Көз баштыктары көздүн астындагы тери шишип, шишип көрүнгөндө пайда болот. Кээ бирлери үчүн алар тукум куучулук, ал эми башкалар үчүн табигый картаюу процессинин натыйжасы. Бирок, көз баштыктары дагы башка факторлордун, анын ичинде жашоо образы, жаман адаттар, аллергия жана ал тургай адамдын айлана -чөйрөсү менен шартталышы мүмкүн. Хирургия - бул көз баштыкчаларынын кымбат жана коркунучтуу чечими, жана көбү качууну туура көрүшөт. Бактыга жараша, ар ким өзүнүн жашоо образына киргизе турган көптөгөн инвазивдүү эмес чечимдер бар. Бул чечимдер бат косметикалык оңдоолордон жана үй каражаттарынан тартып жашоо образын өзгөртүү жана медициналык процедуралар сыяктуу узак мөөнөттүү стратегияларга чейин жетет.
Кадамдар
Метод 3 3: Жашооңузду өзгөртүү
Кадам 1. Ар түнү жок дегенде 7 саат уктаңыз
Уйкунун жетишсиздиги көз баштыкчаларынын негизги себептеринин бири. Бул дагы эң дарылангандардын бири! Өзүңүзгө жаңы уктоо графигин түзүңүз жана аны карманыңыз. Мүмкүн болушунча кеч түндөрдөн алыс болуңуз.
- Көз каптарынын жана шишиктердин пайда болушун азайтуу же алдын алуу үчүн ар бир түнү эң аз дегенде жети саат уктоону максат кылыңыз.
- Дени сак кишилерге сунушталган уктоо түнү жети -сегиз саатты түзөт, андыктан жети сааттан ашык каттай алсаңыз, муну аткарыңыз.
2 -кадам. Суюктукту көп колдонуу
Күнүмдүк суюктуктун өлчөмү ар кимде ар кандай болот, бирок күн сайын жок дегенде 8 унция стакан суюктук алуу-бул жакшы эреже. Суу - эң жакшы суюктуктун булагы, бирок сүт, чай, кофе жана шире сыяктуу башка суусундуктар дагы салым кошот. Суюктукту көбүрөөк алуу үчүн жашылча -жемиштерди көп жегиле, анткени экөөндө тең суюктук көп.
- Көз куржундарынын пайда болушунда суусуздануу негизги фактор болгондуктан, тер менен жоготкон нерсеңиздин ордуна машыгуу алдында, машыгуу учурунда жана андан кийин кошумча суу ичүүнү унутпаңыз.
- Эгерде сиз ооруп калсаңыз, нымдуу климатта жашасаңыз жана кош бойлуу болсоңуз же эмчек эмизсеңиз, кошумча суюктуктарды ичүүңүз керек.
- Эгерде сиз сейрек чаңкап, заараңыз түссүз же ачык сары болсо, анда сиз күн сайын жетиштүү суу ичип жатасыз.
3 -кадам. Туздуу тамактан жана спирт ичимдиктеринен алыс болуңуз
Бул экөө тең суюктуктун кармалышына алып келиши мүмкүн, бул сиздин денеңиздин суусуздануудан автоматтык коргонуу механизми. Кургакчылыкты күткөн денелерибиз мүмкүн болушунча көбүрөөк суюктукту кармай башташат жана ошол суюктуктардын бир бөлүгү көздүн астына түшүп, шишиктерди жана баштыктарды пайда кылат.
- Качан сиз ырахаттансаңыз, кийин бийик стакан сууну түшүрүүнү унутпаңыз. Бул системаңызды тазалоого жана суюктуктун кармалышына жол бербөөгө жардам берет.
- Ошондой эле диуретикти колдонуу менен суюктуктун кармалышынан арылсаңыз болот.
- Диуретиктер биржадан сатылып алынат, бирок сиз аны ичерден мурун дагы эле врачыңыз менен сүйлөшүшүңүз керек, айрыкча, эгер сиз буга чейин эч качан иче элек болсоңуз.
Кадам 4. Аркаңызда уктаңыз жана кошумча жаздыкты колдонуңуз
Жердин тартылуу күчү көзүңүздүн астына суюктук алып келип, баштыктарды пайда кылат. Чалкаңызда уктап жана башыңызды кошумча жаздык менен өйдө көтөрүү менен, тартылуу күчүнүн муну пайда болушуна жол бербейсиз.
Эгерде сизде жөнгө салынуучу матрац болсо, ошол эле эффекттерди алуу үчүн төшөгүңүздүн башын көтөрүңүз
Метод 2 3: дароо жыйынтыктарды алуу
Кадам 1. Көзүңүздүн астына нымдагычтарды, гелдерди жана кремдерди сүйкөңүз
Тери продуктуларынын басымдуу ассортименти бар, бул жумушка ылайыктуусун тандоодо кыйынчылыктарды жаратат. Көз каптардан арылуу үчүн К витамини, С, D жана Е витаминдери, ретинол жана кофеин бар актуалдуу продуктуларды издеңиз.
- Бул продуктуларды күнүмдүк териге кам көрүү тартибине кошуп, диний жактан карманыңыз.
- Макияж жасоодон мурун ар дайым көзүңүздүн астындагы терини нымдап алыңыз.
- Жаңы гидратталган тери продукттардын оңой жүрүүсүнө жана бир жолу териңизге жакшы көрүнүшүнө жардам берет.
2 -кадам. Көз каптарын корректор менен жабыңыз
Макияж - бул көз баштыкчаларынын кыска мөөнөттүү чечими, бирок кээде тез оңдоо керек жана макияж эң ылдам жыйынтыктарды берет. Териңизге дал келүүчү корректорду тандаңыз же сумкаңыз менен кошо кара чөйрөлөр болсо, анда бир көлөкө жарыкыраак болот. Консилерди манжаңыздын учу менен же кебез менен, көзүңүздүн астынан акырын, бурчтардан баштап көзүңүздүн четине чыгарыңыз.
