Антисоциалдык инсандык бузулуу импульсивдүү, ойлонбой жана кыйратуучу жүрүм -турум менен мүнөздөлөт. Муну менен ооруган адамдарда көбүнчө эмпатия же сезимдин жоктугу болбойт жана алар адамдарды манипуляциялайт же зыян келтирет. Алар көбүнчө кылмыштуу жүрүм -турумга катышат, бул мыйзамдын бузулушуна же түрмөдө отурууга алып келет. Антисоциалдык инсандык бузулуу дарылоо үчүн эң оор инсандык оорулардын бири болуп эсептелет. Сүйүктүүңүзгө жардам берүү үчүн, сиз аларды дарыланууга үндөп, дарылануу учурунда колдоп, өзүңүзгө кам көрүүгө чек коюуга аракет кылсаңыз болот.
Кадамдар
Метод 3 3: Дарылоого шыктандыруу
Кадам 1. Антисоциалдык инсандык бузулуу жөнүндө билиңиз
Сүйүктүүңүзгө жардам берүүнүн жана дарыланууга үндөөнүн бир жолу - бул оору жөнүндө мүмкүн болушунча көбүрөөк билүү. Антисоциалдык инсандык бузулуулары бар адамдар көбүнчө башкаларды тоготпойт же бузушат, эрежелерди жана коомдук нормаларды карманышпайт жана өкүнүшпөйт.
- Антисоциалдык инсандык бузулуулары барлар көбүнчө алдамчы жана манипулятивдүү болушат. Алар өз кызыкчылыктары үчүн калп айтышат, уурдашат же адамдарды алдашат.
- Алар көбүнчө импульсивдүү, ойлонбой жана агрессивдүү болушат, бул мушташтарга алып келет.
- Врач же терапевт менен антисоциалдык инсандык бузулуу жөнүндө сүйлөшүңүз, же интернеттен издеңиз же бузулуу жөнүндө окуу үчүн китептерди сатып алыңыз.
Кадам 2. Дарылоону сунуштаңыз
Антисоциалдык инсандык бузулуунун мүнөзүнө байланыштуу, бул ооруга чалдыккан көптөгөн адамдар дарыланууга кайрылбайт. Сиз сүйүктүүңүзгө жеке мүнөзүнүн бузулушу боюнча жардам алууну сунуштоого аракет кылсаңыз болот. Аларга кам көрөрүңүздү жана жүрүм -туруму үчүн жардам алууну каалаарыңызды түшүндүрүңүз.
- Бул оору менен ооруган көптөгөн адамдар сот системасы мажбурлаган учурда гана дарыланууга кайрылышат.
- ASPD симптомдорунун бири авторитетке шек саноо жана жакпоо болгондуктан, көбүнчө адам терапевтке же дарыгерге ишене албаган авторитет катары көрөт. Бул жаман мамилеге алып келет.
- Айтып көрүңүз: “Мен сизге кам көрөм, сиздин жүрүм -турумуңуз мени тынчсыздандыра баштады. Менимче, дарылануудан пайдасы тиет ».
3 -кадам. Психотерапияны кубаттаңыз
Психотерапия - антисоциалдык инсандык бузулуу үчүн эң кеңири таралган дарылоо. Терапияда терапевт максаттарды коюу, мамилелерди жакшыртуу жана күрөшүү жөндөмдөрүн өнүктүрүү үчүн адам менен иштейт. Терапия ошондой эле сүйүктүүңүздүн сезимдерин же сезимдеринин жоктугун, алардын коомго каршы тенденцияларын чечет.
Терапия ошондой эле жүрүм -турумду сезимдер же эмоциялар менен байланыштырууга аракет кылышы мүмкүн
Кадам 4. Колдоо тобун сунуштаңыз
Сүйүктүүңүз туура колдоо тобун тапса, колдоо топтору абдан пайдалуу болушу мүмкүн. Колдоо тобу атайын антисоциалдык жүрүм -турумдун бузулушуна багытталышы керек. Бул сиздин сүйүктүүңүзгө башка адамдар менен байланышып, өз тажрыйбасы менен бөлүшүүгө мүмкүнчүлүк берет.
