Эгерде сиз этек кириңиз досторуңузга караганда сиз үчүн кыйла татаал экенин байкасаңыз, анда маселе кадимки карышуудан да болушу мүмкүн. Алсыратуучу оор мезгилдер-эндометриоздун эң белгилүү симптому, бул учурда жатын ткандары жатындын сыртында өсөт. Эндометриозго даба жок болсо да, ооруну жана башка байланышкан симптомдорду бир топ жеңилдете турган дарылоо ыкмалары бар. Дароо медициналык жардам жана дарылоо өтө маанилүү, өзгөчө, эгер сиз кош бойлуу болууну үмүттөнсөңүз, анткени эндометриоз сиздин төрөөңүзгө коркунуч келтириши мүмкүн.
Кадамдар
3 методу 1: Жалпы симптомдорду аныктоо
Кадам 1. Этек кирерден мурун, учурунда жана кийин олуттуу жамбаш оорусуна көңүл буруңуз
Карышуу - ар кандай мезгилдин кадимки бөлүгү. Бирок, эгерде сизде биржадан ооруну басаңдатуучу каражаттарга жооп бербеген олуттуу жана алсыратуучу ооруңуз болсо, анда сизде эндометриоз болушу мүмкүн.
Эндометриоздун оорусу кадимки мезгилдеги карышууга караганда узакка созулат. Эгерде карышууңуз этек кир келгенге чейин 2 же 3 күн мурун башталып, этек кир бүткөндөн кийин 2 же 3 күнгө созулса, анда сизде эндометриоз болушу мүмкүн
Кадам 2. Жыныстык катнаш учурунда же андан кийин жамбашыңыздын ооруганына көңүл буруңуз
Эгерде сиз жыныстык жактан активдүү болсоңуз жана жыныстык катнаш сиз үчүн оор экенин сезсеңиз, айрыкча этек кириңизге жакындап калганда, бул сизде эндометриоз бар экениңиздин белгиси болушу мүмкүн.
Жыныстык катнаш учурунда оору да кан менен коштолушу мүмкүн. Адатта, муну этек кириңизде же ал аяктагандан кийин болбогон сексуалдык жолугушуулар менен таануу оңой
Кеңеш:
Сиз жамбаш сынагынан кийин дагы ушундай ооруну сезишиңиз мүмкүн. Жамбаш текшерүү учурунда ооруп калсаңыз дароо дарыгериңизге же гинекологуңузга кабарлаңыз.
Кадам 3. Кадимки этек киринизди баалаңыз
Эгерде сизде этек кир көпкө чейин кадимкидей оор болсо, эндометриозго чалдыгууңуз ыктымал. Адатта, 7 күн же андан көп созулган мезгил эндометриоздун белгиси болуп саналат.
Менструалдык агымыңыздын оор же "нормалдуу" диапазондо экенин аныктоо кыйын болушу мүмкүн. Жалпысынан, эгерде сиз санитардык блокнотту же тампонду жок дегенде саатына бир жолу алмаштырышыңыз керек болсо, же дайыма чоң уюган канды өткөрүп турсаңыз, анда сиздин агымыңыз өтө оор деп эсептесеңиз болот
Кадам 4. Ооруну же канды табуу үчүн ичеги кыймылыңызды көзөмөлдөңүз
Жатындын ткандары кайда өсөөрүнө жараша, сиз да ичеги -карын оорушуңуз же заъыңызда же көтөн чучуктун айланасында кан байкооңуз мүмкүн. Бул этек кирдин алдында, учурунда же андан кийин дароо болушу мүмкүн.
Башка ашказан -ичеги көйгөйлөрү, мисалы, жүрөк айлануу, диарея же ич катуу, айрыкча, эгерде сизде бул көйгөйлөр дайыма этек кир учурунда жана андан кийин болсо, эндометриоздун симптомдору болушу мүмкүн
Кадам 5. Башка симптомдор эндометриозго байланыштуу болушу мүмкүнбү деп сураңыз
Чарчоо, ичтин, белдин оорушу жана ушул сыяктуу симптомдор ар кандай мезгилде кездешет. Бирок, бул симптомдордун бири катуу жана ырааттуу болсо, анда алар сизде эндометриоз бар экенин көрсөтүшү мүмкүн.
