Тиштердин ак болушу сизге ишеним берет. Бирок, профессионалдуу дарылоо жана үйдө коммерциялык агартуучу комплекттер кымбат болуп, катаал химикаттарды колдонушу мүмкүн. Эгерде сиз табигый үй тиштерин агартуучу каражатты издеп жатсаңыз, содага негизделген дарылоо каражаттары арзан жана эффективдүү болушу мүмкүн. Тишти агартуу үчүн кээ бир азыктарды колдонуунун дагы бир нече жолу бар.
Кадамдар
Метод 1 2: Бышыруучу содага негизделген агарткычтарды колдонуу
Кадам 1. Аш содасын тишке түз колдонуңуз
Бышыруу содасы - бул тиштин тактарын жана үстүндөгү тактарды тазалоочу жумшак абразив. Сиз аны тиштериңизге агартуучу катары бир нече жолдор менен колдонсоңуз болот:
- Нымдалган тиш щеткасын түз эле порошок содасына малып алыңыз. Тишиңизди адаттагыдай тазалаңыз, сода түкүрүңүз жана оозуңузду суу менен чайкаңыз.
- Аш содасынан жана суудан паста жасаңыз. Кичинекей идишке бир аз сода салып койсоңуз болот (пастаны сактоо үчүн). Сууну жай содага бир нече тамчыдан жылма паста пайда болгонго чейин аралаштырыңыз. Тиш щеткаңызга сүйкөп, тиштериңизди кадимкидей тазалаңыз жана чайкаңыз.
- Аш содасы оозуңуздун ткандарын кыжырдантышы мүмкүн. Эгер кандайдыр бир сезгенүүнү же ооруну байкасаңыз, бул дарылоону азыраак колдонуңуз.
Кадам 2. Аш содасынан жана суутек перекисинен паста жасаңыз
Суутек перекиси менен айкалышкан сода абдан эффективдүү тишти агартуучу кылат. Бул дарылоо, бирок, көп учурда колдонулбашы керек. Водород пероксиди оозуңуздун ткандарын кыжырдантып, узакка колдонуу олуттуу көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн. Бул агартуучу үчүн:
- Идишке же кичине табакка бир чай кашык сода куюңуз.
- Водород пероксидинин беш -жети тамчысын содага жылмакай паста пайда болгонго чейин аралаштырыңыз.
- Сиз ошондой эле аралашманын даамын жакшыртуу үчүн жалбыз экстрактынын бир тамчысын кошо аласыз.
- Тиш щеткаңызга сүйкөп, тиштериңизди кадимкидей тазалаңыз жана чайкаңыз.
- Бардык пероксидди түкүргөндү унутпаңыз-аны жутпаңыз. Андан кийин оозуңузду жакшылап чайкаңыз.
3 -кадам. Сода менен лимон ширесин аралаштырыңыз
Лимон ширесиндеги лимон кислотасы табигый агартуучу агент болгондуктан, ал агартуучу улуу каражатты жасай алат. Сиз эки ингредиентти бириктирип паста жасай аласыз жана аны агартуучу катары сейрек колдоно аласыз.
- Идишке же кичине табакка бир чай кашык сода куюңуз.
- Лимон ширесин жылмакай паста пайда болгонго чейин содага бир нече тамчыдан аралаштырыңыз.
- Пастаны тиштериңизге сүйкөп коюңуз (манжаңызды колдонуу жакшы) жана эки -үч мүнөткө калтырыңыз.
- Андан кийин тишиңизди суу менен чайкаңыз.
- Бул дарылоону жумасына бир жолудан көп эмес колдонуңуз, анткени лимон кислотасы тиштериңиздин эмалына зыян келтирип, оозуңуздун ткандарын кыжырдантышы мүмкүн.
Кадам 4. Аш содасынан жана уксусунан паста жасаңыз
Уксус кислоталуу, лимон сыяктуу, айрыкча сода менен айкалышканда тишти агартууга жардам берет. Экөөнүн аралашмасы тишти тазалоо үчүн паста катары колдонулушу мүмкүн.
- Идишке же кичине табакка бир чай кашык сода куюңуз.
- Уксусту бир нече тамчыдан содага жылмакай паста пайда болгонго чейин аралаштырыңыз.
- Нымдалган тиш щеткасын пастага малып, кадимкидей тазалаңыз.
- Андан кийин оозуңузду суу менен чайкаңыз.
2дин 2 -ыкмасы: Азыктарды тишти агартуу үчүн колдонуу
Кадам 1. Кытырак жашылча -жемиштерди жегиле
Алма, сельдерей жана сабиз кытырак болот жана аларды жеп коюу тиштердин бетиндеги тактарды тазалоого жардам берет. Мындан тышкары, алар бактерияларды өлтүрүп, демиңизди жакшырта алат.
Кадам 2. Сүт азыктарын көбүрөөк жегиле
Бул азыктарда (сүт, быштак, йогурт ж. Б.) Сүт кислотасы бар, бул тиштериңизди коргоого жардам берет. Алардын айрымдары тиштериңизди агартууга жана/же тактардын алдын алууга жардам берет:
- Катуу сырлар тиштериңиздеги кээ бир тактарды тазалайт жана кээ бир ичимдикке чейин жесеңиз, тиштердин түсүнүн түшүшүнө шарап же кофе сыяктуу кээ бир боёкторду себеп болот.
- Сүт азыктарын жеп туруу тишиңизге пайдалуу, бирок балмуздак сыяктуу канттуу тамактарды көп колдонбоңуз, анткени бул тиштердин чиришине өбөлгө түзөт.
Кадам 3. Тишти тазалоо үчүн шалфейди колдонуңуз
Шалфей антисептикалык таасирге ээ жана ушул себептен улам кээ бир ооз жуугучтарда жана чайкоодо да кездешет. Ошондой эле тишти агартууга жардам берет. Жөн гана шалфейдин жаңы жалбырактарын тиштериңизге сүртүңүз.
Кадам 4. Кулпунай пастасын жасаңыз
Кулпунайдын курамында тиштериңизди агартууга жардам бере турган алма кислотасы аттуу фермент бар. Сиз жөн эле кесилген кулпунайды тишиңизге сүртө аласыз, же жаңы кулпунайды паста кылып эзип, тиштериңизге сүртө аласыз. Аны тиштериңизге беш мүнөт коюп, анан суу менен чайкаңыз. Андан кийин тиштериңизди тазалаңыз жана тазалаңыз.
- Кааласаңыз, пастага жарым чай кашык сода кошсоңуз болот.
- Изилдөөлөр көрсөткөндөй, кулпунай пастасы жер үстүндөгү таштандыларды гана жок кылат. Эгерде сиз интенсивдүү агартууну кааласаңыз, башка дарылоо ыкмаларына кайрылыңыз.
Кадам 5. Жаңы лимон колдонуңуз
Лимон табигый агартуучу агенттер тишти агартууга жардам берет; бирок, лимон кислотасы табылган лимон да тишиңиздин эмалын жок кылышы мүмкүн, андыктан бул ыкманы ашыкча колдонбооңуз керек. Жөн эле бир кесим лимондун кабыгын алып, тиштериңизге сүртүңүз.
Видео - Бул кызматты колдонуу менен, кээ бир маалыматтар YouTube менен бөлүшүлүшү мүмкүн
