Үнсүз рефлюкс, ошондой эле ларингофарингиалдык рефлюкс деп аталат, бул сиздин ашказаныңыздын мазмуну кекиртегине, оозуна, синусуна, ал тургай өпкөсүнө чейин жылышына алып келүүчү шарт. Бул абал убакыттын өтүшү менен үн байламталарына жана кызыл өңгөчкө зыян келтириши мүмкүн, ошондуктан аны дарылоо маанилүү. Эгерде сиз ден -соолугуңузду коргоо үчүн үнсүз рефлюкске шектенсеңиз, дарыланууну ойлонуп көрүңүз. Үйдө, сиз диетаңызга кичинекей өзгөртүүлөрдү киргизип, үнсүз рефлюкс симптомдорун азайтуу жана келечекте ыңгайсыздыкты алдын алуу үчүн биржадан дарыларды ичсеңиз болот.
Кадамдар
Метод 1 4: Дарылануу
Кадам 1. Унчукпаган рефлюктун белгилери бар болсо, дарыгериңизге кайрылыңыз
Ыңгайсыздыгыңызды көрмөксөнгө салуунун ордуна, алар бир жумадан ашык убакытка созулса, анда дарыгериңизге кайрылыңыз, ошондо сиз дарылана аласыз. Сизде болушу мүмкүн болгон симптомдорго төмөнкүлөр кирет:
- Кырылдагандык
- Тамакты тез-тез тазалоо
- Жөтөлүү
- Жутуу кыйын
- Оозуңузда ачуу даам
- Дем алуудагы кыйынчылыктар
Кеңеш:
Унчукпаган рефлюкс кислота рефлюксинин жалпы абалына караганда бир аз башкача симптомдорго ээ. Мисалы, кислота рефлюксинин симптомдору адатта ыңгайсыз жана сагынуу кыйын болсо, унчукпаган рефлюкс симптомдору анча ачык эмес жана суук сыяктуу башка шарттар менен байланыштуу болушу мүмкүн.
Кадам 2. Ашказан же тамак рагына коркунучтуу факторлоруңуз болсо, баа алыңыз
Ашказан жана тамак рагы (ашказан/кызыл өңгөч) өтө сейрек кездешээрин унутпаңыз, бирок мүмкүн болгон симптомдоруңузду баалоо үчүн доктурга кайрылуу маанилүү. Эгерде сизде үнсүз рефлюкс симптомдору бар болсо, баалоо үчүн доктурга кайрылыңыз жана эгер сиз:
- 50 жаштан жогору
- Тамекини колдонуңуз же ашыкча алкоголду колдонуңуз
- Моюн массасы бар
- Драмдын үнү же тамагыңыздын оорушу
- Жутуу кыйын (дисфагия)
Кадам 3. Диагноз коюу үчүн ларингоскопия деп аталган экзамен тапшырыңыз
ЛОР, кулак, мурун жана тамак дарыгери (отоларинголог) ларингоскопияны берет. Бул процедурада дарыгер кыжырдануу белгилерин текшерүү үчүн кекиртегиңизди карайт.
- Дарыгер оозуңузга күзгү же ларингоскоп деп аталган аспапты киргизет.
- Бул оорутпайт, бирок ыңгайсыз болушу мүмкүн жана жергиликтүү анестезияны талап кылышы мүмкүн.
Кадам 4. Дарыгер жазып берген дарыларды ичиңиз
Сизге үнсүз рефлюкс диагнозу коюлгандан кийин, врач сиз үчүн дарылоо планын түзөт. Бул сиздин ашказаныңыздан агып кете турган мазмунду азайтат. Врачыңыз жазып бериши мүмкүн болгон дарылар төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Антациддер-адатта, эгерде дарыгер сизге рецептке каршы антацид жазып бербесе.
- H2 блокаторлор - ашказандагы кислота секрециясын басуучу рецепт боюнча дарылар
- Протон насос ингибиторлору (PPI): рецепт боюнча дары -дармектер, эгерде сизде симптоматикалык ГЕРД болбосо, сунушталбайт.
- Nortriptyline - башка дарылоого анча жооп бербеген бейтаптарда колдонулуучу рецепт.
Кадам 5. Дарылоо сиздин абалыңызга жардам бербесе, адис менен кеңешиңиз
Эгерде биринчи жардам дарыгери сиздин абалыңызды натыйжалуу дарылай албаса, кулак, мурун жана тамак дарыгери катары белгилүү болгон отоларинголог менен сүйлөшүңүз. Оториноларинголог тамакка таасир этүүчү шарттар жөнүндө атайын билимге ээ, мисалы, үнсүз рефлюкс жана сизге башка врачтарга караганда көбүрөөк жардам бере алат.
- Кулак, мурун жана тамак дарыгерлеринин адистиги тар болгондуктан, алар сиздин абалыңызга жардам бере турган акыркы дарыларды, терапияларды жана операцияларды билишет.
