Ден соолук 2024, Март

Беттеги курттарды жашыруунун 3 жолу

Беттеги курттарды жашыруунун 3 жолу

Кекиртек, ошондой эле тинеа деп аталат, жүзүңүздө, денеңизде, тырмактарыңызда же башыңызда пайда болушу мүмкүн болгон жалпы грибоктук инфекция. Грибок жараткан көтөрүлгөн шакектер жагымсыз жана оорутуучу болушу мүмкүн. Максималдуу айыгуу үчүн кургак учукту жабык калтыруу жакшы, бирок керек болсо аны жашыруунун бир нече жолу бар.

Чачты кантип дарылоо керек (Сүрөттөр менен)

Чачты кантип дарылоо керек (Сүрөттөр менен)

Тиней деп да атала турган шакек курт - бул грибоктук инфекциянын өтө жугуштуу түрү, ал чыныгы курттарды камтыбайт. Классикалык сөөлжандын презентациясы - бул кызыл чырактын аты, булагы болгон кызыл, кабырчыктуу чекити жана тунук борбору бар тери жарасы.

Кантип курт бар экенин кантип билсе болот: 10 кадам (сүрөттөр менен)

Кантип курт бар экенин кантип билсе болот: 10 кадам (сүрөттөр менен)

Сөөлжандар - бул курт эмес, дерматофиттер деп аталган козу карындар козгогон тери инфекциясы. Бул козу карындар теринин, чачтын жана тырмактын өлгөн ткандарында өнүүчү микроскопиялык организмдер. Инфекция жайылып кеткенден кийин пайда болгон ыйлаакчалардын жана кабырчыктуу теринин мүнөздүү шакектеринен улам ал шакекче деп аталат.

Сөөлжандын инфекциясын алдын алуунун 3 жолу

Сөөлжандын инфекциясын алдын алуунун 3 жолу

Сөөлжана, же tinea corporis, жалпы грибоктук инфекция. Спортчунун буту жана кычышуусу эки формада, ал эми курт баштын терисине же теринин башка жерине жугушу мүмкүн. Терини таза кармоо жана инфекциянын потенциалдуу булактарынан оолак болуу менен, кыязы, сөөлжандын кармашына жол бербөөңүз мүмкүн.

Суу кремин кантип колдонуу керек (сүрөттөр менен)

Суу кремин кантип колдонуу керек (сүрөттөр менен)

Суу креми BP - териси кургак адамдар үчүн самын алмаштыруучу каражат. Ал териңизге жука катмар майын сүйкөйт, нымды бекитип, буулануудан сактайт. Ал нымдагыч катары колдонулбашы керек болсо да, кургак, кычыштырган терини үзгүлтүксүз тазалоо аркылуу жеңилдетет жана салттуу кыруу кремин алмаштыра алат.

Периоралдык дерматитти дарылоонун оңой жолдору: 8 кадам (сүрөттөр менен)

Периоралдык дерматитти дарылоонун оңой жолдору: 8 кадам (сүрөттөр менен)

Тилекке каршы, периоралдык дерматит-бул көбүнчө тери оорусу, айрыкча 15-45 жаш курактагы аялдарда көздүн, мурундун жана ооздун айланасында пайда болгон кычышуучу кызыл тактар менен белгиленет. Эгерде сиз күтүлбөгөн жерден жүзүңүздө бул тактар пайда болуп жатканын байкасаңыз, анда бир аз тынчсызданып, эмне кылаарыңызды билбей калышы мүмкүн.

Экземаны Бабочкадан кантип айтса болот: 6 кадам (сүрөттөр менен)

Экземаны Бабочкадан кантип айтса болот: 6 кадам (сүрөттөр менен)

Эксперттер көпөлөктүн бүдүрчөсү (ошондой эле безгек деп аталат) көпөлөктүн канатына окшош, мурдуңуздан эки жаагыңызга бирдей жайылган, жалпак, кызыл бүдүр экенине кошулушат. Жалпысынан алганда, бул кызыл эритематоздун (LE) симптому, аутоиммундук оору.

