Эгерде сиз микробдордон сактануу үчүн колуңузду адаттагыдан көбүрөөк жууп жатсаңыз, балким, колуңуздун териси кургап жатканын байкагандырсыз. Убакыттын өтүшү менен, колуңуздун сынган же жарылган жери болушу мүмкүн. Сиз сөзсүз түрдө колуңузду жуугуңуз келбейт, бирок, бактыга жараша, жардам бере турган көптөгөн каражаттар бар! Эгерде көйгөй жумшак болсо, анда табигый каражаттардан баштасаңыз болот (кээ бирлери үйдүн айланасында болушу мүмкүн). Эгерде колуңуз абдан кургак болсо, же териңиз жарылып кетсе, анда сиз коммерциялык продуктуларды колдонушуңуз же күчтүү дарылоо жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүшүңүз керек болот.
Кадамдар
Метод 3: Табигый каражаттарды колдонуу
Кадам 1. Зайтун же кокос майын колуңузга сүйкөп коюңуз
Зайтун жана кокос майы - эң сонун табигый нымдагычтар. Алар ошондой эле кургактыктан улам колуңуздагы жаракаларды же жаракаларды айыктырууга жардам берет. Колуңузга мол зайтун же кокос майын сүйкөп коюңуз. Андан кийин, майды жакшылап сүртүңүз жана кургатыңыз. Керек болсо зайтун же кокос майын кайра сүйкөңүз.
Эгерде сиз майдын нымдуулугун териңизге жабууну кааласаңыз, май сүйкөлгөндөн кийин колуңузга кичинекей полиэтилен баштыктарын кийгизип коюңуз. Таза жүн байпак же кездеме мээлейи да жакшы иштейт. Аларды 30 мүнөт же түн ичинде кармаңыз. Муну жасоо майдын нымдуулугун колуңузга май кургатканда бекитип берет
Кадам 2. Колуңузга ши майын колдонуңуз
Ши майы - нымданууга өтө муктаж болгон колдор үчүн дагы бир жакшы табигый каражат. Ши майын колуңузга сүйкөп, май териңизге сиңип кетсин. Ши майын күн бою колдоруңузга сүйкөп койсоңуз болот.
- Ши майын интернеттен же жергиликтүү ден соолук азык -түлүк дүкөнүнөн сатып алсаңыз болот.
- Ши майы жаңгактын туундусу, андыктан жаңгакка аллергияңыз болсо, аны колдонуу жакшы эмес.
3 -кадам. Колуңузду сүткө жана сулуга чылап коюңуз
Сүттөгү сүт кислотасы табигый пилинг кызматын аткарат. Сулунун курамындагы аминокислоталар жана кремнезем терини нымдаштырууга жакшы. Сүттүн бир бөлүгүн колуңузга ылайыкташтырылган чоң идишке аралаштырыңыз. Андан кийин, колуңузду сүткө жана сулуга салыңыз. Колуңузду 10-15 мүнөткө чылап коюңуз.
10-15 мүнөттөн кийин колуңузду жылуу сууга акырын чайкаңыз. Колуңуз жумшак жана азыраак кургак болушу керек
3 методу 2: Коммерциялык продуктуларды колдонуу
Кадам 1. Вазелинди колуңузга колдонуңуз
Вазелин же нефти, терини нымдап, нымдуулукту кармоо үчүн эң сонун. Ошондой эле жарылган терини айыктырууга жардам берет. Колуңузга кеңири вазелин сүйкөп, вазелинди кургатып коюңуз. Колдоруңузга көбүрөөк вазелин салыңыз, аларды жумшак жана нымдуу кармоо үчүн.
