Кургак колдор суук, катаал кышты ого бетер бактысыз кылышы мүмкүн. Алар кычышып, оорушат, кээде жарылып, кан агышат. Эгерде өнөкөт кургак колдоруңуз болсо, биринчи кезекте аларды дароо нымдап алуу керек. Ошондой эле аларды биринчи кезекте ушунчалык кургап кетпеши үчүн жасай турган кадамдар бар. Эгерде сизде жаракалар же жаракалар болсо, анда дарыгерге кайрылууңуз керек болот. Кургак колдорго кам көрүү жөнүндө көбүрөөк билүү үчүн 1 -кадамды караңыз.
Кадамдар
Метод 3: Колуңузду нымдандыруу
Кадам 1. Колуңузду кокос майы менен сүртүңүз
Бул бай табигый май калың катмарды коргойт жана колдоруңузду нымдуу жана жумшак сезет. Кокос майы териге тез сиңет, сонун жыттанат, эң башкысы, анда териңизди кургатып, көйгөйдү күчөтө турган ингредиенттер жок. Кичинекей кокос майын жаныңызда алып жүрүңүз жана керек болсо күн бою колдонуңуз.
- Тазартылгандан көрө тазаланбаган кокос майын издеңиз. Тазаланган кокос майы териге пайдалуу касиеттерди жок кылган жогорку температурага чейин ысытылат.
- Башка майлар да эффективдүү болушу мүмкүн. Эгер башка текстураны же жытты жактырсаңыз, жожоба майын же бадам майын колдонуп көрүңүз.
2 -кадам. Ланолинди колдонуп көрүңүз
Ланолин - койлордун жүнүн суу өткөрбөө үчүн табигый жол менен өндүрүлгөн зат. Концентрацияланган өлчөмдө ал териге эң сонун жумшартуучу кылат жана өзгөчө кургак, үлпүлдөгөн колдор үчүн пайдалуу. Ал нымдуулукту сактаган жана териңизди терс факторлордон коргой турган мөөр түзөт.
- Ланолинди негизги ингредиенттердин бири катары санаган лосьонду же кремди издеңиз.
- Сиз ошондой эле таза ланолинди сатып алсаңыз болот, бирок аны жумшартылган май менен аралаштырганда колдонуу оңой, анткени анын таза түрүндө аны таркатуу кыйын болушу мүмкүн.
3 -кадам. Ванна желе ваннасын алыңыз
Бул байыркы, арзан продукт колуңуз өнөкөт болгондо эң сонун. Аны каалаган аптекадан алсаңыз болот. Мунай майы элементтерден жакшы мөөр түзөт. Бир гана кемчилиги - бул териге да сиңбейт, жана сиз тийген нерселерде майлуу издерди калтырат. Колдоруңуз өтө кургап же сынганда колдонуңуз.
4 -кадам. Дарыканадан арзаныраак лосьондордон баш тартыңыз
Көпчүлүк коммерциялык өндүрүштөгү лосьондордун курамында спирт, жасалма жыпар жыттуу зат жана башка химиялык заттар бар, алар айыгууга жардам берүүнүн ордуна терини кургатып жиберет. Алар убактылуу нымдуулукту камсыздайт, бирок узак мөөнөттө кургак терини жеңилдетпейт. Сиз ала турган лосьондун бөтөлкөсүндөгү ингредиенттердин тизмесин текшериңиз, ал өтө кургак тери үчүн деп белгиленген болсо да. Эгерде анын курамында айтуу кыйын болсо, башка нерсени тандап алганыңыз оң.
- Какао майы, ши майы, майлар, эфир майлары, алоэ жана бал момосу сыяктуу табигый ингредиенттери бар лосьондорду издеңиз.
- Сиз териңиздин түрүнө ылайыктуу аралашманы түзүү үчүн өзүңүздүн лосьонуңузду жасай аласыз.
