Эгерде сиз стрессте болсоңуз, чарчасаңыз, ооруп жатсаңыз, аллергия болсоңуз же карылыктын табигый таасирин сезип жатсаңыз, анда сиздин көз астындагы териңиз муну көрсөтө турган биринчи жерлердин бири болушу мүмкүн. Бактыга жараша, кара чөйрөлөр, бырыштар, баштыктар жана кургактык сыяктуу көз астындагы жалпы көйгөйлөрдү дарылоонун көптөгөн варианттары бар. Бул шарттардын көбүн рецептсиз дарылоо, белгиленген дары-дармектер же жашоо образын өзгөртүү менен жакшыртууга болот. Көз астындагы ооруларды дарылоо кыйыныраак болгондо, хирургия жардам бериши мүмкүн.
Кадамдар
Метод 1: 4: Кара чөйрөлөрдү азайтуу
Кадам 1. Кара чөйрөлөрүңүздүн себебин аныктоо үчүн дарыгер менен иштеңиз
Көз астындагы түссүздүк үчүн эң эффективдүү дарылоо бул маселеге эмне себеп болгонуна жараша болот. Сиздин баштапкы медициналык дарыгер же дерматолог сизге туура келген дарылоону аныктоого жардам берет. Жалпы себептерге төмөнкүлөр кирет:
- Аллергия
- Дерматит
- Чарчоо
- Сүрүлүүдөн же чийүүдөн көздүн айланасында дүүлүгүү
- Күндүн бузулушу
- Суу кармоо
- Картаюуга байланыштуу теринин жукарышы
- Көз астындагы гиперпигментацияга тукум куучулук (айрыкча түстүү адамдарда көп кездешет)
Кадам 2. Дүүлүгүүнү жана өңдү өзгөртпөө үчүн көзүңүздү ушалоодон алыс болуңуз
Көзүңүздү көп сүртүү же тырмоо көздүн астындагы кичинекей кан тамырларды кыжырдантып, жарып, кара чөйрөлөргө же тактарга алып келиши мүмкүн. Эгерде сиз өнөкөт көздүн резинасы болсоңуз, акыры тери коюу жана караңгы болуп калышына алып келүүчү liken simplex өнөкөт (LSC) деп аталган ооруну пайда кылышыңыз мүмкүн. Көз тийүү азгырыгынан качуу алардын ден соолугун жана сырткы көрүнүшүн жакшыртууга жардам берет.
- Эгерде сиз көзүңүздү сүртүүнү токтото албасаңыз, анда адатты кантип таштоо керектиги тууралуу дарыгер же дерматолог менен сүйлөшүңүз.
- Догдуруңуз экзема же өнөкөт кургак көз сыяктуу көзүңүздү ушалап же тырмооңузга себеп болгон бардык негизги шарттарды аныктоого жана дарылоого жардам бере алат.
3 -кадам. Кан тамырларды кеңейтүү үчүн муздак компресстерди колдонуңуз
Кээ бир учурларда, көздүн астындагы кан тамырлардын кеңейишинен кара чөйрөлөр пайда болушу мүмкүн. Көздүн астындагы тери өтө ичке болгондуктан, теринин үстүндөгү бул идиштер ачык көк түстү пайда кылат. Темир кашыкты муздаткычка муздатыңыз же муздак буурчак салынган баштыкты жумшак чүпүрөккө ороп, идиштерди кысуу үчүн көзүңүздүн астындагы териге 10 мүнөт кармаңыз. Сиз ошондой эле муздатылган жашыл чай пакеттерин колдоно аласыз.
Кадам 4. Аллергиядан улам пайда болгон кара чөйрөлөр менен күрөшүү үчүн антигистаминдерди же мурун стероиддерин алыңыз
Мезгилдик же экологиялык аллергия көздүн астындагы шишиктерди жана кара чөйрөлөрдү пайда кылышы мүмкүн. Эгерде сиздин көз астыңыздагы чөйрөлөр аллергиядан улам пайда болсо, рецептсиз аллергияга каршы дарыларды колдонуп көрүңүз же симптомдоруңуз менен күрөшүү үчүн дарыгер менен рецепт боюнча дары алуу жөнүндө сүйлөшүңүз.
Кадам 5. Кечинде уктаар алдында душка түшүңүз
Уктаар алдында душ кабыл алуу аллергияны жана көз астындагы шишиктерди азайтуучу мурун жолдоруңузду тазалоого жардам берет. Душта жүргөнүңүздө, көзүңүздүн айланасындагы кычыштырган нерселерди тазалоо үчүн жүзүңүздү чайкаңыз.
