Эгерде сизде тери сезимтал болсо, анда териңиздин кызарып, күйүп, кычышып же кабырчыктап калышы мүмкүн. Сезимтал териге табигый сулуулук тартибин кабыл алуу бир аз сыноо жана ката болушу мүмкүн, анткени ар бир адамдын териси ар башка, бирок бул аракет баалуу. Аллергиялык реакцияларды жана дүүлүктүрүүчү бүдүрлөрдү алдын ала турган катуу химикаттарды колдонбостон, териңизге кам көрүүнүн жолун таба аласыз. Эгерде териңиз жакшырбаса же аллергиялык реакция болсо, дарыгериңиз менен кеңешиңиз.
Кадамдар
Метод 3 3: Туура Продукцияны табуу
Кадам 1. Дүүлүгүүнү басаңдатуу үчүн жыпар жыттуу продуктуларды издеңиз
Эгерде сиз териңиздин сезгичтигин аныктаган болсоңуз, анда эң биринчи издеп көрүшүңүз керек болгон нерсе-жыпар жыттуу зат деп белгиленген. Жыпар жыттар терини алсыратуучу аллергиялык реакцияларды пайда кылат.
- Аллергия катары текшерилген же атайын тери үчүн иштелип чыккан продуктуларды издеңиз.
- Жытсыз продуктылар дагы табигый болушу мүмкүн, анткени аларда синтетикалык жыттар жок.
- Жыпар жыты жок тазалоочу жана нымдагычтарды табууга аракет кылыңыз.
Кадам 2. Лосьондорго же гелдерге караганда крем продуктыларын тандаңыз
Кремдер көбүнчө тынчтандыруучу жана сезгич тери үчүн жакшы. Ошондой эле алар, адатта, азыраак жыпар жытка жана кошулуучу ингредиенттерге ээ, алар дүүлүктүргүч болушу мүмкүн. Нымдандыруучу жана тазалоочу каражаттарды издеп жүргөнүңүздө, кремдүү продуктылар менен жабышууга аракет кылыңыз.
- Кремдер дагы көбүнчө калыңыраак жана нымдандырат.
- Крем тазалоочу жана нымдагычтарды таба аласыз.
3 -кадам. Тонерлерден алыс болуңуз, анткени алар терини дүүлүктүрөт
Тонерлер көбүнчө теринин өңүн жана түсүн жылмакай кылуу үчүн колдонулат. Эгерде сизде териңиз назик болсо, терс реакцияларга жол бербөө үчүн ушул сыяктуу продукциялардан алыс болуңуз. Тонерлер көбүнчө катаал жана терини кургатуучу же кыжырданткан ингредиенттерди камтышы мүмкүн.
4 -кадам. Боектор жана консерванттар жок косметиканы тандаңыз
Сиз дагы эле сезгич тери менен макияж жасасаңыз болот, бирок кайсы продукцияны тандаганыңызга этият болууңуз керек. Мисалы, минералдык порошокту колдонуу сезгич тери үчүн коопсуз коюм, анткени, адатта, боектор жана консерванттар жок.
- Суу өткөрбөгөн тушьтан алыс болуңуз, анткени аны түн ичинде алып салуу кыйын болушу мүмкүн, көбүнчө катаал ингредиенттери бар продукцияны талап кылат.
- Колдон келсе суюк көз боёктун ордуна карандаш карандашты колдонуңуз. Суюк кирпик көбүнчө белгилүү аллерген болгон латекс менен жасалат.
- Эски косметиканы ыргытыңыз, анткени мөөнөтү өтүп кеткендер бактерияларды өстүрө алат. 3 айдан кийин тушь жана суюк контурлуу боекторго, 6 айга суюк макияж жана кремдүү көз боёкторго, 2 жыл порошок макияж жана боёк, карандаш көз боёк жана бардык помада менен эрин боегучка алмаштырыңыз.