Эгерде сизде эндометриоз болсо, анда бул симптомдор ар бир мезгилде же дээрлик ар бир мезгилде кайталанат жана катуу болот. Эгерде симптомдор биржадан дарыларга жооп бербесе, анда аларды оор деп эсептесеңиз болот
Кадам 6. Врачка жардам берүү үчүн симптомдоруңуздун диаграммасын түзүңүз
Бир нече ай бою симптомдоруңузду көзөмөлдөө жана жазуу дарыгериңизге эндометриозду оңой диагноздоого жардам берет. Ошондой эле алар сизде болушу мүмкүн болгон башка көйгөйлөрдү аныктоого жардам бериши мүмкүн.
- Сиз диаграммаңызды кадимки календарды колдонуп форматтай аласыз. Сизде бар жалпы симптомдордун тизмесин түзүңүз. Симптом пайда болгон күндөрү, аны симптомдун катуулугун көрсөтүүчү 1ден 10го чейинки мааниси менен бирге жазыңыз. Ошондой эле, этек кириңиз келген айдын күндөрүнө көңүл буруңуз.
- Сиздин циклдин ичинде симптомдоруңуздун ырааттуулугун жана катуулугун салыштыруу үчүн диаграммаңызды бир нече ай сактаңыз.
Кеңеш:
Эндометриоз менен байланышкан дарылоонун көбү сиздин симптомдоруңузду жеңилдетүүдөн же жоюудан турат, анткени сизде кайсы симптомдор бар экенин жана эң оор экенин билүү дарыгерге сиздин дарылоо курсуңуздун картасын түзүүгө жардам берет.
Метод 2 3: Тобокелдик факторлорун баалоо
Кадам 1. Сиздин үй -бүлөңүздө кимдир бирөө эндометриоз менен ооруганын билиңиз
Дарыгерлер эндометриозго эмне себеп болгонун так аныктай элек. Бирок, эгерде сиздин үй -бүлөңүздүн башка бирөөсү бул ооруга чалдыгып калса, анда сиз андан жапа чегишиңиз мүмкүн экенин билишет.
Биринчи даражадагы биологиялык тууганыңыздын абалы бар болсо, эндометриозго чалдыгууңуз ыктымал. Биринчи даражадагы туугандарга ата-энелер, бир туугандар жана балдар кирет
Кеңеш:
Эч кандай конкреттүү расалык коркунуч фактору аныктала элек болсо да, эндометриоз ак адамдарда көбүрөөк кездешет. Бирок, кавказдык же европалык генетикалык тарыхка ээ болуу шартты өнүктүрүү коркунучун жогорулатпайт.
Кадам 2. Кош бойлуулуктун тарыхын карап көрүңүз
Эгерде сиз 30 жашка чыга элек болсоңуз жана биринчи жолу төрөсөңүз, кош бойлуулуктан кийин эндометриоздун пайда болуу коркунучу жогорулашы мүмкүн. Төрөттөн кийинки айларда этек кириңизди жакшылап көзөмөлдөңүз.
Ошол эле учурда, эгер сиз эч качан төрөбөсөңүз, эндометриозго чалдыгуу коркунучуңуз дагы жогору болушу мүмкүн
3 -кадам. Менструалдык циклдин узактыгына баа бериңиз
Сиз циклди этек аралыгындагы күндөрдүн санын эсептөө менен өлчөйсүз. Эгерде менструалдык цикл 27 күндөн аз болсо, анда эндометриозго чалдыгуу коркунучу жогору болушу мүмкүн.
Ошол сыяктуу эле, эгерде этек кириңиз 7 күндөн ашык созулса, эндометриозго чалдыгуу коркунучу жогору
Кадам 4. Жалпы ден соолугуңузга жана фитнесиңизге караңыз
Семирүү сизди эндометриозго чалдыгуу коркунучуна алып келет. Арыктоо ооруну жок кыла албайт, бирок симптомдоруңузду жеңилдетиши мүмкүн. Үзгүлтүксүз көнүгүүлөрдү жасап, жакшы тамактануу да эндометриоздун белгилерин жеңилдетет.
