Кыска чач, парик жана өрүмдү жасап көргөндөн кийин, табигый чачыңызды өстүрүүгө даяр болушуңуз мүмкүн. Чачты өстүрүү көп убакытты талап кылат, бирок узун болгондо дени сак жана жалтырак көрүнүшү үчүн чараларды көрө аласыз. Тазалоо жана нымдуулукту сезүү үчүн аны туура жууп, шартташыңыз керек. Сиз ошондой эле чачыңыздын өсүшүнө өбөлгө түзө аласыз жана чачыңызды үзгүлтүксүз кыркуу менен сактай аласыз, ошондуктан ал дени сак болуп калат.
Кадамдар
Метод 3: шампунь жана чачыңызды өстүрүү
1 кадам. Чачыңызды шампунь жумасына 3 жолудан көп эмес.
Бул сиздин учуңуздун кургап кетишине жол бербейт, анткени шампунь чачыңызды табигый майларынан сыйрып алат. Сульфаттар, химиялык заттар, боектор же спирт жок шампунду колдонуңуз. Чай дарагынын майы, ши майы, кокос майы же жалбыз сыяктуу табигый ингредиенттерден жасалган шампунду издеңиз. Өзүңүздүн чачыңызга ылайыкталган шампунду тандаңыз.
- Эгерде чачыңыз калың же тармал болсо, анда чачыңызды бат -баттан жуушуңуз керек болот. Аны жумасына 2 жолудан ашык жууганга аракет кылыңыз. Табигый чачты көп жууштун кажети жок.
- Эгерде машыгуудан же узак күндөн кийин чачыңызды жууш керек болсо, аны жөнөкөй суу менен чайкаңыз.
Кадам 2. Шампунду манжаларыңыздын жардамы менен башыңызды сүртүңүз
Шампунду чачтын учуна сүйкөөдөн алыс болуңуз, анткени бул аларды кургатып жибериши мүмкүн. Башыңызды жок дегенде 30-60 секундга жарык, бирдей басым менен сүртүңүз.
Башыңызды сүртүү кан айланууну жакшыртып, чачтын өсүшүн стимулдайт
Кадам 3. Нымдандыруучу кондиционерди колдонуңуз
Кокос майы, арган майы жана ши майы сыяктуу нымдандыруучу ингредиенттерди камтыган кондиционерди издеңиз. Кондиционердин боектору, кошумчалары, консерванттары же химиялык заттары жок экенин тактаңыз, анткени алар чачыңызды бузушу мүмкүн. Кондиционерди нымдап туруу үчүн учуңузга көп сүйкөңүз.
Нымдалган учтарыңыз чачыңыздын дени сак жана жылтырап өсүшүнө жардам берет
Кадам 4. Нымдуулукту жогорулатуу үчүн кондиционерди колдонуп көрүңүз
Сиз жергиликтүү сулуулук дүкөнүндө кондиционерлерди сатып алсаңыз же кокос майын табигый кондиционер катары колдонсоңуз болот. Кондиционерди нымдуу чачка сүйкөп, учуна басым жасаңыз. Андан кийин чачыңызды кургатыңыз, андыктан кондиционер чачыңызга сиңип кетет.
- Чачыңызды кургатуу учурунда булочкага же илгичке салсаңыз болот.
- Эгерде чачыңыз табигый түрдө майлуу болсо, анда кондиционерлерден алыс болуп, анын ордуна душта же ваннада нымдандыруучу кондиционерди колдонуңуз.
Кадам 5. Кадимки жуугучтардын ортосунда кургак шампунду колдонуңуз
Кургак шампунду жууп тазалоо үчүн кургак чачка сүйкөп койсо болот. Толук жуубай эле чачыңыздагы кирди жана какачты кетирүүнүн жакшы жолу. Аз өлчөмдөгү кургак шампунду кургатылган чачка колдонуңуз, тамырларга багытталган. Аны башыңызга жана чачыңыздын үстүнө сүртүңүз.
