Изилдөөлөр көрсөткөндөй, химиотерапия көптөгөн жагымсыз терс таасирлерге ээ болушу мүмкүн, алардын бири - оозеки мукозит же ооздун жарасы. Бул эриндин, ооздун, тиштин жана тилдин жумшак ткандарында пайда болгон жаралар же жаралар, кээ бир учурларда кызыл өңгөчкө чейин созулат. Эксперттер белгилегендей, ар бир пациент химиотерапиядан оозуна жара пайда кылбайт, бирок ооруну басаңдатуу жана жараларды мүмкүн болушунча тезирээк айыктыруу жолдору бар. Эгерде оозуңуздагы жаралар башкарылбай калса, дарылоо планы үчүн медициналык жардамга кайрылыңыз.
Кадамдар
4 -бөлүктүн 1 -бөлүгү: Оозуңузга кам көрүү
Кадам 1. Ар бир тамактан кийин тишиңизди акырын тазалаңыз
Тиш щеткасынын чачтары симптомдоруңузду күчөтүшү мүмкүн, андыктан кошумча жумшак тиш щеткасын тандаңыз. Ар бир тамактангандан кийин жана уктаар алдында щеткаңыз. Бул бактерияларды минималдаштырат жана оозеки жараларды азайтат. Бул ошондой эле жаралардын инфекцияга чалдыгуу коркунучун азайтат.
- Оозуңузду кыжырдантышы мүмкүн болгон спирт кошулган тиш пасталарынан алыс болуңуз.
- Фтордуу тиш пастасын колдонуңуз, башкача айтканда, мүмкүн болушунча жөнөкөй - түсү же агартуучу каражаттары жок бирин издеңиз.
- Эгерде тиш жууганда оозуңуз ооруп калса, тиш щеткасын колдонуудан мурун жылуу суу менен жумшартыңыз.
2 -кадам. Күн сайын тиш тазалоо
Тишти тазалоодон тышкары, дайыма тиш тазалоо жараларга жардам берет. Бул бактериялардын санын азайтып, ооз инфекциясынын ыктымалдыгын азайтат. Күн сайын тиштериңизди тазалагыла.
Эгерде тиштериңизден кан агып жатса, анда кан агып жаткан жерлерге тиш менен тиш салбаңыз. Тиш тиштеринин ортосунда гана тиштин ортосунда кан жок. Онкологго кайрылыңыз, бул нормалдуу - тиштериңиздин дени сак экенин тастыктоо үчүн тиш доктуруңуз менен да сүйлөшкүңүз келиши мүмкүн
3 -кадам. Оозуңузду күнү бою чайкаңыз
Тамактангандан кийин жана күн бою бир нече жолу чайкоо керек. Бул көптөгөн тамак бөлүкчөлөрүн жылдырат жана керексиз кыжырданууну алдын алат. Аш содасы жана туз менен жасалган чечимдерди карманыңыз. Коммерциялык ооз жуугучтар оозуңузга зыян келтириши мүмкүн.
- Сиз 1/4 чай кашык тузду же 8 унция стакан жылуу сууга аралаштырылган бир чай кашык сода колдонуп ооз жууй аласыз. Аш содасы щелочтуу рН түзө алат, бул жаралардын тез айыгуусуна жардам берет.
- Эритмеңиз менен оозуңузду чайкагандан кийин, аны дагы жөнөкөй суу менен чайкаңыз.
4 -кадам. Тиш протездерди таза кармаңыз
Эгерде сиз тиш протезин кийсеңиз, анда бактерияларды же дүүлүктүргүчтөрдү киргизбөө үчүн аларды ар бир тамактан кийин жууп салыңыз. Эгерде тиш протездери сизди тынчсыздандырса, анда оозуңуздагы жаралар айыкмайынча кийүүнү өткөрүп жиберишиңиз мүмкүн.
4төн 2 -бөлүк: Тамактануу адаттарыңызды өзгөртүү
Кадам 1. Оозуңузду нымдап туруңуз
Кургак ооз жараларыңызды күчөтөт; ошондуктан, оозуңузду нымдуу кармоо ооздун жарасын айыктыруу үчүн өтө маанилүү.