Кадам 6. Кара чөйрөлөрдү азыраак көрсөтүү үчүн көп уктаңыз
Эгер жетиштүү уктабасаңыз, териңиз агарып же жууп кеткендей көрүнүшү мүмкүн. Бул сиздин көзүңүздүн астындагы кара чөйрөлөрдүн көрүнүшүн жакшырта алат. Көздүн астындагы чөйрөлөрдү кыскартып, ар бир түнү 7-9 саат уктаңыз.
Кадам 7. Коллагенди күчөтүү жана пигментацияны азайтуу үчүн ретиноиддик кремдерди сүйкөө
Ретиноиддер кара чөйрөлөр менен бир нече жол менен күрөшө алышат. Ретиноиддер түсүнүн өзгөрүшүнө же гиперпигментацияланган теринин түшүшүнө алып келет жана жаңы теринин өсүшүнө түрткү болот. Алар ошондой эле коллаген өндүрүшүн жогорулатып, териңиздин астындагы кан тамырларды анча көрүнбөйт. Көзүңүздүн астындагы кара чөйрөлөрдүн көрүнүшүн азайтуу үчүн врачыңызга ретиноиддерди же ретиной кислотасын колдонуу жөнүндө сүйлөшүңүз.
Ретиноиддер кыжырданууну пайда кылышы мүмкүн болгондуктан, бул продукттарды көзүңүздүн назик терисине ашыкча колдонбоо үчүн этият болуңуз. Сиздин дарыгер акырындык менен бир нече жума бою колдонгон суммаңызды көбөйтүүнү сунушташы мүмкүн, ошондо териңиз ага толеранттуулукту пайда кылат
Кадам 8. Ашыкча пигментацияны азайтуу үчүн терини агартуучу кремди колдонуп көрүңүз
Эгерде сиздин кара чөйрөлөрүңүз гиперпигментациядан улам пайда болсо, гидрохинон же кожик кислотасы сыяктуу терини агартуучу агент натыйжалуу болушу мүмкүн. Дерматологуңуздан жарыктандыруучу кремди жазууну же сунуштоону сураңыз. Пакеттин көрсөтмөлөрүн же дерматологдун колдонуу боюнча көрсөтмөлөрүн аткарыңыз.
Три-Лума креми сыяктуу кээ бир терини агартуучу агенттерде сезгенүүнү басаңдатуу жана коллаген өндүрүшүн жогорулатуу үчүн ретиноиддер жана стероиддер бар
Кадам 9. Түсү кеткен терини сыйруу үчүн химиялык пилинг алыңыз
Ретиноиддер сыяктуу эле, химиялык пилинг гиперпигментацияланган терини сыйрып иштейт. Сиздин дерматолог гликол кислотасынын кабыгын же ретиноиддер же жарык берүүчү заттар менен толукталган кабыкты сунушташы мүмкүн.
Көзүңүздүн астындагы жана айланасындагы тери өтө назик болгондуктан, бул үчүн үй шартында химиялык кабыкты колдонууга аракет кылбаңыз. Пилингди врачыңызга, дерматологуңузга же косметикалык териге кам көрүүчүгө жасатыңыз
Кадам 10. Көз астындагы түссүздүктү лазердик дарылоо менен дарылаңыз
IPL (интенсивдүү импульстуу жарык) лазердик дарылоо-көздүн астындагы түстөрдүн, анын ичинде жөргөмүш веналардын жана күндүн бузулушунан улам пайда болгон пигментациянын көптөгөн түрлөрү үчүн эффективдүү дарылоо. IPL дарылоо да салбырап азайтуу жана коллаген өндүрүшүн стимулдайт.
- Лазердик дарылоо убактылуу кыжырданууну жана шишикти алып келиши мүмкүн, ал эми кээ бир учурларда көзүңүздүн астындагы тери убактылуу карарып кетиши мүмкүн. Сейрек учурларда инфекция же тырык пайда болушу мүмкүн.
- Сиз IPL дарылоо үчүн жакшы талапкер экениңиз жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
Кадам 11. Көздүн астындагы депрессия болсо, дарыгерден толтургучтар жөнүндө сураңыз
Кээ бир кара чөйрөлөр көлөкөлөрдү жаратып, теринин астындагы веналарды көрсөтүүгө мүмкүндүк берген терең чуңкурлардан же көздүн астындагы көңдөйдөн пайда болот. Бул көз астындагы депрессия генетика, арыктоо же карылыктан улам келип чыгышы мүмкүн. Врачыңыз же дерматологуңуз менен гиалурон кислотасы бар көздүн астындагы депрессияны дарылоо жөнүндө сүйлөшүңүз.