Кадам 5. Жумшак, нымдалган колдор үчүн төшөккө кол кап кийиңиз
Эгерде колуңуз интенсивдүү терапияга муктаж болсо, аларды сүйүктүү майыңыз же кремиңиз менен сүртүп, кебезден жасалган кол кап кийиңиз. Муну уктаар алдында жасаңыз, андыктан ингредиенттер түндө колуңузду оңдоого убактысы бар. Эртең менен кол капты чечкенде колдоруңуз жумшак жана нымдалат.
- Муну жумасына бир жолу жасоо колду жакшы абалда кармап турат. Катуу кургак колдор үчүн муну ар бир түнү жасай аласыз.
- Сиз күндүз кол кап кийүүнү каалашыңыз мүмкүн. Кыш айларында, эгер сиз бир аз сыртка чыккыңыз келсе, кышкы мээлейиңизди кийүүдөн мурун кремди кийип көрүңүз. Аларды бат -баттан жууп тургула, анткени аларда майдын калдыктары калат.
Упай
0 / 0
Метод 1 викторина
Кокос майынын кайсы түрүн териңизге колдонуу керек?
Такталган
Так эмес! Тазартылган кокос майы майды жогорку температурага чейин жылытуу жолу менен жасалат. Бул териңиз үчүн пайдалуу болгон касиеттерди жок кылат. Дагы ойлон!
Тазаланбаган
Албетте! Тазаланган кокос майы жогорку температурага чейин ысытылып, териге анча пайдалуу эмес. Тескерисинче, тазаланбаган кокос майын кармаганыңызды текшерүү үчүн этикетканы текшериңиз. Башка викториналык суроону окуу.
Пастерленген
Жок! Пастеризация - бул биздин тамагыбыздагы бактерияларды жок кылган процесс. Ал кокос майы үчүн колдонулбайт. Туура жоопту табуу үчүн башка жоопту басыңыз …
Пастерленген эмес
Андай эмес! Пастерленбеген сөз көбүнчө иштетилбеген тамакты, мисалы сүт үчүн колдонулат. Бул кокос майынын бир түрүн сүрөттөө үчүн колдонулбайт. Туура жоопту табуу үчүн башка жоопту басыңыз …
Дагы викториналар келеби?
Өзүңүздү сынап көрүңүз!
Метод 2 3: Аларды кургатуудан сактоо
Кадам 1. Сууну көп ичүү
Сиз суусузданганда териңиздин кабыгы кургап, чачыңыз морт болуп кетиши мүмкүн. Эгерде сиз көп суу ичпесеңиз, күн сайын бир нече стакан ичип көрүңүз. Бир -эки жуманын ичинде териңиз азыраак кургак болушу керек. Байкаларлык аз кургак тери үчүн аны жыл бою сактаңыз.
- Эгерде сиз суусуздануу көйгөйү экенин билбесеңиз, заараңызды караңыз. Эгер ачык же ачык сары болсо, анда сиз жакшы гидратациялангансыз. Эгерде ал орто же кара сары же андан да караңгы болсо, көбүрөөк суу ичүү керек.
- Кышында суу ичүүнү ойлобошуңуз мүмкүн, бирок ысык кезде сыртта суук болгондо гидратталган абалда болуу өтө маанилүү. Суук аба ырайында териңиз кургап кетүүгө көбүрөөк жакын болот, андыктан өзүңүздү ичинен сырттан нымдап туруңуз.
Кадам 2. Колуңузду акырын жууңуз
Колуңузду жууп жатканда ысык суу жана күчтүү самын колдонгонуңуз келеби? Бул тартип чындыгында сиздин колуңузга оор. Бардык табигый коргоочу майларды жууп салсаңыз, колуңуздун териси кургап, жарылып кетиши мүмкүн. Колду жууганда жылуу сууну жана жумшак самынды колдонуңуз, мисалы, кастилдик самын. Аларды катуу сүртүүнүн ордуна сүлгү менен кургатыңыз. Колуңуздун терисине бетиңиздин терисиндей мамиле кылыңыз.