Кадам 5. Продукцияларды колдонуудан мурун моюнуңузга же чыканагыңызга тестирлеңиз
48ден 72 саатка чейин күтө туруңуз жана аймакта же айланасында шишик, кычышуу же күйүп кетүү бар экендигин текшериңиз. Эгерде териңиз эч кандай реакция кылбаса, анда продукцияны колдонуу коопсуз.
Спирт, бакшы фундук, эвкалипт майы, жалбыз майы жана ментол сыяктуу ингредиенттер дүүлүктүрүүчү жана сизге жаман реакция бериши мүмкүн
Кеңеш:
Кайсы ингредиенттерге сезгичтигиңизди кыскартуу үчүн реакцияга себеп болгон азыктардын ингредиенттерин жазыңыз.
Метод 2 3: Дени сак терини сактоо
Кадам 1. Күн сайын бетиңизди жылуу суу жана манжаңыздын учу менен жууп салыңыз
Бетти жуу убактысы келгенде, кандай тазалоочу каражаттарды колдонбосун, жылуу сууну гана колдонуңуз. Ысык суу сезгич терини күйгүзүп жана кургатып салышы мүмкүн, ал эми муздак суу тешикчелерди жаап, алардын ачылышына жана кирлерден тазаланышына жол бербейт.
- Сезимтал териге арналган тазалоочу эритмени тандаңыз, бирок жууш кыйын эмес.
- Тазалоочу каражатты жууп салуу үчүн, бетиңизге чүпүрөк менен сүртүүнүн ордуна суу чачыңыз.
- Терини жумшак сүлгү менен сүртүңүз, бирок сүлгү менен бетиңизди сүртпөңүз.
2 -кадам. Терини жумасына бир жолу тазалаңыз
Аш содасы же кофе калдыктары сыяктуу жумшак абразивдүү ингредиенти бар пилинг продуктуну тандаңыз. Муну жумасына бир жолу бетиңизди жууп туруңуз, же териңиз терс реакция берсе азыраак. Териге зыян келтирбөө үчүн ашыкча пилинг жасабоо маанилүү.
Өтө көп пилинг теридеги безеткиге же кургактыкка алып келет
Кадам 3. Бетиңиз күн сайын кургак болгондон кийин, кандайдыр бир актуалдуу дарыны колдонуңуз
Сүлгү менен бетиңизди кургатып, 30 мүнөт күтө туруңуз. Эгерде сиздин дарыңыз кычышууга алып келсе, бул сиздин бетиңиз дагы эле нымдуу болгонун билдирет.
4 -кадам. Күн сайын бетиңизди май же лосьон менен нымдап алыңыз
Сезимтал тери дарыларын колдонгондон кийин, сезгич тери нымдагычын сүйкөп коюңуз. Сатып алган нымдагычыңыздын дененин башка бөлүгүндө, мойнуңуз же чыканагыңызда сынап көрүү менен, жумшак экенине ишениңиз.
5-кадам. Күн сайын териңизди жыпар жыттуу затсыз күндөн коргоочу крем менен коргоңуз
Бетиңизди жууп, нымдап бүткөндөн кийин, күн ачык болбосо да, макияжыңыздын астына күндөн коргоочу кремдерди сүйкөө акылдуулукка жатат. Күндөн коргоочу лосьондорго аллергиялык реакцияңызды азайтуу үчүн жөнөкөй ингредиенттери бар табигый күндөн коргоочу кремди колдонуңуз.
Цинк оксиди жана титандын диоксиди сыяктуу активдүү ингредиенттерди издеңиз. Булар реакцияны пайда кылышы мүмкүн эмес
Эскертүү:
Оксибензон, октокрилен жана октиноксат сыяктуу активдүү ингредиенттер сезимтал териге реакция жаратышы ыктымал.
