Эгерде сакалыңыз туташпай калса, бул жылаңач көрүнгөн тактар жана бөлүмдөр бар экенин билдирет. Жалпы көйгөйлөр - сакалдын же муруттун сакалга толук жооп бербеши же сакалдын жалпак көрүнүшү. Кээ бир учурларда, так жерлерди толтура албайсыз, анткени бул жерде чач өспөй калышы мүмкүн. Бирок, сакалыңызды сулуу жана толук кылып көрсөтүү үчүн кээ бир акылдуу стилдөө ыкмаларын колдонсоңуз болот.
Кадамдар
3 -метод: сакалыңызды башкача стилдөө
Кадам 1. Сакалыңызды жана чачыңызды узартыңыз, андыктан ал боштуктарды жабат
Кээде сакалдар начар, анткени алар жетиштүү түрдө өсө элек. Эгерде сизде тактар же сакал сиздин бооруңузга жетпей калган жерлер болсо, ага дагы бир аз убакыт бөлүп көрүңүз. Эгерде сакал толугу менен туташпаса, анда узун чачтар ошол жылаңач тактарды маскировкалоодо жакшы иштейт.
Толук сакал коюу үчүн көп убакыт талап кылынарын унутпаңыз. Толук көрүнгөнгө чейин сакалыңызды 3-6 айга чейин өстүрүүнү күтүңүз. Эгерде сиз болгону бир ай бою өсүп жатсаңыз, анда чачыңыз өтө тез өспөсө, сакал такыр байланышкан эмес окшойт
Кадам 2. Сакалыңызды кыска кармаңыз, андыктан бөлүктөрү анча байкалбайт
Тактарды жашыруу үчүн сакалды узартуудан тышкары, тескери ыкманы колдонуп, кыскарта аласыз. Кээ бир учурларда, сакалдын узундугу жылаңач тактарды көбүрөөк байкайт. Сакалды кыркып, кыска калтыруу ал тактарды анча айырмалабайт. Сакалыңыз андай болбосо да туташып көрүнүшү мүмкүн.
- Сакал кыргычыңыздагы эң кыска орнотууну колдонуп көрүңүз. Муну чач тарачыңызга жасатсаңыз болот, натыйжада мүмкүн болушунча бирдей болот.
- Бул чачыңыздын түсү ачык болсо же чачыңыздын түсүнө жакын болсо, эң жакшы иштейт.
3 -кадам. Бооруңузду жана мурутуңузду сакалыңызды көздөй сүртүңүз
Эгерде сизде тармал же толкун чач болсо, анда сакал сиздин буруңузга же мурутуңузга туташпаган жерлерде боштуктар болушу мүмкүн. Ошол боштуктарды жабуу үчүн аны стилдеп көрүңүз. Сакалыңызды жана мурутуңузду ылдый түшүрүңүз. Бул сакал туташпаган жерлерди жаап салышы мүмкүн.
- Чачка зыян келтирбөө үчүн атайын сакал щеткасын колдонуңуз.
- Эгерде сакалыңыз щеткадан кийин ордунда калбаса, анда анын кыймылын токтотуу үчүн щетка коюп жатканда сакал үчүн бальзам колдонуп көрүңүз.
4 -кадам. Сакалыңызды бир жерге туташтыра турган жерге кыркыңыз
Кээде сакалыңыз бир аз ичке жериңизге жетет, бирок башкаларга жетпейт. Бул сакалды тегиз жана ажыратылган кылып көрсөтөт. Мунун тегерегинде сакалдын стилин түзсөңүз болот. Устара же триммерди колдонуңуз жана сакалыңызды бүйлөңүзгө жеткенче кырыңыз. Сакалыңыз менен бооруңуз бир чекитте жолугушу үчүн, бүйлөңүз менен да ушундай кылыңыз. Сиз анда сакал туташкан жагымдуу, ал тургай такка ээ болосуз.
- Эгерде сиз муну жасасаңыз, бул тримди сактоону унутпаңыз. Болбосо, чач кайра өсө баштаганда, сакал сараң көрүнөт.
- Эгерде сиз сакалды ушунчалык кырып салам деп ойлобосоңуз, чач тарачыңызга уруксат бериңиз.
Кадам 5. Ажыратылган жерди жашыруу үчүн чач тарачтан теринин түсүн алыңыз
Теринин түсү - чачыңыз менен сакалыңыз бири -бирине жакындаганда кыскара турган чач жасалгасы. Сакалыңыз менен капталыңыз бири -бирине туташпаса, аны жаап коюу жакшы чач. Кийинки жолу чачыңызды кырктырсаңыз, чач тарачтан сизге бул кыркууну берүүсүн сураныңыз жана ал тактарды жакшыраак жаап турганын көрүңүз.
Чач жасалгасы сакалдын жана чачтын узундугун камтыйт. Сизде сакал барбы же жөн эле саманбы, чач тарач аны туура өчүрсө жакшы көрүнөт
Кадам 6. туташуунун кереги жок башка сакал түрүн карап көрөлү
Эгерде бул чечимдердин бири да сизди канааттандырбаса же боштуктарды жетишерлик түрдө жаппаса, анда башка сакалдын стилин сынап көрсөңүз болот. Мисалы, эчки теке ээгинин чачын талап кылат, андыктан жамаачылык көйгөй эмес. Башка сакал стилдерин изилдеп көрүңүз, эгер сизге башка бирөө жарашса.
