Акылмандык тиштери - оозуңуздун арткы бөлүгүндө пайда болгон азуу тиштердин үчүнчү топтому. Аларда кадимкидей өнүгүү үчүн жетиштүү орун жок жана алар сиздин тиштериңизден жарым -жартылай гана чыгышы мүмкүн. Алардын жайгашкан жеринен улам, акылмандыктын тиштерин таза кармоо кыйыныраак болот жана алар чирүүгө жана сагыз ооруларына көбүрөөк чалдыгышы мүмкүн. Эгерде сизде акылмандык тиштери жарым -жартылай жарылып кеткен болсо жана аларды алып салуу үчүн операция жасалбаса, аларды таза кармоо чирүү, инфекция же оору сыяктуу көйгөйлөрдүн рискин азайтууга жардам берет.
Кадамдар
2 ичинен 1 -бөлүк: Акылмандыктын тиш гигиенасын башкаруу
Кадам 1. Жарылган акылмандык тиштериңизди тар баштуу тиш щеткасы менен тазалаңыз
Оозуңуздун тазалыгы, анын ичинде жарым -жартылай жарылган акылмандык тиштериңиз, оозуңуздун ден соолугу үчүн өтө маанилүү. Жарым тиштериңизди тар баштуу тиш щеткасы менен тазалоо эң оңой, анткени ал кадимки тиш щеткалары жете албаган жетүү кыйын жерлерди тазалайт.
- Эртең менен жана жатар алдында, күнүнө жок дегенде эки жолу жууп салыңыз. Ошондой эле, тамактангандан кийин, ар кандай таштандыларды тазалоого жардам берүү үчүн тазалоону ойлонушуңуз мүмкүн.
- Тишти жумшартуу үчүн жумшак түктүү тиш щеткасын колдонуңуз. Кичине тегерек кыймылдарды колдонуу менен тиштериңизди акырын жана акырын тазалаңыз. Сиздин тиштериңиз, кыязы, акылмандык тиштериңиздин айланасына кошумча сезимтал сезгениши мүмкүн, андыктан ооруну, ал тургай шишикти болтурбоо үчүн өтө жумшак болуңуз. Сиз ошондой эле бир туттуу тиш щеткаларын же электр тиш щеткаларын сынап көргүңүз келиши мүмкүн.
- Оперкулумдун астындагы аймакты тазалаганыңызды текшериңиз (бул сиздин акылмандык тиштериңиздин бир бөлүгүн каптаган тери).
- Тиштериңизге кирүү коркунучун азайтуу үчүн тишти тазалоону унутпаңыз, бул инфекцияны алып келиши же узарышы мүмкүн.
- Оптималдуу тазалоо үчүн фтордуу тиш пастасын колдонуңуз.
Кадам 2. Күнүнө жок дегенде бир жолу тишиңизди тазалаңыз
Убактыңызды бөлүп, тиштериңиздин арасына тиш салып коюңуз. Сиз кадимки жипти колдонсоңуз болот, же сиз тиштердин ортосуна тыгылып калган тамакты алууга жардам берүүчү электр жиптерин ала аласыз. Тиштин айланасына же тиштин ичине чогултулган таштандылардан арылуу үчүн, акылмандык тиштериңиздин тегерегине жип салыңыз.
- Жок дегенде 18 дюйм (45,7 см) жипти колдонуңуз жана сөөмөйүңүздүн ар бирине ороп коюңуз (же кайсы манжаңыз ыңгайлуу болсо). Сиз андан кийин өзүңүздү эффективдүү тазалоого жардам берүү үчүн бармактарыңыз менен сөөмөйүңүздүн ортосун кармай аласыз.
- Тиштердин ортосундагы жипти жетектеп жатканыңызда өтө жумшак болуңуз. Тишке тиштериңизди ийлеп коюңуз, бул сиздин чайыр сызыгыңызга жеткенде.
- Ар бир тиштин капталын өйдө жана ылдый кыймыл менен сүртүңүз. Ар бир тишке 20 секунддай убакыт бөлүп, кылдаттык менен тиш тазалоо керек жана кыймылдарды табигый адатка айланмайынча санап көрүңүз.
- Керек болсо кошумча жипти колдонуңуз.