- Күн бою көп суу ичкиле.
- Ошондой эле муз чиптерин соруш керек. Оозуңузду нымдуулукта кармоодон тышкары, муз чиптери жараларыңыздагы кээ бир ооруну басаңдатат.
- Кантсыз сагыз жана катуу момпосуйлар шилекейдин өндүрүлүшүнө дем берүү аркылуу оозуңузду нымдуу кармап турууга жардам берет. Ментолу жок резинаны тандаңыз.
2 -кадам. Чайноо оңой болгон тамактарды жегиле
Тамакты тандоодо, чайноо үчүн оор нерсени тандабаңыз. Бул жараларды күчөтүп, айыгуу процессин узартат. Сиз оорутпай чайнап ала турган жумшак тамактарга барыңыз.
- Куурулган жумуртка, бышкан жарма жана картошка пюреси сыяктуу нерселер ооздун жарасынан айыгып кеткенде жакшы.
- Ошондой эле жумшак жана нымдуу башка тамактарды жесеңиз болот.
- Эгерде кандайдыр бир тамак оозуңуздун жараларын күчөтүп жаткандай сезилсе, аны дароо жебеңиз. Татымалдарды, ачуу тамактарды, жаңгактарды же аллерген болушу мүмкүн болгон башка азыктардан алыс болуңуз.
3 -кадам. Күнү бою кичине тамактаныңыз
Бир убакта өтө көп тамак чайноо ооздун жараларын дүүлүктүрүп, айыгуу процессин узартат. Эртең мененки, түшкү жана кечки тамактардын ордуна күн бою төрт -алты чакан тамак жегенге аракет кылыңыз.
- Ошондой эле тамакты кичине бөлүктөргө бөлүүгө жардам берет.
- Жай тамактануу да ооздун жарасы менен байланышкан ооруну басаңдата алат.
4 -кадам. Туура тамактанууну карманыңыз
Химиотерапия сизди катуу ооруга чалдыктырат, бирок ден соолукка пайдалуу тамактарды көп жегенге аракет кылуу маанилүү. Оозуңуздун жумшак ткандарына зыян келтирбеген дени сак азыктарды тандап алыңыз.
Жашылча -жемиштерди диетаңызга көп киргизүү маанилүү. Сизге химиотерапия учурунда күчтүү бойдон калуу үчүн өсүмдүк негизделген азыктар берген витаминдерге жана азык заттарга муктаж болосуз
4 -бөлүктүн 3 -бөлүгү: Кээ бир адаттардан оолак болуу
1 -кадам. Тамеки чекпеңиз
Чылым чегүү, сигара, чоор жана тамеки чайноо оозуңуздун ички капталына зыян келтирет, ошондой эле рак оорусуна жана башка ден соолук көйгөйлөрүнө алып келиши мүмкүн. Эгерде сиз химиотерапиядан өтүп жатсаңыз, тамеки чегүү жана оозуңуздун жараларын пайда кылып, аларды алда канча оорутуп жана инфекцияга жакын кылышы ыктымал.
- Тамекини таштоо өтө кыйын болушу мүмкүн, андыктан врачыңыз менен тамекини таштоого жардам берүү планы жөнүндө сүйлөшүңүз. Догдуруңуз тамекиден акырындык менен ажыратуу үчүн сизге никотин патч сыяктуу нерселерди берүүгө жардам берет.
- Сиз тамекини таштоого аракет кылып жатып, досторуңуздан жана үй -бүлөңүздөн колдоо сурашыңыз керек. Эгерде сиз чылым чеккенди билсеңиз, анда сиздин алдыңызда тамеки чекпешин сураңыз.
2 -кадам. Кээ бир азыктардан алыс болуңуз
Кээ бир азыктар ооздун жарасын күчөтүшү мүмкүн. Эгер оозуңуздун жарасы туура айыгып кетишин кааласаңыз, курч тамактарды же өтө кычкыл тамактардан баш тартуу керек.
- Кислоталуу жана ачуу тамактар оозду кыжырдантат, андыктан цитрус жемиштери жана салса сыяктуу нерселерден алыс болуңуз.