- Алар рефлюктин себебин, ошондой эле шарттын келтирген зыянын, мисалы, кызыл өңгөчтүн зыянын дарылоо үстүндө иштешет.
Метод 2 2: Симптомдорду азайтуу үчүн үйдөгү каражаттарды колдонуу
Кадам 1. Рецептсиз антацид алыңыз
Дүкөндөн же дарыканадан кадимки антацид сатып алыңыз. Аны таңгактагы көрсөтмөлөргө ылайык алыңыз. Бул, адатта, тамактангандан бир сааттан кийин же симптомдор пайда болгондо бир таблеткадан чайноо керек.
- Эгерде сиз башка дары-дармектерди, мисалы рецептке каршы антациддерди алып жатсаңыз, кандайдыр бир кошумча дары-дармектерди, ал тургай, биржадан тышкары дарыларды алуудан мурун дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
- Унчукпаган рефлюкс кадимки кислота рефлюксиндей сезилбесе да, антацид колдонуу бул абалга жардам берет. Бул ашказан кислотасынын көлөмүн азайтат, бул анын ашказандан чыгуусуна жол бербейт.
Эскертүү:
Эгерде сиз симптомдоруңузду дарылоо үчүн күн сайын антацид ичүүңүз керек болсо, дарыгериңиз менен абалыңыз тууралуу сүйлөшүңүз. Алар сиздин симптомдоруңузга эмне себеп болгонун айтып бере алышат жана сизге атайын дарылоо планын бере алышат.
Кадам 2. Ашказан кислотасын нейтралдаштыруучу же сиңирүүчү тамактарды жегиле
Кичине диета өзгөртүү симптомдоруңузду азайтууга жардам берет. Шилдүү болгон ар кандай тамак -аштар бар, алар рНнын жогору экенин билдирет, андыктан аларды жегениңизде ашказаныңыздагы кислотага каршы туруп, мазмунун нейтралдуу кылат. Ашказаныңыздан агып кетишине жол бербестен, ашыкча кислотаны сиңирүүдө мыкты болгон азыктар да бар. Эгерде сизде үнсүз рефлюкс болсо, бул азыктарды жегенге артыкчылык бериңиз:
- Банан
- Коон
- Йогурт
- Сулу
- Жашылчалар
3 -кадам. Шилекей өндүрүүнү көбөйтүү үчүн сагыз чайнаңыз
Эгерде сизде үнсүз рефлюктин белгилери бар болсо, сагызды алып, чайнаңыз. Бул сиз чыгарган шилекейдин көлөмүн көбөйтөт, бул ашказаныңыздагы кислотаны азайтып, рефлюктин алдын алат.
- Тиштин чирүүсүн алдын алуу үчүн кантсыз сагыз чайноону ойлонуп көрүңүз.
- Сиз сагызды күнүнө бир нече жолу чайнай аласыз, негизинен симптомдоруңуз сизди тынчсыздандырганда.
Метод 3 3: Ымыркайлардагы үнсүз рефлюксти дарылоо
1 -кадам. Балаңызда үнсүз рефлюкс белгилерин издеңиз
Ымыркай рефлюкс ымыркайларда салыштырмалуу түрдө кездешет, анткени ашказандагы ашказандын ичиндеги сфинктер деп аталган чекиттер өз күчүн толук өнүктүрө элек. Мындай симптомдорду издеңиз:
- Ызы -чуу
- Ызы -чуу дем алуу
- Gagging
- Мурундун бүтүшү
- Жөтөлүү
- Кусуу
- Өнөкөт дем алуу шарттары, анын ичинде бронхит жана кулак инфекциялары
- Дем алуу кыйын
- Тамактандыруу кыйын
- Өнөкөт түкүрүү
- Өстүрүү же салмак кошпоо
Кадам 2. Балаңызда үнсүз рефлюкс бар деп ойлосоңуз, педиатрыңыз менен кеңешиңиз
Бул абал ар кандай факторлордон, анын ичинде өнүгүүнүн нормалдуу кечигүүсүнөн, хиаталдык грыжадан же церебралдык шал сыяктуу неврологиялык оорулардан келип чыгышы мүмкүн. Себеби ар кандай болушу мүмкүн, анткени, дарыгер баланын абалын баалоо үчүн маанилүү.
- Ата -энелер кадимки түкүрүүнү кислота рефлюкс менен чаташтырышат. Эгерде балаңыз көп түкүрсө, сиз аларды ашыкча тойгузуп жаткандырсыз, андыктан формуланы же сүттүн көлөмүн азайтууга аракет кылыңыз.
- Деталдуу диагноз менен врач сизге атайын дарылоо планын бере алат. Бул негизги шартты дарылоону жана балаңыздын башынан өткөрүп жаткан симптомдорду камтыйт.
3 -кадам. Балаңызды тамактандыргандан кийин 30 мүнөт тик туруңуз
Балаңызга тамакты сиңирүүсүнө уруксат бериңиз. Бул баланын ашказанындагы кислотанын ашказанынан чыгышын алдын алууга жардам берет.
