Жылмайуу сызыктары жүзгө мүнөз берсе, көздүн астындагы бырыштар жүзүңүздү чарчап же картаң кылышы мүмкүн. Күчтүү бетке кам көрүү режими, бирок, бетиңиздин жаш көрүнүшү үчүн көздүн астындагы бырыштарды жашырып, азайтат. Көздүн астындагы терини жылмакай жана жылтырак калтыруу үчүн макияжыңызды жана териге кам көрүү азыктарын колдонуунун күнүмдүк тартибин түзүңүз жана жашоо образыңызды өзгөртүңүз. Туура адаттар менен сиз көздүн бырыштарынан көңүлдү буруп, бетиңизди дени сак жана бырышсыз сактай аласыз!
Кадамдар
3 -метод 1: Макияж менен бырыштарды жашыруу
Кадам 1. Силикон негизиндеги праймерди тандаңыз
Калган макияжыңызды колдонгондо силикон фундаменти примерлери бырыштарды толтуруу жана жылмакай бетти түзүү үчүн эң сонун. Колуңузду же кичинекей щетканы колдонуп, ар бир көздүн астына аз өлчөмдө праймер сүйкөп коюңуз. Праймерди териңизге сүртүңүз, бырыштары көрүнгөн жерлерге басым жасаңыз.
- Буурчактын көлөмү, адатта, эки көзгө тең жетиштүү. Өтө көп нерсе сиздин фундаментти бүдөмүк кылып салышы мүмкүн.
- Калган макияжыңызды колдонордон мурун праймериңизди бир нече мүнөт кургатыңыз.
Кадам 2. Бырыштарыңызды маскировкалоо үчүн крем жасоочу каражатты колдонуңуз
Көздүн астына түздөн -түз колдонулган чагылтуучу калем же крем көз баштыктарын жана бырыштарды жакшы жаап коёт. Териңиздин түсүнө дал келген консилерди сатып алыңыз жана буурчактын өлчөмүн түздөн-түз кирпигиңиздин астына сүйкөңүз. Консилерди тегиз, табигый көрүнүшкө келтирүү үчүн четине аралаштырыңыз.
Дүүлүгүүнү болтурбоо үчүн кремди көзүңүздүн астына сүртүүдөн алыс болуңуз. Тескерисинче, губканы колдонуп, ар бир көздүн астына акырын сүртүңүз
3 -кадам. Негизиңизди жеңил сүйкөп коюңуз
Көбүрөөк фундамент колдонуу сиздин бырыштарыңызды жашыргандай сезилиши мүмкүн, бирок ашыкча жасоо аларды айкыныраак кылат. Чекеңиздин ортосуна, көзүңүздүн астына, мурундун учуна жана ээгиңизге териңиздин өңүнө дал келген жарык жабуучу фундамент сүйкөп коюңуз. Аны жүзүңүздүн тегерегине, айрыкча көзүңүздүн астына жайып, анын жалпы көрүнүшүн жумшартыңыз.
Макияж щеткалары фундаментти өтө коюу же бышырылган кылып көрсөтөт
Кадам 4. Порошокко негизделген макияждан алыс болуңуз
Порошок фундаменттери жана кызарып кетүүлөрү сиздин көзүңүздүн астына сызыктарды коюп, аларды бөлүп көрсөтөт. Көзүңүздүн астына же бырыштары көп жерлерге порошок сүйкөөдөн алыс болуңуз. Анын ордуна суюк же кремге негизделген макияждарды колдонуңуз, алар жылмакай жана бырышты жакшыраак жашырат.
5 -кадам. Көзүңүздү тушь, көз боёк жана боёк менен бөлүңүз
Көңүлүңүздү кирпиктериңизден өзүңүздүн көзүңүзгө буруңуз. Көзүңүздүн астындагы бырыштарыңыздын көңүлүн бура алгыдай, үстүңкү кирпиктериңизге кара кара көз боёк жана тушь сүйкөп коюңуз. Көзүңүздү баса белгилөө жана бырыштарыңызды азайтуу үчүн бир аз түтүндүү күңүрт боёк менен сырткы көрүнүштү толуктаңыз.
- Көз макияжын колдонуу техникасы (маскара менен көз боёгучту кантип колдонуу керек) сиздин жеке каалоолоруңузга жараша болот. Сиздин макияж канчалык кайраттуу болсо, ошончолук бырыштарыңыздан алаксыта алат.
