Көз астындагы бырыштар карылыктын табигый белгиси, ошондуктан аларды дарылоонун кажети жок. Бирок, эгерде алар сизди убара кылса, сиз сырткы көрүнүшүн азайтуу үчүн жергиликтүү кремдерди колдоно аласыз же көзүңүздүн астындагы терини тегиздөө үчүн профессионалдуу дарылоодон өтөсүз. Ошондой эле, эгер сиз DIY ыкмасын кааласаңыз, жасай турган көптөгөн табигый каражаттар бар. Диета жана жашоо образын өзгөртүү бырыштардан арылбайт, бирок кээ бир жылыштар убакыттын өтүшү менен бырыштарды азайтууга жардам берет (башка дарылоо ыкмалары менен бирге) жана жаңы бырыштардын пайда болуу ылдамдыгын басаңдатат.
Кадамдар
Метод 1дин 5и: актуалдуу кремдерди колдонуу
Кадам 1. С витамини бар коллаген өндүрүшүн стимулдаңыз
Көз астындагы назик териге колдонуу үчүн атайын иштелип чыккан С витамининин кремдерин жана сывороткаларын колдонуңуз. С витамини күнүмдүк териге кам көрүү тартибинин бир бөлүгү болушу керек. Коллагенди түзүү үчүн эртең менен жана кечинде териңизге бир аз сүйкөп, бырыштарды тегиздеп, дагы пайда болушуна жол бербеңиз.
- С витамини бар продукциялар пакеттин маңдайында ушундай деп айтылат же арткы бөлүгүндөгү ингредиенттердин тизмесин карасаңыз болот.
- С витамини бир түндүн ичинде иштейт деп күтпөңүз-натыйжаны көрүү үчүн крем же сыворотканы колдонуу үчүн бир нече ай талап кылынышы мүмкүн.
Кадам 2. Гиалурон кислотасы бар кремдер менен тегиз бырыштар
"Гиалурон кислотасы" деп жазылган көздүн астына крем сатып алыңыз же ингредиенттердин тизмесинен издеңиз. Кремди жүзүңүздү жуугандан кийин күнүнө эки жолу шакек манжаларыңыз менен же көзүңүздүн астына сүйкөп коюңуз. Гиалурон кислотасы абадан нымды тартып, териңизге соруп, бырыштарды тегиз териге толтурат.
Бул жеңил жана эч кандай терс терс таасирлерин алып келбейт
3 -кадам. Цитокиндерди жана өсүү факторлорун камтыган сывороткаларды сүйкөө
Питтиддер жана матрикиндер сыяктуу цитокиндерди жана башка өсүү факторлорун камтыган атайын түзүлгөн көз сывороткаларын издеңиз. Бетиңизди тазалагандан кийин көздүн астындагы териге буурчак өлчөмүндө аз өлчөмдө сүртүңүз. Бул типтеги молекулалар күнүнө эки жолу 6 ай колдонулгандан кийин бырыштардын пайда болушун жакшырта тургандыгы көрсөтүлгөн.
Цитокиндер жана өсүү факторлору 2 айдан кийин эле терини 30% га чейин калыңдатып көрсөткөн
Кадам 4. Терең бырыштарды дарылоо үчүн түн ичинде ретинол колдонмолорун жасаңыз
Колуңуздун манжалары менен жумасына бир жолу түнкүсүн бетиңизди тазалагандан кийин, көзүңүздүн астына нокот өлчөмүндөгү ретинол кремин массаж жасаңыз. Ар кандай терс таасирлерди болтурбоо үчүн, биринчи жумада жумасына 1 түн ретинол колдонуу менен баштаңыз. Андан кийин, аны жумасына 2 жолу 2 жума, андан кийин 3 жумада 3 түн ж.
- Узакка созулган өзгөрүүлөрдү байкоо үчүн күнүмдүк колдонуунун жок дегенде 3 айы талап кылынышы мүмкүн.
- Көңүл бургула, кээ бир адамдар ретинол колдонуунун биринчи айында кургактыкты, кабырчыкты жана (эгер сиз безеткиге жакын болсоңуз) жарылып кетет.
