Марихуана (кара куурай, казан же отоо чөп катары да белгилүү)-бул өсүмдүккө негизделген дары, аны түтүн катары дем алып же жегенге болот. Марихуана ар кандай адамдарга ар кандай таасир этет, андыктан марихуананы колдонуунун белгилери жана симптомдору ар бир адамда ар кандай болушу мүмкүн. Эгерде сиз досуңуз же үй -бүлөңүздүн мүчөсү марихуана колдонушу мүмкүн деп тынчсызданып жатсаңыз, көздүн кан агышы жана реакциянын убактысынын кыскарышы сыяктуу физикалык жана психикалык белгилерди издеңиз. Сиз ошондой эле мүнөздүү жыттар же адамдын жүрүм -туруму менен кызыкчылыктарынын өзгөрүшү сыяктуу башка белгилерди байкай аласыз. Эгерде сиз марихуананын колдонулушунун далилдерин көрсөңүз, тынчсызданууңуз тууралуу ошол адам менен баарлашууга аракет кылыңыз.
Кадамдар
3 методу 1: марихуана колдонуу симптомдорун таануу
Кадам 1. Кан агып кеткен көздөрдү издеңиз
Марихуана колдонгон адамдын көзү абдан кызарып же кан болуп калышы мүмкүн. Бирок, марихуана колдонуунун көрсөткүчү катары бул симптомго гана ишенбеңиз. Көздүн кызаруусу башка нерселерден да пайда болушу мүмкүн, анын ичинде:
- Аллергия
- Оору (мисалы, сасык тумоо)
- Уйкунун жоктугу
- Акыркы ыйлоо
- Көздөрдү кыжырдантат
- Күнгө ашыкча чыгуу
Кадам 2. Баш айлануунун белгилерин байкаңыз
Жакында марихуана колдонгон адамдын башы айланып же координацияланбай калышы мүмкүн. Эгерде алар көп мүдүрүлүшсө, адаттагыдай олдоксон көрүнсө же башы айланат деп даттанышса, бул марихуана колдонуунун белгилери болушу мүмкүн.
3 -кадам. Алардын реакция убактысын текшериңиз
Марихуана колдонуучунун убакытты кабыл алуусуна таасирин тийгизет жана алардын реакция убактысы сергек болгондон алда канча жайыраак болушуна себеп болот. Мисалы, эгер сиз марихуананы жакшы билген адам менен сүйлөшүп жатсаңыз, анда сиз өзүңүзгө айткан нерсеге жооп бергиче, өзүңүздү бир нече жолу кайталап же көпкө күтүшүңүз керек болот.
- Реакция убактысы жай болгондуктан, марихуананын таасири астындагы адамдар машина айдоого аракет кылышса, кырсыкка кабылуу коркунучу жогору.
- Эгерде сиз шектенип жаткан адам унаа башкарууга аракет кылып жатса, анда сиз кокусунан алар үчүн машина айдоону сунуштай аласыз.
Кадам 4. Эстутум жана концентрация көйгөйлөрүн белгилеңиз
Марихуана реакция убактысын жайлатуудан тышкары, эс тутумунун иштешин начарлатат. Марихуананы жакшы билген адам жаңы эле болгон нерсени эстей албай кыйналышы мүмкүн, же алар менен сүйлөшүүнү же ой жүгүртүүнү улантуу кыйын болушу мүмкүн.
Кадам 5. Ашыкча күлкү же акылсыз жүрүм -турумду текшериңиз
Марихуана эйфорияга жана тыюу салынбаган жүрүм -турумга алып келиши мүмкүн. Марихуанага бай адам эч кандай себепсиз эле күлүшү мүмкүн же күлкүлүү болбогон нерселерге ашыкча күлүшү мүмкүн.
Бул, айрыкча, адамдык сапатсыздыкты байкоо үчүн абдан маанилүү
Кадам 6. Алардын тамактануу адаттарына көңүл буруңуз
Марихуана колдонуу аппетитти козгой алат. Марихуана колдонгон адам "мунхилерди" алып, адаттагыдан көбүрөөк тамакка болгон каалоону сезиши мүмкүн.
Кадам 7. Тынчсыздануунун же паранойянын белгилерин издеңиз
Марихуана көбүнчө эс алдыруучу же эйфориялык эффект жаратса да, ал толкундоону, тынчсызданууну же элес ойлоону жаратышы мүмкүн. Марихуана козгогон тынчсыздануу менен ооруган адамдын жүрөгүнүн согушу тездейт, ал тургай дүрбөлөңгө түшүшү мүмкүн.
Метод 2 3: Башка мүмкүн болгон белгилерди байкоо
Кадам 1. Марихуананын жытын текшериңиз
Марихуананын өзгөчө жыты бар, ал муский же сасык, көбүнчө бир аз таттуу болушу мүмкүн. Бул жыт марихуана колдонуучунун кийимине, демине, терисине же чачына тийиши мүмкүн. Сиз аны тамеки чегүүчү же тамеки чегүүчү шаймандарын сактаган бөлмөдөн байкасаңыз болот.