- Абразивдүү жана кургатуучу сульфаттары жок жумшак самынды издеңиз. Майга негизделген, нымдандыруучу самын кургак колдорго жакшы.
- Колдоруңузду чындап керек болгондо гана жууп коюңуз, тамактануунун алдында жана ваннага киргенден кийин. Колуңузду тез -тез жууп турсаңыз, териңиз эч качан бул коргоочу майларды өндүрүүгө мүмкүнчүлүк албайт.
- Эгерде сиз колуңузду тез -тез жууп турууну талап кылган жумушта иштесеңиз, медицина тармагындагыдай эле, колуңузду жуугандан кийин дароо нымдагыч самын колдонууга жана лосьон коюңуз.
Кадам 3. Катуу химиялык заттар менен иштөөдө кол кап кийиңиз
Сиз идиш жууп жатасызбы, ваннаны агартуучу каражат менен жууп жатасызбы же боёк жана башка химиялык заттар кошулган болобу, коргоочу резина кол кап кийишиңиз керек. Колдоруңузду катаал тазалоочу каражаттарга жана башка химикаттарга тийгизүү, сезгич териңизге зыян келтирет, химиялык заттарды ысык суу менен жууп салганыңызда келтирилген зыянды айтпаңыз. Керек болгондо коргоочу кол кап кийип, бардык көйгөйдөн алыс болуңуз.
4 -кадам. Жайында күндөн коргоочу кремдерди колдонуңуз
Күндүн ультрафиолет нуруна зыян келтирүүдөн тышкары тери кургап кетиши мүмкүн. Көптөр диний жактан күндөн коргоочу кремдерди колдонушат, бирок колдоруна колдонууну унутушат. Күнгө чыкканыңызда колуңузга 30 же андан жогору SPF колдонууну унутпаңыз.
5 -кадам Кыш мезгилинде колдоруңузду коргоңуз
Кыштын температурасы жана шамал колго катаал, ошондуктан сыртка чыкканда кол кап кийиңиз. Бутуңуз менен манжаларыңыздын сынуусуна жол бербеген изоляцияланган мээлейлерди алууну унутпаңыз. Кошумча коргоочу чара катары, кол кап кийип, сыртка чыгардан мурун крем же май сүйкөп койсоңуз болот.
Кадам 6. Нымдагычты алыңыз
Эгерде сиз кургак климатта же кышы узун, кургак жерде жашасаңыз, анда үйүңүз үчүн нымдагыч алсаңыз болот. Нымдагыч абага ным кошуп, териңизге жакшы шарт түзөт. Кыш мезгилинде, жылытуучу приборлор абада нымдуулукту кургатканда өзгөчө пайдалуу болушу мүмкүн. Жашаган жериңизге жараша жыл бою нымдагычты колдонууну каалашыңыз мүмкүн. Упай
0 / 0
Метод 2 викторина
Эмне үчүн колуңузду бат -баттан жууп турушуңуз керек?
Кир жууганда колдоруңузду коргоочу майлар менен тазалайт.
Ооба! Сиздин териңиз териңизди нымдап, коргой турган табигый майларды чыгарат. Бул майларды иштөөгө мүмкүнчүлүк бербестен өтө тез жууп салсаңыз, колуңуз дагы кургап кетет. Башка викториналык суроону окуу.
Суу терини кыжырдантат.
Так эмес! Эгерде сиз өтө ысык сууну колдонсоңуз, өзүңүздү күйгүзө аласыз, бирок жылуу суу териңизди кыжырдантпашы керек. Бирок, колуңузду чынында керек болгондо гана жууп коюуну унутпаңыз, тамактанар алдында же дааратканага киргенден кийин. Башка жоопту тандаңыз!
Самын колуңузду кургатат.
Сөзсүз эмес! Сульфаттар камтылган, катуулуу жана абразивдүү самындан оолак болсоңуз, самын колуңузду кургатпашы керек. Эң жакшы натыйжага жетүү үчүн майга негизделген, нымдандыруучу самынды тандаңыз. Дагы ойлон!