- Атайын ASPDге ылайыкташтырылбаган колдоо тобунда сиздин жакын адамыңыз өзүнчө жана эмоционалдык жактан алыстап калышы мүмкүн. Кээ бир колдоо топтору терс жүрүм -турумду күчөтүүчү жерлерге айланышы мүмкүн, мисалы, кылмыштуу жүрүм -турум менен кантип алектенүү керектиги жөнүндө.
- Сүйүктүүңүздүн дарыгери же жергиликтүү оорукана менен сүйлөшүп, өзүңүздүн аймакта бир топту табууга аракет кылыңыз. Сиз ошондой эле сиздин аймакта колдоо тобун онлайн издесеңиз болот.
Кадам 5. Сүйүктүүңүздү дарыланууга алып барам деп коркутуудан алыс болуңуз
Сиздин ишендиргениңизден кийин да, сиздин жакын адамыңыз дарыланууга баргысы келбеши мүмкүн. Эгер андай болсо, дарылануу үчүн адамды коркутууга аракет кылбаңыз. Бул бир гана ASPD менен ооруган адамды ары түртүп жиберет жана аларды чыдамкай кылат.
- Сүйүктүүңүзгө коркутуп -үркүтүүгө дуушар болушуңуз мүмкүн, эгерде алар терапияга барбаса сотко алардын буйруктарын аткарбай турганын айтат.
- Коркутуунун ордуна, сүйүктүүңүзгө дарылоону улантуунун же баштоонун себептерин айтууга жардам берүүгө аракет кылыңыз. Сиз эгер алар дарыланууга барышса, анда алар укук системасы менен көйгөйлөрдөн чыгып, кайра түрмөгө түшпөө мүмкүнчүлүгү жогору экенин түшүндүрө аласыз.
Кадам 6. Ар кандай реакцияга даяр болуңуз
Инсандык бузулуулары бар адамдар көбүнчө алардын оорусу бар экенин кабыл алуудан кыйналышат. Антисоциалдык инсандык бузулуусу бар бирөө, башаламандыктын мүнөзүнө байланыштуу, бул идея менен өзгөчө көйгөйлөргө туш болушу мүмкүн. Сиз ASPD менен ооруган адамга кайрылганда, ар кандай жооп берүүгө даяр болуңуз.
- Кээ бир адамдар көйгөйү бар экенин билбеши мүмкүн, андыктан алардын жүрүм -турумуна мисал келтиришиңиз керек. Башкалары баш тартууда же көйгөй бар деп ишенүүдөн баш тартышы мүмкүн.
- ASPD менен ооруган кээ бир адамдар, эгерде сизде алардын инсандык бузулуусу бар экенин айтсаңыз, чыдамдуу же ачуулуу болушу мүмкүн.
Метод 2 3: Колдоо көрсөтүү
Кадам 1. Сүйүктүүңүздү дарылоо аркылуу колдоого алыңыз
Сүйүктүүңүз дарыланууга макул болсо, аларга оңой болбошу мүмкүн. ASPD менен ооруган көптөгөн адамдарда эмпатия же сезим жок. Бул алардын сезимдери менен байланышка чыга баштаганда же эмоцияларды башкарууга аракет кылууда кыйынчылык жаратышы мүмкүн. Сүйүктүүңүзгө бул процесстен өтүп жатканда сүйүү жана колдоо көрсөтүңүз.
Дарылоо кээде сүйүктүүңүз үчүн кыйын болушу мүмкүн. Алар чөгүп кетиши же капа болушу мүмкүн, же көңүлү чөгүп, таштагысы келиши мүмкүн. Аларды кубаттап, мүмкүн болушунча ошол жерде болууну улантыңыз
2 -кадам. Сүйүктүүңүздү эмоционалдык ачылыш аркылуу түшүнүңүз
Сүйүктүүңүз эмоцияларды ачууга жана аларды сезүүгө ыңгайлуу болууга аракет кылганда, алар көптөгөн эмоционалдык циклдерди башынан өткөрүшү мүмкүн. Бул эмоциялардын бардыгын колдогула, анткени ачуулануу же кыжырдануу болбогон эмоциялар жакшы нерсе.
