Коронавирустун COVID-19 сыяктуу глобалдык пандемиядан өтүшү коркунучтуу болушу мүмкүн, бирок көзөмөлгө алуу жана өзүңүздү жана үй-бүлөңүздү коргоо үчүн кыла турган нерселер бар. Ооруларды көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлорунун маалыматы боюнча, тез-тез тийип турган беттерди үзгүлтүксүз тазалоо жана дезинфекциялоо-вирустун жайылышынын маанилүү бөлүгү, айрыкча сиз же сиздин үйүңүздө кимдир бирөө ооруп калса. Вирусту жуу үчүн үйүңүздө же жумуш ордуңуздагы беттерди күн сайын тазалаңыз, андан кийин EPA тарабынан бекитилген дезинфекциялоочу эритмени колдонуу менен калган издерди өлтүрүңүз. Кирди жакшылап жана тез -тез жууп туруңуз, айрыкча ал оорулуу адам менен байланышта болсо. Жана унутпаңыз, өзүңүздү жана башкаларды коргоонун эң жакшы жолдорунун бири - бул колду жуу!
Кадамдар
Метод 1дин 3ү: Жогорку тийүү беттерин тазалоо жана дезинфекциялоо
Кадам 1. Үйүңүздөгү же жумуш мейкиндигиңиздеги жогорку тийүү беттерин күн сайын тазалап, дезинфекциялап туруңуз
Эгерде сиздин үйүңүздө кимдир бирөө ооруп калса же коронавируска кабылган болсо, анда алар күн сайын байланышып турган беттерди тазалоо жана дезинфекциялоо өзгөчө маанилүү. Жалпы эл колдонгон жерлерде тийүү бийиктигин дезинфекциялоо да өтө маанилүү. Буларга төмөнкүлөр кирет:
- Жарык өчүргүчтөр
- Doorknobs
- Отургучтар
- Эсептегичтер жана столдор
- Туалеттер
- Раковиналар жана крандар
- Handrails
- Алыстан башкаруу
- Телефондор жана планшеттер
- Компьютердик клавиатуралар
Кадам 2. Бир жолку резина мээлей кийиңиз
Мээлейлер сизди вирустан жана сиз колдонуп жаткан катаал тазалоочу же дезинфекциялоочу каражаттардан коргойт. Мүмкүн болсо, кайчылаш булганууну болтурбоо үчүн бүтүргөнүңүздө ыргытып жибере турган кол каптарды колдонуңуз.
Эгерде сиз кайра колдонула турган мээлей кийсеңиз, анда аларды COVID-19 дуушар болгон беттерди жууп жатканда гана колдонуңуз (мисалы, үй-бүлөнүн оорулуу мүчөсү колдонгон ваннадагы беттер). Болбосо, вирусту булганбаган беттерге жугузуп алышыңыз мүмкүн
Кадам 3. Кирди жана кирди кетирүү үчүн бетин самын менен жууп салыңыз
Эгерде бети ачык кир болсо, аны дезинфекциялоонун алдында тазалашыңыз керек болот. Үй тазалоочу каражаттарды колдонуңуз, мисалы, самын жана суу же ар кандай максаттагы тазалагыч жана үстүн чүпүрөк же губка менен сүртүңүз. Тазалагычты таза, таза суу менен жууп салыңыз.
- Вакуум же бетти жууганга чейин кирдин чоң бөлүкчөлөрүн тазалаңыз.
- Тазалоочу беттин этикеткасын текшерип, анын тазаланган бетиңизге ылайыктуу экенин текшериңиз жана колдонуу боюнча бардык көрсөтмөлөрдү кылдаттык менен аткарыңыз.
- Эгерде сиз электрондук түзүлүштү тазалап жатсаңыз, анда аны ажыратып, биринчи өчүрүңүз. Эч кандай ички электрондук компоненттердин ичине суу же тазалоочу эритмени киргизбөө үчүн этият болуңуз.
Билип коюңуз:
Тазалоо жана дезинфекциялоо бир эле нерсе эмес. Бетти тазалоо бактерияларды жана вирустарды өлтүрбөйт, бирок алардын көбүн жууп салат. Биринчи бетин тазалоо, аны дезинфекциялоодо калган микробдорду өлтүрүүнү жеңилдетет.