Кээ бир башка сакал түрлөрүнө төмөнкүлөр кирет: Ван Дайк, ээги чачтуу, муруту туташпаган; мурут менен ээгинин чачын тегеректеп турган казык; жана ээгдин чачын жаакка бир аз өйдө көтөргөн балбо. Кайсы сизге ылайыктуу экенин билүү үчүн эксперимент жүргүзүңүз
3 -метод 2: сакалыңызга туура кам көрүү
Кадам 1. Эффективдүү өсүшү үчүн сакалыңызды жумасына 2-3 жолу жууп туруңуз
Эгерде сакалыңыз кир жана майлуу болсо, анда ал да өспөй калышы мүмкүн. Аны жумасына 2-3 жолу кылдат жууп тазалаңыз. Сакалды таза суу менен нымдап, сакал үчүн шампунь сүйкөп коюңуз. Шампунду укалап, сакалын жакшылап чайкаңыз. Бул тешикчелериңизди тазалайт жана жакшы өсүүгө өбөлгө түзөт.
Сакалды жууганда эң оңой, бирок эгер кааласаңыз, аны раковинада да жасасаңыз болот
2 -кадам. Сакалыңызды жуугандан кийин жумшак болуш үчүн аны тазалаңыз
Сакалыңызды сакташыңыз анын тырмалып, чырмалышына жол бербейт. Сакалыңызды качан жуусаңыз да, аны жууп салгандан кийин сакал кондиционерин сүйкөп коюңуз. Тарак колдонуңуз жана кондиционерди ар бир чачтын тамырына чейин сүртүңүз. Бир мүнөткө отуруп, анан жууп салыңыз.
- Сакалыңыздын сакталуусу аны тазалоону да жеңилдетет. Ошентип, сиз жаап, тактарды же ажыратылган жерлерди жаба аласыз.
- Эгерде сизде саман же кыска сакал болсо, балким кондиционердин кереги жок.
3 -кадам. Сакалыңызды майлап, астындагы терини нымдаштырыңыз
Кургак тешикчелер жана фолликулалар чачты эффективдүү өстүрбөйт. Колуңузга бир нече тамчы сакал майын сыгып, сүртүңүз. Андан кийин тегерек кыймылдар менен сакалыңызга майды укалаңыз. Бул териңиздин нымдуулугун жана дени сак болуусун камсыздап, чачтын түшүүсүн камсыздайт.
Сакалыңыз кыска болсо, аны 2 күндө бир майлап койсоңуз болот. Эгерде ал узагыраак болсо же сиз кургак климатта жашасаңыз, аны күн сайын майлаңыз
3 -метод 3: Чачтын өсүшүн стимулдаштыруу
Кадам 1. Чачтын суюлуп кетпеши үчүн түнү бою толук уктаңыз
Уйкунун канбашы чачтын суюлуусунун жалпы себеби болуп саналат, айрыкча, эгер сиз дайыма бир түнгө 5 сааттан аз уктасаңыз. Уктаар алдында кофеинди колдонбоңуз, кеч калбаңыз жана 7-8 саат уктоо үчүн жетиштүү убакыт бөлүңүз. Чачыңыз жакшырып гана тим болбостон, ден соолугуңузга да чоң пайда алып келесиз.
- Эгерде сизде дайыма уйкусуздук болсо, уктаар алдында медитация же окуу сыяктуу эс алдыруучу аракеттерди жасап, аны сабап көрүңүз. Ошондой эле, жок дегенде 6 саат бою кофеинден алыс болуңуз, андыктан баары сиздин системаңызда.
- Уктаар алдында стресстик же маанилүү нерселер жөнүндө ойлонуу да уйкусуздукту пайда кылат. Уктаар алдында бир сааттын ичинде эсептер, жумуш, акча же башка олуттуу темалар жөнүндө сүйлөшүүдөн качууга аракет кылыңыз.
Кадам 2. Омега-3 жана витаминдерге бай диетаны карманыңыз
Бул азыктар чачтын өсүшүн стимулдайт. Чачты өстүрүүчү азыктар менен камсыз кылуу үчүн дени сак, тең салмактуу диетаны карманыңыз.
- Омега-3тун жакшы булактары-лосось, моллюскалар, жаңгактар жана зыгыр уруктары сыяктуу майлуу балыктар. Ошондой эле, алардын мазмунун жогорулатуу үчүн көбүрөөк омега-3 менен байытылган азыктарды ала аласыз.
- Жаңы мөмө -жемиштер дээрлик бардык керектүү витаминдердин жакшы булактары болуп саналат. Ар бир тамактануудан баштаңыз, же эгер сиз кадимки диетаңыздан жетишсиз болсоңуз, толуктоолорду алыңыз.
3 -кадам. Чачтын түшүүсүн жана уйкусуздуктун алдын алуу үчүн стрессти азайтыңыз
Жогорку стресс чачтын түшүүсүнө, уйкусуздукка жана башка көптөгөн ден соолук маселелерине алып келиши мүмкүн. Эгерде сиз дайыма стрессти жана тынчсызданууну сезсеңиз, анда сакалдын өсүшүнө тоскоол болушу мүмкүн. Чачтын өсүшүн жана ден соолукту чыңдоо үчүн стрессти көзөмөлдөө үчүн релаксация ыкмаларын колдонууга аракет кылыңыз.
- Чуркоо же велосипед тебүү сыяктуу үзгүлтүксүз аэробдук көнүгүүлөр стрессти басаңдатуучу жакшы иш. Жөө басуу да ушундай таасир калтырышы мүмкүн. Эң жакшы натыйжага жетүү үчүн күн сайын жок дегенде 30 мүнөт көнүгүү жасоого аракет кылыңыз.
- Сизге жаккан иш -аракеттер стрессти азайтууга жардам берет.
- Эгерде өзүңүздүн стресстиңизди азайтууда кыйынчылыктар болсо, натыйжалуу ыкмаларды үйрөнүү үчүн терапевт менен сүйлөшүп көрүңүз.
