Сиз татуировканы изилдедиңиз, сүрөтчү таптыңыз, ийненин астына кирдиңиз, эми эс алууга убакыт келди. Эгерде сизде далыңызга, көкүрөгүңүзгө же капталыңызга татуировкасы болсо, уктап жатканда татуировканы коргошуңуз керек болот. Бул таза шейшептерди төшөккө коюп, татуировканын айланасында аба айлануусун жана уйкуңуздун абалын өзгөртүүнү билдирет. Бактыга жараша, сиздин татуңуз тез сакайып кетет, эгер сиз сапаттуу эс алсаңыз жана жакында кадимкидей уктап калсаңыз.
Кадамдар
Метод 1 2: Татуажды коргоо
Кадам 1. Уктаар алдында жаңы шейшептерди төшөгүңүзгө коюңуз
Эски барактарда, айрыкча татуировкаңызды жаап салууну токтоткондо, инфекцияны алып келүүчү өлгөн тери клеткалары жана бактериялар бар. Жаңы татуировкасы менен уктаар алдында төшөгүңүздү алмаштырыңыз.
- Эгер шейшептериңиз жетиштүү болсо, ар күнү кечинде таза шейшептерди төшөккө койуңуз.
- Ачык түстөгү шейшептердин ордуна караңгы төшөнчүлөрдү колдонуңуз, анткени татуировкаңыздагы сыя барактарды булгап калышы мүмкүн.
Кадам 2. Татуировкаңыздын ороо жөнүндө кам көрүү боюнча сунуштарын аткарыңыз
Татуировкаңызды сураңыз, эгер татуировканы уктап жатканда жабуу керек болсо жана ороону качан алып салуу керек. Алар таңуусун чечүүдөн мурун биринчи түнү байлоону кеңеш кылышы мүмкүн. Үйдө жаңы бинт коюу үчүн сизге татуировкага стерилдүү соруучу бинт коюңуз деши мүмкүн.
- Эгерде бинтте клей жок болсо, анда татуировканы байлап алуу үчүн медициналык лента колдонуңуз. Татуировкага лента чаптабаганыңызга ишениңиз, аны алып салуу оор болот.
- Татуировканы пластикалык пленка менен ороп коюудан алыс болуңуз, анткени ал терди жана бактерияны татуажга каршы кармайт.
Кадам 3. Татуаждан сактай турган уктап жаткан абалды тандаңыз
Сиздин татуңуз тезирээк айыгышы үчүн айлануучу абага муктаж. Эгерде сиз татуировкага жатсаңыз, терини дүүлүктүрүп, уктап жатканда ага ным кармап каласыз. Эгерде сизде татуировка болсо:
- Артка, курсагыңызда уктаңыз.
- Каптал, карама -каршы жагыңда жат.
- Көкүрөк, чалкасынан жатып уктаңыз.
- Бут, жаздыгыңыз же жаздыгыңыз менен бутуңузду көтөрүңүз.
Кадам 4. Татуажыңызга уктаар алдында 4 - 7 күн күтө туруңуз
Сиздин татуңуз аны алгандан кийин бир нече күн бою агып, кан кетет. Бул учурда татуажга уктап калуудан алыс болуңуз, анткени ал аба жүгүртүүнү талап кылат. Татуировкаңыздын үстүндө жаңы тери катмары пайда болгондон кийин, адатта 4-7 күндөн кийин, анын үстүнө уктап баштасаңыз болот.
Сиз ошондой эле тату кычыштыра турган эски теринин котурун жана кабыгын көрөсүз
5 -кадам. Жок дегенде 8 саат уктоого аракет кылыңыз
Денеңиз татуировканы жарага окшоштургандыктан, адаттагыдан көбүрөөк уктоо маанилүү. Бул денеңизге калыбына келтирүүгө көбүрөөк убакыт берет жана татуңуздун тезирээк айыгышына жардам берет.
Иммундук системаңыз татуировкага жооп берип жатканын унутпаңыз, андыктан аны аш болумдуу тамактарды жеп колдоо көрсөтүңүз
Кадам 6. Түн ичинде татуировкаңызга жабышып калган бардык төшөктөрдү нымдап алыңыз
Эгерде сиз ойгонуп, үстүңкү шейшепиңиз татуңузга жабышып калганын көрсөңүз, аны тартпаңыз, бул айыгуу процессин жайлатат. Тескерисинче, шейшепти кармап, раковинага абайлап барыңыз. Баракты нымдап алыңыз, андан кийин баракты алып салыңыз.