Эмчек экземасы менен күрөшүүнүн 3 жолу

Эмчек экземасы менен күрөшүүнүн 3 жолу

Ар бир адам эмчекте кургак, кычыштырган тери пайда болушу мүмкүн, бирок сиз эмчек эмизгениңизде эмчек экземасына кабылууңуз ыктымал. Кычыштырган эмчектер жарылып же жуктуруп алышы мүмкүн болгондуктан, кычышууну башкарып, экземанын өрчүшүн алдын алуу керек.

Спонгиотикалык дерматит белгилерин жеңилдетүүнүн 3 жолу

Спонгиотикалык дерматит белгилерин жеңилдетүүнүн 3 жолу

Спонгиотикалык дерматит - бул тери оорусу, ал жалпысынан курч экземанын бир түрү болуп эсептелет. Дерматит бул түрү көп учурда оорутса да, алдын алуу жана дарылоо салыштырмалуу оңой. Сиз спонгиотикалык дерматит деген медициналык диагнозду алгандан кийин, үй шартындагы каражаттарды жана медициналык кийлигишүүнү колдонуп, зарыл болгон шартта дарылансаңыз болот.

Экземаны табигый түрдө дарылоонун 13 жолу

Экземаны табигый түрдө дарылоонун 13 жолу

Экзема, кээде атопиялык дерматит деп аталат, териңиз кызарып, кабырчык болуп, бүдүрлүү жана кургак көрүнөт. Бул өмүргө коркунуч туудурбаса да, экзема абдан кычыштырат жана түшүнүксүз, эгер сиз көңүлүңүз чөгүп, башка вариант издеп жатсаңыз. Териге пайдалуу бир нерсе тапкандан кийин, бул экземаңызды сактап калуу үчүн узак мөөнөттүү жакшы чечим болоорун билүү менен жубатыңыз.

Балдардын экземасын табигый түрдө дарылоонун 3 жолу

Балдардын экземасын табигый түрдө дарылоонун 3 жолу

Экзема - бул теринин сезгенген, кычышкан, кургак жана агып турган тери оорусу. Ымыркайлар адатта экземаны жаактарында, чекесинде жана баш терисинде башташат, ал кээде колу -бутуна, ал тургай бүт денесине жылып кетиши мүмкүн. Сиздин дарыгер экземанын сезгенүүсүн кескин түрдө азайта турган стероиддик кремдерди жазып бере алат, бирок экземанын чыгышына каршы күрөшө турган үй шартында, табигый каражаттар жана жашоо өзгөрүүлөрү да бар.

Экземанын жайылышын токтотуунун 3 жолу

Экземанын жайылышын токтотуунун 3 жолу

Экзема, ошондой эле атопиялык дерматит деп да белгилүү, теринин өнөкөт сезгенүү оорусу, ал териде орой, бүдүрчөлөрдү пайда кылат. Экзема адамдан адамга жугушу мүмкүн болбосо да, тырмоо экземаны денеңизге жайып жибериши мүмкүн жана катуу чийүү башкаларга жугуучу экинчи инфекцияны алып келиши мүмкүн.

Чачтын түшүүсүн кантип токтотсо болот: Табигый дарылоолор иштейби?

Чачтын түшүүсүн кантип токтотсо болот: Табигый дарылоолор иштейби?

Чачтын түшүшү көңүлүңүздү чөгөрүп, уят кылышы мүмкүн жана эгер сиз чечим издеп жатсаңыз, анда сиз жалгыз эмессиз. Чачтын өсүшүн стимулдаштыруунун ар кандай табигый жолдору жөнүндө уккандырсыз. Булардын кээ бирлери, айрыкча, эгерде сизде кандайдыр бир азык жетишсиздиги бар болсо, иштей алат, андыктан аларды өзүңүз үчүн сынап көрсөңүз болот.

