Сасык тумоо, аллергия же гайморит бар -жогун аныктоо көп учурда кыйын. Синусит вирустук же бактериялык болушу мүмкүн жана көбүнчө суук тийүү менен коштолот. Сиз ошондой эле аллергияңыз менен бирге аллергиялык синуситке чалдыксаңыз болот. Алар көп учурда чогуу болгондуктан, сизде эмне бар экенин жана аны кантип дарылоо керек экенин түшүнүү кыйын болушу мүмкүн. Тиешелүү дарылоону алуу үчүн синуситти башка шарттардан кантип айырмалоону үйрөнүңүз.
Кадамдар
3 методу 1: Синусит жана муздактарды бөлүп көрсөтүү
Кадам 1. Качанга чейин ооруп жатканыңызды аныктаңыз
Гайморит менен суук сыяктуу башка абалдын айырмасын айтуунун бир жолу - бул алардын канча убакытка созулганын карап көрүү. Синус инфекциясы 10 күн же андан көп убакытка созулган симптомдорго алып келет жана убакыттын өтүшү менен жакшыргандан көрө начарлап кетиши мүмкүн.
- Сасык тумоо 4-7 күнгө гана созулат, симптомдору акырындык менен жакшырганга чейин кыска убакытта начарлайт.
- Сасык тумоо синуситке өтүшү мүмкүн, ошондуктан суук катары башталган нерсе бара -бара синус инфекциясына айланышы мүмкүн.
2 -кадам. Канча жолу ооруп жатканыңызды аныктаңыз
Суук тийүү жана гайморит абдан окшош жана кээде бир убакта болот. Бирок, суук бир жумадан кийин кетет жана көп учурда кайтып келбейт. Синусит көбүнчө кайталануучу абал, кээде келип -кетүүчү аллергияга байланыштуу.
Эгерде сизде аллергия бар болсо, анда синус инфекцияларына көбүрөөк чалдыгасыз. Аллергиянын белгилери 2-3 жумадан ашык сакталса, сиз синус инфекциясын иштеп жатканыңызды билдиришиңиз мүмкүн
Кадам 3. Туруктуу сары былжырды издеңиз
Синуситтин дагы бир жалпы белгиси - коюу сары былжыр. Бул сизди тумчуктурууга же дем алууңузга кыйынчылык алып келет, мурдуңузду үйлөгөндө коюу сары былжырды чыгарасыз.
Суукта адегенде так суюктук пайда болот, андан кийин ал калың консистенцияга өзгөрүп, ак, сары же жашыл болуп калат. Бул тазаланганга чейин бир нече күнгө созулат
Кадам 4. Мурундагы көйгөйлөрдү текшериңиз
Синус инфекциясынын дагы бир терс таасири - мурундун ар кандай көйгөйлөрү. Бул көйгөйлөр көңдөйдүн куушунан же шишигинен келип чыгат. Мурдуңуз менен дем алууңузда кыйынчылыктар болушу мүмкүн. Мурдуңуздун ичи какырык болбосо да шишип же бүтөлүп калышы мүмкүн. Бул көйгөйлөрдүн кээ бирлери суук тийгенде пайда болушу мүмкүн, бирок эгер мурундун көйгөйлөрү төрт -жети күндөн ашык созулса, анда сизде гайморит бар.
- Сиз жыт сезүү же даам сезүү сезимин төмөндөтүшүңүз мүмкүн.
- Мурундун көйгөйлөрүнөн улам уктай албай кыйналасыз.
- Суук тийгенде мурундагы көйгөйлөрдөн улам чүчкүрүшүңүз мүмкүн. Чүчкүрүү гайморит үчүн жалпы симптом эмес.
5 -кадам. Жагымсыз жытты текшериңиз
Гаймориттериңиздеги инфекциядан улам, синусит сизден жагымсыз жыт алып келиши мүмкүн. Ошондой эле оозуңузда жаман даам бар дегенди билдирет.
Суук тийгенде да, гайморитте да дем алуу оорлошуп, дем алуу начарлайт. Тамак оорулары суук тийгенде көбүрөөк кездешет
Кадам 6. Туруктуу баш ооруну издеңиз
7-14 күндөн ашык созулган баш ооруларына көңүл буруңуз. Өзгөчө көңүл буруңуз, эгер деконгестанттар тыгынынызды азайтуу үчүн аз аракет кылышса. Эгерде сизде бул симптомдор болсо, анда сиз синус инфекциясынан жабыркап жаткандырсыз.
Кадам 7. Өнөкөт чарчооңуз бар -жогун чечиңиз
Башыңызда былжыр жана тыгын көп болгондуктан, сиз адаттагыдан чарчап калышыңыз мүмкүн. Сиздин башыңыз көпчүлүк күндөрдү көтөрүү үчүн өтө оор экенин сезиши мүмкүн. Сиз жетиштүү уктаганыңызга карабай чарчап ойгонушуңуз мүмкүн жана демейдегиден кыжырыңыз келиши мүмкүн.
