4. Эмаль жоготуунун сезүү симптомдоруна көңүл буруңуз

Ошондой эле мүмкүн болгон сезүү симптомдоруна жакшылап көңүл бурууңуз керек. Эгерде тишиңиз ооруп, ооруп же өзгөчө сезимтал болсо, аны этибарга албаңыз, анткени бул олуттуу стоматологиялык проблеманын белгиси болушу мүмкүн. Эмал эрозиясынын алгачкы стадиясында кээ бир тамак -аштарды жана суусундуктарды ичкенде сезгичтигиңиз бир аз жогорулашы мүмкүн.

  • Эгерде таттуу же ысык жана муздак суусундуктар бир аз ооруну пайда кылса, бул тиштердин желиминде эрозиянын алгачкы баскычтарын көрсөтүшү мүмкүн.
  • Эмал эрозиясынын кийинки стадияларында бул сезгичтик жана оору кыйла жогорулайт жана тиштериңиз температурага, өзгөчө суукка өтө сезгич болуп калышы мүмкүн.
  • Эгер сиз бул бурулушту байкасаңыз, тез арада аракеттениңиз жана эрозиянын тездешине жол бербөө үчүн тиш доктурга кайрылыңыз.

Метод 2 3: Эмаль жоготуу менен күрөшүү үчүн стоматологиялык жардам режимин тууралоо

Тиштин эмалын жоготуу 5 -кадам
Тиштин эмалын жоготуу 5 -кадам

Кадам 1. Дарылоо жөнүндө тиш доктуруңуз менен сүйлөшүңүз

Эгерде сиз тиш эмалын жоготкон болсоңуз, анда тиш доктурга кайрылып, алар менен дарылоо жолдорун талкуулашыңыз керек. Эмаль өзүн табигый түрдө калыбына келтире албайт, андыктан эрозияны баштан кечирген болсоңуз, анда эмне кылуу керектиги боюнча профессионалдын кеңеши керек. Дарылоо сиздин өзгөчө абалыңызга жараша болот, бирок кээ бир варианттарга тишти таажы же керамикалык шпон менен жабуу кирет.

  • Тиш коронкаларын тиштериңизге сүйкөп койсоңуз болот, алар баштапкы формасын жана күчүн калыбына келтирет.
  • Тиш пломбалары көңдөйдү толтуруу жана оңдоо үчүн колдонулушу мүмкүн. Алар тиштериңиздин сезгичтигин азайтып, бузулган беттерди тегиздейт.
  • Эгерде сиздин абалыңыз анча оор болбосо, тиш доктуруңуз тишти бекемдөө үчүн фемориддүү гельди колдонууну сунуштайт.
Тиштин эмалын жоготууну дарылоо 6 -кадам
Тиштин эмалын жоготууну дарылоо 6 -кадам

Кадам 2. Жумшак түктүү тиш щеткасын сатып алыңыз

Тиш эмалынын түшүүсүн өзүңүз дарылабасаңыз да, анын пайда болуу коркунучун азайтуу үчүн жасай турган кадамдар бар. Кээ бир стоматологдор эмаль жоготуунун көп себептеринин бири тишти өтө катуу тазалоо деп эсептешет. Бул практика сагыздын рецессиясына да алып келиши мүмкүн. Муну катуу түктүү тиш щеткасы менен жупташтырыңыз жана сизде тиш эмалын жоготуу рецепти бар. Анын ордуна, тиштериңизди акырын тазалоо үчүн жумшак түктүү щетканы колдонуңуз.

  • Жакшы тазалоо техникаңызга ээ болуңуз. Тиштериңиздин ар бир бөлүгүн алуу үчүн вертикалдуу жылдыруу кыймылын колдонуп, тиштериңизди өйдө -ылдый тазалаңыз.
  • Күнүнө эки жолу, ар бир жолу болжол менен эки мүнөттөн тазалаңыз.
7 -кадам
7 -кадам

Кадам 3. Фторлуу тиш пастасын колдонуңуз

Эмалдын жоготуусунан жапа чекпөөңүз үчүн бекем дени сак тиштериңиз болушу керек. Фтор тиштериңизди чирүү коркунучуна каршы бекемдөө үчүн иштейт, андыктан тиш пастасын сатып алганда, бул фтордуу тиш пастасы экенине ишениңиз. Булар жергиликтүү дүкөнүңүздө кеңири таралган жана көбүнчө аларда таңгакта фтор бар экенин айтышат.