- Күндүз да ретинол колдонсоңуз болот, бирок бул сиздин териңизди күн нуруна көбүрөөк сезгич кылат.
5 -кадам. Бетиндеги бырыштарды альфа гидрокси кислоталарын (AHAs) камтыган кремдер менен тазалаңыз
Ар күнү кечинде жүзүңүздү жуугандан кийин көзүңүздүн астындагы аймакка AHA камтыган крем сүйкөп коюңуз. Көзгө көрүнгөн жакшыртууларды көрүү үчүн аны 3 жума колдонуңуз.
- AHAs тайыз бырыштарда эң жакшы иштээрине көңүл буруңуз жана терең бырыштарга анча деле таасири жок.
- Күндүз AHAs менен крем колдонуудан алыс болуңуз, анткени ал териңизди күн нуруна көбүрөөк сезгич кылат.
Кадам 6. Ницинамид кошулган кремдерди тандап, майда сызыктарды жана бырыштарды азайтыңыз
Негизги ингредиенттердин бири катары ниацинамидди камтыган көз кремдерин издеңиз (башкача айтканда, ал ингредиенттердин тизмесинде эмес, пакеттин алдында жазылган). Майда сызыктар менен бырыштардын азайышын көрүү үчүн, жок дегенде 8 жума бою, аны астыңкы аймакка күнүнө эки жолу, эртең менен жана кечинде акырын укалаңыз.
Ниацинамид гиперпигментацияны да азайтат, андыктан көзүңүздүн айланасында күн тактары бар болсо, бул эң сонун тандоо
Метод 2 2: Табигый каражаттарды колдонуу
Кадам 1. Клара шалфейи жана Е витамини менен бырыш түшүрүүчү кремди өзүңүз жасаңыз
1 аш кашык (15 мл) таттуу бадам майын, 2 аш кашык (30 мл) кокос майын жана 1 аш кашык (15 мл) майдаланган какао майын кичине көмөч казанга салып, жай отто коюңуз. Ал аралашманы жакшылап аралаштырганга чейин аралаштырыңыз. Аралашманы мештен алып салыңыз жана 6 тамчы клара майынан жана 1 капсула Е витамининен аралашманы капкагы бар кичинекей банкага салып, аны колдонуудан мурун бөлмө температурасында түнү бою калтырыңыз.
- Түндө бетиңизди тазалагандан кийин көздүн астындагы териге буурчак өлчөмүндө сүйкөп коюңуз.
- Клери шалфей антиоксидант касиетке ээ, териңизди эркин радикалдар менен жабыркатуудан сактайт.
- Бул дарылоо бырыштардан таптакыр арылбайт, бирок алардын көрүнүшүн азайтат.
- Сиз эфир майларын, базалык майларды жана какао майын онлайн же көпчүлүк табигый супермаркеттерден жана ден соолукка пайдалуу азык -түлүк дүкөндөрүнөн сатып ала аласыз.
2-кадам. Бырыштарды азайтуу үчүн көз астындагы аймакка 100% амла майын укалаңыз
Манжаңызга таза, органикалык амла майынын бир нече тамчысын малып, көзүңүздүн астындагы териге укалаңыз. Аны түнү уктаар алдында колдонуу эң жакшы, анткени амланын жыты жагымсыз. Эртең менен кадимки териге кам көрүү учурунда жууп салыңыз.
- Амла терини бузууну калыбына келтирүү жана бырыштардын көрүнүшүн азайтуу үчүн зарыл болгон коллагендин прекурсору болгон проколлагенди өндүрүүгө үндөйт.
- Амла майын интернеттен же кээ бир дарыканалардын жана ири супермаркеттердин сулуулук бөлүмүнөн сатып алсаңыз болот.
3 -кадам. Бир түндө дарылоо үчүн пальмароза, мирра же роза майын арган майы менен аралаштырыңыз
Майлардын бирин тандаңыз (же 2 же андан көбүн аралаштырыңыз) жана болжол менен 5 же 6 тамчы аралаштырыңыз. 1⁄2 чай кашык (2,5 мл) арган майы базалык май катары. Аралашманы көз астындагы аймакка сүйкөп, түнү бою калтырыңыз.