Сууктан чарчоо же ооруу сезиши мүмкүн, бирок синусит сизди бир нече жума чарчатат
Метод 2ден 3: Синус баш оорусун мигренден айырмалоо
Кадам 1. Ооруну табыңыз
Синус инфекциясы көбүнчө мигрень менен чаташып кетиши мүмкүн болгон катуу баш ооруну пайда кылат. Бул баш оору синус айланасында сезилет. Бул көздүн айланасына же артына, жаакка жана мурундун көпүрөсүнө кирет. Ийилгенде же жөтөлгөндө оорлошот.
- Мигрень оорусу кеңири таралышы мүмкүн, баштын ылдый жагында, ал тургай моюнда. Синус баш оорулары көбүнчө моюнга таасир этпейт.
- Жогорку тиштердеги тиш оорусу да синус инфекциясынын белгиси болушу мүмкүн.
2 -кадам. Назиктикти сезиңиз
Гайморитке байланыштуу баш оорусу беттин назиктигин жаратат. Бул синустар шишип, назик болгондуктан. Манжаларыңызды мурундун тегерегине, анын ичинде жаагыңызга жана көзүңүздүн үстүнө акырын басыңыз. Синусит бул ооруну же шишикти пайда кылат.
- Ошондой эле жаакта же тишиңизде оору же назиктик сезилиши мүмкүн.
- Бетиңиздин бул аймагы адаттагыдан кызарып кетиши мүмкүн.
- Көңүл буруңуз, эгер сиз алдыга эңкейгенде, көңдөйүңүздөгү басым ыңгайсыздык менен көбөйөт.
- Шакыйдын оорусу, адатта, ийбадатканаларда же баштын артында катуу сокку болуп саналат жана жалпысынан беттин назиктиги эмес.
3 -кадам. Сезгичтикке көңүл буруңуз
Мигрень көбүнчө стимулдарга сезимталдык менен коштолот. Бул жаркыраган жарыкка же күнгө сезгичтикти камтышы мүмкүн. Ар кандай үн башыңызды оорутушу мүмкүн. Көзүңдү ачуу кыйын болушу мүмкүн жана ооруну басаңдатуу үчүн жатуу керек.
- Бул сезимталдык жүрөк айлануу же кусуу сезимдери менен коштолушу мүмкүн. Оору же жарык жана үн сизди ашказаныңыздын оорушуна алып келиши мүмкүн.
- Синусит көбүнчө стимулдарга эч кандай сезимталдыкты же реакцияны пайда кылбайт. Көбүнчө жөтөлсөңүз же башыңызды ылдый салсаңыз, синусит күчөйт.
Кадам 4. Узактыгын карап көрүңүз
Шакыйдын баш оорусунун өзгөчө узактыгы бар, ал эми синуситтин баш оорусу күтүүсүз же өнөкөт. Мигрень бир нече саатка созулат, анан баш ооруга каршы дарыларды ичкенден кийин кетет. Симптомдор мигрень менен кетет, ал эми синус баш оорусу басылса дагы бетиңиз ооруп калат.
Мигрень көбүнчө кайталануучу көйгөй. Алар абдан окшош үлгүгө ээ, ар дайым бирдей убакытка созулат, ошол эле симптомдорду көрсөтүшөт жана ошол эле дарылоо менен кетишет
3төн 3кө чейинки метод: синуситти аллергиядан айырмалоо
Кадам 1. Аллергиянын белгилерин текшериңиз
Синусит жана аллергия экөө тең жөтөл, баш ооруу, чарчоо жана тыгынды пайда кылат. Бирок, эгер сиз аллергиядан жапа чегип жатсаңыз, анда сизде өзгөчө белгилер болушу мүмкүн. Мисалы, сиз тыгыны жок чүчкүрүүнү көбүрөөк сезишиңиз мүмкүн.
- Аллергия, адатта, көздүн кычышуусун жана суунун агышын, тамагынын кычышуусун жана кычышууну пайда кылат.
- Аллергиядан ар кандай агымдар ачык, ал эми синуситтен аккан жашыл же сары.
- Аллергия көбүнчө ысытманы, беттин оорушун же жагымсыз жытты алып келбейт.
Кадам 2. Симптомдор экспозициядан башталаарын аныктаңыз
Синусит кээде аллергия менен чаташтырып алат. Сиз ушундай эле тыгыздыкты, былжырды, синус басымын же синус баш оорусун сезишиңиз мүмкүн. Аллергиядан улам пайда болгонун билүү үчүн, сиз аллергенге кабылганыңызды чечиңиз.
Жалпы аллергендерге түтүн, чаңча, күчтүү жыпар жыттар жана үй жаныбарларынын жүнү кирет
3 -кадам. Белгилери качан жоголгондугуна көңүл буруңуз
Синусит эки жумага же андан көпкө созулат. Аллергия менен байланышкан синус көйгөйлөрү бат эле кетет. Аллерген жок кылынганда, симптомдоруңуз көп өтпөй жоголот. Эгерде сизде сезондук аллергия болсо, анда симптомдор жыл сайын бир убакта башталат жана бүтөт.