Эгерде сизде тиштин чириши менен байланышкан көңдөй же башка көйгөйлөр бар болсо, тиш доктуруңуз фтор менен күн сайын дарылоону сунушташы мүмкүн

Тиштин эмалын жоготуу 8 -кадам
Тиштин эмалын жоготуу 8 -кадам

Кадам 4. десенсибилизациялоочу ооз жуугучту жана тиш пастасын колдонуңуз

Дезинсибилизациялоочу ооз жуугучту же тиш пастасын колдонуу эмаль жоготууңуздан улам сезген ооруну азайтат. Тиш пастасын башка тиш пастасы сыяктуу колдонуңуз. Ооз жуугучту колдонуп, оозуңузду жуугандан кийин күнүнө эки жолу 30 секундага чайкаңыз. Сезимтал жана бузулган тиштер үчүн тиш пастасынын жана ооз жуугучтун көптөгөн бренддерин жергиликтүү дарыканадан, дарыканадан же стоматологдордон таба аласыз.

3 -метод 3: Эмаль жоготуунун алдын алуу үчүн күнүмдүк адаттарыңызды өзгөртүү

Тиш эмалынын түшүүсүн дарылоо 9 -кадам
Тиш эмалынын түшүүсүн дарылоо 9 -кадам

Кадам 1. Кислоталуу суусундуктарды азайтыңыз

Тиштин чиришинин жана эмалынын эрозиясынын негизги себептеринин бири - туура эмес тамактануу же кээ бир зыяндуу заттарды ашыкча колдонуу. Газдалган суусундуктарды жана жемиш суусундуктарын колдонууну чектеңиз. Мүмкүн болушунча, тишке зыян келтирбөө үчүн алкоголсуз жана алкоголдук ичимдиктерди саман менен ичкиле. Саман соданы тишке түз тийбөөгө жардам берет.

  • Сиз аларды дени сак деп ойлосоңуз да, кээ бир жемиш суусундуктарынын курамында эмальды жоготууга өбөлгө түзүүчү эрозиялык кислоталар бар. Ошондой эле шекер кошулган суусундуктардан баш тартууга аракет кылыңыз.
  • Чөп чайларды көп ичүү кычкыл апельсин ширесинен чоң эрозиялык потенциалга ээ болушу мүмкүн.
10 -кадам
10 -кадам

2 -кадам. Тамак ичкенден кийин оозуңузду суу менен чайкаңыз

Суу тамак-аш же суусундуктарыңыздын ичиндеги эмальды эрозияга учуратуучу заттарды жууп салууга жардам берет. Эгерде сиз кислоталуу бир нерсе жеп же ичип жатсаңыз, анда оозуңузду чайкоо үчүн бир нече мүнөт бөлүңүз. Бул заттарды канчалык тезирээк чайкасаңыз, тишиңиз дагы ошончолук ден соолукта болот.

  • Ооз кант жана крахмалга бай азыктарды жегенден кийин бир нече саат бою кислоталуу болот.
  • Эгер колуңузда суу жок болсо, шилекейди коргоо жакшы иштейт.
  • Шилекей сиз керектеген бардык кислоталуу заттар менен күрөшүүчү нейтрализатор катары иштейт.
  • Оозуңуз кургак болсо же шилекейи аз болсо, күн бою көбүрөөк суу ичиңиз.
Тиш эмалынын түшүүсүн дарылоо 11 -кадам
Тиш эмалынын түшүүсүн дарылоо 11 -кадам

Кадам 3. Тамактардын ортосунда кантсыз сагыз чайноо

Тамак ичкенден кийин оозуңуздагы кислоталарды нейтралдаштыруунун дагы бир жолу - тамактангандан кийин кантсыз сагыз чайноо. Сагыз сиздин өнүмүңүздүн көлөмүн кескин көбөйтүп, кадимки өлчөмдөн он эсеге чейин көбөйтөт. Шилекейдеги минералдар тишиңизди бекемдөөгө жана тамак -аштан кислота калдыктарын жууп салууга жардам берет.

  • Сагызда шекер жоктугун жана Xylitol ингредиенти бар экенине ишениңиз.
  • Чайнооңузду чектеңиз, жаак муундарыңызда жана тиштеринизде көйгөйлөр жаралбашы үчүн.
12 -кадам
12 -кадам

4 -кадам. Экологиялык факторлорду түшүнүңүз

Сүрүлүү жана жалпы эскирүү эмальдын жоголушуна жана эрозиясына салым кошот. Тишиңизди кычыратуу сүрүлүүнү жаратат жана тишиңизди өтө катуу жууганда сүрүлүү пайда болушу мүмкүн. Эскирүүнүн башка жалпы себептери - калем, карандаш жана тырмак сыяктуу катуу нерселерди тиштөө жана чайноо.

Бул катуу нерселерди чайноо тишиңиздеги эмалды кырып салышы мүмкүн, андыктан калем капкактарды чайноо адатынан арылууга аракет кылыңыз

Кеңештер

Сунушталууда: