Бардык адамдын омурткалары S-ге окшош калыптагы кадимки ийри сызыктарга ээ, бирок кээде табигый эмес каптал (каптал) ийри сызыктар пайда болот, аны сколиоз деп аташат. Сколиоз, адатта, эрте өспүрүм кезинде белгисиз себептерден улам өнүгөт, бирок ал кийинчерээк бойго жеткенде башталышы мүмкүн. Чоң кишилердин сколиозун диагноздоо балалыктын диагнозуна окшош, бирок кээде бул оорунун себептери башкача болушу мүмкүн.
Кадамдар
3 ичинен 1 -бөлүк: Үйдө сколиоздун белгилерин жана симптомдорун байкоо
Кадам 1. Тегиз эмес ийиндерди издеңиз
Сколиоздун бар экенин көрсөтүүчү бир нече физикалык белгилер бар. Сколиоздун көпчүлүк учурлары ортоңку жана арткы бөлүгүнө (көкүрөк омурткасы деп аталат) таасир эткендиктен, ийиндин бирдей эмес деңгээли жалпы белгидир. Күзгүгө көйнөгүңүздү чечип, колуңузду бошоңдотуп, ийиниңиздин тегиз эместигин караңыз.
- Ийин пышактарынын "өркүндөтүлүшү" (көбүнчө сыртка чыгып кетет) көкүрөк сколиозунда да кеңири таралган. Көйнөгүңүздү чечип белиңизге ийилип, досуңуздан же үй -бүлөңүздүн мүчөсүнөн бир ийин пышагы көбүрөөк жабышып калганын сураңыз.
- Сколиоздун кесепетинен кабыргаларыңыз да бузулушу мүмкүн, бул болсо плечоңуздун бузулушуна алып келиши мүмкүн.
- Эсиңизде болсун, бирдей эмес ийиндер дайыма теннисчилер жана бейсбол кумуралары сыяктуу дайыма бир колду колдонгон спортчулардын айрым түрлөрүндө кездешет.
Кадам 2. Борборлошпогон башты караңыз
Тегиз ийиндерден тышкары, денеңиздеги башка ассиметриянын белгилерин байкаңыз, мисалы, башыңыз тулку боюңуздан же жамбашыңыздан бир аз алысыраак. Эки көкүрөк жана бел (белдин) сколиозу кыйшык позаны пайда кылат, аны көбүнчө баштын дененин калган бөлүгүндө кандай жайгашканын көрүүгө болот.
- Мээңиздин визуалдык борборунан келген маалыматтан улам, башыңыз толугу менен тегиз болот, андыктан эгер сиз бир тарапка кыйшайып же кыйшайып жаткандай көрүнсөңүз, анда көйгөй сиздин денеңизде (адатта, омурткаңызда) бар.
- Күзгүдөн алыстап, досуңуздун же үй -бүлөңүздүн мүчөсү сизди сууга түшүүчү кийимде сүрөткө тартып алсын. Башыңызга карата эңкейүү же ассиметриянын белгилерин сүрөткө караңыз.
3 -кадам. Жамбашыңыздын / жамбашыңыздын симметриясын баалаңыз
Омуртканын төмөнкү көкүрөк же бел аймактарындагы сколиоз дайыма жамбашыңыздын тең салмактуулугуна жана симметриясына таасир этет. Бир жагы көтөрүлүп, адаттан тыш бийик көрүнөт, бул сиздин белиңизди бирдей эмес кылат. Шым же кыска шым менен күзгүнүн алдында туруңуз. Колуңузду белиңиздин үстүнө жамбаш сөөктөрүңүздүн капталына коюңуз (iliac чокулары) жана алардын тегиз эместигин караңыз.
- Далысы бирдей эмес, ийиндери жогору болгон кийим көбүнчө жашынып калышы мүмкүн, бирок жамбаш/жамбаштын тегиз эместиги көбүнчө ага көңүл бурушу мүмкүн.
- Белдин тегиз болбогону шымдын жамбашыңызга отурушуна таасир этет, бул шымдын салыштырмалуу бут узундугуна таасир этет. Ошентип, сколиоз менен ооруган адамдар көбүнчө бир бутунун экинчисинен кыска экенин байкашат. Кээ бирөөлөр бир буту экинчисинен узунураак экенин да байкап калышат.
