Натрий бикарбонаты катары белгилүү болгон сода нымдуулукту жана жытты сиңирүү жөндөмдүүлүгү менен белгилүү жана жыт чыгаруучу бактерияларды өлтүрүү жөндөмүнө ээ. Сиздин муздаткычыңызда болушуңуздан тышкары, сода түз жана кыйыр түрдө буттун жыты менен күрөшүү үчүн колдонулушу мүмкүн.
Кадамдар
3төн 1 ыкма: Бутуңуздун жытын кетирүү
Кадам 1. Суу жана сода менен бут ваннасын жасаңыз
Бутуңузду сала турган чоң чака же ванна таап, жылуу суу менен толтуруңуз. Кошуу 1/4 ванна булуттуу бойдон калгыча, бир убакта бир чыны сода.
- Бышыруу содасы микробго каршы активдүүлүгүн көрсөтүп, бут жыты менен байланышкан сасык кошулмалардын пайда болушуна тоскоол болот.
- Жакшы цитрус жыты үчүн жаңы сыгылган лимон ширесин кошуңуз.
2 -кадам. Бутуңузду ваннага чылап коюңуз
Аларды күнүнө жок дегенде 15 мүнөт чылап коюу бутуңуздан чыккан жытты азайтууга жардам берет. Кошумча пайда алуу үчүн, аларды 15 мүнөттүк чылапчындын аягына чейин чүпүрөк менен сүртүңүз.
Аш содасы буттарыңыздагы бактерияларды өлтүрүүгө жардам берет, ал эми өлгөн терини оңой эле алып салуу үчүн буттарыңызды жумшартат
Кадам 3. Бутуңузду сүлгү менен кургатыңыз
Бутуңуздун кургак болушун камсыздоо үчүн 10-15 мүнөт бою байпак жана/же бут кийим кийүүдөн алыс болуңуз. Байпак жана бут кийимдериңиздеги нымдуулукту азайтуу жагымсыз жыттардан арылууга жардам берет.
4 -кадам. Сиз өтө эле чылап жатканыңыздын белгилерин байкаңыз
Эгерде сиз ар бир отурууңузда көпкө чылап жатсаңыз же өтө чылап койсоңуз, анда сиз өтө бырышкан же сезимтал бутту байкай аласыз. Эгерде кызыктай бир нерсе байкасаңыз, суунун узактыгын же жыштыгын азайтыңыз.
3 -метод 2: Бут кийимдерди дезодоризациялоо
Кадам 1. Бут кийимге жыт булагы катары кол салыңыз
Эгерде бутуңуз терлесе, бут кийимиңиз көйгөйдүн тамыры болушу мүмкүн. Кийүүдөн дайыма нымдуу жана жылуу болгон бут кийимдер бактериялардын өсүшү үчүн эң сонун шарт түзөт. Кээ бир бактериялар жана аны менен байланышкан жыттар, бут кийимиңизди кийген сайын, бутуңузга оңой которулат.
2 -кадам. Сода кийип алгандан кийин, ар бир кечинде бут кийимиңизге сода салыңыз
Ар бир бут кийимдин таманына 2 аш кашык сода куюп, порошоктун бир бөлүгүн манжаларыңызга чейин чайкаңыз. Аш содасы бут кийимдеги нымды сиңирип алат, бул жыт бактериялардын өсүү мүмкүнчүлүгүн азайтат. Кошумча катары, сода мурунтан бар болгон жыттарды сиңирип, кийинки күнү бут кийимиңизде калган жытты азайтат.
Грибокко каршы порошокту сода менен аралаштырып, андан да нымды сиңирип алыңыз
Кадам 3. Бут кийимди кийүүдөн мурун содасын төгүңүз
Аш содасын кетирүү үчүн бут кийимди суу менен жуубаңыз. Эсиңизде болсун, ным бактериялардын көбөйүү мүмкүнчүлүгүн гана жогорулатат жана натыйжада бутуңуз менен бут кийимиңиз сасып калат. Эгерде сизде бардык содадан арылуу кыйын болсо, кол сүлгүнү колдонуп көрүңүз же бут кийимди катуу жерге түшүрүңүз.
Кадам 4. Өзгөчө жыттуу бут кийимге сода бир нече күн сүйкөп коюңуз
Эгерде сизде эски жуп бут кийим бар болсо, же машыгуу учурунда эскирүүдөн өзгөчө ачуу жыт пайда болсо, анда сода узакка иштеши керек. Мүмкүн болсо, порошокту күн сайын алмаштырып, бул содага бир нече күн бою калтырыңыз.
3 -метод 3: Башка каражаттар менен жытты азайтуу жана жоюу
Кадам 1. Бутту тазалаңыз
Бактериялар бут жыты менен байланышкан жалпы кошулмаларды пайда кылары белгилүү. Бутту душта жууп, анан кургатыңыз. Ошондой эле жыт чыгаруучу бактерияларды азайтуу үчүн антибактериалдык спрей же бут порошогун колдонсоңуз болот.
- Манжаларыңыздын ортосундагы жерлерди унутпаңыз! Бул аймактар нымдуулукту жана жылуулукту кармап калышат жана натыйжада бактерияларды кармап калуу мүмкүнчүлүгү жогору.
- Колго дезинфекциялоочу каражаттарды колдонуу - бул бактерияларды өлтүрүүгө жардам берүүчү дагы бир вариант.
Кадам 2. Нымдап, бутуңузду үй каражаты менен сүртүңүз
Бир галлон сууга бир аз (1 унция) агартуучу каражат 5-10 мүнөттөн кийин бутуңуздагы бактерияларды өлтүрүүгө жардам берет деп эсептелет. Кээ бир башка жалпы үй каражаттары төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Уксус суу. Ар бир квартал суу үчүн кошуңуз 1/2 уксус. 15 мүнөт чылап, андан кийин суу менен чайкаңыз.