- Суюк көз боёктордон же жылтырак боектордон алыс болуңуз, экөө тең бырыштарды баса белгилейт.
Кадам 6. Бырыштарыңыздын начарлашына жол бербөө үчүн макияжыңызды кылдаттык менен алып салыңыз
Көз макияжыңызды алып салганда, териңизди жана кирпигиңизди акырын сүртүп, макияж кетирүүчү аарчыңыз. Көзүңүздүн бырыштары минималдуу болушу үчүн кирпигиңизди тартпаңыз же макияжыңызды күч менен алып салуудан алыс болуңуз.
- Майлыктын ордуна альтернатива катары макияжды кетирүүчү кремди колдонсоңуз болот. Териңизге кетирүүчү кремдин калың катмарын сүйкөп, бир нече мүнөткө коюп, жылуу чүпүрөк менен акырын сүртүп коюңуз.
- Макияж салфеткаңыздын ингредиенттерин колдонуудан мурун аларды текшериңиз. Терини кургатып, картая турган спиртке негизделген салфеткадан алыс болуңуз.
Метод 2 3: Териге кам көрүү азыктарын колдонуу
Кадам 1. Гиалурон кислотасы бар нымдагычты күнүнө бир жолу сүйкөңүз
Көз астындагы териге нымдуулукту киргизүү аны кургатуудан сактайт жана катуу сызыктарды жеңилдетет. Макияж жасоодон мурун, эки көзүңүздүн астына нымдагычты сүйкөп, тегерек кыймыл менен көзүңүзгө сүртүңүз. Курамында гиалурон кислотасы бар нымдагычтар идеалдуу, анткени алар териңизге суу тартууда жана аны толуп кетүүдө эң эффективдүү.
Кадам 2. Ретинолго негизделген тери кремин колдонуңуз
Ретинолго негизделген кремдер териңиздеги коллаген өндүрүшүн жогорулатат, бул бырыштарды азайтууга мүмкүндүк берет. Бетиңизди нымдагандан кийин, натыйжаны максимумга жеткирүү үчүн, ретинол кремин күнүмдүк кирпикке сүйкөп коюңуз.
- Туруктуу бырыштар үчүн рецептсиз ретинол кремин колдонуп көрүңүз.
- Максимум 1 же 2 көздүн кремин колдонуңуз. Көз кремдеринин көп болушу терини дүүлүктүрүп коюшу мүмкүн, бул акыры карылыкты жакшыраак кылат.
3 -кадам. Күндөн коргоочу кремдерди күн сайын кийиңиз
Күндүн нуру териңизди карташтырат жана бырыштарыңызды убакыттын өтүшү менен тереңдетет жана ретинолго негизделген тери кремдери териңизди ультрафиолет нурларына сезгич кылат. Макияж жасоодон мурун териңизге күндөн коргоочу кремди бериңиз, жок дегенде 15 мүнөт сыртка чыгууну пландап, жана күндүн түз нурунда болгуңузча, аны ар 2 саат сайын кайталаңыз.
SPF 30 же андан жогору болгон күндөн коргоочу кремди тандаңыз
4-кадам. Терини жумасына 1-2 жолу тазалаңыз
Тери тазалоочу бетиңиздеги өлгөн терини жаш жана жаркыраган бойдон алып салат. Пилингди жуугучка же скрабберге сүйкөп, тегерек кыймылдар менен териңизге сүртүңүз. Бетиңизди жылуу суу менен чайкаңыз, андан кийин сүлгү менен кургатыңыз.
- Теринин түрүнө жараша пилингди тандаңыз. Кургак териси барлар жумшак пилингди пайдалуу деп табышы мүмкүн, ал эми майлуу териге күчтүү пилингге муктаж болушу мүмкүн.
- Териңизди бат -баттан тазалоо аны кургатып жибериши мүмкүн. Муну жумасына 1-2 жолу жасоо жетиштүү.
Step 5. Жарык чыгаруучу диодду (LED) дарылап көрүңүз
Сиздин териңиз белгилүү бир LED жарыктарына дуушар болгондо, бул коллаген өндүрүшүнө өбөлгө түзүп, бырыштарды кетирет. Дерматолог бул жарыктарды бетиңизге киргизүү жана теринин бузулушун калыбына келтирүү үчүн LED чыгаруучу аппаратты колдонушу мүмкүн. Көзүңүздүн айланасындагы сызыктарды көтөрүү үчүн жергиликтүү дерматолог менен LED жарык терапиясынын жолугушуусун пландаңыз.