Кадам 4. Беттеги суюлтулган агартуучу, спирт же башка EPA тарабынан бекитилген дезинфекциялоочу каражат менен сүртүңүз
Бети таза болгондон кийин, таза губка, чүпүрөк, чүпүрөк же дезинфекциялоочу каражатты колдонуп, бүт жерди дезинфекциялоочу эритме менен сүртүңүз. Дезинфекциялоочу каражаттардын көбү иштеши үчүн бети бир нече мүнөттө көрүнүп турушу керек болгондуктан, мол сумманы колдонууну тактаңыз. Иштеген жериңизди жакшы желдетип туруңуз жана дезинфекциялоочу заттын этикеткасындагы көрсөтмөлөрдү аткарыңыз.
- Агартуучу эритмени жасоо үчүн, ар бир 1 галлон (3,8 л) сууга 5 аш кашык (74 мл) агартуучу каражатты колдонуңуз. Агарткычты эч качан аммиак же башка үй тазалагычтар менен аралаштырбаңыз, анткени бул уулуу түтүндөрдү жаратышы мүмкүн.
- Кеминде 70% изопропил спирти бар спирт эритмеси да коронавирусту өлтүрүүдө эффективдүү.
- Коронавируска каршы EPA тарабынан бекитилген дезинфекциялоочу каражаттардын толук тизмесин бул жерден көрө аласыз:
Кадам 5. Дезинфекциялоочу каражатты сунушталганча бетинде отурууга уруксат бериңиз
Көпчүлүк дезинфекциялоочу каражаттар микробдорду өлтүрүү үчүн бир нече мүнөт бетинде турушу керек. Дезинфекциялоочу каражатты аарчып же чайкоодон мурун 3-5 мүнөткө же этикеткада көрсөтүлгөн убакытка калтырыңыз.
- Кээ бир дезинфекциялоочу каражаттар башкаларга караганда көбүрөөк иштейт. Этикетканы окуп, көрсөтмөлөрдү кылдат аткарыңыз.
- Кээ бир дезинфекциялоочу каражаттар, мисалы изопропил спирти, бууланып кетет жана чайкоо же аарчуунун кереги жок.
Кадам 6. Электроникаңыздын көрүнгөн кирлерин спирт менен тазалаңыз
Спирт салфеткасын колдонуңуз (жок дегенде 70% спирт) же микрофибра кездемеге спиртке негизделген дезинфекциялоочу каражатты чачыңыз жана планшеттер, телефондор же клавиатура сыяктуу шаймандарды аарчыңыз. Айкын кирге, тактарга же манжа изине көңүл буруңуз. Мүмкүн болсо, түзмөктү кантип коопсуз тазалоо керектиги жөнүндө деталдар үчүн өндүрүүчүнүн көрсөтмөлөрүн караңыз.
- Түзмөгүңүздүн ички компоненттерине суюктук түшүүдөн алыс болуңуз. Эгерде тазалоочу кездемеңиз же суюктуктун артында жалбырактарды сүртүп койсоңуз, аны кургак чүпүрөк менен абайлап сүртүп коюңуз.
- Түзмөгүңүздү коргоо жана тазалоону жеңилдетүү үчүн аарчый турган капкактарды да сатып алсаңыз болот.
Кадам 7. Мээлейиңизди таштап, колуңузду самын жана суу менен жууңуз
Бүткөндөн кийин, кол каптарыңызды чечип, ыргытыңыз. Колуңузду кийин кеминде 20 секунд самын жана суу менен жууңуз.
Колду жуу дезинфекциялоочу заттардын химиялык калдыктарынан жана калган вирустардан арылууга жардам берет
Метод 2 3: Кийимди жана башка кездемелерди жуу
Кадам 1. Кир кирди бир жолку лайнер менен тоскоолдукка салыңыз
Таштанды баштыгын же кир жуугуч кездеменин кирин куржундун ичине салыңыз. Кир кир, сүлгү жана шейшептерди колдонгондон кийин дароо тосмого салыңыз, анткени алар сиздин үйүңүздүн айланасына вирустарды таркатпашы мүмкүн.
