Вакциналар - алдын ала турган оорулардан коргонуунун эң жакшы жолдорунун бири. Сасык тумоодон полиомиелитке чейинки ар кандай оорулар жыл сайын эмдөө аркылуу көзөмөлдө болот. Эгерде сиз эмдөө алууну пландап жатсаңыз, анда ден соолугуңуз үчүн эң сонун тандоо кылып жатасыз. Эгерде сиз процесстин үстүндө чаташсаңыз, бул нормалдуу нерсе, андыктан кабатыр болбоңуз! Бардык эмдөөлөрдү алуу оңой процесс жана бүткөндө, сиз көп жылдар бою коркунучтуу ооруларга каршы тура аласыз.
Кадамдар
3 методу 1: Негизги маалымат
Кадам 1. Вакциналар жана алардын пайдасы жөнүндө билүү үчүн жакшы булактарды колдонуңуз
Эгерде сиз эмдөөдөн өтүүнү ойлонуп жатсаңыз, анда сизде процесстин, эмдөөнүн түрлөрүнүн жана коопсуздугу тууралуу көптөгөн суроолор бар. Бактыга жараша, сиз билишиңиз керек болгон нерселерди үйрөнүү үчүн колдоно турган көптөгөн сонун ресурстар бар. Ооруну көзөмөлдөө борборлору же Бүткүл дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюму сыяктуу абройлуу булактардан маалымат издеңиз. Бул булактар сизди кызыктырган суроолорго жооп берүүгө жардам бериши керек.
- CDC бул жерде вакцинанын колдонмосун сунуштайт:
- CDC бардык чоңдорго жыл сайын сасык тумоого каршы вакцинаны, ошондой эле HPV, көк жөтөл, дифтерия жана селеймеге каршы вакциналарды алууну сунуштайт. Балдар чечек, полиомиелит, гепатит, менингит жана паротит сыяктуу бир нече башка вакциналарды алышы керек.
- Вакциналарга көбүрөөк муктаж болгондор да бар. Мисалы, чет өлкөдө иштеген же жүргөн адам безгекке каршы вакцинага муктаж болушу мүмкүн. Эгерде сизде ден-соолугуңуздун айрым шарттары болсо, сизге кошумча вакциналар керек болушу мүмкүн-мисалы, көк бооруңуз жарылганда же көк бооруңузду алып салуу үчүн кошумча менингит, пневмония жана сасык тумоого каршы вакциналар керек болот.
- Сиз ошондой эле Американын үй -бүлөлүк дарыгерлер академиясынан жана үй -бүлөлүк медицина мугалимдеринин коомунан Shots Immunizations тиркемесин орното аласыз. Бул колдонмо сиздин жашыңызга жана ден соолугуңузга негизделген вакциналар жөнүндө маалыматты, ошондой эле сунушталган вакциналардын графигин берет.
Кадам 2. Мурунку эмдөө тарыхыңызды чогултуп алыңыз
Эгерде сиз вакцина алууну пландап жатсаңыз, анда медициналык тарыхыңызды алуу жана мурунку эмдөөлөрдүн тизмесин түзүү маанилүү. Эгер сиз буга чейин эмдөөдөн өтпөгөн болсоңуз, бул оңой болушу мүмкүн, бирок сиздин рекорддоруңуз жок болсо, бир аз татаал болушу мүмкүн. Эң жакшы нерсе - дарыгериңиз менен байланышып, сиздин жазууларыңыз бар -жогун билүү. Ошентип, сиз туура эмдөөлөрдү ала аласыз.
- Эгерде сиз эмдөө жазууларыңызды таба албасаңыз, CDC эски мектептериңиз менен байланышуу, мурунку дарыгерлерге кайрылуу же мурунку жумуш берүүчүлөрдөн сиздин жазууларыңыз бар -жогун сураш сыяктуу кээ бир стратегияларды сунуштайт. Эгерде сизде ийгилик жок болсо, CDC бул жерде башка сунуштарды камтыйт:
- Кыскача айтканда, сиз вакцинаны эки жолу эки жолу аласыз. Эгерде сиз өзүңүздүн жазууларыңызды таппай жатсаңыз, бул жакшы вариант.