- Сиз алгач щетка же тиш жиберсеңиз болот, бирок флорид тишке эффективдүүрөөк жетүүгө жардам берерине далилдер бар.
- Сиз жипти көпчүлүк азык -түлүк дүкөндөрүнөн жана дарыканалардан, ошондой эле ири дүкөндөрдөн сатып ала аласыз.
3 -кадам. Антисептикалык ооз чайкоо каражатын колдонуңуз
Чачыңызды жууп, тишти тазалагандан кийин оозуңузду чайкоо менен чайкаңыз. Бул бляшек жана гингивиттин азайышына жана жалпы оозеки ден соолукка жардам берет. Ооз жуугуч тамактын же башка микробдордун калган бөлүкчөлөрүн да шыпырып салышы мүмкүн.
- Оозуңузду тегерете сүртүңүз. Оозду жуугучту акылмандыктын тиштерине жеткидей кылып чайкаганыңызды текшериңиз.
- Хлоргексидиндин концентрациясы 0,02% дан төмөн болгон ооз жуугучтар - бул оозду чайкоо үчүн эң жакшы тандоо. Спирт кошулган продуктылар оозуңузду кургатып, жагымсыз жытты пайда кылышы мүмкүн.
- Сиз хлоргексидинди ооз жуугучту көпчүлүк дарыканалардан жана кээ бир азык -түлүк дүкөндөрүнөн ала аласыз.
- Хлоргексидинди эки жумада бир жолу чайкоо менен бир жумалык тыныгуу алыңыз, антпесе тишиңизге так түшүшү мүмкүн.
4 -кадам. Тиштериңиз сезгенип калса, туздуу суу менен чайкаңыз
Туздуу суунун жөнөкөй эритмеси менен чайкоо щеткалардын ортосунда тишиңизди жана оозуңузду таза кармайт. Бул бир гана оозуңузду тазалап турууга жардам бербестен, ооруну жаратуучу сезгенүүнү азайтууга жардам берет.
- 8 унция стакан жылуу сууга 1/2 чай кашык тузду эритип, туздун эритмесин жасаңыз.
- Туздуу эритменин айланасында 30 секунд сүзүп, анан акырын түкүрүңүз.
- Ар бир тамактангандан кийин туздуу суу эритмеси менен чайкап, тиштериңиздеги таштандыларды тазалаңыз.
- Туздуу эритме жарым -жартылай жарылган акылмандык тиштерден пайда болгон ооруткан тиштерди жана сезгенүүнү басаңдата алат.
- Ромашка чайы сезгенүүгө жардам берет, андыктан аны күнүнө бир жолу чайкап көрүңүз.
Кадам 5. Сугатчы менен тиштериңизди чайкаңыз
Сиз акылмандык тиштериңиздин айланасын чайкоо үчүн ирригаторду же кичинекей пластикалык шприцти колдонсоңуз болот. Бул каражатты тамактангандан кийин жана уктаар алдында колдонуңуз, эгер сиз тишиңизге жугушу мүмкүн болгон калдыктарды эффективдүү тазалоону кааласаңыз.
- Сугатчыны толтуруу үчүн жөнөкөй туздуу эритмени колдонсоңуз болот. Эгерде суунун басымы өтө күчтүү болуп, сагызыңыз канаса, учу менен тиштин ортосундагы аралыкты көбөйтүп, болжол менен 30 секунд айлануу кыймылын жасаңыз.
- Сугатчынын учун жарым -жартылай жарылып кеткен акылмандык тиштериңизге жакын коюңуз.
- Сиз көптөгөн дарыканалардан жана медициналык жабдуулар дүкөндөрүнөн сугатчы сатып ала аласыз.
Кадам 6. Оозуңузду нымдап туруңуз
Оозуңузду нымдуу кармоо үчүн күн бою көп суу ичиңиз. Бул бактериялардын өндүрүшүн жана инфекция коркунучун азайтууга жардам берет.
Кадам 7. Кадимки стоматологиялык жолугушууларды пландаңыз
Оозеки ден соолукту сактоонун бир бөлүгү - тиш доктуруңузга алты айда бир жолу кайрылуу. Эгерде сиз акылмандык тиштериңиздин жарылышын баштан кечирип жатсаңыз, анда оозуңуздун ден соолугуна кам көрүү үчүн тиш доктуруңузга тез -тез кайрылып турушуңуз мүмкүн.