Псориаз ремиссиясына жетүүнүн 3 жолу

Псориаз ремиссиясына жетүүнүн 3 жолу

Псориаз - териге таасир эткен аутоиммундук оору. Бул териде ыңгайсыз боло турган кызыл же кабырчыктуу жерлерди пайда кылат. Псориазга даба жок, бирок симптомдорду жоюу үчүн чараларды көрсөңүз болот. Псориаз ремиссиясына жетүү үчүн, псориазыңызга ылайыктуу дарылоону табыңыз, андан кийин триггерлерди азайтыңыз, андыктан псориаздын рецидиви болбойт.

Беттин экземасын дарылоонун 15 жолу

Беттин экземасын дарылоонун 15 жолу

Экзема (техникалык жактан "атопиялык дерматит" деп аталат) теринин кургак жана кычышуусун пайда кылат. Эң жакшы учурда, экземанын очогу кыжырды келтирет, бирок ал сиздин жүзүңүздө болгондо уят болушу мүмкүн. Бактыга жараша, териңизди жумшартуунун жана экземанын очогун натыйжалуу дарылоонун көптөгөн жолдору бар.

Fordyce тактарынан кантип арылуу керек: 12 кадам (сүрөттөр менен)

Fordyce тактарынан кантип арылуу керек: 12 кадам (сүрөттөр менен)

Фордис тактары (же гранулдар) - кичинекей, өйдө көтөрүлгөн, бозомук кызыл же ак бүдүрчөлөр, алар жыныстык жыныстык жыныстык мүчөнүн, жыныс мүчөсүнүн, валынын чекесинде пайда болушу мүмкүн. Негизи, алар көрүнүүчү май бездери, алар адатта чачка жана териге май бөлүп чыгарат.

Мурундун айланасындагы шишиктен арылуунун 3 жолу

Мурундун айланасындагы шишиктен арылуунун 3 жолу

Жаңы мурун шакегинин тегерегиндеги шишиктер кадимки көрүнүш жана көп нерседен улам пайда болушу мүмкүн, мисалы, жаңы пирсингге тийүү, кийимди кийип же чечүүдө кокусунан уруп алуу же мурундун шакегине уктап алуу. Көбүнчө шишик бир нече күндөн кийин өзүнөн өзү кетет.

Derma Rollerди кантип колдонуу керек: 12 кадам (Сүрөттөр менен)

Derma Rollerди кантип колдонуу керек: 12 кадам (Сүрөттөр менен)

Дерма ролик - бул кичинекей ийнелер бар кичинекей ролик, аны териңизде тешик жасоо үчүн колдоносуз, бул процесс микронединг деп аталат. Идея-бул кичинекей тешиктер териңизге дени сак көрүнүүгө жардам берген протеин болгон коллагенди чыгарууга жардам берет.

Чийки терини кантип айыктыруу жана алдын алуу керек (Эксперттер карап чыккан дарылоолор)

Чийки терини кантип айыктыруу жана алдын алуу керек (Эксперттер карап чыккан дарылоолор)

Териңизде көйгөйлөр бар болсо, сизди бардык көздөр сизге окшоп кетет. Эгерде териңиз чийки жана кыжырданса, анда өзүңүздү жаман сезип же досторуңуз менен бир нерселерди жасоого тоскоол болот. Башкасын айтпаганда да ооруйт! Денеңиздеги чийки теринин көптөгөн себептери болушу мүмкүн, анын ичинде аны кыжырданткан, кырып салган, ал тургай сүрүлүүчү каражаттарды колдонуу.

Келоиддерден арылуунун 3 жолу

Келоиддерден арылуунун 3 жолу

Келоиддин тырыктары кыйынчылык жаратышы мүмкүн, анткени алар тырык айыккандан кийин да өсө беришет. Алар теринин калган бөлүгүнөн жогору көтөрүлөт жана көбүнчө үстү жылмакай, тийүү одоно жана кызгылт же кызгылт түскө ээ. Бул тырыктар көбүнчө зайтун терисинде пайда болот жана көбүнчө он жаштан отуз жашка чейинки адамдарда кездешет.