- Төмөндө орнотулган барактын татуировкаңызга жабышып калбашы үчүн, уктаар алдында астыңызга таза сүлгү же кездеме коюңуз. Андан кийин, сүлгүнү же шейшепти түн ичинде сизге жабышып калса алмаштырыңыз.
- Эгерде барак татуировкага жабышып калган болсо, мисалы, сиздин аркаңызга, чапталган чаптама менен душка түшүңүз.
Метод 2 2: Өзүңүздү ыңгайлуу кылуу
1 -кадам. Татуировкага сүрүлбөгөн бош кийим кийиңиз
Сиздин тату сайтыңыз өтө сезимтал жана дагы эле оор болушу мүмкүн, бул уктап кетүүнү кыйындатат. Чийилген кездемени татуировкага катуу басуудан сактаңыз жана анын ордуна бош, жумшак кийим кийиңиз.
Эгер кааласаңыз, татуировкаңызды жапса пижама кийбеңиз
Кадам 2. Аркаңызда уктоо ыңгайлуу болушу үчүн жаздыктарды тизеңиздин астына коюңуз
Сиз уктап жатканда сизди колдогон жаздыктарыңыз же жаздыктарыңыз болсо, татуировкаңыздан алыс болууңуз ыктымал. Эгерде сиздин татуңуз көкүрөгүңүздө болсо жана чалкаңызда уктап жатсаңыз, ар бир тизеңиздин алдына кичинекей жаздыктарды же оролгон сүлгүнү коюңуз.
- Өзүңүздү төшөктө өтө артка таянып жаткандай сезсеңиз, башыңыздын астына кошумча жаздыктарды кошуңуз.
- Жаздыктар менен тизеңизди көтөрүү белиңизди колдойт, андыктан бул ыңгайлуу.
3 -кадам. Эгерде курсагыңызда укташыңыз керек болсо, көкүрөгүңүздүн астына жаздык коюңуз
Эгерде сиздин татуңуз жонуңузда болсо жана курсагыңызга жана көкүрөгүңүзгө жатуу ыңгайсыз экенин байкасаңыз, жаздыгыңызды көкүрөгүңүздүн астына жылдырыңыз. Жаздык сизди бир аз өйдө көтөрөт, андыктан көкүрөгүңүзгө анчалык басым жасабайсыз
Эгерде сиз дагы эле ыңгайсыз болсоңуз, атайын ашказан уктоочу жаздыкты же башыңызды коюу үчүн тешиги бар, төмөн караган жаздык сатып алыңыз
Кадам 4. Капталда уктап жатсаңыз жаздыктарды алдыңызга жана артыңызга коюңуз
Эгерде сизде 1 тарабыңызда татуировкасы бар болсо, карама -каршы жагыңызда жатыңыз. Башка тарапка оодарылып кетпөө үчүн көкүрөгүңүздүн жанына узун жаздык, болт же уктоочу шынаа уюштуруңуз. Артыңызга дагы 1ди артка коюңуз.
Жаздыктарды жайгаштыруу сизге кыйын болсо, досуңуздан жардам сураңыз
Кадам 5. Татуировканы алгандан кийин алгачкы түндөрдө жалгыз уктаңыз
Эгер сиз төшөгүңүздү өнөктөшүңүз менен бөлүшсөңүз, жакшы уктоо үчүн башка бөлмөдө жатышын сураныңыз. Бул, айрыкча, сиздин өнөктөшүңүз тынч уктай албаса же ар кандай уктоо позициясына көнүп калсаңыз абдан маанилүү.
- Мүмкүн, сиздин жаздыктарыңыз көп орунду ээлейт жана өнөктөшүңүзгө орун жок.
- Эгерде сизде үй жаныбарлары сиз менен төшөккө жатса, татуировкаңызды алгандан кийин биринчи күндөрү аларды төшөгүңүздөн чыгарбоого аракет кылыңыз. Бул жаныбарлардын жүнүнүн жана микробдорунун жаңы татуажыңызга киришине жол бербейт.
Кадам 6. Уктаар алдында тынчтандыруучу уктоо тартибин түзүңүз
Уктап калууңузга жардам берүү үчүн, жатар алдында бир сааттын ичинде сыналгылардан, телефондордон же компьютер экрандарынан жаркыраган жарыктан алыс болуңуз. Анын ордуна, окуу, йога же досуңуз менен сүйлөшүү сыяктуу эс алдыруучу иш менен машыгыңыз.