- Эфир майлары бир күндө бырыштан арылбайт, бирок убакыттын өтүшү менен көздүн астындагы терини нымдап, көрүнүшүн азайтат.
- Негизги майды колдонуу маанилүү, анткени кээ бир эфир майлары терини дүүлүктүрүп коюшу мүмкүн, эгер сиз аларды өз алдынча колдонсоңуз.
- Арган майынын ордуна кокос же зайтун майын колдонсоңуз болот-көзүңүзгө эч нерсе тийбеш үчүн этият болуңуз, анткени ал чагып кетет!
- Арган майын каалаган дарыканадан сатып алса болот. Эгерде сиздин жергиликтүү супермаркетиңизде табигый териге кам көрүү же сулуулук бөлүмү жок болсо, анда интернеттен пальмароза, мирра жана роза эфир майларына заказ кылыңыз же ароматерапия продуктуларын сатуучу атайын дүкөнгө барыңыз.
Кадам 4. Теринин ийкемдүүлүгүн жогорулатуу үчүн куркума-йогурт көз кремин өзүңүз жасаңыз
2 аш кашык (28 грамм) жөнөкөй йогуртту 1 чай кашык (4,2 грамм) куркума порошогу менен аралаштырыңыз. Аны манжаңыз менен көз астындагы аймакка сүртүп, андан кийин 20-30 мүнөт күтүп жууп салыңыз. Жыйынтыгын көрүү үчүн бул дарылоону күн сайын же жок дегенде бир нече жума кылыңыз.
- Эгер бетиңизге йогурт жегенди туура көрсөңүз, куркуманы 2 аш кашык (28 грамм) ши майы менен аралаштырсаңыз болот.
- Кааласаңыз, аны куркума бетиңизге чачып салуу безеткини айыктырууга, тырыктардын көрүнүшүн азайтууга, тешиктериңизди тарытууга жана дениңизге жарык чачууга жардам берет!
- Жердин куркума жана йогуртун каалаган жергиликтүү азык -түлүк дүкөнүнөн сатып алсаңыз болот. Эгерде сиз кари майын колдонууну пландап жатсаңыз, анда көпчүлүк дарыканаларда аны башка дене лосьондору жана териге кам көрүү каражаттары менен бирге сатып алышат.
Метод 3 5: Жашоодо өзгөрүүлөрдү жасоо
Кадам 1. Аркаңызда уктаңыз
Капталыңызда же ашказаныңызда уктап калуудан алыс болуңуз, анткени ал уктап жатканда көзүңүздүн астындагы теринин бырыштарга айланышына алып келиши мүмкүн. Териңиз канчалык бырышса, ошончолук калышы ыктымал. Учурдагы бырыштардын начарлашына жана жаңы бырыштардын адаттагыдан тезирээк пайда болушуна жол бербөө үчүн чалкасынан жатууга үйрөтүүнү баштаңыз.
Мүмкүн болсо, жибектен жасалган жаздык капты колдонуңуз. Жибек кебез же башка кездемелер сыяктуу териңизден нымды соруп албайт
Кадам 2. Кан айланууңузду жогорулатуу үчүн күнүнө жок дегенде 30 мүнөт көнүгүү жасаңыз
Көнүгүү карылыктын эффектилерин төмөндөтөрүн көрсөттү (көздүн астындагы бырыштар камтылган!), Андыктан күнүнө жок дегенде жарым саат кыймылдаңыз. Аэробика жана күч көнүгүүлөрү териңизге кан агымын өбөлгө түзөт, бул анын табигый майларын сактап калууга жана жаңы клеткаларды түзүүгө жардам берет.
- Кан айлануунун начарлашы кургак териге, кара чөйрөлөргө жана аллергияга алып келет (бул сезгенүүгө алып келип, коллаген менен эластинге зыян келтирет).
- Күн сайын жарым сааттык сейилдөө, чуркоо, чуркоо же сууда сүзүү-жүрөгүңүздү ооруткан жана тердеткен нерсенин баары жакшы чечим!