- Эгерде сиз кирди түздөн -түз тоскоолго сала албасаңыз, аны жаба электе желим баштыкка салыңыз.
- Кир жуунуп жатканда, нерселерди титиретүүдөн этият болуңуз, анткени бул тирүү калган вирустарды абага чыгарышы мүмкүн.
Кадам 2. Кир жуучу оорулуу адам менен байланышта болсо, бир жолу колдонулуучу мээлейди жана бет капты кийиңиз
Эгерде сиз кийимиңизди, сүлгүңүздү, төшөнчүңүздү же башка кездемени жууп жатсаңыз, коронавирус менен байланышта болсоңуз, өзүңүздү коргоо үчүн кошумча чараларды көрүңүз. Териңиз менен байланышты азайтуу үчүн бир жолку кол кап кийиңиз. Вирустун кездемеге жабышып калышы мүмкүн болгон бөлүкчөлөрү менен дем алууңузга жол бербөө үчүн мурдуңузду жана оозуңузду кездеме маскасы же жоолук менен жаап коюңуз.
- Эгерде сиз кайра колдонула турган кол каптарды колдонсоңуз, аларды кир жана коронавирус менен байланышта болгон башка нерселерди иштетүү үчүн гана колдонуңуз.
- Мүмкүн болсо, оорулуу адамдын кирин жууп жатканда коргоочу көз айнек же коргоочу көз айнек тагыңыз. Кокусунан көзүңүзгө тийгенде же кийимди жылдырганда булганган бөлүкчөлөр козголуп кетсе, вирус денеңизге кирип кетиши мүмкүн.
Кадам 3. Заттарды зыян келтирбей турган эң ысык шартта жууңуз
Идеалында, мүмкүн болушунча вирусту жок кылуу үчүн, булганган нерселерди ысык сууга жууш керек. Бирок, сиз муну буюмга зыян келтирбестен жасай албайсыз. Суунун канчалык ысык экенин билүү үчүн этикетти кылдат текшериңиз. Сиз жууп жаткан кездеменин түрүнө ылайыктуу кир жуучу каражатты кошуңуз.
- Эгерде сиз тосмоңузда кайра колдонула турган лайнер колдонсоңуз, аны башка нерселериңиз менен кир жуучу жайга ыргытыңыз.
- CDC оорулуу адамдын кирин башкалар менен бирге жууса болот деп айтса да, коопсуз болуу үчүн алардын кирин бөлүп салгыңыз келиши мүмкүн.
Кадам 4. Кириңизди жакшылап кургатыңыз
Кир жуугучту кургаткычка салып, толугу менен кургак болгонго чейин чайкаңыз. Эгерде аны кургаткычка салуу коопсуз болбосо, аны тегиз кылып же сызыкка илип коюңуз. Кайра колдонуудан мурун толугу менен кургатууга уруксат бериңиз.
Кирди жогорку температурада кургатуу вирустарды өлтүрүүгө жардам берет
Кадам 5. Бүткөндөн кийин колуңузду самын менен жууңуз
Эгерде сиз кир жууганда мээлей кийип жүргөн болсоңуз, анда аларды тизилген таштанды челегине ыргытыңыз. Колуңузду дароо самын жана суу менен 20 секунддан кем эмес жууңуз.
Мээлей кийүү колуңузга вирустан коргоого жардам берет, бирок кол капты чечкенден кийин дагы эле колду жууш керек
Кадам 6. Тоскоолдукту же кир жуучу себетти колдонуунун ортосунда тазалоо жана дезинфекциялоо
Лайнерди алып салыңыз, жууп же жок кылыңыз, андан кийин тосмону самын же ар кандай тазалагыч менен жууңуз. Андан кийин EPA тарабынан бекитилген дезинфекциялоочу каражат менен сүртүңүз.