Сиздин тиш доктуруңузга акылмандык тиштериңизде кандай көйгөйлөр бар экенин билиңиз
2нин 2 -бөлүгү: Акылмандыктын тиш оорусун дарылоо
Кадам 1. Ооруну басаңдатуучу дарыларды алыңыз
Сиз жарым -жартылай жарылган акылмандык тиштери менен ооруну сезишиңиз мүмкүн. Ооруну, балким, шишикти басаңдатуу үчүн биржадан ооруну басаңдатуучу каражатты же врачтын рецепти боюнча дарыларды колдонуңуз.
- Ибупрофен же ацетаминофен сиздеги ооруну азайтат же жок кылат. Ибупрофен тиштин шишиген шишигин басаңдатууга жардам берет.
- Дарыгер ооруну басаңдатуучу дары-дармектерди жазып бериши мүмкүн, эгер рецептсиз ооруну басаңдатуу сизге жардам бербесе.
Кадам 2. шишик жана оору үчүн муз пакетин колдонуу
Сиздин акылмандык тиштериңиздин тиштериңизден чыгып кеткенде, сиз кээ бир шишиктерди жана ооруну сезишиңиз мүмкүн. Муз пакетин жаакка колдонуу акылмандык тиштериңиздин айланасындагы шишикти жана ооруну басаңдатууга жардам берет.
- Муздун күйүп кетпеши үчүн муз пакетин сүлгүгө ороп коюңуз.
- Муз пакетин бир убакта 10 мүнөткө чейин жаакка коюңуз. Музду күнүнө 5 жолу чейин сүйкөсөңүз болот.
Кадам 3. Дарыгерге же оозеки хирургга кайрылыңыз
Эгерде тишиңиздин оорусу өтө күчөп кетсе, же сиз акылмандык тиштериңизге, анын ичинде инфекцияга байланыштуу башка көйгөйлөргө туш болуп жатсаңыз, тиш доктуруңузга же оозеки хирургга кайрылыңыз. Ал хирургиялык алып салууну камтышы мүмкүн болгон дарылоо планын түзүүгө жардам берет. Ал ошондой эле сизде инфекция жок экенине кепилдик бере алат.
Сиздин тиш доктур сизди кошумча консультация үчүн оозеки хирургга жөнөтүшү мүмкүн
4 -кадам. Антибиотиктерге рецепт алыңыз
Кээ бир учурларда, инфекциялар сиздин акылмандык тиштериңиздин айланасында пайда болушу мүмкүн, анткени бактериялар тиштериңиздин капкагынын астына чогулат. Бул көйгөй перикоронит деп аталат. Эгерде инфекция жетишерлик начар болсо, анда тиш доктуруңуз антибиотиктерди жазып бериши мүмкүн, же операция жасоону сунушташы мүмкүн.
Перикоронитке эң кеңири таралган антибиотик - пенициллин
5 -кадам. Акыл тиштерин хирургиялык жол менен алуу.
Кээ бир учурларда, хирургия - оозуңузду тазалап, ооруну басаңдатуунун эң оптималдуу жолу. Кээде хирургия акылмандыктын тиштери менен күрөшүүнүн эң жакшы жолу. Сиз үчүн эң жакшы вариант жөнүндө стоматологго же оозеки хирургга кайрылыңыз.
- Дарыгерлер, адатта, бир нече себептерден улам операция жасашат: акылмандык тиштериңиздин айланасындагы олуттуу инфекция же сагыз оорусу, жарым -жартылай чыгып кеткен тиштердин тиши, башка тиштердин ортодонтиялык дарылоо учурунда туура тегизделишине орун берүү үчүн же тегеректеги тиштерге зыян келтирүүчү акылмандык тиштери..
- Акылмандыктын тишин алуу амбулаториялык негизде жүргүзүлөт, андыктан сиз операция болгон күнү үйүңүзгө бара аласыз.
- Хирургия жалпысынан коопсуз жана кээ бир шишиктен жана оорудан башка көптөгөн кыйынчылыктарга ээ эмес.