Туура эмес колдонулган болсо, гиалурон кислотасы толтургучтар көздүн айланасына зыян келтириши же шишип көрүнүшү мүмкүн. Бул дарылоонун тобокелдиктери жана пайдалары жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз
Метод 2ден 4: Майда сызыктарды жана бырыштарды азайтуу
Кадам 1. Бырыштардын алдын алуу үчүн көзүңүздү күндүн зыянынан коргоңуз
Күндүн бузулушу теринин эрте картаюусунун негизги себептеринин бири болуп саналат. Көздүн астындагы назик терини коргогула, көз айнек жана кенен калпак кийип. Сыртка чыгар алдында көзүңүздүн астындагы териге күндөн коргоочу кремдерди сүйкөп коюңуз. Көзүңүздүн айланасындагы сезимтал териге колдонууга арналган күндөн коргоочу кремдерди издеңиз.
Кадам 2. Бырыштарды азайтуу үчүн көз астындагы терини нымдаштырыңыз
Нымдагычтар териңиздин клеткаларын толтуруп, териңизди ийкемдүү жана ийкемдүү кылып, сызыктардын жана бырыштардын пайда болушун маска кылат. Көзүңүздүн астындагы жана тегерегиндеги сезгич терини кыжырдантпаш үчүн атайын көз үчүн иштелип чыккан нымдандыруучу кремдерди тандаңыз.
3 -кадам. Теринин дени сак болушу үчүн тамеки чегүүдөн алыс болуңуз
Никотин териге кан агымын начарлатып, эрте бырыштарды пайда кылат. Эгерде сиз чылым чексеңиз, териңиздин көрүнүшүн жакшыртып, жаңы бырыштардын пайда болушуна тоскоол болосуз. Догдуруңуз менен иштөөңүздү токтотууга жардам берүүчү планды иштеп чыгыңыз.
4 -кадам. Антиоксиданттарга бай диетаны жеп, териңиздин жаштыгын сактоо үчүн көп суу ичиңиз
Диета менен бырыштын ортосундагы байланыш дагы эле белгисиз, бирок антиоксиданттарга бай азыктарды жеш теринин картаюусун жайлатып, бырыштардын пайда болушуна тоскоол болот. Көздүн астындагы бырыштарды болтурбоо үчүн жаңы жашылча-жемиштерге бай, тең салмактуу тамактануу керек.
Кадам 5. Дерматологдон бырышка каршы кремдерди сунуштоону сураңыз
Көздүн астындагы бырыштарды азайтуу жана алдын алуу үчүн ретинол кремдери же коэнзим Q10 (CoQ10) камтылган кремдер сыяктуу бырышка каршы кремдер натыйжалуу болушу мүмкүн. Врачтан же дерматологдон көздүн астына колдонуу үчүн коопсуз жана эффективдүү крем сунуштоону сураныңыз.
Көздүн астына кремдерди сүйкөп жатканда, кремди сүйкөөнүн ордуна акырын сүртүңүз. Сүртүү терини дүүлүктүрүп, жаңы бырыштарды пайда кылат
Метод 3 3: шишикти жана баштыктарды дарылоо
Кадам 1. Көз астындагы сумкаңыздын себебин аныктаңыз
Көзүңүздүн астындагы тери ар кандай себептерден улам салбырап же шишип кетиши мүмкүн. Эң эффективдүү дарылоо маселенин себебине жараша болот. Эң ыктымалдуу себебин аныктоо жана дарылоо планын иштеп чыгуу үчүн врач же дерматолог менен сүйлөшүңүз. Жалпы себептерге төмөнкүлөр кирет:
- Картаюудан табигый ийкемдүүлүктүн жоголушу. Жаш өткөн сайын көзүңүздүн астындагы тери ийкемдүү болуп, көздүн тегерегиндеги майлардын астыңкы кабактын астындагы аймакка көчүп кетиши мүмкүн.
- Гормоналдык өзгөрүүлөргө, ысыктыкка жана нымдуулукка, начар уктоо адаттарына же диетаңыздагы натрийдин ашыкча болушуна байланыштуу суюктуктун кармалышы (шишик).
- Аллергия же дерматит.
- Тукум куучулук факторлор.
Кадам 2. Сезгенүүнү басуу үчүн муздак компресс колдонуңуз
Көздүн айланасындагы терини муздатуу сезгенүүнү басаңдатууга жардам берет. Муздак суу менен таза, жумшак чүпүрөктү нымдап, жумшак басым менен 5 мүнөткө чейин көзүңүздүн астына териңизге коюңуз.