Кадам 6. Табигый түрдө бырыштардын алдын алуу үчүн бырыш жаратуучу иштерди азайтыңыз
Стресс, тамеки чегүү, күнгө күйүү жана туура эмес тамактануу бырыштардын пайда болушуна өбөлгө түзөт, айрыкча сиз 30 жаштан ашкан болсоңуз. Стресстин деңгээлин башкарууга, тең салмактуу тамактанууга, тамеки чегүүнү токтотууга жана күн сайын кремдерди кийүүгө аракет кылыңыз. териңиздин ийкемдүүлүгүн сактаңыз.
Черника, шпинат, Бразилия жаңгактары, фундук, болгар калемпири, папайя, брокколи, сабиз жана көк чай сыяктуу азыктардын бардыгында териге клеткалык деңгээлде жардам бере турган күчтүү антиоксиданттар бар
3 3 методу: Качан медициналык жардамга кайрылуу керек
Кадам 1. Табигый сулуулук тартиби жардам бербесе, дерматолог менен сүйлөшүңүз
Сиздин териге кам көрүү тартиби териңиздин сезгичтигин айыктыра албаса да, ал кычышуудан, кыжырдануудан жана ыңгайсыздыктан качууга жардам берет. Эгерде сиз дагы эле табигый сулуулукту колдоно баштагандан кийин назик териңизге нааразы болсоңуз, кеңеш алуу үчүн дерматологго кайрылыңыз. Алар сизге кошумча өзгөртүүлөрдү киргизүүгө жардам берет, андыктан сиз жеңилдик таба аласыз.
Аларга бетиңизди канчалык көп жууп, пилинг кылып, нымдап жатканыңызды билдириңиз
Кеңеш:
Бетиңизде колдонгон бардык продуктуларыңыздын тизмесин алып келиңиз, сиз аларды дерматологго көрсөтө аласыз.
Кадам 2. Күчтүү ингредиенти бар продукцияны колдонуудан мурун дерматологго кайрылыңыз
Кээ бир териге кам көрүү продуктылары табигый продуктулардан жасалган болсо да, сезгич териңиздин реакциясына алып келиши мүмкүн. Сиздин дерматолог белгилүү бир продукт сиз үчүн жакшы тандоо экендигин аныктоого жардам берет. Алардан сезгич тери үчүн жалпысынан коопсузбу же жокпу билгиси келген продукттар жөнүндө сураңыз.
Дерматологдон кеңеш алуу узак мөөнөттүү келечекте акчаңызды үнөмдөп калышы мүмкүн, анткени бул сиз колдоно албаган продукцияны сатып алуудан качууга жардам берет. Мындан тышкары, ал убактыңызды үнөмдөйт жана кыжырданган тери менен күрөшүүнү күчөтөт
3 -кадам. Эгерде сизде аллергиялык реакция болсо, доктурга кайрылыңыз
Табигый продуктуларды колдонуу сиздин териңизди козгогонго аз болсо да, сиз коммерциялык продуктка же үйдө жасалган дарыланууга аллергиялык реакцияга дуушар болушуңуз мүмкүн. Сиздин териңиз сезимтал болгондуктан, ал реакцияга көбүрөөк жакын. Эгер ушундай болуп калса, кеңеш жана керектүү дарылоо үчүн доктурга кайрылганыңыз оң. Эгерде сизде төмөнкү симптомдор болсо, доктурга кайрылыңыз:
- Rash
- Өтө кургак
- Кычышуу
- Шишик
Кадам 4. Сынган тери же масштаб үчүн дароо жардам алыңыз
Кыязы, тынчсыздануунун кажети жок болсо да, териңиздин бузулганын байкасаңыз, дарылоо үчүн доктурга кайрылганыңыз оң. Сынган тери жуктуруп алышы мүмкүн, жана масштабдуу дарылоо жок болуп кетпеши мүмкүн. Врачыңызга же тез жардам борборуна барыңыз, териңизди текшерип, дарылоо жолдоруңуз жөнүндө билиңиз.