Кадам 3. Штатыңыздагы эмдөөлөр үчүн мыйзамдардын жашын текшериңиз
Сиз камкорчусуз эмдөөдөн мурун 18 жашта болушуңуз керек деп ойлошуңуз мүмкүн, бирок бул бардык жерде туура эмес. Кээ бир штаттарда, макулдуктун жашы 14кө чейин төмөн. Бул ар бир штатта ар башка, андыктан эң жакшы нерсе - сиз жашаган штат үчүн вакцинанын жашы боюнча мыйзамдарды издөө. Бул кээ бир учурларда мүмкүн жашы жете электерге медициналык чечимдерди кабыл алуу үчүн сот тарабынан мыйзамдуу эмансипация берилет.
Эгерде сиз жашы жете элек болсоңуз, анда дарыгер эмдөө процессин сизге түшүндүрүү үчүн кошумча убакыт талап кылышы мүмкүн. Кызыктырган нерсеңизди суроого ошол убакытты бөлүңүз
Кадам 4. Эмдөөдөн өтүүчү дарыгердин кеңсесин же ден соолук борборун табыңыз
Вакцина алуунун эң кеңири таралган жери дарыгердин кеңсесинде, бирок вакциналарды бере турган мамлекеттик вакциналык программалар дагы бар. Көптөгөн дарыканаларда ар кандай вакциналар да бар. Эгер бар болсо, кадимки дарыгериңизди чакырган жакшы. Эгер андай болбосо, анда сиздин жаныңызда вакцина борборлору бар -жогун текшериңиз.
- Штатыңыздагы вакциналардын бекитилген жерлеринин тизмеси үчүн https://vaccineinformation.org/vaccine-finder/ дарегине баш багыңыз.
- Эгерде сиз жөн гана сасык тумоону кааласаңыз, анда муну каалаган дарыкана жасай алат. Вакцинаны алуу үчүн жакын жердеги CVS, Walgreens же көз карандысыз дарыкананы табыңыз. Бул дарыканалардын кээ бирлеринде башка вакциналар болушу мүмкүн.
- Сиздин жергиликтүү коомдук саламаттыкты сактоо бөлүмүңүз вакциналарды кээде бекер же өтө арзан баада сунушташы мүмкүн.
Кадам 5. Жолугушууну орнотуу үчүн жайгашкан жерге чалыңыз
Вакциналарды ала турган жерди тапкандан кийин, жөн гана жолугушууну белгилөөңүз керек. Кээ бир офистерде жана клиникаларда онлайн жолугушуу системалары бар, жана башкаларга жолугушууну уюштуруу үчүн чалууга туура келет.
- Эгерде сиз дарыканада сасык тумоого каршы эмдөө алсаңыз, анда, адатта, жолугушуунун кажети жок.
- Жеке офистер сиз дайындалып жатканда камсыздандыруу маалыматыңызды сурашат, андыктан бул ыңгайлуу.
Метод 2 3: Сиздин дайындоо
Кадам 1. Дарыгер менен медициналык тарыхыңыз тууралуу сүйлөшүңүз
Сиз жолугушууга келгенде, врач сиз менен бир нече мүнөт сүйлөшүп, сизге ок чыгарат. Бул көбүнчө медициналык тарыхыңызды алуу жана бул процесс боюнча сизди кызыктырган суроолорго жооп берүү. Мунун баары бүткөндөн кийин, алар сизге вакцинаңызды беришет.
- Эгерде сизде өзгөчө аллергия же оорулар болсо, анда дарыгер сизге белгилүү бир вакцинаны алуу туура эмес деп айтуусу мүмкүн.
- Эгерде дагы эле суроолор болсо, тартынбастан сураңыз. Сиздин дарыгер жооп берүүгө кубанычта болот.