Кадам 3. Бар болсо, жалпы териңиз жана ден соолугуңуз үчүн тамекини таштаңыз
Адатты таштоо үчүн пастелдерди, сагызды же тактарды колдонуу сыяктуу активдүү кадамдарды жасаңыз. Тамеки чегүү ультрафиолет нурунун жана картаюунун таасирин күчөтүп, бырыштарга, көз астындагы баштыктарга жана бүт денеңизге таасир этүүчү башка шарттарга алып келет.
Бир нече изилдөөлөр болгону менен, вапинг жана электрондук тамеки кадимки тамеки сыяктуу эле териңизге жана денеңизге көп зыян келтирет (андыктан бирин экинчисине алмаштыруу жакшы деп ойлобоңуз!)
Кадам 4. Көз астындагы терини цинк күндөн коргоочу крем менен коргоңуз
Күн нуруна дуушар болоруңузду билсеңиз, цинкке негизделген күндөн коргоочу кремди колдонуңуз. Сыртка чыгардан 15 мүнөт мурун колдонуңуз, ошондо териңизге сиңип кетет. Цинкке негизделген күн креми көзүңүздүн астындагы сезгич терини UVA жана UVB нурларынан коргойт.
Кошумча коргоо катмары үчүн күндөн коргоочу көз айнектерди жана баш кийимдерди кийиңиз
5 -кадам. Бетти эртең менен, кечинде жана тердегенден кийин гана жууңуз
Бетиңизди ашыкча жууп албаңыз, анткени бул кургактыкты жана кыжырданууну пайда кылып, бырыштарды күчөтүп, жаңыларынын пайда болушуна шарт түзүшү мүмкүн. Машыгуудан кийин бетиңизди жууп, бырыштардын алдын алыңыз жана териңиз майлуу болсо эртең менен жана кечинде жумшак тазалоочу каражаттарды колдонуңуз.
- Эгерде сизде тери аралаш болсо жана бырыштарга жакын болбосоңуз, анда эртең менен жөнөкөй эле суу чачып (андан кийин күндүзү нымдагыч) кете аласыз.
- Эгерде сизде өтө сезимтал жана кургак териңиз болсо, аны уктаар алдында жумшартуучу нымдагычты колдонуудан мурун кечинде бир жолу жумшак тазалоочу каражат менен жууңуз.
5 -метод 4: Диетаңызды өзгөртүү
1 -кадам. Тамыр жашылчаларын, чөптөрдү, сояны жана гиалурон кислотасына бай сорполорду жегиле
Гиалурон кислотасынын жакшы дозасы үчүн тофу, эдамаме жана темпе сыяктуу соя азыктарын көп жегиле. Сиз бул молекуланын териге пайдалуу дозасын картошкадан (кадимки жана таттуу), зайтундан, джикамадан, жалбырактуу жашылчалардан жана сөөк сорполорунан ала аласыз.
Гиалурон кислотасы териңиздин сырткы катмарына тартат жана нымдуулукту сактайт
Кадам 2. Күнүнө жок дегенде 65-90 мг С витаминин кабыл алыңыз
Таттуу кызыл жана жашыл калемпир, помидор, апельсин, грейпфрут, киви, брокколи жана Брюссель өсүмдүктөрү сыяктуу С витаминине бай азыктарды көп жегиле. С витамини антиоксиданттарды камтыйт, алар териңиздеги коллагенди көбөйтөт, бул анын нымдуулукту сактап калышына жана натыйжада бырыштардын тегиз болушуна шарт түзөт.
- Эгерде аллергия же диеталык чектөөлөр тамак -аштан күнүнө жетиштүү (кеминде 65 мг) алууга тоскоол болсо, С витамининин кошумча түрүн алуу жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
- Чылым чегүү С витаминин жоготот, андыктан тамеки чеккениңизде аны көбүрөөк колдонууну көздөңүз.
Кадам 3. Коллагенди күчөтүү үчүн күн сайын дени сак майлардын 2 же 3 порциясын алыңыз
Авокадо, зайтун майы, жаңгак жана жаңгак майы сыяктуу дени сак каныкпаган майлар териңиздин астында (жана баарында!) Нымдуу жана нымдуу болууга жардам берет. Омега 3 жана омега 6 май кислоталарынын тең салмактуулугун алууга аракет кылыңыз.