Күйбөй калуунун оңой жолдору: 10 кадам (сүрөттөр менен)

Күйбөй калуунун оңой жолдору: 10 кадам (сүрөттөр менен)

Качан териңиз күнгө тийгенде, сизде күйүп калышыңыз ыктымал. Күндүн нуруна ашыкча тийүүдөн сактануу - тери оорусунан сактануунун жакшы жолу, ошондой эле тери рагынын жана эрте картаюунун алдын алат. Эгерде сиз сыртта убактыңызды өткөрсөңүз жана дагы эле күндүн нурунан сактангыңыз келсе, UVга чыдамдуу кийимдерди инвестициялаңыз, күндөн коргоочу кремди ар 2 саат сайын сүйкөп туруңуз жана эртең мененки саат 10дон 16га чейин жаркыраган сааттардын сыртында пландаштырууга аракет кылы

Ботоксту башкаруунун оңой жолдору: 14 кадам (сүрөттөр менен)

Ботоксту башкаруунун оңой жолдору: 14 кадам (сүрөттөр менен)

Ботокс сайуу - бул бетиңиздеги булчуңдарды тоңдуруу аркылуу бырышты азайтууга жардам берген салыштырмалуу таралган процедура. Эгерде сиз медицина тармагында иштесеңиз, бейтаптарга ботокс сайууну кантип үйрөтүү керек деп ойлонушуңуз мүмкүн. Клиникалык шартта пациенттерге ботокс колдонууну баштаар алдында инъекциянын негиздерин жана маанилүү коопсуздук процедураларын үйрөнүү үчүн курска жазылыңыз.

Ботокс дарылоого кантип даярдануу керек (сүрөттөр менен)

Ботокс дарылоого кантип даярдануу керек (сүрөттөр менен)

Ботокс - Clostridium botulinum бактериясындагы токсин тарабынан өндүрүлгөн дары. Кээ бирөөлөр ботокстон коркушат, анткени токсин да ботулизмди, тамак-аштан уулануунун өмүргө коркунуч туудурган түрүн пайда кылат. Ботокс сайганда эч кандай бактерия жок жана сизге ботулизмди бере албайт.

Жоулардан кутулуунун 4 жолу

Жоулардан кутулуунун 4 жолу

Эгерде сиз жакында эле көп салмактан арылган болсоңуз, же карып бара жатсаңыз, жаак сызыгыңыздын айланасында теринин салбырап калганын байкасаңыз болот. Бул ашыкча тери көбүнчө jowls деп аталат. Jowls зыяндуу эмес, жана картаюу процессинин таптакыр табигый натыйжасы;

Ботокс каршылыгын кантип жеңсе болот

Ботокс каршылыгын кантип жеңсе болот

Ботулинум токсинине каршы туруу - бул сейрек кездешүүчү шарт, сиз ботулин токсини (же BOTOX) менен бир нече жолу дарылангандан кийин пайда болушуңуз мүмкүн. Ботулин токсининин инъекциясын алган адамдардын болжол менен 1,5% ы ага каршылык көрсөтүү менен байланышкан антителолорду иштеп чыгышат, айрыкча, эгерде сиз ооруну дарылоо үчүн ботулинум токсининен дарыланып жаткан болсоңуз, абал капалантат.

Обсессивдүү компульсивдүү баш аламандыкты кантип жеңсе болот: 13 кадам

Обсессивдүү компульсивдүү баш аламандыкты кантип жеңсе болот: 13 кадам

Обсессивдүү-компульсивдүү баш аламандык же ОКБ-бул олуттуу психиатриялык оору, ал мажбурлоо деп аталган адаттан тыш, кайталануучу жүрүм-турумдарга кошумча, көзөмөлсүз жана кайталануучу ойлорду камтыйт. Бул оору менен ооруган адамдар жумушта же мектепте аткарууда кыйынчылыктарга дуушар болушу мүмкүн.

Интрузивдүү ойлорду жеңүүнүн 3 жолу

Интрузивдүү ойлорду жеңүүнүн 3 жолу

Интрузивдүү ойлор эч жерден пайда болбогондой сезилиши мүмкүн жана көңүл топтоону кыйындатат. Бул ойлор көбүнчө тынчсыздандырат жана өзүңүзгө ишенбөөчүлүк сезимин калтырышы мүмкүн. Бактыга жараша, сиздин интрузивдүү ойлоруңузду пайда кылган тынчсызданууну аныктоо менен, сиз аларды башкара баштасаңыз болот.