Кадам 2. Ок тийгенде булчуңдарыңызды эс алдырыңыз
Ок атуудан мурун нерв болуу табигый нерсе, бирок булчуңдарыңыздын бош жана эс алышы үчүн болгон күчүңүздү жумшаңыз. Эгер булчуңдарыңыз тар болсо, анда атуу чындыгында көбүрөөк оорутат.
- Эгерде сизде эс алуу кыйын болсо, терең дем алууга басым жасаңыз. Бул булчуңдардын чыңалуусуна жол бербейт.
- Көпчүлүк учурларда, ок сиздин жогорку колуңузда болот, андыктан жок дегенде булчуңдарды бош кармоого аракет кылыңыз.
Кадам 3. Нерв болсоңуз, ийнеге карабаңыз
Сиз ийнени кароого азгырылышы мүмкүн жана сиз кааласаңыз болот. Бирок, эгер сиз ок тийип жатат деп тынчсызданып жатсаңыз, башка жакка караган оң. Андан кийин сиз киргенде чыңалууңуз азыраак болот.
Жалпы трюк - бул бөлмөгө көңүл буруш үчүн бир нерсени тандап алуу, ошондуктан сиз ок атпаңыз. Мисалы, саатты карап көрүңүз, мисалы
Кадам 4. Дарыгер сизге ооруну басаңдатуу үчүн атып бергенде жөтөл
Бул оорудан алаксытуу үчүн дагы бир жалпы амал. Атуу алдында жана учурунда тез жөтөлүү, сиз сезген ооруну азайта алат. Эгерде сиз ок тийип жатат деп тынчсызданып жатсаңыз, муну байкап көрүңүз.
3 -метод 3: Кийин калыбына келтирүү
Кадам 1. Вакцинанын кээ бир майда терс таасирлерине даярдануу
Вакциналар коопсуз, бирок дагы деле өтө кичине терс таасирин тийгизиши мүмкүн. Вакцинанын тактары бир нече күндүн ичинде кызарып, шишип жана ооруп калышы нормалдуу көрүнүш. Сиз ошондой эле чарчап, ооруп, ысып кетишиңиз мүмкүн. Мунун баары нормалдуу жана бул сиздин денеңиз вакцинага көнүп калганын билдирет.
- Конкреттүү терс таасирлери сиз алган вакциналарга жараша өзгөрөт.
- Эгерде сиз кандайдыр бир учурда сизди терс таасирлери жөнүндө ыңгайсыз сезсеңиз, доктурга кайрылыңыз.
Кадам 2. Эгерде ал ооруп калса, вакцинанын ордуна муздак чүпүрөк салыңыз
Вакцина жеринде бир аз ооруу - бул окуунун эң көп таралган терс таасири. Эгерде вакцина сайты ооруп калса, муздак чүпүрөк так түшкөнгө чейин ооруну басаңдатууга жардам берет.
3 -кадам. Суюктукту көп ичүү
Вакцина алгандан кийин бир аз ысып кетүү кадимки нерсе болгондуктан, өзүңүздү нымдуу кармаңыз. Калыбына келүү үчүн күчүңүздү сактап калуу үчүн көп суу ичиңиз.
- Муздак суу, кыязы, тамагыңыз ооруп же кичине ысып кетсе, өзүңүздү жакшы сезүүгө жардам берет.
- Сизде да бир нече күн бою кичине чыйрыгуу болушу мүмкүн, андыктан чай сыяктуу жылуу суюктуктар сиз үчүн жакшы тандоо болушу мүмкүн.
Кадам 4. Ооруну басаңдатуучу каражатты алуудан мурун дарыгериңизден сураңыз
Вакцинадан кийин бир нече күн бою сизде кандайдыр бир оору жана ыңгайсыздык болушу мүмкүн болгондуктан, сиз Advil же Motrin сыяктуу ооруну басаңдатууга азгырылышы мүмкүн. Бул жардам бериши мүмкүн, бирок биринчи кезекте дарыгериңизден сураңыз. Дары -дармектер кээ бир вакциналарга тоскоолдук кылышы мүмкүн, андыктан ооруну басаңдатуучу каражаттарды врачтын айтканы боюнча гана кабыл алыңыз.