Эгерде сиз жаңы диета же көнүгүү режимин баштоо жөнүндө ойлонуп жатсаңыз, биринчи жардам дарыгериңиз же гинекологуңуз менен сүйлөшүңүз. Алар сизге кайсы көнүгүүлөр сизге ылайыктуу болорун аныктоого жардам берет жана сизге эндометриоздун симптомдорун азайтуучу тамак -аштын белгилүү бир идеяларын бере алат
3 методу 3: Медициналык дарылоону издөө
Кадам 1. Догдуруңузга симптомдоруңуз тууралуу айтып бериңиз
Эгерде сизде эндометриоз болушу мүмкүн деп тынчсызданып жатсаңыз, бул тууралуу биринчи жардам дарыгериңиз же гинекологуңуз менен сүйлөшүңүз. Алар сиздин симптомдоруңузга жараша кээ бир дарылоо ыкмаларын ойлоп табышы мүмкүн.
- Эгер сиз симптомдордун диаграммасын түзсөңүз же башкача түрдө этек кириңизди жана алар менен коштолгон симптомдорду көзөмөлдөп турсаңыз, жазууларыңызды дарыгерге көрсөтүңүз. Бул аларга эмне болуп жатканын жакшыраак түшүнүүгө жардам берет.
- Бардык симптомдорго олуттуу караңыз. Салыштырмалуу жумшак симптомдор сөзсүз түрдө эндометриоздун жумшак абалына барабар эмес. Симптомдоруңуздун оордугу жатын ткандары кайда өсүп жатканына жана калган дене функцияңызга кандай таасир этерине жараша болот.
Кеңеш:
Эгерде дарыгериңиз сиздин симптомдоруңузду четке какса же тынчсызданууңузга олуттуу карабаса, сизди угуп, сезимдериңизди жана тажрыйбаңызды урматтай турган башка дарыгерди табыңыз.
Кадам 2. жамбаш сынагынан өтүңүз
Сиз эндометриоз болушу мүмкүн деп кооптонуп жатканыңызда, врачыңыз, балким, эң биринчи жамбаш сынагын өткөрөт. Алар эндометриоздун далили болушу мүмкүн болгон аномалиялар, анын ичинде кисталар же тырыктар үчүн жамбашыңыздын ичинде жана айланасында ар кандай аймактарды сезишет.
Эгерде сиздин көйгөйлөрүңүз жакында эле пайда болгон болсо, анда врачыңыз эндометриозуңузду жамбаш сынагынын негизинде гана аныктай албайт. Эгерде кистанын пайда болушуна себеп болбосо, анча чоң эмес жатын ткандарынын жатындын сыртында өсүп жатканын сезүү кыйын
3 -кадам. Эгерде жамбаш сынагы толук болбосо, УЗИге же МРТга кайрылыңыз
УЗИ жана МРТ денеңиздин ичинде сүрөттөрдү түзүп, врачыңыз кыла албаган жерди көрөт. Бул деталдуу сүрөттөрдү колдонуу менен, дарыгер эндометриозго байланышкан кисталарды аныктай алат. Алар ошондой эле жатындын сыртында өсүп жаткан жатын ткандарынын өлчөмүн жана жайгашуусун аныктай алышат.
- Бул сүрөттөрдүн негизинде, врач ткандын анормалдуу өсүшүн алып салуу үчүн операцияны сунушташы мүмкүн. Алар ошондой эле бул өсүштү рак оорусуна текшерип көргүсү келиши мүмкүн.
- MRI так эндометриоз учурларынын 95% чейин так аныктай алат.
Кадам 4. Диагнозду ырастоо үчүн лапароскопиядан өтүңүз
Лапароскопия - бул эндометриозду так аныктай турган кичинекей операция. Эндометриоздун конкреттүү дарысы жок болгондуктан, сиздин шартыңыз өнүкпөсө, бул процедуранын кереги жок болушу мүмкүн. Лапароскопия учурунда хирургуңуз эндометриоздун белгилерин издейт: кызыл, көк, ак же саргыч-күрөң түстөр жана көтөрүлгөн жерлер.
