Караңгы караңгы издеп жатасызбы? Көптөр кичинекей жаркыроо менен жакшыраак көрүнөт деп ойлошот жана сиздин териңизди тереңдетүүнүн ар кандай жолдору бар. Сиз кээ бирлери менен байланышкан тобокелчиликтер бар экенин билишиңиз керек. Ар дайым терини бузулуудан коргоо үчүн кам көрүңүз. Эгерде сиз караңгы күйгүзгүңүз келсе, аны алуу жолдору бар.
Кадамдар
3 -метод: териңизди териге даярдоо
Кадам 1. Терини нымдап, нымдап коюңуз
Мунун экөөнү тең жасоо сиздин териңиздин узакка созулушуна алып келет жана сиз дагы жакшы күйө аласыз. Тонирование лосьонун колдонгондон кийин төрт саат бою душка түшпөшүңүз керек, ошондо сиздин териңиз өчпөйт.
- Танар алдында машыгуу - тезирээк күйө алуунун дагы бир жолу. Себеби, машыгуу кан айланууну жакшыртат, бул теринин жакшы күйүшүнө шарт түзөт.
- Терини нымдоо үчүн күн бою көп суу ичүү керек. Лосьон менен териңизди нымдап туруу, терини күйгүзгөнүңүздөн кийин анын соолуп калышына жол бербейт.
2 -кадам. Терини күйгүзгөнгө чейин тазалаңыз
Бул териңиздин сырткы катмарынан өлгөн тери клеткаларын алып салууну билдирет, бул жакшы күйүүгө мүмкүндүк берет.
- Пилинг дагы териңиздин жалпы көрүнүшүн жакшыртып, орой теринин бардык тактарынан арылтат. Сиз пилинг менен, пилинг менен жана пилинг менен сүртсөңүз болот.
- Өлгөн тери клеткаларын кетирүүгө жана теринин бетин жылмакай кылууга жардам берүү үчүн пилинг скрабын кичине, тегерек кыймыл менен сүйкөп коюңуз. Бул бир калыпта күйүүнү камсыз кылууга жардам берет жана сиздин териңиздин узакка созулушуна жардам берет.
3 -кадам. Күндүн күйүп кетүүсүнүн алдын алууну тактаңыз
Эгерде сиз туура эмес күйгүзсөңүз, анда сиз караңгы эмес, жакшы күйгөн күйгүзүү менен бүтөсүз. Андыктан муну туура жасаңыз жана териңизди коргоңуз.
- Эгерде сиз мурунтан эле күйүп калсаңыз же күн астында көп убакыт өткөрсөңүз, териңиз күйүүгө азыраак дуушар болот. Күн астында канча убакыт өткөргөнүңүздү байкаңыз. Күндүн ашыкча таасири сизди оорутуп, кара күйүккө эмес, катуу күйүккө алып келиши мүмкүн. Лосьондон же спрейден эмес, ар кандай күйгүчтөрдү акырындык менен жана күндөн коргоочу крем менен алуу керек.
- Балдардын майын күйгүзүү үчүн колдонбоңуз. Бул катуу күйүк алып келиши мүмкүн. Ар дайым SPF лосьонун же спрейин колдонуңуз, эң жакшы фактор 15 же андан жогору. Көпчүлүктүн ишенимине карама -каршы, бул тери иштетүүгө тоскоол болбойт; бул терини ультрафиолет нурларынан, анын ичинде кургатуудан, эрте картаюудан жана ал тургай тери рагынан коргоого жардам берет.
Метод 2ден 3: Күнсүз Тонировка ыкмаларын колдонуу
1-кадам. Өзүн-өзү тандырууга аракет кылыңыз, анткени бул тобокелдиктер менен эң аз байланышкан тери иштетүү ыкмаларынын бири
Бул күндөрү, сиз дүкөндөрдөн сатып алган көптөгөн өз алдынча күйүүчү продуктылар сизге кызгылт сары түс бербейт жана анын ордуна табигый күйүү көрүнүшүн туурайт.