Ымыркайыңыз уктап калса да, ийниңизден кармап же башын өзөгүнөн өйдө кармоочу орунга коюп, түз кармаңыз
4 -кадам. Балаңыз эмчек эмизсе, диетаңызды өзгөртүңүз
Эмчек эмизген ата-эненин жеген тамагы үнсүз рефлюкту күчөтүшү мүмкүн, анткени азык заттар балага өтөт. Мунун алдын алуу үчүн, балаңыздын абалын жакшыртабы же жокпу билүү үчүн бир нече жума бою сүт жана жумуртка жегенди токтотуңуз.
- Ымыркайларда сүт жана жумуртка аллергиясы көп кездешет, андыктан буларды биринчиден жок кылышыңыз керек.
- Ошондой эле диетаңыздан өтө кислоталуу тамактарды, анын ичинде цитрус жана помидорду алып салыңыз жана банан жана сулу сыяктуу кислоталуу тамактарды азыраак кошуңуз.
Кадам 5. Балаңыздын формуласын алмаштырыңыз
Кичине кислота чыгаруучу ингредиенттерди камтыгандыктан, үнсүз рефлюкс менен ооруган балдар үчүн жакшыраак формулалар бар. Гидролизделген протеинди же аминокислоталарга негизделген формуланы издеп, балаңызга бериңиз.
Сиз ылайыктуу формулаларды онлайн издөөгө же конкреттүү сунуштар үчүн педиатрыңыз менен сүйлөшсөңүз болот
Кеңеш:
Бул формулалар гипоаллергендүү жана көбүнчө тамак -аш аллергиясы бар ымыркайлар үчүн тамак -аш катары рекламаланышат.
6 -кадам. Балаңызга кичирээк, тез -тез тамактанууну бериңиз
Балаңызга көп формула же эмчек сүтүн бергенде, алар сиңирүү үчүн ашказан кислотасын көп өндүрүшөт. Аз өлчөмдө тамактануу балаңызда ашказан кислотасынын көлөмүн азайтат, андыктан кислота ашказандан чыгып кетет.
Мисалы, эгер сиз балаңызга 4 фл. (118 мл) формуланы же эмчек сүтүн ар 4 саат сайын, ордуна 2 фунт унцияны (69 мл) ар 2 саат сайын сунуштоого аракет кылыңыз
Кадам 7. Балаңыздын бул абалдан чоңоюшун күтө туруңуз
Көпчүлүк учурда, ымыркайлар бир жашка келгенде үнсүз рефлюктен чоңоюшат. Эгерде сиздин ымыркайыңыз ушул убакка чейин бул абалдан чыга элек болсо, анда дарыгериңиз менен узак мөөнөттүү дарылоо пландары жөнүндө сүйлөшүңүз.
Узак мөөнөттүү дарылоо пландары диеталык пландарды, дары-дармектерди жана башка медициналык дарылоолорду камтышы мүмкүн
Метод 4 4: Silent Reflex Flare Ups алдын алуу
Кадам 1. Уктаар алдында жок дегенде 3 саат тамактанбаңыз
Уктаар алдында тамактануу ашыкча ашказан кислотасын пайда кылат, ал жатканыңызда ашказаныңыздан оңой чыгып кетет. Тамактангандан кийин 3 саат укташ үчүн, жатар алдында ашказаныңыздагы кислота азайып кетет.
2 -кадам. Башыңызды 4 - 6 дюймга (10-15 см) чейин көтөрүп уктаңыз
Башыңыздын астына кошумча жаздык коюңуз, ал өзөгүңүздөн жогору көтөрүлөт. Бул сиз уктап жатканда ашказаныңыздан ашказаныңыздын агып чыгышын кыйындатат.
Кеңеш:
Толугу менен түз отуруп укташтын кереги жок. Кичине эле ийилүү сиздин абалыңызга бир топ жардам берет.
3 -кадам. Триггер болгон тамактарды жебеңиз
Майлуу, кычкыл жана ачуу тамактарды ичүү ашказан кислотасын пайда кылышы мүмкүн, эгерде сизде үнсүз рефлюкс болсо, анда ал өңгөчүңүзгө өтөт. Мүмкүн болсо, бул азыктарды диетаңыздан алып салыңыз.
Кошумча катары, спирт ичимдиктерин ичүү рефлюкс симптомдорун күчөтүшү мүмкүн, андыктан мүмкүн болушунча андан качыңыз же жок дегенде ченеми менен ичиңиз
4 -кадам. Эгерде тамеки тартсаңыз, тамекини таштаңыз
Тамеки чегүү сиздин симптомдоруңузду жогорулатып, тамагыңыздын, өпкөнүн, өпкөнүн жана көңдөйдүн жабыркашын жогорулатат. Эгерде сиз бул абалды алдын алууга жана ден соолугуңузду чыңдоого олуттуу карасаңыз, мүмкүн болушунча тезирээк тамекини таштаңыз.
