Чачыңыз сынган жана каттуу сезилеби? Чачыңызды көп боёп, агартып, түздөп же көбүртүп чачыратуу убакыттын өтүшү менен зыян келтириши мүмкүн. Бул процесстер чачыңызды кургатып, чачтын сынышына жана бөлүнүшүнө алып келет. Чачыңыз жабыркагандан кийин, аны калыбына келтирүүнүн эң жакшы жолу - анын дени сак жана күчтүү болуп өсүшүнө убакыт берүү. Жаңы жылтырак чачтын өсүшүнө өбөлгө түзүү үчүн терең сергитүүчү дарылоону колдонуңуз, анын жылтырагын кайтарып бериңиз.
Кадамдар
3төн 1 бөлүк: Чачыңызды калыбына келтирүүгө жардам берүү
Кадам 1. Катаал дарылоону ченеми менен колдонуңуз
Көптөгөн популярдуу чач дарылоо ыкмалары чачты табигый майынан сыйрып, чачтын валына зыян келтирет. Чачыңызды калыбына келтирүүгө даяр болгондо, эгер сиз бардык дарылоону токтотуп, чачыңызды табигый абалына кайтармайынча, аны жасоо өтө кыйын болот. Эгерде сиз чачыңызды өзүңүз каалагандай кылып жасоо үчүн дарылоого таянууга көнгөн болсоңуз, анда сиз үчүн эң маанилүү болгон бир нече дарылоону тандап, калганын колдонууну токтотушуңуз мүмкүн. Эмнеден сактануу керек:
- Химиялык чач боектору, же профессионалдуу, же кутудан. Эгерде сиз чачыңызды боёону жакшы көрсөңүз, анда чай сыяктуу табигый боёкту колдонуп көрүңүз, ал чындыгында чачыңызды бузбастан, калыбына келтирүүгө жардам берет.
- Чачыңызды агартуу эч качан жакшы болбойт. Чачыңыздын түсүн сыйрып алуу валга көп зыян келтирет жана чачыңыздын сынышына жана сынышына алып келиши мүмкүн.
- Химиялык түздөө же керлинг, бразилиялык жардыргыч, релаксант же туруктуу. Чачты тармал же тармал чач болууга мажбурлаган химиялык заттар чачыңызга көп зыян келтирет.
Кадам 2. Чачыңызды жууп, кургатканда акырын кармаңыз
Чач - бул назик материал, аны этияттык менен кармоо керек, айрыкча нымдуу. Нымдуу чач узарып жана оңой сынат, андыктан чачыңызды жууп, кургатып жатканда назик болуу маанилүү. Чачыңызды жибек көйнөк же жүндөн жасалган свитер сыяктуу элестетиңиз. Сиз аны болжол менен сүртпөйсүз, сүлгү менен кургатасыз, туурабы? Атайын кездемелер сыяктуу эле, чачыңызга да аяр мамиле жасоо керек.
- Чачты жууганда манжаңыздын учу менен башыңызды укалаңыз жана шампунду катуу сүртүүнүн ордуна чачыңыздан акырын тартыңыз. Кондиционер менен да ушундай кылыңыз.
- Чачыңызды микрофибра сүлгү же футболка менен акырын сыгып чыгарардан мурун, бир нече көз ирмемге кургатыңыз. Чачты кургатуу үчүн ванна сүлгүнү колдонуудан алыс болуңуз, анткени ал жипчелерге жабышып, сынууга алып келет.
Кадам 3. Шампунь жумасына бир же эки жолудан көп эмес
Баштын териси чачты кургап кетүүдөн коргой турган май деп аталган табигый май чыгарат. Чачыңызды көп жууганда, бул майды чачыңыздын бою түшүп, коргоону камсыз кыла электе жууп саласыз. Чачыңызды жумасына бир нече жолу жуусаңыз, чачыңыз жалтырак жана дени сак болот.
- Чачыңызды күн сайын жууганды биринчи жолу токтоткондо, баштын териси ашыкча май чыгарат, анткени бул сиздин 24 саат сайын жууп салууга көнүп калган. Бир жумадан кийин баары тең салмакка келип, чачыңыз дароо майлуу көрүнбөй калат. Эгер чачыңыз же териңиз майлуу болсо, бул процесс үч же төрт айга чейин созулушу мүмкүн.