Марихуана колдонгон кимдир бирөө атыр же одеколон кийип, дем чыгаруучу жайларды колдонуп же тамеки чегүүчү бөлмөдө жыпар жыттуу заттарды же аба тазалагычтарды колдонуп жытын жашырууга аракет кылышы мүмкүн
Кадам 2. Марихуана колдонууга байланыштуу нерселерди издеңиз
Марихуана ар кандай жолдор менен жесе болот. Төмөндөгү шаймандардын бирин издеңиз:
- Документтер же тупой оромолор
- Түтүктөр (көбүнчө айнектен жасалган)
- Бонг (же суу түтүктөрү)
- Vape қаламдары
- Жаргылчактар
3 -кадам. Жүрүм -турумдагы жана мамилелердеги өзгөрүүлөрдү байкаңыз
Марихуананы узак мөөнөттүү колдонуу ар кандай психикалык жана жүрүм-турумдук өзгөрүүлөргө алып келиши мүмкүн. Марихуана колдонуучу энергияны жана мотивацияны жоготушу мүмкүн. Депрессия, тынчсыздануу жана башка психикалык саламаттык маселелери начарлап кетиши же биринчи жолу пайда болушу мүмкүн. Марихуана колдонуу инсандар аралык мамилеге жана мектепке же жумушка таасирин тийгизиши мүмкүн. Сиз ошондой эле байкай аласыз:
- Адам мурда ырахат алган нерселерге кызыгуунун жоктугу.
- Акчага байланыштуу адаттардын өзгөрүшү. Мисалы, адам тез -тез акча сурап, акча уурдай башташы мүмкүн же кайда баратканын түшүндүрө албай туруп, тез эле акча аркылуу өтүшү мүмкүн.
- Качуу жүрүм -туруму (мисалы, алар бир нерсени жашырып жаткандай аракет кылуу, же эмне кылып жаткандыгы тууралуу суроолорго түз жооп бербөө).
3 -метод 3: Адам менен баарлашуу
Кадам 1. Бул жөнүндө сүйлөшүү үчүн адам сергек болгонго чейин күтө туруңуз
Эгерде сиз бирөөнүн баңгизатын колдонушу тууралуу тынчсызданууңузду талкуулагыңыз келсе, анда алар акыл -эстүү жана так ойлонгондо аларга кайрылганыңыз оң. Марихуананы жакшы билген адам сиз менен байланышууда же сиз айткыңыз келген нерсени аткарууда кыйынчылыкка туш болушу мүмкүн.
Кадам 2. Адам тынч жана эс алганда сүйлөшө турган убакты тандаңыз
Адамды салыштырмалуу тынч маанайда кармаган жакшы. Эгерде алар оор жума өткөрүшсө же экөөңөр эртеден кечке урушуп жатышса, балким, адамдын маанайы позитивдүү болгонго чейин кармашкан жакшы.
Адамдын маанайы начар болгондо сүйлөшүүгө аракет кылуу аны коргонууга жардам берет, демек, сүйлөшүү анча жемиштүү болбойт
3 -кадам. Марихуана колдонуп жатышканын сураңыз
Адам менен болгон мамилеңиздин түрүнө жараша, алар марихуана колдонуп жатышканын сурасаңыз болот. Өзүңүздүн мамилеңизди жөнөкөй, түз жана өкүмсүз кылыңыз.
Мисалы, мындай деп айтсаңыз болот: “Эй, сен акыркы убакта башкача ойнодуң, мен сенин бөлмөңдөн күлкүлүү жытты байкадым. Марихуана чегип көрдүңүз беле? »
Кадам 4. Аларга тынчсызданып жатканыңызды билдириңиз
Эгерде адам сизди аларга ачууланып жатканыңызды же аларды соттогонуңузду ойлосо, анда алар сизге ачык боло албайт. Сиз боорукер экениңизди жана жөн гана жардам берүүнү каалаарыңызды айтыңыз.
Мисалы, досуңуз менен сүйлөшүп жатып, мындай деп айтсаңыз болот: “Мен сизди пландаштырууга аракет кылып жатканда көп нерсени жокко чыгарып жатканыңызды байкадым жана сизди көргөндө дайыма чарчап жаткандай көрүнөсүз. Сиз жакшы кылып жатышат? Мен сен үчүн чындап тынчсыздандым!”
5 -кадам. Тынч болуңуз
Паника же ачуулануу, адатта, тескери натыйжа берет. Үнүңдү чыгарбай, коркутуп -үркүтпөстөн, жайбаракат адам менен сүйлөш. Эгер сиз аларга душмандык менен же коркуу менен кайрылсаңыз, алар сизге ачык боло алышпайт жана абал начарлап кетиши мүмкүн.