- Өзүн -өзү тери кылуунун эң жакшы жагы, сиз териңизге солярийге же күнгө күйгөндөй зыян келтирбейсиз. Жана химиялык заттар менен дем алуу коркунучу болбойт, чачыратуучу тан сыяктуу. Бөтөлкөдөгү өзүн өзү тандаганды тандаңыз.
- Булар ар кандай формада болот жана ар кандай буюмдар ар кандай адамдар үчүн жакшыраак иштейт. Сизге эң ылайыктуусун иштеп чыгуу үчүн алгач теринин кичинекей бөлүгүн сынап көрүңүз.
- Бышыруучу кремдерди колдонуңуз. Тингл кремдери териге убактылуу кызаруу таасирин тийгизиши мүмкүн, бирок кыска убакыттын ичинде максималдуу табигый түс түзүүгө жардам берет. Бронзациялоочу лосьондор табигый күйгүзүүнү тездетүүгө жардам берет жана чыныгы күйгүзүп жаткан кезде ачык жасалма түс берүү үчүн өз алдынча күйүүчү каражаттарды камтыйт.
- Сиз караңгы көрүнүштү жаратуу үчүн солярийге салган продуктуларды сатып алсаңыз болот. Бул продуктулардын көбү рынокто бар.
2 -кадам. Териге күйгөн ылдамдаткычты сүйкөп коюңуз
Сиз күнгө же соляркага жетүүгө аракет кылып жаткан териңизди тездетүүнү убада кылган көптөгөн тери азыктарын таба аласыз. Атайын караңгы күйгүзүүнү убадалаган продукцияларды издеңиз же өздөрүн күйгүзүүчү ылдамдаткыч деп белгилеңиз.
- Бул продуктылар дагы сиздин өңүңүздүн көлөкөсүн өркүндөтөт, мисалы, кызгылт түскө дагы алтын түс берүү.
- Лосьондор терини нымдандыруу үчүн иштелип чыккан. Бул теринин ультрафиолет нурун сиңирүүсүн жеңилдетет. Кээ бир тери тездеткичтеринде косметикалык бронзерлер да бар.
Кадам 3. Анын ордуна чачыратуучу танды тандаңыз
Чачыратуучу таналар азыраак болуп баратат, жана көптөгөн солярийлер аларды айлык акыга сунуштап, наркын төмөндөтүшөт. Чачыратуучу тери териңизге зыян келтирбестен сизге карарып кетет.
- Кээ бир тери салондорунда чындыгында чачыңызды күйгүзө турган адамдар бар. Башкаларда сиз денеңизге чачыратуучу машинанын ичинде турасыз. Белгилей кетчү нерсе, кээ бир изилдөөчүлөр, айрыкча, спрей дем алганда же ичке киргенде, чачтын күйүп кетишине байланыштуу коопсуздук маселелерин көтөрүшкөн.
- Чач чачуу үчтөн жети күнгө чейин созулушу мүмкүн. Сиз түстүн ар кандай тереңдигин сурасаңыз болот. Эгерде сиз күңүрт түстү кааласаңыз, мүмкүн болгон эң караңгы түстү сураңыз. Эгерде сиз чачты күйгүзсөңүз, анда тийиштүү коопсуздук чыпкаларын жана көздү, эринди, оозду жана дененин башка сунушталган жерлерин коргоочу шаймандарды кийишиңиз абдан маанилүү.
Кадам 4. Тонерди тезирээк күйгүзүү үчүн колдонуңуз
Эгерде сиз тез караңгы күйгүзүүнү кааласаңыз, күнгө отургандан көрө, аны алуу үчүн солярканы колдонуу тезирээк болот. Себеби, солярийде беш мүнөт күн астында эки саат отурганга барабар.
- Эгер күн сайын бир нече мүнөт соляркада отурсаңыз, бат күйөт. Теринин ачкычы - денени меланин өндүрүшүнө алып келүү жана адатта терисинин түсү күйүүгө мүмкүндүк берген адамдарда күйгүзүү үчүн беш -жети күн талап кылынат.