- Эгерде сиз жууп жаткан күндөрдүн ичинде тамырыңыз майлуу көрүнөт деп тынчсызданып жатсаңыз, нерселерди тазалоо үчүн кургак шампунду колдонуңуз. Сиз 1 чай кашык жүгөрү крахмалы менен 1/2 аш кашык сода аралаштыруу менен кургак шампунь бөтөлкөсүн сатып алып же өзүңүз жасай аласыз. Майлуу жерлерге чачып, беш мүнөткө коюп, анан тараңыз.
4 -кадам. Чачыңызды жылуулукту колдонуунун ордуна кургатыңыз
Бул күн сайын кемчиликсиз көрүнүштү түзүү үчүн чач кургаткычтарды жана башка жылуулук стилдөөчү шаймандарды колдонууга көнгөн адамдар үчүн сакталуу кыйын эреже. Качан сиздин максатыңыз чачыңызды ден соолугуңузга келтирүү болсо, жылуулукту колдонуу ар бир кадам артка кеткендей болот. Чачыңызды кургатып баштаңыз жана чачыңыздын айыгуу мүмкүнчүлүгүн берүү үчүн табигый келбетиңизди кабыл алууга аракет кылыңыз.
- Чачыңызды кургатуудан мурун стилдөөчү каражаттарды салып көрүңүз же чачыңызды тараңыз. Сиз аны стилдештирүүгө жардам берүү үчүн кургатуудан мурун каалаган көрүнүшкө келтире аласыз.
- Эгерде сиз чындап эле жылуулук стилдөөчү шаймандарды колдонушуңуз керек деп ойлосоңуз, анда аларды төмөн шартта колдонуңуз жана өзгөчө учурларда сактаңыз. Жылуулукту колдонуудан мурун чачыңызга сүйкөө үчүн көбүнчө крем же спрей түрүндө келген термикалык коргоочуну сатып алсаңыз болот.
- Чачыңыз толугу менен калыбына келиши үчүн бир аз убакыт талап кылынышы мүмкүн, анткени ал башында сиз каалагандай көрүнбөшү мүмкүн. Сиз бул тармал тармалдарды үтүктөп же акырын, кургак кулпуларга жашоо алып келишиңиз мүмкүн. Чачыңыз дени сак болгонго чейин кармоо керек; чыдамдуу болсоңуз, текстуранын абдан жакшырганын көрөсүз.
5 -кадам. Чачыңызды кургак болгондо гана тараңыз
Чачыңызды нымдуу кылып жуусаңыз, оңой эле бузуп аласыз. Кең тиш тарагы менен чырмалышкан нерселерди иштеп чыгыңыз. Чачыңыздан акырын иштетиңиз, учтардан башталып, чачыңызды тарамышка кармабай чачыңыздан жылдырганга чейин акырындык менен тамырларга карай иштеңиз. Чачыңыз толугу менен кургатылган соң, аны тегиздөө үчүн каман жүнүнөн жасалган щетканы колдонсоңуз болот.
- Пластиктен жасалган щетка менен тазалоо чачка абдан зыян келтирет, айрыкча чырмалышкан жерлерди тазалоодо. Сиз түктөрдү жулуп, ортоңку сабынан сындырасыз.
- Эгерде тармал чачыңыз болсо, анда аны такыр тазалоодон алыс болуңуз. Кең тиш тарагын колдонууну улантыңыз.
Кадам 6. Чектөөчү чач жасалгаларынан алыс болуңуз
Кээ бир стилдер чачты жулуп, чачтын түшүшүнө же сынышына алып келет. Чачты узартуу жана өрүү чачка өзгөчө зыян. Алар тигилгенби же чачыңызга чапталганбы, алар сөзсүз түрдө зыянга алып келет (жана эң начар сценарийлерде таз жерлер). Чачыңызды калыбына келтирүү үчүн иштеп жатканыңызда, чачыңызга оор стильден толугу менен алыс болуңуз.
3төн 2 бөлүк: Чачыңызды кондициялоо
Кадам 1. Шампунь сайын чачыңызды кондициялаңыз
Шампунь чачыңызды тазалоо үчүн, ал эми нымдалып, ийкемдүү жана жылтырап турушу үчүн кондиционер. Чачыңызга шарт койгондо, алаканыңызга бир тыйын же чейрек өлчөмүндө кондиционер салыңыз. чачыңыздын учуна сүйкөп, манжаларыңыз менен чачыңыздын узундугун тамырларыңызга чейин иштетиңиз. Кеңештер өзгөчө дарылоого ээ болушуна көңүл буруңуз, анткени алар тамырларыңызга караганда тезирээк кургап кетет. Бүткөндөн кийин чачыңызды жакшылап чайкаңыз.
