Өзүн-өзү тери иштетүүчүлөр биринчи жолу рынокко киргизилгенден кийин жакшырып, кызгылт сары, кызгылт түс өндүрүү үчүн белгилүү абройго ээ болушту. Туура эмес көлөкө тандоо жана колдонуудагы каталар дагы деле анда-санда өз алдынча күйүү катасын пайда кылат. Теринин сырткы катмары сыйрылып кеткенден кийин бир нече жуманын ичинде сызыктар жана түссүздүктөр кетет, бирок өзүн-өзү күйгүзгөн кээ бир адамдар ботко күйгөн чачтын өзүнөн өзү жоголушун күтө албай калышы мүмкүн. Өзүн-өзү тандырууну дароо алып салуунун эч кандай жолу жок, бирок сулуулук боюнча эксперттер эски түсүңүздү мүмкүн болушунча тез кайтарып алуу үчүн бир нече кеңештерди сунушташат.
Кадамдар
2 ичинен 1 -бөлүк: Кичи кемчиликтерди оңдоо
Кадам 1. Зыянды баалоо
Эгерде сиздин териңиз өтө терең же кызгылт сары түстө болсо, анда сиздин алып салуу ыкмасы сызыктар менен күрөшүүдөн бир аз башкачараак болот. Кийинки бөлүмдө биз жалпы обонду камтыйбыз, эгерде өзүңүздүн териңиз күйгүзүп койсо, анда сиз "оо ла ла!" жана дагы "оомпа луппа." Бирок азырынча ошол тактар менен бактысыз тилкелерге топтололу.
Кадам 2. Лимон колдонуңуз
Бул сепкилден арылтат окшойт, туурабы? Эгерде ал териңиздеги туруктуу тактардан арыла алса, анда сөзсүз түрдө өз алдынча тери тазалоодон арыла алат. Бул алаканга же кичине эле ынталуу болгон кичинекей жерлерге туш келди сызык үчүн эң жакшы. Лимон алууңуздун эки жолу бар:
- Лимон ширесин бир -эки аш кашык сода менен бириктирип, паста түзүңүз. Аны жабыр тарткан жердин үстүнө жайып, бир нече мүнөткө калтырып, акырын сүртүп жууп салыңыз.
- Лимонду экиге бөлүңүз жана жабыр тарткан жердин бир бөлүгүн сүртүңүз. Эгер чын эле жаман болсо, анда ал бир нече жолу талап кылынышы мүмкүн, бирок сиз автоматтык түрдө жакшыртууларды көрүшүңүз керек.
Кадам 3. Кичинекей, тегиз эмес жерлерге тиш пастасын агартып көрүңүз
Манжаларыңыздын ортосундагы кичинекей жаракалар? Өзүн-өзү тандаган адамдын түшү. Бул кичинекей кычкыл бурчтарга жетүү үчүн, тиш пастасын агартып көрүңүз. Анын курамында тиштериңизге жана териңизге иштеген башка нерселер сыяктуу эле агартуучу агенттер бар.
Бул, албетте, кичинекей, чектелген аймактар үчүн эң жакшы иштейт. Манжаңызга даб коюп, аны аймакка укалаңыз. Аны сүртүп, жыйынтыктарыңызды баалаңыз, керек болсо кайталаңыз
4 -кадам. Ацетон же спирт колдонуңуз
Айтмакчы, ацетон лак тазалагыч катары белгилүү. Пахта топуңузду алыңыз, аны каныктырыңыз жана аны аймакка сүртүңүз. Бул ыкманы үнөмдүү колдонуңуз, бирок; нерселер ийкемсиз колдонулса, териңизге өтө оор болуп калышы мүмкүн.
Эгер сиз бул жолго бара турган болсоңуз, кийинчерээк нымдап алыңыз. Сиздин денеңиз эки продукттун бирине дуушар болгондон кийин гидратацияны эңсеп калат
2 ичинен 2 -бөлүк: Жалпы обонду оңдоо
Кадам 1. Ысык, самындуу ваннаны тартыңыз
Эң аз дегенде 1 саат чылап коюңуз. Жакында өзүңүздүн териңизди кийсеңиз, ошончолук жакшы болот; ал орнотулганда алып кетүү бир аз кыйыныраак. Бул менин бир сааттык убактым үчүн шылтоо катары караңыз!