Жуууу колуңуздагы бардык жаракаларды ачат.
Жок! Колуңузду акырын жууп жатканыңызда, колуңуздун эч жерин ачпаңыз. Чынында, эгер сизде кесилген жерлер болсо, анда микробдорду тазалоо үчүн антибактериалдык самын менен жууш керек. Туура жоопту табуу үчүн башка жоопту басыңыз …
Дагы викториналар келеби?
Өзүңүздү сынап көрүңүз!
Метод 3төн 3: Жаракалар менен кесилиштерди дарылоо
Кадам 1. Терең, канаган жаракаларды биринчи жардам менен дарылаңыз
Эгерде сизде кан кете баштаган жаракалар бар болсо, анда сиз аларды башка кесилгендей дарылооңуз керек, андыктан аларды жуктуруп албашыңыз үчүн. Жаракаларды самындуу суу менен жууп, таза сүлгү менен кургатып, бинттерди таңып, жаракаларды коргоп, айыгууга убакыт бериңиз. Жаракалар айыкмайынча бинтти тез -тез алмаштырып туруңуз.
- Жарыктардын батыраак айыгышына жана нымдуу болушуна жардам берүү үчүн антибактериалдык каражаттарды колдонууну каалашыңыз мүмкүн.
- Эгерде кан токтобосо же жаракаларга инфекция жуккандай сезилсе, андан ары дарылоо үчүн доктурга кайрылыңыз.
Кадам 2. Терең жаракалардын капталдарын кыркыңыз
Эгерде сизде кан кетпеген өтө терең жаракалар бар болсо, анда жаракалардын капталындагы өлгөн терини кыркып, айыгууга жардам бере аласыз. Колду жууганда, самындуу суу жаракаларга кирип, теринин туура айыгып кетишине тоскоол болушу мүмкүн. Жарыктардын эки жагындагы өлгөн терини кыркуу үчүн таза жуп кутикуланы кайчылаштыргычты колдонуңуз, ошондо суу камалып калууну токтотот.
- Жаракаларды кырккандан кийин айыгууга жардам берүү үчүн крем сүйкөп, таңып коюңуз.
- Өтө этият болуңуз, өтө көп кыркып албаңыз. Ооруну же канды алып келгидей терең кесип албаңыз.
Кадам 3. Негизги көйгөй бар -жогун билүү үчүн дерматологго кайрылыңыз
Эгерде сизде өтө туруктуу же катуу жарылган териңиз бар болсо, анда экзема, псориаз же грибоктук инфекция сыяктуу өзүнөн өзү жок болуп кетпейт. Дерматолог дарыларды жазып бериши мүмкүн же сизге бул ооруну кантип жоюу боюнча кеңеш бериши мүмкүн. Упай
0 / 0
Метод 3 викторина
Колдон өлгөн терини кыркуу үчүн эмне кылыш керек?
Бычак
Андай эмес! Колуңуздагы терең жаракалардан назик өлгөн терини кыркып жатканда бычакты иштетүү өтө кыйын. Кокусунан бычакты өтө алыс уруп, өзүңүзгө көбүрөөк зыян келтиришиңиз мүмкүн! Кайра аракет кыл…
Манжаларыңыз
Албетте, жок! Колуңуздун терең жаракаларынан өлгөн терини сөөмөйүңүз менен жулуп албашыңыз керек. Сиз өтө көп терини жулуп алсаңыз болот, жана манжаңызда кесүүгө жугузуучу микробдордун бардык түрү бар! Кайра аракет кыл…
Кутикула кайчы
Жакшы! Кутикула кайчынын кичинекей, курч бычактары өлгөн терини колуңуздагы терең жаракалардан алыс кыркуу үчүн идеалдуу. Инфекцияны болтурбоо үчүн алгач колду самындап жууш керек. Башка викториналык суроону окуу.
Дагы викториналар келеби?
Өзүңүздү сынап көрүңүз!