Чачыңыздын түрүнө ылайыкталган кургак шампунду жергиликтүү сулуулук дүкөнүнөн же Интернеттен издеңиз
Кадам 6. Өстүрүү үчүн жума сайын терең кондиционер кылыңыз
Терең кондиционерди ысык сууга 95 ° F (35 ° C) чейин жылытыңыз жана учуңуздан баштап чачыңыздын баарына сүйкөңүз. Башыңызды душ капкагы менен жаап, кондиционерди 20-30 мүнөткө калтырыңыз. Аны жылуу суу менен жууп салыңыз.
- Мүмкүн болсо, кондиционер отурганда чач кургаткычтын астына отуруп, кошумча күч алсаңыз жакшы болот.
- Глицерин, бал, кант, май жана май сыяктуу нымдандыруучу ингредиенттерди камтыган терең кондиционерди колдонуп көрүңүз. Сиздин бюджетиңизге туура келген чачыңыз үчүн жасалган терең кондиционерди сатып алыңыз.
- Апталык терең кондиционер кургак же морт болуп кетүүчү чачтар үчүн идеалдуу болушу мүмкүн. Бул ошондой эле чачыңыздын өсүшүнө түрткү болот жана узун болгондо ден соолукта болууга жардам берет.
7-кадам. Эгерде башыңыздын кургактыгы же чачыңыз морт болсо, жумасына 2-3 жолу жууп көрүңүз
Кош жуу-бул чачыңызды кондиционер жана терең кондиционер маскасы менен "шампунь" менен жууганда. Чачыңызды нымдап, башыңызга жана чачыңызга бир аз кондиционер коюңуз. Аны 3-5 мүнөттөн кийин укалаңыз. Андан кийин чачыңызга терең кондиционер маскасын сүйкөп коюңуз. 15-25 мүнөт капюшондуу кургаткычтын астында же душ капкагынын астында 1 саат отурсун.
- Чачыңызды таркатуу үчүн кең тиш тарагын колдонуңуз. Чачыңызды тарагандан кийин чайкап, стилдештириңиз.
- Жергиликтүү сулуулук дүкөнүнөн же Интернеттен бирге жуугуч кондиционерди жана терең кондиционер маскасын алыңыз. Аларда минералдык май, нефть же силикон болбогонун текшериңиз.
- Эгерде сизде афро же тармал кыска жол бар болсо, аны кошо жуу идеалдуу болот, анткени ал чачыңыздын нымдуу болушуна жардам берет жана өсүшкө өбөлгө түзөт.
Метод 2ден 3: Чачыңызды өсүүнү кубаттоо үчүн стилдөө
Кадам 1. Чачыңызды сындырбоо үчүн кургатыңыз
Мүмкүн болсо чачыңызды кургатуучу фенди колдонуудан алыс болуңуз. Аптаптуу чачтын учтарын кургатып, чачтын өсүшүнө тоскоол болот..
Эгер убактыңыз тар болсо, чачыңызды төмөн шартта кургатсаңыз болот. Эгерде сизде табигый тармалдар болсо, аларды орнотууга жардам берүү үчүн чач кургаткычыңызга диффузордун тиркемесин колдонсоңуз болот
Кадам 2. Чачты түздөөчү каражаттарды жана тармал чачтарды колдонуудан алыс болуңуз
Чачты жылуулук менен жасалгалоо, айрыкча учунда зыян келтириши мүмкүн. Бул сиздин чачыңыздын жайыраак өсүшүнө же учтарынын бөлүнүшүнө жана сынуусуна алып келиши мүмкүн. Анын ордуна жылуулукту камтыбаган башка чач жасалгаларын тандаңыз.
- Эгер чачыңызды тармал кылып кийүүнү кааласаңыз, ысык эмес варианттарга өтүңүз.
- Эгерде сиз түздөгүчтү же керлингди колдонгуңуз келсе, алгач чачыңызга жылуулук коргоочу гель же спрей чачыңыз.