Бул бөлүк толугу менен милдеттүү эмес. Узак убакытка чылап коюу өзүңүздүн териңиздин жаагын бошотушу мүмкүн, бирок пилингдер жана тониктер өз алдынча иштейт
Кадам 2. Кумшекерди скраб менен тазалаңыз
Эгерде сизде жок болсо, аны өзүңүз жасай аласыз! Кант мончоктору териңиздин үстүңкү катмарын көтөрүп, сиз алган бактысыз түстү абдан азайтат. Жана териңизди жибектей жылмакай кылат!
- Процессти тездетүү жана эффективдүүлүгүңүздү эки эсе жогорулатуу үчүн пилингди колдонуңуз. Көбүнчө пемза ташы сиздин териңизге катуу тийет, андыктан колго же лупага жабышыңыз.
- Андан кийин, эгер кааласаңыз, акырындык менен өз алдынча тери иштетиңиз. Билесизби, атайылап жай жүрүүчү түрлөрдүн бири. Бул сиздин баштапкы тажрыйбаңыздан калган нерселерди чечүүгө жардам берет.
Кадам 3. Жалпы тонусту төмөндөтүү үчүн өзүңүздү баланын майына кайнатыңыз
Канчалык узак кармасаңыз, ошончолук жакшы болот, бирок жок дегенде 10 мүнөткө багыттаңыз. 30 Эгерде сен ошол жерде туруп зеригүүгө чыдай алсаң! Эгерде сиз өтө караңгы же өтө кызгылт сары түстө болсоңуз, бул жакшы ыкма, анткени бул сиздин табигый тонуңуз менен күйгөн тонуңуздун айырмасын азайтат.
4 -кадам. Уктаар алдында бетиңизге, моюнуңузга, колуңузга жана бутуңузга күчтүү тоник сүйкөп коюңуз
Булар эң чоң приоритеттериңиз болот, анткени аларды кийим менен оңой жабуу мүмкүн эмес. Алар ошондой эле тоник колдонулганда кыжырданууга жакын эмес ийкемдүү аймактар.
Эгерде сизде альфа гидрокси кислоталары (AHAs) же бета гидрокси кислоталары (BHAs) бар тонер болсо, аны колдонуңуз. Бул кислоталар теринин түсүн оңдоодо абдан эффективдүү
Кадам 5. Өзүн-өзү тандыруучу каражаттарды колдонуңуз
Ооба, мындай нерсе бар жана алар жалпысынан 15 доллардын тегерегинде. Алар жаздыкчалар же кремдер түрүндө келип, өздөрүн абдан жакшы түшүндүрүшөт.
Алар натыйжалуу болот, бирок ваннада/ашканада болгон нерселерге караганда сөзсүз түрдө эмес. Кандайдыр бир себептерден улам аргасыз болуп жатканыңызда гана эсептерди жаап коюңуз
Кадам 6. Эртең менен ойгонгондо териңиздин түсүнө баа бериңиз
Сиз олуттуу жакшыртууну байкап көрүшүңүз керек, бирок эгер сиз дагы эле түссүздүктү же сызыктарды көрсөңүз, кадимки ванналар, сода скрабы, лимон ширеси жана тонер колдонууну улантыңыз. Эч кандай өзүн-өзү тандыруучу туруктуу эмес; жөн гана тырышчаактык керек!
Видео - Бул кызматты колдонуу менен, кээ бир маалыматтар YouTube менен бөлүшүлүшү мүмкүн
Кеңештер
- Кээ бир салондор биржадан өзүн-өзү тандыруучу азыктарды сунушташы мүмкүн. Булар көбүнчө кымбат жана алар үйдө жасалган чечимдерден жакшыраак иштээрин көрсөткөн так изилдөө жок. Бирок, керек болсо, аларды сынап көрүшүңүз мүмкүн.
- Өзүңүздүн териңизди күйгүзүүдөн мурун сүйүктүү денеңиздин скрабы менен тазалоо териңизди даярдап, тегиз, сызыксыз колдонууга алып келет. Кээ бир скрабдар атайын самынга күйүү үчүн алдын ала дарылоо катары сатылат.