Эгерде таза кийимиңизди жууп, кургаткандан кийин дароо тосмонго салууну пландап жатсаңыз, адегенде тосмону тазалаңыз жана дезинфекциялаңыз
3 -метод 3: Колуңузду таза кармаңыз
Кадам 1. Колуңузду самын жана суу менен тез -тез жууп туруңуз
Колду жуу - бул коронавирустун жайылышын азайтуунун эң жакшы жолдорунун бири. Колуңузду муздак же жылуу суу менен чылап, андан кийин самын менен көбүртүп коюңуз. Колдоруңуздун бардык беттерин, анын ичинде колдоруңуздун, билектериңиздин жана манжаларыңыздын ортосундагы боштуктардын үстүнөн өтүүнү тактаңыз. Самынды аккан суу менен чайкоодон мурун, жок дегенде 20 секунд сүртүңүз.
Кир жууганыңызга ынануу үчүн, колуңузду жууп жатканда "Туулган күнүңүз менен" ырын ырдап көрүңүз
ЭКСПЕРТТИК КЕҢЕШ
Jonathan Tavarez
Property Hygiene Enabler Jonathan Tavarez is the Founder of Pro Housekeepers, a premium cleaning service headquartered in Tampa, Florida catering to residential and commercial clients across the United States. Since 2015, Pro Housekeepers uses rigorous training methodologies to ensure high quality cleaning standards. Jonathan has over five years of professional cleaning experience and has over two years of experience as the Communications Director for the United Nations Association Tampa Bay. Jonathan earned a BS in Management and Marketing from the University of South Florida in 2012.
Jonathan Tavarez
Property Hygiene Enabler
Our Expert Agrees:
To help prevent the spread of illness, wash your hands for at least 20 seconds, and use a clean cloth or towel to dry your hands. Also, be sure to wash your hands thoroughly, including between your fingers, under your nails, and down to your wrists.
Кадам 2. Колуңузду таза, кургак сүлгү менен кургатыңыз
Сиз ошондой эле кагаз сүлгү же аба кургаткыч колдоно аласыз. Эгерде бул варианттардын бири да жок болсо, колуңуздагы ашыкча сууну чайкап, абага кургатып коюңуз.
Эгерде сиздин үйүңүздө кимдир бирөө ооруп калса же коронавируска кабылса, алар менен сүлгү же башка жеке буюмдарды бөлүшүүдөн алыс болуңуз
Кадам 3. Эгерде самын жана суу жок болсо, спиртке негизделген кол тазалагычты колдонуңуз
Эгерде сиз колуңузду жууй албасаңыз, анда эң жакшысы кол тазалоочу каражаттарды колдонуу. Кеминде 60%алкоголу бар бирин тандаңыз. Гелдин бир аз өлчөмүн бир алаканга куюңуз, андан кийин эки колуңуздун бардык беттерин каптаганга чейин колдоруңузду сүртүңүз. Колдоруңуз толугу менен кургап кеткиче сүртүп туруңуз, бул адатта болжол менен 20 секундга созулат.
Эгерде колуңуз кир болуп калса, антисептик жакшы иштебейт. Андай болсо, самын жок болсо да, жок дегенде колуңуздагы кирди агын суу менен чайкап көрүңүз
Кадам 4. Потенциалдуу булгануу булактарына тийгенден кийин колуңузду тазалаңыз
Коронавирус менен бир нерсеге тийгенде, көзүңүзгө, мурдуңузга же оозуңузга тийсеңиз, жуктуруп алууңуз ыктымал. Сиз аны кокусунан башка адамдарга таратып жиберишиңиз мүмкүн. Коомдук жайларда катуу тийүү, бейтааныш адамдар же оорулуу адамдар менен баарлашуу же дааратканага баргандан кийин колуңузду жууңуз же тазалаңыз. Ошондой эле колду жууш керек:
- Мурдуңузду үйлөгөндөн кийин, жөтөлгөндө же чүчкүргөндө
- Сиздин үй жаныбарларына же башка жаныбарларга тийгенден кийин
- Тамак даярдоонун же иштетүүнүн алдында
- Оорулуу адам же бала сыяктуу башка адамга кам көрүүдөн мурун жана кийин
- Таштандыга же таштанды контейнерине тийгенден кийин