Эгерде чын эле колуңуз жарылып, кургап калса, вазелинди сүйкөп, андан соң полиэтилен баштыктарды же кездемеден жасалган кол капты колуңузга коюңуз. Сумкаларды же мээлейлерди бир түнгө калтырыңыз. Сиз жумшак колдор менен ойгонушуңуз керек
Кадам 2. Табигый ингредиенттер менен колго крем алыңыз
Кол кремдери кол лосьондоруна караганда колуңуз үчүн жоон коргоочу тоскоолдукту камсыз кылат. Колго крем издеңиз, анда химиялык заттар, боектор, жыпар жыттар жана консерванттар жок. Бул ингредиенттер терини көбүрөөк кыжырдантып, аны дагы кургатат. Анын ордуна, кокос майы, ши майы жана сулу сыяктуу табигый ингредиенттерди камтыган колго арналган кремди тандаңыз.
Сиз табигый кремди онлайн же жергиликтүү дарыканадан сатып ала аласыз
3 -кадам. Антибиотик майын же кремди колдонуп көрүңүз
Эгерде териңиз кыжырданса жана кургак болсо, колуңузга бацитрацин же A&D майы сыяктуу антибиотик майын же кремди колдонуп көрүңүз. Сиз ошондой эле майды сүйкөп, андан соң колкап кийип, түнөп алсаңыз болот. Бул мээлейлерди желим баштыкка салып коюңуз, анткени сиз кургак, жарылган, кыжырданган колдоруңуз менен көп күрөшсөңүз, кайра -кайра колдоно бересиз.
Кадам 4. Догдуруңузга рецепт боюнча кол креми жөнүндө айтып бериңиз
Эгерде сиздин кургак, жарылган колдоруңуз чынында эле начар болсо жана рецептсиз дарылоо менен оңолбосо, анда рецепт боюнча колго крем керек болушу мүмкүн. Маселени чечүү үчүн колуңуздун кремине рецепт алуу жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
Кээде үй каражаттары же рецептсиз кремдер менен айыкпаган кургак, жарылган колдор экзема сыяктуу медициналык дарылоону талап кылган тери маселесинин белгиси болуп саналат
3 -метод 3: Колуңузга кам көрүү
Кадам 1. Колуңузду жумшак, табигый самын жана жылуу суу менен жууңуз
Колуңузду жууганда, боёкторду, жасалма ингредиенттерди же жыпар жытты камтыган катаал тазалоочу каражаттарды колдонуудан алыс болуңуз. Анын ордуна, зайтун майы, лимон же ши майы сыяктуу табигый ингредиенттерди камтыган жумшак самынга барыңыз. Ысык сууну эмес, жылуу сууну колдонуңуз, анткени ысык суу колуңузду кургатып жибериши мүмкүн.
Эгерде сиз колуңузду ысык сууга бат -баттан коюуга туура келсе, мисалы, идиш жууганда, колуңузду коргоо үчүн резина мээлей кийиңиз
Кадам 2. Сыртта суук болгондо жумшак подкладка менен кол кап кийиңиз
Суук аба ырайы кургак, жарылган колдорду начарлатат. Жибек же синтетикалык материалдар менен капталган тери же жүн мээлей кийип, колуңузду суук аба ырайынан коргоңуз. Жумшак подкладка колуңузду жумшак жана коргоого жардам берет.
- Көптөгөн мээлей өндүрүүчүлөр назик терини билишет жана жакшы подкладкалары бар белгилүү бренддер колуңузду сууктан коргойт. Сатып алардан мурун мээлейлерди сынап көрүңүз, анткени алар жакшы жабышып, жумшак астарлуу болушат.
- Жүн капталган кол каптардан алыс болуңуз, анткени бул сезимтал терини дүүлүктүрөт.
3 -кадам. Колуңузду дайыма нымдап туруңуз
Колуңузга кремди күн бою, алты жолу чейин сүйкөп коюуну адатка айлантыңыз. Колуңузга кичинекей банка же кол кремин алып жүрүңүз, ошондо аны колуңузга керек болгондо сүйкөй аласыз. Колдоруңузду эртең менен жана кечинде уктатар алдында нымдап туруңуз, алар жумшак жана нымдуу болушат.
