Камерага оңой -олтоң жылмайуу үчүн машыгуу, чыдамкайлык жана бир аз чымыркануу керек. Убакыт бөлүп, кол тамгаңызды билип алыңыз. Табигый жылмаюуга жетүү үчүн камеранын алдында кантип эс алууну үйрөнүүгө убакыт бөлүңүз. Камеранын алдында күчтү жана сырдуу тартылуу сезимин берүү үчүн, смизди, көзүңүз менен жылмайуу жөндөмүн үйрөнүңүз.
Кадамдар
Метод 1дин 3: Кол тамгаңызды табыңыз
Кадам 1. Сүйүктүү жылмаюуңузду изилдеңиз
Өзүңүздүн эски сүрөттөрүңүздү изилдөө - бул сиздин кол тамгаңызды аныктоонун оңой жолу. Фотоальбомду барактаңыз, социалдык медиадагы сүрөттөрүңүздү басыңыз же өзүңүздүн сүрөттөрүңүздүн бармагын басыңыз. Сүйүктүү сүрөттөрүңүзгө көңүл буруңуз жана өзүңүздүн бул сүрөттөрүңүздү эмне үчүн жактырып жатканыңызды карап көрүңүз:
- Башыңыз кандайдыр бир жол менен кыйшайганбы?
- Сизде тишиңиз барбы же эриниңиз жабыкпы?
- Сиздин көзүңүз камерага багытталганбы же алыстан карап турасызбы?
- Көзүңүздүн жана оозуңуздун тегерегиндеги бырыштар менен жүзүңүз жайбаракат?
- Сиздин жылмаюуңуз табигый көрүнүп жатабы же аргасызбы?
Кадам 2. Бул жылмаюуларды кайра жаратыңыз
Күзгүнүн алдында турганда сүйүктүү жылмаюуңузду кайталоого аракет кылыңыз.
- Сүрөттөгү денеңиздин позициясын кайталаңыз-сүрөттө көрүнгөндөй башыңызды кыйшайтыңыз жана ийиниңизди буруңуз.
- Камерага тартылган учурду эстеп, эмоцияңызды жазыңыз.
- Бул эскерүүлөрдү жана сезимдерди каналдаңыз; аларды жылмаюуңуз менен чагылдырыңыз.
3 -кадам. Кол тамгаңызды жылмаюу менен машыгыңыз
Кол тамгаңыздын күлкүсүн өздөштүрүү жана аны буйрукка жаркылдатуу үчүн, жылмаюуңузга машыгууга убакыт бөлүшүңүз керек. Күзгүнүн алдында жылмаюуңузду улантыңыз-эс тутумду эстеп, эмоцияларды калыбына келтирип, кол тамгасы менен жылмайыңыз. Бара -бара булчуң эс тутуму жакшырып, кол тамгасы менен жылмайуу табигый болуп калат.
Метод 2 3: Табигый жылмаюу
Кадам 1. Камеранын алдында эс алыңыз
Туруктуу табигый жылмаюуга жетиш үчүн, фотосессия учурунда көңүл ачууга милдеттүү экениңиз маанилүү. Бош болуп калыш үчүн ок ортосунда айланып өтүңүз. Сеанс учурунда күлкүңүздү келтирүү үчүн күлкүлүү эскерүүлөрдү же тамашаларды эстеп көрүңүз. Мээңизди нервиңизди жеңилдете турган бактылуу ойлорго толтуруңуз. Фото-опцияны өтө олуттуу кабыл албаңыз, бирок тынч болуңуз жана камеранын алдында убакыт өткөрүңүз.
Фотограф менен сүйлөшүңүз, ошондо алар сизди жакшыраак таанып, табигый жылмаюуну кантип табууну ойлошот
2 -кадам. Чыңалууну жүзүңүздөн бошотуңуз
Бетти эс алуу үчүн, терең, тазалоочу дем алууну баштаңыз. Дем алууда жылмайыңыз. Бир убакта чекеңизди бошоңдотуңуз, кашыңызды бошотуп, жаагыңызды ачыңыз. Көзүңүздүн жана эрининиздин бурчунда кичине гана чыңалуу чекиттери болот.