- Чачыңызды жеңил чачуу үчүн кондиционерди колдонбоңуз. Өтө көп чачыңызды таразалап, майлуу кылып көрсөтөт. Эгерде учуңуз өтө кургак болсо, анда сиз бул аймакка дагы бир аз кошо аласыз.
- Кошумча жылтырак болуу үчүн, чачыңызды өзүңүз турган эң муздак суу менен чайкаңыз. Бул сиздин чачыңыздын сабын тегиз кылып, жылуу сууга караганда жылмакай жана жалтырак көрүнүп калышына алып келет.
Кадам 2. Тереңдетүүчү дарылоону жумасына бир жолу жасаңыз
Тереңдетүүчү дарылоо каражаттары чачыңызга бир жума бою нымдалып турушу үчүн киргизилген. Чачыңызга бир аш кашык же терең кондиционер сүйкөп, тараңыз. Түбүнөн бир дюймдай баштаңыз жана аны учтарына чейин иштетиңиз. Андан кийин чачыңызды башыңыздын үстүнө үйүп, клип менен бекемдеп, душ капкагы менен жабыңыз. Чачыңыздан шампунь менен жууп жок дегенде бир саат күтө туруңуз.
- Сиз дүкөндөн терең кондиционер дарылоону сатып алсаңыз болот же кокос майы, бадам майы же зайтун майы сыяктуу тиричилик буюмдарын колдонсоңуз болот.
- Аптасына бир жолудан көп териге койбоңуз, анткени аны тез -тез жасоо чачыңызды бузушу мүмкүн.
Кадам 3. Үйдө чач маскасын колдонуп көрүңүз
Чачыңыз шалдырап, бүдөмүк же бүдөмүк көрүнгөн күндөрдө чач маскасы анын жагымдуу текстурасын жана жылтырагын калыбына келтирет. Чачыңызды сууга жуугандан кийин чач маскасын сүйкөп, душтун аягында шампунь менен сүртүңүз. Бул жерде бузулган чачтар үчүн кереметтерди жаратуучу үй буюмдары:
- Чачтар үчүн: бир аш кашык бал же бир жумуртканын агын колдонуңуз
- Тармал чачтар үчүн: бир аралаштырылган банан же авокадону колдонуңуз
- Кургак чачтар үчүн: бир аш кашык сүт же йогурт колдонуңуз
- Аралаш чачтар үчүн: жогоруда көрсөтүлгөн ингредиенттердин кайсынысын болбосун айкалыштырыңыз
Кадам 4. Аяктоочу май же сыворотканы колдонуңуз
Чачыңыз кургатылгандан кийин, чач майы же сыворотка аны бырыштырбоо үчүн кызмат кылат жана элементтерден коргойт. Чачка каршы сыворотканы же аралаш майды издеңиз жана манжаңыз менен чачыңыздын бир нече тамчысын тараңыз. Эгерде сиз атайын сыворотка сатып алгыңыз келбесе, төмөнкү майлардын бир азын колдонуңуз:
- арган майы
- Марокко майы
- Jojoba майы
- Жумуртка майы
3төн 3 бөлүк: Ден соолуктуу чач өстүрүү
1 -кадам. Башыңызга массаж жасаңыз
Массаж чачтын жакшы айлануусуна өбөлгө түзөт, бул чачыңыздын дени сак жана күчтүү болушуна өбөлгө түзөт. Күн сайын башыңызга массаж жасоону адатка айлантыңыз. Манжаларыңызды башыңыздын үстүнө коюп, жумшак тегерек кыймыл менен сүртүңүз. Бул стрессти басаңдатуу жана баш ооруну басаңдатуунун кошумча пайдасына ээ.
- Мунай массаждары андан да пайдалуу. Кокос майын, бадам майын, жожоба майын же зайтун майын колдонуп, душта башыңызды акырын укалаңыз, анан бүткөндөн кийин чачыңызды шампунь менен жууп салыңыз.
- Кээ бир эфир майлары чачтын өсүшүнө жардам берет дешет. Чай дарагынын майы, жумуртка майы, лаванда же кедр жыгачынын майы менен массаж жасап көрүңүз.