OCD ырым -жырымдарын токтотуунун 3 жолу

OCD ырым -жырымдарын токтотуунун 3 жолу

Обсессивдүү-компульсивдүү баш аламандык же ОКБ-бул туруктуу, керексиз ойлордун же коркуулардын үлгүсүн пайда кылган шарт. Бул жадатма ойлорго жооп катары, сиз колуңузду бир нече жолу катары менен жууп, бир сөздү кайра -кайра айтуу же алдыңкы эшигиңиздин кулпуланганын кайра -кайра текшерүү сыяктуу кээ бир аракеттерди жасоого болгон каалооңузду сезишиңиз мүмкүн.

OCDди кантип башкаруу керек (сүрөттөр менен)

OCDди кантип башкаруу керек (сүрөттөр менен)

Обсессивдүү-компульсивдүү баш аламандык (OCD) бул ойлор жана коркуулар менен пайда болгон жадатма ойлор, коркуулар жана компульсивдүү жүрүм-турум менен мүнөздөлөт. Кимдир бирөө же жадатма ойлорго же мажбурлоочу жүрүм -турумдарга ээ болушу мүмкүн болсо да, адатта экөө чогуу болушат, анткени жүрүм -турум коркунучтуу ойлор менен күрөшүүнүн акылга сыйбас жолу катары пайда болот.

OCDден кантип калыбына келтирүү керек: 11 кадам (сүрөттөр менен)

OCDден кантип калыбына келтирүү керек: 11 кадам (сүрөттөр менен)

Обсессивдүү компульсивдүү бузулуу (OCD) менен күрөшүү көп учурда кыйынчылык жаратат, анткени ал физикалык жана психикалык аспектилерге ээ. OKB менен ооруган адамдар коркунучтуу ойлор менен аксап калышат жана көбүнчө ырым -жырымдарды колдонуп качып кетүү же өзүн жакшы сезүү үчүн колдонушат.

OCD руминациясын токтотуунун 3 жөнөкөй жолу

OCD руминациясын токтотуунун 3 жөнөкөй жолу

OCD руминиясы сиз зыяндуу же интрузивдүү ойлордун кайталанган циклдерине туш болгондо пайда болот. Бул ойлор көбүнчө өткөндү же өзгөртө албаган нерселерди камтыйт, бул руминияны башкарууну кыйындатат. Эгерде сиз ОКБнын руминиясын сезип жатсаңыз, анда ойлоруңузга тынчсыздануу же депрессия болуу кадимки көрүнүш.

Өспүрүм кезинде обсессивдүү бузулуу менен күрөшүүнүн 3 жолу

Өспүрүм кезинде обсессивдүү бузулуу менен күрөшүүнүн 3 жолу

Obsessive-Compulsive Disorder (OCD)-бул адам башкара албаган кайталануучу ойлорго жана жүрүм-турумдарга ээ болгон өнөкөт абал, тиешелүүлүгүнө жараша obsessions жана compulsions деп аталат. OCD менен жашоо, айрыкча өспүрүм кезинде, жашооңузга чоң таасирин тийгизиши мүмкүн.

Чийүүнүн 3 жолу

Чийүүнүн 3 жолу

Көпчүлүк учурларда, тырмоо дененин кычышуусун басуу үчүн колдонулат. Бул көбүнчө жагымдуу жеңилдикке алып келсе, ашыкча кылуу исиркектерге, ал тургай тырыктарга алып келиши мүмкүн. Качан жана кантип тырмоо керектигин билүү ашыкча кыжырданууну токтотууга жардам берет.

Бетиңизден агартуучу эффектти алып салуунун жөнөкөй жолдору: 13 кадам

Бетиңизден агартуучу эффектти алып салуунун жөнөкөй жолдору: 13 кадам

Эгерде сиз бетиңизди агартууга же терини агартуучу каражаттарды колдонууга аракет кылсаңыз жана натыйжаларга канааттанбасаңыз, анда териңиздин айыгып кетишине жана нормалдуу абалына келүүсүнүн бир нече жолдору бар. Эгерде териңиз агартуучу заттан күйүп жаткан болсо, анда аны кокос сүтү менен жууп салуу же жүзүңүздү тынчтандыруу үчүн алоэ верасын колдонуу сыяктуу иштерди жасап көрүңүз.