Кадам 3. Азыктандыруучу гелди сүйкөп, чачыңызды бош калтырып, жеңил вариантка ээ болуңуз
Чачка каршы жана нымдандыруучу ингредиенттери бар стилдөөчү гелди, эгер нымдуу болсо, укалаңыз. Андан кийин чачыңызды кургатып, бош кармаңыз. Бул чачыңыз өсүп жатканда дени сак болууга жардам берет.
Кадам 4. Чачыңызды жоолукка ороп же зыян келтирбөө үчүн жумшак чач галстуктарды колдонуңуз
Чачыңызга резина боолорду же ийкемдүү чач галстуктарды колдонуудан алыс болуңуз, анткени алар аны бузуп, сынууга алып келиши мүмкүн. Эгерде сиз чачыңызды жасалгалоону кааласаңыз, аны сулуу жоолукка же бош бош башына ороп коюңуз. Скринчиктер же кездемелер сыяктуу жумшак чач галстуктар менен артка тартыңыз. Чачыңызды азыраак стилдеп, тийип турсаңыз, ошончолук узун бойдон каласыз.
Кадам 5. Чачыңыз боёлгон болсо же кызыктуу жерлери бар болсо, көңүлүңүздү көтөрүүчү кийимдерди кийиңиз
Эгерде сиз чачыңызды боёктор же түстөр менен өстүрүп жатсаңыз, тамырыңызды жашыруу үчүн аны бош атка куйрукка салыңыз. Сиз ошондой эле үстүңкү түйүндү же чачыңыздын зигзаг бөлүгүн жасап, тамыры азыраак көрүнүшү үчүн артка тартсаңыз болот.
Чачыңыз өсө берген сайын тамырыңыз дагы ачык көрүнөөрүн унутпаңыз. Чачыңызды өстүрүп жатканда тамырыңызды көрсөтүүгө уруксат берсеңиз болот же тамырын жаап коюу үчүн кайра боёп койсоңуз болот
Кадам 6. Чачыңызды күн сайын жасалгалабаш үчүн коргоочу чач жасалгаларын колдонуңуз
Коргоочу чач жасалгалары чачыңызга жол бербейт жана чачыңызга көп тийүүдөн сактайт, бул өсүшкө тоскоол болот. Чачыңызды бийик боолго салып, бир нече күн ушул стильде калтырыңыз. Француз өрүмүн же француз бурамасын жасаңыз жана аны бир нече күн же жумага калтырыңыз. Чачыңызды төөнөгүчтөр менен бүктөп, стилин мүмкүн болушунча узак убакытка калтырыңыз.
- Сиз ошондой эле чачыңызды бир нече күн же жума бою тийбешиңиз үчүн чачыңызды коргоочу чач жасалгасы катары кийсеңиз болот.
- Чыныгы чачыңызды таштап, өсүп кетүүсүнө өбөлгө түзүү үчүн чач узартууну же өрүмдү алыңыз. Кутуча өрүмү жана тигүү-бул коргоочу стилдердин эң сонун варианттары.
3төн 3кө чейинки ыкма: Чачыңызды чоңойгондо сактоо
Кадам 1. Күнүнө жок дегенде бир жолу чачыңызды тараңыз
Чачты тароо чачтын өсүшүн стимулдайт жана табигый майларды башыңыздан чачыңыздын учуна чейин тарата алат. Чачтын ден соолугун сактоо жана сынбоо үчүн табигый каман жүнү бар щетканы колдонуңуз.
Чачыңызды ар дайым кургак болгондо сүртүңүз, мисалы, чачыңызды жасоодон мурун эртең менен
Кадам 2. Чачыңызды кургатылган учтарды башкаруу үчүн ар бир 10-12 жумада кыркып алыңыз
Чачыңызды кыркуу анын өсүшүнө каршы маанайда көрүнүшү мүмкүн, бирок бул кургак учтарды башкарууга жана дени сак, толук өсүүгө өбөлгө түзөт. Жок дегенде ал 1⁄8 дюйм (0.32 см) чач тарачыңыз же стилистиңиз тарабынан кыркылган.