- Күнүмдүк солярийдин сеансы муну тездетет (бирок бардык тери сыяктуу эле теринин бузулушуна же теринин рагына алып келиши мүмкүн). Негизги түстү түзгөндөн кийин, бир нече күндө бир аз күн батып же күндүн керебетин колдонуу менен караңгылыкты көбөйтө аласыз. Муну ашыкча аткаруу жана дароо өтө караңгы күйгүзүүгө аракет кылуу сизди кургак калтырып, пилингге алып келиши мүмкүн, бул абдан деле эффект эмес!
- Тонерди колдонуу коркунучтуу болушу мүмкүн, анткени тери рагына жана эрте картаюуга көбүрөөк дуушар болууңуз мүмкүн. Эгерде сиз бул жолго барууга чечкиндүү болсоңуз, муну тери иштетүүчү профессионалдын жетекчилиги астында жасаңыз. Алардын сунуш кылган тоюттан ашпаңыз, болбосо күйүп калышыңыз мүмкүн. Солярийден эң жакшы жолу - акырындык менен жасоо.
3төн 3кө чейинки ыкма: Күн менен күйүү
Кадам 1. Кара деңизди алуу үчүн деңиз суусун колдонуңуз
Кээ бирөөлөр деңиз тузу түсүңүздү жакшыртууга жардам берет деп айтышат, анткени ал күн нурун тартат. Ошентип, эгер сиз жээкте болсоңуз, анда сиз аны колдонууну каалашыңыз мүмкүн.
- Океанга барып, туздуу сууга чумкуп, анан кайра күйгүзүңүз. Муну бир нече жолу жасаңыз, ошондо сиздин териңиздин тереңдеп кеткенин көрөсүз. Сиз дагы зайтун майын колдонуп көрсөңүз болот.
- Башка тери сыяктуу эле, күйүп калбоо үчүн өтө этият болуңуз. Күн нурун териңизге көбүрөөк тартуу терс таасирин тийгизиши мүмкүн.
- Ошондой эле рефлектор аркылуу териңизге көбүрөөк күн тарта аласыз.
Кадам 2. Терини нымдап туруу үчүн күйгүзгөндөн кийинки лосьонду колдонуңуз
Тери күйгөндөн кийин дайыма күндөн кийинки лосьонду колдонуу керек. Бул терини муздатууга жана тынчтандырууга жардам берет.
Күйгөндөн кийинки лосьон ар кандай ооруну же кызарууну жок кылат, ошондой эле күйгүзүүнү узак кармоо үчүн нымдап коёт. Сиз териңизди жумшартуу үчүн күйгүзгөндөн кийин баланын майын колдонсоңуз болот (бирок күйгүзүп алышыңыз мүмкүн)
3 -кадам. Көбүрөөк убакытты сыртта өткөрүңүз
Сыртта көнүгүү жасаңыз же машыгыңыз. Машина менен баруунун ордуна жөө же велосипед тебүү. (Бирок күндөн коргоочу кремди колдонууну унутпаңыз.)
- Эгерде териңиз ооруп баштаса, күн астында калбаңыз; күйүү сени караңгылатпайт. Тескерисинче, сиздин учурдагы күйгөн териңиз тазарып баштайт.
- Адаттагыдай эле, ачык кызыл күйүктүн ордуна ошол алтын күйгүзүүнү кааласаңыз, SPF колдонууну унутпаңыз.
Кеңештер
- Терини нымдап туруңуз.
- Сыртта жүргөндө көп суу ичиңиз. Суусузданбаңыз!
- Ар дайым SPF лосьонун же спрейин колдонуңуз, эң жакшы фактор 15 же андан жогору.
- Дайыма тери иштетүү ыкмаларынын тобокелчиликтери жөнүндө өзүңүздү үйрөтүңүз. Ингредиенттерди окуп, аларды изилдеңиз.
- Күн төшөктөрүн колдонууда дайыма аларды колдонуу мөөнөтү боюнча көрсөтмөгө кайрылыңыз. Ар кандай керебеттердин кубаттуулугунун деңгээли ар кандай, ошондуктан кээ бирлери өтө кыска убакытка гана колдонулушу мүмкүн.