3-кадам. Көздүн астындагы суюктуктун алдын алуу үчүн жакшы уктоо көндүмдөрүн орнотуңуз
Уйкунун жоктугу көздүн астындагы шишикке себеп болот. Көз астындагы баштыктарды азайтуу үчүн күн сайын 7-9 саат уктаңыз. Уктап жатканда башыңызды өйдө көтөрүү көзүңүздүн астына суюктуктун түшүүсүнө тоскоол болот, андыктан калың жаздык же төшөктү бийик көтөрүңүз.
Кадам 4. Көз астындагы баштыктарды азайтуу үчүн күн сайын көнүгүү жасаңыз
Көнүгүү денеңиздеги кан айланууну жогорулатат жана суунун кармалышына каршы күрөшөт, экөө тең көздүн астындагы баштыктардын көрүнүшүн жана шишикти азайтат. Күн сайын 30 мүнөт көнүгүү жасоого аракет кылыңыз.
Кадам 5. Көз астындагы шишиктерди пайда кылуучу аллергияны дарылаңыз
Аллергия көзүңүздүн астындагы ткандарды сезгентип шишикти же баштыктарды пайда кылышы мүмкүн. Аллергияга каршы дары-дармектерди колдонуп көрүңүз же врачыңыздан аллергияга каршы дарылоону жазып берүүсүн сураныңыз. Мүмкүн болушунча аллергенге чалдыгууңузду азайтыңыз.
Кадам 6. Көз астындагы оор баштыктарды оңдоо үчүн операция жасаңыз
Эгерде сиздин көз астындагы сумкаңыз башка дарылоолорго жооп бербесе жана сизге көп стресс же ыңгайсыздык жаратып жатса, хирургиялык жолдор жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Алар блефаропластиканы, көздүн астындагы терини көтөрүп, катуулатууну сунушташы мүмкүн.
- Блефаропластика тобокелчилигине көздүн инфекциясы, кургак көздөр, көрүү көйгөйлөрү жана жаштын түтүкчөлөрүнүн же кабактарынын чыгышы кирет.
- Анча инвазивдүү эмес варианттарга баштыктын көрүнүшүн азайтуу үчүн көздүн астындагы терини катуулатууга жардам бере турган лазердик бетке жана химиялык пилинг кирет.
Метод 4 4: Кургак же Тарамыш Терини жакшыртуу
Кадам 1. Нымдуулукту сактоо үчүн көздүн астына крем сүйкөө
Нымдагычтар териңизге ным жабуу менен кургактыкты дарылоого жана алдын алууга жардам берет. Эгерде териңиз оңой эле кургап калса, күнүмдүк жашооңузга көз астындагы нымдагычты кошуңуз. Көзүңүздүн айланасындагы назик териге колдонууга коопсуз боёксуз же атырсыз жумшак нымдагычты издеңиз.
Кадам 2. Теринин кургап кетпеши үчүн ысык суунун таасирин чектеңиз
Бетиңизди ысык суу менен жууп, кургак болууга салым кошо аласыз. Эгер көзүңүздүн астындагы кургак тери менен көйгөйлөр болсо, бетиңизди муздак же жылуу суу менен жууп көрүңүз. Ысык душтан алыс болуңуз жана душта болгон убактыңызды мүмкүн болушунча 10 мүнөткө же андан азга чейин чектеңиз.
3 -кадам. Кургактыкты жана кыжырданууну болтурбоо үчүн жумшак бет тазалоочу каражаттарды колдонуңуз
Катуу самындар жана жуучу каражаттар кургап, көзүңүздүн астындагы терини дүүлүктүрүшү мүмкүн. Көз астындагы терини кургатпай турган тазалоочу каражатты сунуштоо үчүн дерматологго кайрылыңыз.
Кадам 4. Врачыңыз менен кургак кабакты пайда кылган тери ооруларын дарылоо жөнүндө сүйлөшүңүз
Эгерде сиздин көз астындагы териңиз жана кирпиктериңиз абдан кургак, үлпүлдөп, кызарып же кычышса, анда бул симптомдорду пайда кылган негизги шарт болушу мүмкүн. Сиздин кургак кабагыңызга эмне себеп болушу мүмкүн экенин аныктоо үчүн доктурга кайрылыңыз жана тиешелүү дарылоо планын иштеп чыгыңыз. Жалпы себептерге төмөнкүлөр кирет:
- Аллергия көбүнчө сулуулук каражаттарынан келип чыгат
- Экзема же атопиялык дерматит
- Блефарит (көбүнчө кирпикке бактериялардын чогулушунан келип чыгат)