3 -кадам. Жылмайган сызыктарыңызды кучактаңыз
Бырыштар - бул сиздин табигый күлүмсүрөөңүздүн натыйжасы. Табигый жылмаюу оозуңуздун тегерегинде сызыктардын пайда болушуна алып келет. Ошондой эле сырткы көзүңүздүн айланасында кичинекей сызыктарды чыгарат. Жасалма жылмайганда, бул сызыктар азыраак көрүнүп, күлкүңүз аргасыз көрүнөт.
4 -кадам. Тилдин абалын өзгөртүү менен тиштүү күлкү менен күрөшүңүз
Кээ бир тиштериңизди жаркылдатуу алгылыктуу болсо да, жылмайганда бардык тиштериңизди ачуу жарашпай калышы мүмкүн. Бактыга жараша, тамашалоочу күлүмсүрөөнү болтурбоо үчүн тез жана жөнөкөй амал бар. Тилиңизди көтөрүңүз жана аны алдыңкы тиштериңиздин артына коюңуз. Бул ээгиңизди көтөрүп, оозуңузду эс алдырат.
3төн 3кө чейинки ыкма: Smizeди өркүндөтүү
Кадам 1. Эс алуу жана бет булчуңдарыңызды бошотуу
Смайлик кылардан мурун, көзүңүз менен жылмайып, өзүңүздү тынчтандырып, бет булчуңдарыңызды бошоңдотуңуз. Өзүңүздүн борборуңузга терең дем алып, нервдериңизди басыңыз. Тынч жүрүм -турумуңузду күчөтүңүз Бетиңиздеги булчуңдарды атайылап бошотуңуз. Чекесиндеги бырыштарды тегиздеп, жаагынызды бошотуңуз. Эс алганыңызда камеранын алдында өзүңүздү ыңгайлуу жана ишенимдүү сезесиз.
Кадам 2. Камерага фокус чекитин тандаңыз
Көзүңдүн жашоого жана энергияга толуп турушу өтө маанилүү. Көзүңүздү чоң ачып, камераны издеңиз. Сиз линзага, логотипке же белгилүү бир баскычка басым жасоону тандасаңыз болот. Камерага туташуу менен, сиз көзүңүздө жылтырак жана жүзүңүздө жандуулук сезимин пайда кыласыз.
Алыстан карап туруу зериктирип, жансыз көрүнүшүңүзгө алып келет
3 -кадам. Ээгиңизди, моюнуңузду жана далыңызды жайгаштырыңыз
Поза - өзгөчө сүрөттүн ачкычы жана эстеп калуу. Мойнуңузду жана башыңызды өйдө көтөрүп ийиниңизди ылдый түшүрүңүз. Мойнуңуз узаргандан кийин башыңызды алдыга алып, ээгиңизди бир аз түшүрүңүз. Бул жарашыктуу турумга жана жарашыктуу көрүнүшкө алып келет.
4 -кадам. Бир аз көзүңдү жум
Күлгүн тартканда, көз жоосун алган көз ирмемде калат. Чекесинен бырыш түшпөшү үчүн өйдө эмес, астынан көздү кысуу керек. Көзүңүздүн астындагы булчуңдарды өйдө тартканыңызда, аң -сезимдүү түрдө маңдайыңызды жана маңдайыңызды эс алууга аракет кылыңыз. Бул сиздин көзүңүзгө сырдуу, кызыктыруучу жылтырак чыгарат.
5 -кадам. Ишеним менен чоңойтуңуз
Ишенимдүү смайканы кетирүү үчүн өзүнө болгон ишенимди көрсөтүү керек. Көзүңүздү жума бергенде, эриндериңизди табигый керемет жылмаюуга айлантыңыз. Денеңиздин жарашыктуу позициясын сактап, камера менен көз байланышта болуңуз. Коопсуздугуңузду артка сүрүп, өзүңүзгө күчтүү экениңизди жана өзүңүзгө толук ишенгениңизди айтыңыз.