- Жаңгак, чиа үрөнү, зыгыр үрөнү, жумуртканын сарысы жана майлуу балык (галибут же жапайы лосось сыяктуу) жана жумуртканын сарысы омега 3 май кислоталарынын эң сонун булактары.
- Омега 6 май кислоталарынын булактарына сафлор майы, күн карама майы, жүгөрү майы, соя майы, күн карама, жаңгак жана ашкабактын үрөнү кирет.
- Эгерде аллергия же диеталык чектөөлөр бул керектүү азыктарды алууга тоскоол болсо, кошумча алуу жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
- Омега 3 жана омега 6 май кислоталарын керектөөнү теңдештирүү маанилүү, анткени алардын көбү ден соолукка зыян келтириши мүмкүн.
4 -кадам. Алкоголду колдонууну чектеңиз же андан толугу менен баш тартыңыз
Эгерде сиз аял болсоңуз, анда күнүнө эң көп 1 ичимдик менен чектелиңиз. Эгер сиз эркек болсоңуз, анда күнүнө 2 жолу ичүү сунушталат. Алкоголь денеңизди кургатып, териңизден суу чыгарат. Ал эми кургак тери бырышка көбүрөөк чалдыгат.
- Бир суусундук 12 суюк унцияга (350 мл) сырага, 5 суюк унциясына (150 мл) шарапка жана 1,5 суюк унциясына (44 мл) тазаланган спиртке же ичимдикке барабар.
- Эгерде сиз спирт ичимдигин ичсеңиз, анда суусуз калуу үчүн суусундуктун 8 суюк унциясы (240 мл) болушу керек.
- Сиз аман -эсен күн сайын 2 000 мг С витаминин иче аласыз.
Метод 5 5: Кесиптик дарылоо алуу
Кадам 1. 4төн 6 жумага чейин жума сайын микронединг дарылануусун алыңыз
Дерматологуңуздан микронединг жөнүндө сураңыз же дарылоону сунуш кылган күндүзгү спага сертификатталган эстетикке кайрылыңыз. Бул процедура үчүн эч кандай тыныгуу жок жана адатта бир айырманы көрүү үчүн 4-6 жумага чейин бир жумада бир жолу дарылануу талап кылынат.
- Microneedling коллаген өндүрүшүн стимулдоо үчүн териңиздин үстүңкү катмарына майда тешиктерди тешүүнү камтыйт. Кабатыр болбоңуз, оорутпайт! Ал ошондой эле көзүңүздүн астындагы терини калыңдатууга жардам берет, бырыштардын түшүүсүн жана түсүн жоготот.
- Эгерде сиз кош бойлуу болсоңуз, безеткиге каршы дарыларды ичиңиз, же розацея, экзема, псориаз же кандайдыр бир сезгенүү оорусу бар болсоңуз, микронедингге жол бербеңиз.
- Үйдө колдонуу үчүн сатып ала турган микронединг комплекттери бар, бирок бул абдан көңүлү чөгөт-бетиңизге келгенде аны профессионалдарга тапшырыңыз!
- Microneedling бир дарылануу үчүн 100 доллардан 700 долларга чейин кымбатка турушу мүмкүн (орточо 300 доллардын тегерегинде).
2 -кадам. Дерматологго же косметикалык хирургга ботокс инъекциясы жөнүндө сураңыз
Ботокс сунуштаган лицензияланган дерматологго же косметикалык хирургга кайрылыңыз, эгер сиз инвазивдүү эмес процедурага жакшы талапкер болсоңуз. Бул 18 жаштан өйдө жана 65 жаштан төмөн болгон бардык адамдар үчүн бекитилген, типтүү башталуу курагы 30га жакын. Ботокс сизди көзүңүздү чымыратуу үчүн колдонулган булчуңдарды шал кылып, майда сызыктарды жана бырыштарды жылмакай, жумшак териге бошотот.