- Консиляторду териңизге сүртүүдөн алыс болуңуз, анткени көрүнүүчү натыйжалар үчүн консилердин териңиздин үстүнө отурушун каалайсыз.
- Жарыктандыруучу жана агартуучу праймер дагы көз каптарынан арылуу үчүн эффективдүү макияж каражаттары болуп саналат.
3 -кадам. Көзүңүздүн үстүнө муздак чайдын эки пакетин сүйкөңүз
Танин, чайдын курамында табигый зат, көз баштыкчаларынан келип чыккан өңдүн түсүн азайтат. Эки чай пакетин муздак суу менен нымдап, көзүңүздүн үстүнө 10-15 мүнөт коюп коюңуз. Эң оңой колдонуу тажрыйбасы үчүн горизонталдык абалга келиңиз.
- Декафты өткөрүп жиберип, эң жакшы натыйжага жетүү үчүн кофеин кошулган чайды тандаңыз.
- Муну эртең мененки жашооңузга кошуңуз, анткени эң эффективдүү стратегия - бул күнүмдүк колдонуу.
Кадам 4. Эки тоңдурулган кашык менен шишикти азайтыңыз
Эки кашык муздаткычка түнөп коюңуз. Эртеси эртең менен ойгонгондо, тоңуп калган кашыктарды көз баштыгыңызга болжол менен 30-45 секундга сүйкөп коюңуз. Көзүңүздү жумуп, кашыктарды шыпка каратып сүйкөп коюңуз.
- Суук температура көзүңүздүн астындагы шишикти жана шишикти азайтат.
- Муну эртең мененки жашооңузга кошуңуз, анткени эң эффективдүү стратегия - бул күнүмдүк колдонуу.
Кадам 5. муздак компресс колдонуу
Таза, жумшак кездемени нымдоо үчүн муздак сууну колдонуңуз. Тик отурган абалга келип, жумшак басым менен жуугучту көздүн тегерегине сүйкөп коюңуз. Муздак компрессти бир нече мүнөт кармаңыз.
3 методу 3: Узак мөөнөттүү чечимдерди колдонуу
Кадам 1. Аллергияңызды башкарыңыз
Аллергия көздүн катуу шишигине алып келиши мүмкүн. Мүмкүн болушунча аллергендерден алыс болуңуз жана эгер сезондук аллергия менен жабыркасаңыз, күн сайын эртең менен рецептсиз антигистамин дарысын ичиңиз. Болжол менен эки жумадан кийин, көз баштыктарыңыздын жана көз астындагы шишиктин азайганын байкайсыз.
- Аллергия, суук тийүү же инфекциядан улам синусунан ашыкча нымдуулукту тазалоо үчүн нети идишти колдонуп көрүңүз.
- Эгерде рецептсиз берилүүчү дары-дармектер жардам бербесе, дарыгер менен рецепт боюнча аллергияга каршы дарылар жөнүндө сүйлөшүңүз.
- Дарыгер ошондой эле алдын алуу стратегиясын иштеп чыгууга жардам берет жана аллергияңыздын булагын кылдат иликтейт.
2 -кадам. Териге жумшак мамиле кылыңыз
Күндүз көзүңүздү ушалоодон алыс болуңуз, бул алардын кыжырына тиет. Жакшы макияжды тазалоочу каражатка инвестиция жасаңыз жана ар күнү кечинде уктаар алдында макияжыңызды алып салыңыз, анткени химиялык заттар же анын калган издери көздүн кыжырдануусун жана шишигин алып келиши мүмкүн.
- Бетиңизди жууганда, аны акырын жасаңыз жана териңизге сүлгү менен акырын сүртүп кургатыңыз. Сүлгү менен бетиңиздин бетин кургатпаңыз.
- Күнүнө эки жолу - эртең менен жана кечинде жууп, көзүңүздүн астына нымдагычтарды жакшылап сүйкөп коюңуз.
- Көзүңүздүн астындагы тери өтө морт жана көз баштыктарынан алыс болуу үчүн этияттык менен мамиле кылуу керек.
ЭКСПЕРТТИК КЕҢЕШ
Joanna Kula
Licensed Esthetician Joanna Kula is a Licensed Esthetician, Owner and Founder of Skin Devotee Facial Studio in Philadelphia. With over 10 years of experience in skincare, Joanna specializes in transformative facial treatments to help clients achieve a lifetime of healthy, beautiful and radiant skin.
Joanna Kula
Licensed Esthetician
Reduce bags under your eyes by maintaining a proper pH balance
Harsh products alter the pH balance of your skin. Use gentle cleansers and products to allow your skin to re-balance itself.
3 -кадам. Дерматологго кайрылыңыз
Операцияны камтыбаган көз баштыктарын дарылоо үчүн процедуралар бар. Лазердик терапия, инъекциялык териге толтургучтар, химиялык пилингдер жана ботокс инъекциясы - бул сиздин дерматолог көбүрөөк маалымат жана кеңири баа берүү менен камсыз кыла турган варианттар.
- Врачка барардан мурун бул ыкмаларды кылдат изилдеңиз. Алардын көбү (көбүнчө убактылуу) терс таасирлери бар.
- Бул процедуралар негизинен абдан кымбат экенин жана медициналык камсыздандырууга кирбей турганын эстен чыгарбаңыз.
- Ар дайым бул процедураларды лицензияланган дерматолог аткарсын. Кара базарга тери толтургучтар жана ботокс каражаттары бар, айрыкча интернет аркылуу, бирок бул продуктылар өтө коркунучтуу жана сунушталбайт.