- Лапароскопиядан өтүү үчүн сиз адатта жалпы анестезия астында болосуз. Хирург репродуктивдүү органдарыңызда эндометрия ткандарынын белгилерин издөө үчүн киндигиңиздин жанындагы кесүү аркылуу ичке аспапты киргизет.
- Эгерде сизде дарыланууга жооп бербеген жамбаштын оорусу туруктуу болсо же сиздин симптомдоруңуз иштөө жөндөмүңүзгө тоскоолдук кыла турган болсо, сиз лапароскопияга жакшы талапкер болушуңуз мүмкүн.
- Бул хирургия кээде эндометриоз менен коштолгон кээ бир анатомиялык өзгөрүүлөрдү, мисалы, табарсыктын жабыркашын дарыласа болот.
Кадам 5. Жеңил эндометриозго каршы стероиддик эмес сезгенүүгө каршы препараттарды алыңыз
Стероиддик эмес сезгенүүгө каршы препараттар (NSAIDs) көбүнчө дарыгерлер эндометриоздун жеңил учурлары үчүн сунуш кылган дарылоонун биринчи формасы болуп саналат. Бул дарылар ооруну жана сезгенүүнү башкарууга жардам берет. Жалпы рецептсиз NSAIDге ибупрофен (Мотрин, Адвил) жана напроксен (Алев) кирет. NSAIDs сиз үчүн жакшы мүмкүнчүлүк болсо, доктурга кайрыл.
- Сиз кош бойлуу болсоңуз же кош бойлуу болууну пландап жатсаңыз, NSAID ичпешиңиз керек.
- Эгерде NSAIDs симптомдоруңузду көзөмөлдөө үчүн жетишсиз болсо, анда дарыгериңиз гормоналдык терапия сыяктуу дарылоонун башка түрү менен бирге кабыл алууну сунушташы мүмкүн.
Кадам 6. Ооруну азайтуу үчүн бойго бүтүрүүнү же гормон терапиясын колдонуп көрүңүз
Гормоналдык контрацепция сиздин жатын ткандарыңыздын өсүшүнө жооптуу болгон гормондорду көзөмөлдөөгө жардам берет, ошондой эле этек кирин азайтат. Контрацепция ай сайын этек кириңизде болгон ооруну басаңдата алат.
- Прогестин терапиясы этек кирди толугу менен токтото алат, ошентип жатын ткандарынын өсүшүн жок кылат жана эндометриоздун симптомдорун азайтып же жок кылат.
- Башка терапия, анын ичинде денеңиздеги эстрогендин көлөмүн азайтуучу ароматаза ингибиторлору, врачыңыз тарабынан эндометриоздун симптомдорун жеңилдетүү үчүн жазылышы мүмкүн.
Кадам 7. Сиздин абалыңыз жакшырбаса, хирургиялык варианттарды карап көрүңүз
Эгерде бойго бүтүрбөөчү каражаттар симптомдоруңузду жеңилдетпесе, жатындын сыртында өсүп жаткан жатын ткандарын алып салуу үчүн операция жасатсаңыз болот. Бул консервативдүү вариант сиздин жатыныңызды сактап калганы үчүн, эгер сиз дагы эле кош бойлуулукту пландап жатсаңыз, сизге жардам бериши мүмкүн.
Эгерде сизде жатындын анормалдуу ткандары гана алынып салынса, эндометриозуңуз кайра кайтып келиши мүмкүн. Келечекте эндометриоз менен эч качан көйгөйгө туш болбостугуңузга кепилдик берүүнүн бирден -бир жолу - жатын менен энелик безди алып салуучу толук гистерэктомия. Бирок, андан кийин сиз кош бойлуу боло албайсыз
Кеңештер
- Туура тамактануу жана орточо көнүгүү режимин сактоо сыяктуу жашоо образын өзгөртүү симптомдоруңузду азайтышы мүмкүн.
- Эс алуу ыкмалары, анын ичинде медитация, терең дем алуу жана йога, эндометриоз менен байланышкан ооруну басаңдатууга жардам берет.