- Мисалы, ASPD менен ооруган көптөгөн адамдар бир азга депрессияга түшүшөт. Бул сезимдердин депрессияга же кайгыга байланыштуу экенин түшүнүүгө жана аныктоого жардам бериңиз.
- Бул убакыттын ичинде аларга түшүнүү, угуу жана аларга ар кандай жолдор менен жардам берүү менен колдоо көрсөтүңүз.
3 -кадам. Эмоционалдык байланыш түзүү
Сүйүктүүңүзгө жардам берүү үчүн жасала турган бир нерсе - бул эмоционалдык байланыш түзүү. ASPD менен ооруган адамдардын көпчүлүгүнүн жашоосунда эмоционалдуу мааниси бар мамилелер аз. Сүйүктүүңүз менен эмоционалдуу байланыш түзүүгө аракет кылсаңыз болот.
- Сүйүктүүңүз менен эмоционалдуу байланышуунун жолдорун табуу үчүн терапевт менен иштешиңиз керек болушу мүмкүн.
- Сиз сүйүктүүңүзгө эмоцияларды сездире албайсыз же анын эмоцияларын чече албайсыз. Бул терапевттин жардамы менен жасалышы керек. Сүйүктүүңүз эмоцияларын кабыл ала баштаганда, сиз аракет кылып, аларга туташа аласыз.
Кадам 4. Аларды алардын кесепеттерине дуушар кылыңыз
Сүйүктүүңүзгө алардын абалын жеңүүнү жана кабыл алууну үйрөтүүнүн бир жолу - алардын иш -аракеттеринин кесепеттерин жеңүүгө жардам берүү. Антисоциалдык инсандык оорусу бар адам үчүн, бул көбүнчө экстремалдуу, түрмө же укук системасы аркылуу.
Сүйүктүүңүзгө калп айтуу же уурдоо, урушуу же жакындарын зыян келтирүү сыяктуу кыйратуучу жүрүм -туруму жөнүндө билдирип коюңуз
3 -метод 3: Өзүңүзгө кам көрүү
Кадам 1. Дарыланууну өзүңүзгө издеңиз
ASPD менен ооругандар физикалык, психикалык же эмоционалдык жактан сизге зыян келтириши мүмкүн, сиз өзүңүз үчүн психикалык ден соолукту дарылоо керек. Терапевт менен сүйлөшүү татаал сезимдериңиз менен иштөөгө жана күрөшүү көндүмдөрүн үйрөнүүгө жардам берет.
Чек араларды коюуну же коргонууну үйрөнүшүңүз керек болот
Кадам 2. Үй -бүлөлүк терапияга барыңыз
Үй -бүлөлүк терапия сиздин жакын адамыңыздын антисоциалдык инсандык оорусу болгондо абдан пайдалуу болушу мүмкүн. Үй -бүлөлүк терапия сизге жана башка үй -бүлө мүчөлөрүнө сүйүктүүңүздүн оорусу жөнүндө көбүрөөк билүүгө жана кантип жардам берүүнү үйрөнүүгө жардам берет. Үй -бүлөлүк терапия сизге сүйүктүүңүздүн ой жүгүртүүсү жана мүнөзү жөнүндө көбүрөөк түшүнүүгө жардам берет.
- ASPD жакындары үчүн көптөгөн түшүнбөстүктөрдү жана башаламандыктарды жаратышы мүмкүн. Үй -бүлөлүк терапия сизге сезимдериңизди билдирүүгө, сүйүктүүңүз менен кантип мамиле түзүүнү үйрөнүүгө жана сезимдериңиз менен күрөшүүгө мүмкүнчүлүк бериши мүмкүн.