Кадам 2. Табигый чач продуктыларын колдонуңуз
Шампун менен кондиционердеги ингредиенттер чачыңыздын жакшырышынын ордуна начарлап кетиши мүмкүн. Чачыңызды катаал тазалоонун жана керексиз химиялык заттар менен таразалоонун ордуна, аларды азыктандыруучу табигый шампуньдар менен кондиционерлерге өтүңүз. Бул жерде эмнеге көңүл буруу керек:
- Сульфатсыз шампунь алыңыз. Сульфаттар - бул самындан кир жуугучка чейин каттуу тазалоочу каражаттар жана алар бузулган чачтарга өтө катуу. "Сульфатсыз" деп жазылган жана табигый тазалоочу каражаттардан жасалган шампундарды издеңиз.
- Силиконсуз кондиционер алыңыз. Кремнийлер кондиционерге кошулат, анткени алар алгачкы колдонмолордон кийин чачты жалтырак жана жылмакай кылат. Бирок, убакыттын өтүшү менен алар чачыңызга топтолуп, таразага түшүп, бүдөмүк көрүнөт.
Кадам 3. Ичинен дени сак болгула
Күнүмдүк адаттарыңыз чачыңыздын ден соолугуна чындап таасир этиши мүмкүн. Эгерде сиз аш болумдуу тамактанбасаңыз же жетиштүү суу албасаңыз, анда чачыңыз аны көрсөтөт. Төмөнкүлөрдү аткаруу менен ички жана сырткы дени сак болууга милдеттенме алыңыз:
- Протеин, омега-3 май кислоталары жана темир бар чачка пайдалуу азыктарды көп жегиле. Мыкты эффект алуу үчүн крахмалдарды жана белокторду аралаштырып көрүңүз. Лосось, сардиналар, авокадо, жаңгактар жана зыгыр уруктарынын бардыгы дени сак чачтын өсүшүнө өбөлгө түзөт.
- Сууну көп ичүү менен гидратталган бойдон калыңыз. Суусузданганда чачыңыз кургап, морт болуп кетиши мүмкүн.
- Тамеки чегүүдөн алыс болуңуз. Түтүндүн зыяндуулугу чачты агартып, кургатып жиберет.
4 -кадам. Чачыңызды терс факторлордон коргоңуз
Күн сыяктуу экологиялык факторлор же өтө суук температуралар териңиздин ден соолугуна таасир эткендей эле, чачыңыздын ден соолугуна да терс таасирин тийгизет. Узак убакыт сыртта жүргөнүңүздө чачыңызды шляпа же бандана менен коргоңуз.
- Өзүңүздү бассейндеги химиялык заттардан коргоңуз. Чачыңызды хлорго батыруунун ордуна сууга түшүүчү капкакты кийиңиз.
- Атүгүл абанын булганышы чачыңызга таасирин тийгизет. Эгерде сиз трафиктин жанында көп жөө же велосипед тээп бара жатсаңыз, көздөгөн жериңизге жеткенге чейин чачыңызды коргоңуз.
- Чачыңызды рулон жана өрүм сыяктуу коргоочу стилде кийиңиз, ошондо ал азыраак чырмалышат жана элементтерге азыраак тийет.
Кадам 5. Кадимки кыркууларды алыңыз
Жаңы, дени сак чачтар өсө баштаганда, эски, бузулган чачтарды кыркуу үчүн үзгүлтүксүз кыркып алыңыз. Бөлүнгөн учтардан кутулуу сизге жаңы көрүнүш берет жана убакыттын өтүшү менен чоң айырмачылыкты көрө аласыз.
Кеңештер
- Чачыңызды кондиционерлөөдө чачыңызды тамырынан учуна чейин тараңыз, анан 5-10 мүнөткө коюңуз. Убакыттын узактыгы чачыңыздын жумшак болушун каалайт. Андан кийин кондиционердин көбүн чайкап, нымдын ичине кирүүнү унутпаңыз.
- Кыйынчылыктарга туш болооруңузду билгенде коргоочу стилдерди кийүүгө аракет кылыңыз.
- Чачыңызды муздак суу менен чайкаңыз, бул чачтын бекитилишине жана нымдуулуктун сакталышына жардам берет.
- Чачыңызды мүмкүн болушунча түшүрүңүз.
- Жылуулукту же боекторду колдонбоңуз, бул аны начарлатат.
- Кээ бир чач түрлөрү, мисалы, майда же тармал чачтар, башкаларга караганда зыянга көбүрөөк дуушар болушат.