Беттин терисинен арылуунун 3 жолу

Беттин терисинен арылуунун 3 жолу

Пилинг тери - бул дүүлүктүрүүчү абал. Бактыга жараша, андан арылуунун көптөгөн оңой жолдору бар. Пилинг терини күн сайын чылап, күндүн нурунан коргоңуз. Алоэ вера жана башка азыктарды колдонуп териңиздин айыгышына жардам бериңиз. Сулу скрабы жана зайтун майы сыяктуу үй каражаттары теринин пилингинен арылууда керемет жаратат.

Күн күйгөндөн кийин теринин пилингин кантип алдын алуу керек: 15 кадам

Күн күйгөндөн кийин теринин пилингин кантип алдын алуу керек: 15 кадам

Адамдын тери клеткалары тынымсыз түшүп, алмаштырылып турат. Күндүн ашыкча таасири астында тери жабыркаганда, жабыркаган клеткалардын чоң топтору бир убакта төгүлүп, теринин көрүнүп турган ак бөлүктөрүн сыйрып, жылып кетет. Бул визуалдык жактан жагымсыз болушу мүмкүн жана ыңгайсыз болушу мүмкүн, анткени курчап турган тери көбүнчө күйүп, ыйлаак жана кургак болот.

Күн күйгөндөн кантип тез арылуу керек: 12 кадам (сүрөттөр менен)

Күн күйгөндөн кантип тез арылуу керек: 12 кадам (сүрөттөр менен)

Күнгө күйгөндөрдү дарылоо аларды алдын алуудан кыйын. Бирок, 18-29 жаштагы бардык АКШ чоңдорунун жарымы жылына жок дегенде бир жолу күнгө күйүп калышат. Күндүн күйүүсүнөн тез арылуу үчүн, дароо салкын душка түшүңүз, күйүктү алоэ же терең нымдагыч менен дарылаңыз жана териңизди нымдап туруңуз кийинки күндөрдө көбүрөөк суу ичүү менен;

Микропор лентасын кантип колдонуу керек: 11 кадам (сүрөттөр менен)

Микропор лентасын кантип колдонуу керек: 11 кадам (сүрөттөр менен)

Micropore скотч бинттерди алмаштыруу жана териңизге нерселерди чаптоо сыяктуу нерселер үчүн колдонулат. Бул абдан жеңил жана дем алдыруучу жана ордунда калуу менен бирге алып салууга оңой болгону менен белгилүү. Micropore скотчун териңизге коюу үчүн, лента жакшы жабышышы үчүн таза, кургак териден баштоо маанилүү.

Терини тез жана табигый тазалоонун 4 жолу

Терини тез жана табигый тазалоонун 4 жолу

Безетки менен күрөшүү көңүлүңүздү оорутат, бирок сиз жалгыз эмессиз. Миллиондогон адамдар күн сайын бырыштарга дуушар болушат. Бактыга жараша, дүрбөлөңгө түшүүнүн кажети жок! Кээ бир жөнөкөй продуктылар жана териге кам көрүү боюнча кеңештер менен терини тез жана табигый түрдө тазаласа болот.

Күн уулануусун кантип дарылоо керек: 14 кадам (сүрөттөр менен)

Күн уулануусун кантип дарылоо керек: 14 кадам (сүрөттөр менен)

Күнгө күйүү көп кездешет, бирок күнгө уулануу катуу күнгө күйүү ысытма, чыйрыгуу, жүрөк айлануу, кусуу, эстен тануу же баш аламандык менен коштолгондо пайда болот. Күн уулануу кызаруу, күйүү жана кычышуу менен кадимки күндүн күйүшү сыяктуу башталышы мүмкүн, бирок күн ууланганда шишикке, ыйлаакка жана башка оор симптомдорго өтөт.