- Сиз ошондой эле антисоциалдык инсандык бузулуулары бар үй -бүлөлөр үчүн колдоо тобун колдонуп көрсөңүз болот.
3 -кадам. Чек араларды коюңуз
Сүйүктүүңүздүн жүрүм -турумуна байланыштуу чек коюуга туура келиши мүмкүн. Бул чектер сиздин физикалык, психикалык жана эмоционалдык жыргалчылыгыңызды коргоо үчүн түзүлгөн. Чектериңизде так болгула жана сүйүктүүңүздүн чек араларын урматтоону талап кылыңыз.
- Сүйүктүүңүз зомбулук көрсөтүшү мүмкүн, бул сизге же үй -бүлөңүздүн башка мүчөлөрүнө физикалык зыян келтириши мүмкүн. Алар ошондой эле керексиз ойлонуштуруп, адамдарды зыянга учуратышы мүмкүн. Физикалык чектерди ойлоп табууга туура келиши мүмкүн, мисалы аларды белгилүү бир убакта көрүү. Балким, алар сизге кыйкырбасын, сизге тийбесин, же урбасын деп талап кылышыңыз керек. Ошондой эле, мисалы, алар менен машинеге отуруудан баш тартууга туура келиши мүмкүн. "Мен сүйлөшүүгө даярмын, бирок сен мага тийбейсиң жана кыйкырбайсың" деп айтууга аракет кылыңыз.
- Сүйүктүү адамыңыз сизди алдап, калп айтып же уурдап кетиши мүмкүн. Алар сизге зыян келтирүү же мамилеңизди бузуу үчүн бир нерсе кылышы же айтуусу мүмкүн. Бул эмоционалдык же психикалык чектерге алып келиши мүмкүн. Балким, өзүңүздү алыстатып же сүйүктүүңүзгө: "Биз бири -бирибизди көрө алабыз, бирок эгер сиз мага кыйкырсаңыз же мага калп айткыңыз келсе", - деп айтууга туура келиши мүмкүн.
- ASPD менен ооруган адамдар кандайдыр бир камкордуктан же боорукердиктен пайдалана алышат. Сиз өзүңүз үчүн чек араларды коюу менен өзүңүздү коргоого муктаж болушуңуз мүмкүн. Сиз: "Мен сизге кам көрөм жана сиздин дарыланууңузду колдойм, бирок менден пайдаланууга уруксат бербейм", - деп айтсаңыз болот.
Кадам 4. Колдоо системасын табыңыз
Сиз, балким, сүйүктүүңүздү дарыланууга көндүрүүгө жана анын жеке мүнөзүнүн бузулушу менен күрөшүүгө аракет кылып жатып, ар кандай эмоцияларды сезесиз. Сиз үмүтсүз, кайгылуу же депрессиялык сезишиңиз мүмкүн. Сиз таяна турган жана колдоо тапкан адамдарыңыз менен сүйлөшө турган колдоо системасын табышыңыз керек.
- Бул адамдар сиздин сүйүктүүңүз менен байланышкан достор же үй -бүлө болушу мүмкүн, же аларды такыр тааныбаган адамдар болушу мүмкүн.
- Сиз башка үй -бүлө мүчөлөрүнөн же сүйүктүүңүздүн досторунан жардам сурасаңыз болот. Сиз баарын өзүңүз жасай албайсыз.
Кадам 5. Артка бир кадам таштаңыз
Артка кадам таштоо керек болгон учур келиши мүмкүн. Сүйүктүүңүз дарыланууга, бир нерсе туура эмес экенин четке кагууга же кыйратуучу же зыяндуу жүрүм -турумга каршы болушу мүмкүн. Сүйүктүүңүз калп айтып, сизден уурдап, сизге жаман мамиле кылып же сизди манипуляциялап жаткандыр. Эгерде сиз стресстик абалга, коркунучтуу жагдайга же өзүңүздү кооптуу сезип жатсаңыз, бир кадам артка чегиниңиз.