- Туздуу суу. Ар бир чейрек сууга жарым стакан туз кошуп, бутуңузду 15 мүнөт чылап коюңуз. Суу менен чайкабаңыз жана чылап кийин бутуңузду кургатыңыз.
- Алюминий ацетаты чылап. 1 пакет Domeboro порошогун же 2 аш кашык Бурованын эритмесин бир стакан суу менен бириктирип, бутуңузду 10-20 мүнөткө чылап коюңуз. Андан кийин суу менен чайкаңыз.
3 -кадам. Таза, соргуч байпак кийиңиз
Пахта жана жүн байпак бут кийимиңизге сиңген нымды кескин түрдө азайтат. Мындан тышкары, алар бут кийимге караганда бир кыйла жеңилирээк, ар бир колдонгондон кийин тазалоо жана өзгөртүү. Ар бир эскирүүнүн ортосунда байпактарды жууп туруу маанилүү, анткени ал жагымсыз жыт бактериялардын көбөйүшүнө жол бербейт.
- Байпагыңызды жууганда, өлгөн теринин баары жуулуп кетпеши үчүн, аларды ичине каратыңыз.
- Эгерде сиз жууганга чейин бир байпакты кайра кийишиңиз керек болсо, нымдуулукту жана жагымсыз жытты пайда кылуучу бактерияларды азайтуу үчүн аларга бир аз сода салыңыз.
4 -кадам. Бир эле бут кийимди күн катары менен кийүүдөн алыс болуңуз
Текчеде отурган кошумча убакыт бут кийимиңиздин кургап кетишине жана бактериялардын өсүшүн токтотууга мүмкүндүк берет. Сиз бул процесске туфлиди алып салуу же бут кийимиңизди атайын бут кийим кургаткыч менен кургатуу аркылуу жардам бере аласыз.
Мисалы, сизге эки жуп спорттук бут кийим керек болушу мүмкүн. Ошентип, сиз алардын ортосунда которула аласыз, жана алар ар бир кийинүүдөн кийин эфирге чыгууга мүмкүнчүлүк алышат
Кадам 5. Бут кийимиңизди жууңуз
Сууну жана нымдуулукту сактоого арналган спорттук стильдеги бут кийимдерди кир жуугуч машинада жууган жакшы. Эгерде сиз бут кийимиңизди спорттук иш -чаралардан же сырткы окуялардан өзгөчө тердеп же нымдап алсаңыз, анда бут кийимиңизди жуушу эң жакшы вариант.
Кийимдин туфли же батинкеси сыяктуу жакшы бут кийимдерди жуубаңыз, анткени алар бузулуп, кулап кетиши мүмкүн
Кадам 6. Ачык бут кийим же сандал кийиңиз
Муздак буттар азыраак терди билдирет, бул азыраак жытты билдирет. Аба агымынын көбөйүшү бутуңуздун айланасындагы нымдуулукту азайтып эле койбостон, температураны да төмөндөтүп, бактериялар үчүн анча ыңгайлуу шарттарды түзбөйт.
Жумушка байпак кийүүгө туура келсе, байпакты күндүн жарымында алмаштырып көрүңүз жана үйгө келериңиз менен ачык бут кийимге өтүңүз
Кадам 7. Бут дезодорантын колдонуңуз
Бутуңузга жана бут кийимиңизге көптөгөн дезодоранттар бар. Кээ бир жалпы мисалдар жыт чыгаруучу молекулаларды кармап, буттардан, байпактардан жана бут кийимдерден нымдуулукту сиңирүү менен иштейт.
- Баланын порошогу, адатта, бут жана бут дезодорант жана ным кетирүүчү катары колдонулат.
- Бутуңуздун кургап, жарылып кетишине жол бербеңиз. Буттун жытынан арылуу маанилүү болгону менен, териңиздин жарылып кетпеши үчүн маал -маалы менен нымдагыч лосьонун колдонуп турууңуз керек болот.
Кадам 8. Салттуу дезодорантты же антиперспирантты сүйкөө
Колтуктун астына антиперспирант же дезодорант колдонсоңуз, запастык таякты алып, уктаар алдында бутуңузга сүйкөп коюңуз. Колтукка сүйкөгөндөй эле, бул бутуңуздун нымдуулугун азайтат жана жыттын бир бөлүгүн жабууга жардам берет.
Дезодорант же антиперспирантты колдонуудан мурун бутуңуздун кургак болушун текшериңиз
Кадам 9. Күчөткүчтү колдонуңуз
Астрингтер - клеткалардан нымды соруп алуучу кошулмалар. Кээ бир жакшы мисалдар калий алюминийи, жезкемпир же тальк сыяктуу минералдык туздар. Бул кошулмалар бир аз кыжырды келтириши мүмкүн, бирок денедеги жыт менен тер үчүн белгилүү үй каражаттары.
Кадам 10. Өлгөн терини бутуңуздан алып салыңыз
Өлгөн терини дайыма алып салуу үчүн колдонула турган пемза таштары жана бут файлдары сыяктуу көптөгөн куралдар бар. Илимий консенсус жок болсо да, көбүнчө жыт чыгаруучу бактериялар өлгөн тери менен азыктанат деп ишенишет.
Кеңештер
- Күн сайын таза байпак кийиңиз.
- Жуунганда бутуңузду самын жана суу менен сүртүңүз.
- Бут кийимиңизге кандайдыр бир себептерден улам өзгөчө нымдуу болсо, кошумча сода кошуңуз.