Кээ бир чач тарачтар микро-чаңды кыркып алса болот, алар кичине учтарын ар 8 жумада өстүрүү үчүн кыркышат. Муну жасоо жөнүндө чачтарачыңыз менен сүйлөшүңүз
Кадам 3. Жумасына бир жолу чачты нымдандыруучу масканы колдонуңуз
Чач маскалары чачыңыздын өсүшү менен дени сак жана нымдуу болушу үчүн эң сонун. Авокадо, зайтун майы жана бал сыяктуу табигый ингредиенттерди колдонуңуз. Кокос майы жана бадам, макадамия жана жожоба сыяктуу эфир майлары чач маскаларына да жакшы.
Масканы сүйкөп, чачыңызды полиэтилен менен ороп же душка капкак кийгизип коюңуз. Масканы 30 мүнөт кармаңыз, анан жылуу суу менен чайкаңыз. Чачыңызды кургатууга уруксат бериңиз
4-кадам. Чачтын өсүшүнө дем берүү үчүн жумасына 1-2 жолу укалаңыз
Манжаларыңыз менен башыңызды 20-30 мүнөткө сүртүңүз. Сиз кургак, таза чачка массаж жасай аласыз же кокос майын башыңызга сүйкөп, майды башыңызга укалап аласыз. Башыңызга дайыма массаж жасоо башыңыздагы кандын айлануусуна жана чачтын өсүшүн жакшыртууга жардам берет.
- Эгерде чачыңыз табигый түрдө майлуу болсо, кокос майын өткөрүп жиберип, колдоруңуз менен башыңызды укалаңыз.
- Ошондой эле жергиликтүү сулуулук дүкөнүнөн же интернеттен баштын массажын сатып алсаңыз болот.
Кадам 5. Чачтын өсүшүнө жардам берүү үчүн атлас же жибек жаздыктын капчыгында уктаңыз
Сатин же жибектен жасалган жаздык каптарды жергиликтүү үй буюмдар дүкөнүнөн же Интернеттен издеңиз. Атлас же жибек менен уктоо түн ичинде чачтын түшүүсүнүн алдын алат жана чачтын түшүүсүн азайтат. Чачыңыздын чырмалышып же кургап кетпеши үчүн да жакшы.
6 -кадам. В12, В7 жана Е витаминдерин колдонуп, өсүүнү кубаттаңыз
Витаминдер чачтын сак болушуна жана чачыңыз өсүп баратканда сулуу бойдон калуусуна жардам берет. Жергиликтүү ден соолук азык -түлүк дүкөнүнөн же интернеттен витамин кошулмаларын издеңиз. Витаминдердин өндүрүүчүсү кадыр -барктуу экенин жана кошумча витаминдин 70% дан кем эмес экенин текшериңиз.
- Тамактан бир күн өткөндөн кийин В12, В7 жана Е витаминин кошуп алыңыз.
- Кошумчаны экиге бөлүп, чачыңызды нымдап, дени сак болуу үчүн чачыңыздын учуна сүйкөп койсоңуз болот.
Кадам 7. Сууну көп ичүү жана дени сак, тең салмактуу тамактануу
Күнүнө жок дегенде 2,7 - 3,7 литр (11 - 16 с) суу ичип, денеңиз менен чачыңыз дени сак бойдон калсын. Өзүңүз менен бирге суу бөтөлкөсүн алып жүрүңүз, ошондо сиз аны керектүү убакта иче аласыз. Тоок, балык жана буурчак сыяктуу жакшы протеин булактары бар дени сак, тең салмактуу диетаны жегиле. Ар бир тамакка жаңы мөмө -жемиштерди, ошондой эле квиноа, күрөң күрүч жана арпа сыяктуу дан эгиндерин кошуңуз.