- Курч тамактардан жана өтө кытырак тамактан баш тартуу керек. Чипсы, прецетель жана крекер сыяктуу нерселерден алыс болуңуз.
3 -кадам. Алкоголдук ичимдиктерден алыс болуңуз
Алкоголь оозуңуздун жараларын дүүлүктүрүп, симптомдоруңузду оорутушу мүмкүн. Ооз жараларыңыз айыкмайынча спирт ичимдиктерин ичпеңиз. Химия учурунда спирт ичимдиктерин ичүү менен байланышкан башка тобокелдик факторлору болушу мүмкүн, андыктан врачыңыз менен спирт ичимдиктерин колдонуу жөнүндө сүйлөшүүнү унутпаңыз.
Тамеки тарткандай эле, үй -бүлө мүчөлөрүнөн жана достордон алкоголду азайтууда колдоо сураңыз. Элдин алдыңызда ичпешин сураныңыз
4 -жылдын 4 -бөлүгү: Медициналык жардамга кайрылуу
Кадам 1. Дарылоону баштоодон мурун тиш доктурга кайрылыңыз
Мүмкүн болсо, химия алдында онкологиялык стоматологго жазылыңыз. Сиз врачыңыздан мындай стоматологго жолдомо алсаңыз болот. Жакшы тиш доктур дарылоого чейин оозуңузду мүмкүн болушунча дени сак кылуу үчүн чараларды көрүүгө жардам берет. Бул сизге жараларды өнүктүрүүдөн баштоого же өрчүй турган интенсивдүүлүктү азайтууга жардам берет.
Сиздин тиш доктур сизге ооруну басаңдатуучу жаралар жана инфекция менен күрөшүүчү жергиликтүү фармацевт тарабынан жасалган татаал ооз жуугучту да жазып бериши мүмкүн
2 -кадам. Е витаминин колдонуңуз
Е витамини антиоксиданттарды камтыйт жана оозуңуздагы жараларды айыктырууга жардам берет. Пахта тампонунун жардамы менен 400 эл аралык Е витамини бар капсуланы оозуңуздун жарасына колдонуңуз.
Сиз Е витаминин биржадан сатып ала турган болсоңуз, биринчи кезекте дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Сиз колдонгон бардык дары -дармектер учурдагы ден соолугуңуз үчүн коопсуз экенине ынангыңыз келет
3-кадам. Рецептсиз ооруну басаңдатуучу каражаттарды колдонуп көрүңүз
Ацетаминофен (Тиленол) сыяктуу ооруну басаңдатуучу каражаттар ооздун жарасы менен байланышкан ооруну жеңүүгө жардам берет. Сиз дайыма дарыгер менен сүйлөшүшүңүз керек, бирок, дары ичүүдөн мурун. Сиз биржадан дарылар сиздин рак дарылооңуз же башка дарылар менен начар өз ара аракеттенбешине ынангыңыз келет.
Химиотерапия учурунда аспиринди ичпеш керек. Рецептсиз ооруну басаңдатуучу каражаттарды тандоодо аспиринди колдонбоңуз
Кадам 4. Ооз жарасына каршы дары -дармектерди дарыгериңизден сураңыз
Эгерде сиз оозуңуздун жараларын башкара албай кыйналып жатсаңыз, дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Дарыгер ооруну башкарууга жардам берүү үчүн бир нече дары -дармектерди жазышы мүмкүн.
- Каптоочу агенттер жараңыздын мындан ары бузулушуна жол бербестен, оозуңузду каптайт. Алар ошондой эле кээ бир ооруну басаңдата алат. Врач сизге глицеринди колдонууну сунушташы мүмкүн.
- Жергиликтүү дары -дармектер жараларга түз колдонулат. Мындай дары -дармектер ооруну басаңдатууга жардам берсе да, бул дарыларды жеп жатканда жана тиштериңизди жууганда өтө этият болууңуз керек. Ооруну сезе албай тургандыктан, кокустан оозуңузга зыян келтирүү мүмкүнчүлүгү бар.