- Ботокс тез иштейт жана ар бир укол 3-4 айга созулат.
- Инъекциялар кымбат болушу мүмкүн (дарылоого 500 доллардын тегерегинде), андыктан үнөмдөөгө аракет кылып жатсаңыз, муну эске алыңыз.
- Эгерде ALS (Лу Геригдин оорусу), миастения гравис же Ламберт-Итон синдрому сыяктуу булчуңдарыңызга же нервдериңизге таасир эткен кандайдыр бир ооруңуз болсо, ботокс сайма жасоодон алыс болуңуз.
- Кош бойлуу, эмчек эмизген же кош бойлуулукту пландап жаткан аялдар да ботокс сайуудан алыс болушу керек.
- Ботокс көзүңүздүн астына колдонулбашы керек. Тескерисинче, карганын бутун азайтуу үчүн муну көзүңүздүн каптал бөлүгүнө жасаңыз.
Кадам 3. Теринин лазерлеши тууралуу дерматологго же тастыкталган медициналык спага кайрылыңыз
Сиздин аймакта кадыр -барктуу дерматологдорду жана медициналык курортторду издеңиз, алар лазердик бетке дарылоону сунуштайт. Лазердин жылуулугу териңиздин үстүңкү катмарына травма алып келип, коллагенди көбүрөөк жаратууга түрткү болот. Бул оорутат деп айтылат (бетиңизге ысык резина боо сыяктуу), бирок бул көз астындагы бырыштарды дарылоонун эң эффективдүү жолу.
- Белгилей кетчү нерсе, сиздин дарылооңуздан кийин 3-4 күн бою бетиңиз күнгө күйгөндөй көрүнөт жана сезет. Бул ошондой эле зымырап же 1-2 жумадан кийин сезилиши мүмкүн.
- Фракселдик лазердин баасы сиздин жайгашкан жериңизге жараша болот, бирок чоң шаардагы орточо баасы сессияга 1 500 доллардын тегерегинде.
- Эгерде сиз кичинекей жаракат алгандан кийин тырыктарга жакын болсоңуз, анда лазердик терини калыбына келтирүү жакшы чечим эмес, анткени ал териңизге зыян келтириши мүмкүн.
- Эгерде сизде безетки, сасык тумоо же башка тери оорулары (экзема же псориаз сыяктуу) бар болсо, териңизди лазер менен калыбына келтирүүдөн мурун бул ооруну дарылоо жөнүндө дерматолог менен сүйлөшүңүз.
- Эгерде сиз чылым чексеңиз, дарылоодон 2 жума мурун жана 2 жумадан кийин ташташыңыз керек, анткени тамеки чегүү теринин туура айыгуу жөндөмдүүлүгүн төмөндөтөт.
Кадам 4. Дерматолог же лицензияланган эстетик менен тери толтургучтар жөнүндө сүйлөшүңүз
Кээде, көзүңүздүн астындагы бырыштар ошол аймактын көлөмүнүн азайышынан келип чыгат. Тери толтургучтар муну жакшыртып, териңизге жылмакай көрүнүш берет.
- Толтургучтар жалпысынан коопсуз, бирок сейрек кээ бир терс таасирлери бар, мисалы, ийне сайылган жерде шишик же көгала. Булар адатта бир нече күнгө созулат.
- Колдонулган материалга аллергияңыз же сезгичтигиңиз болсо, толтургучтарды албаңыз.
- Туруктуу вариант жөнүндө чечим чыгарардан мурун чыдай алаарыңызга убактылуу толтургуч менен баштоо жакшы идея.
Кеңештер
Эгерде эч нерсе сиздин көз астындагы бырыштарыңызды азайтууга жардам бербесе, анда аларды жаап-жашыруу үчүн жакшы корректор алууну ойлонуп көрүңүз
Эскертүүлөр
- Ар дайым териңизге жаңы актуалдуу кремдерди же эфир майларын колдонуудан мурун 24 саат күтө туруңуз.
- Өзүңүзгө үйдөгү комплекттерди колдонуп, алдыңкы косметикалык дарылоону берүүгө аракет кылбаңыз-аны адистерге тапшырыңыз!