- LED жарык терапиясы негизинен бир жолугушууга 150-300 долларга чейин турат.
- Сизге керек болгон LED жолугушууларынын саны ар кандай болот. Кээ бирөөлөргө бир жолугушуу керек болушу мүмкүн, кээ бирлерине күнүмдүк жолугушуулар керек болушу мүмкүн. Жок дегенде 3-4, бул нормалдуу көрүнүш.
3 -метод 3: Табигый түрдө бырышты азайтуу
Кадам 1. Ар түнү 8 саат уктаңыз
Уйкусуз түндөр баштыкчаларды оорлотуп, көздүн тегерегиндеги бырыштарды начарлатат. Эгерде сизде уктай албай кыйналып жатсаңыз, жатар алдында кофеинди азыраак ичиңиз, телефондун же ноутбуктун экранында айтуудан алыс болуңуз же уйкусуздукту дарылоонун башка ыкмаларын колдонуңуз.
Кофеиндүү суусундуктардан жана электрондук экрандан жок дегенде 30 мүнөт уктаар алдында баш тартууну пландаңыз
Кадам 2. Күнүнө 8 8-унция (0,23 л) стакан суу ичкиле
Териңиз кургак болгондо, ал көбүрөөк картаң көрүнөт жана ар кандай бырыштар баса көрүнүшү мүмкүн. Терини жумшак жана толмоч кармаш үчүн күн бою суу ичиңиз. Күнүнө канча суу ичишиңиз ар кандай факторлордон көз каранды. Бирок, эреже катары, күнүнө 8 8 унция стакан (0,23 л) сууну максат кылыңыз.
3-кадам. Омега-3 жана Е витаминин диетаңызга кошуңуз
Бул экөө тең териңизди ийкемдүү кылып, көзүңүздүн астындагы баштыктарды азайтат. Көздүн тегерегиндеги бырыштарды азайтуу үчүн бул витаминдерге бай азыктарды киргизиңиз же врачыңыздан омега-3 же Е витамининин кошулмасын сураңыз. Дарыгерден сурабастан диетаңызга жаңы толуктоолорду кошпоңуз-күмөн болсоңуз, витаминге бай азыктарды жөө коопсузураак.
- Е витамини көп болгон азыктарга бадам, швейцария, горчица, шпинат, жумуртка, капуста, фундук, авокадо, брокколи, папайя жана зайтун кирет.
- Омега-3 көп болгон азыктарга зыгыр, жаңгак, лосось, уй эти, соя, тофу, креветка, брюссель өсүмдүктөрү, түстүү капуста жана сардиндер кирет.
- Күнүнө канча витамин Е жана омега-3 керек, бирок орточо бойго жеткен адам 15мг Е витаминин жана 1,1г омега-3ту максат кылышы керек.
4 -кадам. Тамеки чегүүнү жана спирт ичимдигин таштаңыз
Тамеки теринин клеткаларына жетүүчү кычкылтектин деңгээлин төмөндөтөт жана спирт теринин сезгенүүсүнө алып келет. Экөө тең териңизди карташтырып, бетиңиздеги сызыктарды тереңдете алат. Спирт ичимдиктерин жана тамеки чегүүнү азайтуу терини жумшартып, көздүн бырыштарын азайтат.
Кеңештер
- Макияжыңызды жана териге кам көрүү азыктарын табигый жарыкта колдонуңуз, алар териңизге жакшы аралашып кетет.
- Компьютериңиздин экранын 20-30 мүнөттөн ашык кароодон алыс болуңуз. Экранды көпкө карап туруу карганын бутун жана көз астындагы бырыштарды баса белгилейт.
- Терини күнүнө эки жолу-эртең менен жана кечинде бир жолу жууңуз. Бетти тазалоо үчүн жылуу сууну колдонуңуз, анткени ысык же муздак суу териңизди картаят.
- Жаркыраган макияж сиздин бырыштарыңызды басып, баса алат. Анын ордуна, күңүрт түстөрдү тандаңыз.
- Туруктуу бырыштар үчүн профессионалдуу пикир алыңыз. Себебин аныктоо жана жекече дарылоону баштоо үчүн дерматолог менен жолугушууну белгилеңиз.