Кадам 4. Теринин өзгөрүүсүнүн тарыхын карап көрүңүз
Теринин өзгөрүшү сколиоздун бардык учурларында боло бербесе да, кээ бир адамдар жашоосунун башында теринин өзгөрүшүн башынан кечирип, кийинчерээк сколиозго чалдыгышат. Эгерде омурткаңыздын үстүндөгү териңиздин сырткы көрүнүшү же текстурасы чуңкурларды, түктүү тактарды, орой тактарды жана/же түс аномалияларын пайда кылса, бул дисрафизмдин белгиси же жүлүн менен нерв системасынын анормалдуу өнүгүшү болушу мүмкүн. Бирок, бул тери өзгөрүүлөрү адатта жашоосунун башында болуп, жаш кезинде сколиозго алып келет.
- Жолдошуңуздан же досуңуздан жакшы жарыкта белиңиздин терисин текшерүүсүн сураныңыз. Аларды жогорку чечилиште сүрөткө тартып, профессионалдык пикир үчүн дерматологго көрсөтүңүз.
- Арткы жагындагы окшош тери өзгөрүүлөрүнүн башка себептери катары сезгенүү артрит, негизги инфекция, өтө көп күндүн тери рагы жана гормоналдык өзгөрүүлөр кирет.
5 -кадам. Омуртканын дайыма (өнөкөт) оорушуна сергек болуңуз
Идиопатиялык сколиозду өнүктүргөн адамдардын көбү белгисиз себептен улам, бул абалдан көп же эч кандай оору сезишпейт. Бирок, идиопатиялык сколиоз менен ооруган адамдардын 20-25% ооруну сезишет, бул көбүнчө күчтүү кыймылдар менен курч оору менен кармалып турган күн бою тынымсыз оору катары сүрөттөлөт.
- Бир жуманын ичинде жакшырбай же өчпөй турган жогорку же төмөнкү белдин оорушун саламаттыкты сактоо адиси карашы керек. Эгерде сизде дагы жогоруда айтылган белгилер болсо, анда сколиоз ыктымал.
- Кол менен дарылоо (хиропрактика, физиотерапия, массаж) сколиоз менен шартталган белдин оорушуна олуттуу узак мөөнөттүү таасир бербейт.
- Чоңдордун сколиозу дегенеративдүү артрит, шишиктер, омуртка травмасы жана/же булчуң оорулары өспүрүм куракта башталган идиопатиялык сколиозго салыштырмалуу ооруга көбүрөөк чалдыгат.
3 -жылдын 2 -бөлүгү: Сколиоздун кесиптик диагнозун издөө
Кадам 1. Үй -бүлөлүк дарыгериңизге жазылыңыз
Эгерде сиз жогоруда айтылган белгилердин бирин байкасаңыз, доктурга кайрылыңыз жана туура медициналык диагноз коюуга аракет кылыңыз. Догдуруңуз омурткаңызды визуалдуу түрдө текшерет, андан кийин сколиозду же башка шартты ырастоо үчүн рентгенге түшүрөт. Сколиозго кылдат баа берүү ийримди элестетүү жана градус менен өлчөө үчүн омуртканын рентгенин толук узундугун камтыйт.
- Көпчүлүк врачтар жана медайымдар сколиозду текшерүү үчүн колдонгон экзамен Адамдын Алга Бенд Сыноосу деп аталат - адам белинде 90 градус алдыга ийилет жана омурткасы менен ийиндеринин симметриясына баа берилет.
- Ийри рентгенде Кобб ыкмасы менен өлчөнөт жана 10 градустан жогору болсо сколиоз диагнозу коюлат.
- Мүмкүн жүлүндүн кысылышы же башка аномалиялар жөнүндө тынчсыздануу бар болсо, MRI же КТ сканери дагы сунуш кылынышы мүмкүн.
Кадам 2. омуртка экзамен үчүн хиропрактика карагыла
Омуртка көйгөйлөрү жана дарылоо боюнча жакшы үйрөтүлгөн дарыгердин дагы бир түрү - бул хиропрактиктер. Сиздин үй -бүлөлүк дарыгер тажрыйбаңыздын же даярдыгыңыздын жоктугунан омурткаңыздагы көйгөйлөрдү текшерүү жана диагноздоо сыяктуу ыңгайлуу болбошу мүмкүн, андыктан хиропракторуңуз жакшы альтернатива боло алат. Хиропрактиктер диагноз коюудан мурун омуртка экзамендерин, ортопедиялык сыноолорду өткөрүп, омуртканын толук рентген нурларын алышат.
- Жалпысынан алганда, омуртканын сколиотикалык ийри сызыгы 25-30 градустан ашса гана клиникалык жактан маанилүү деп эсептелет.
- Хиропрактика жүлүндү тууралоо жана башка тиешелүү терапиялар (мисалы, электрондук булчуң стимулдаштыруу) сколиоз менен ооруган адамдарга кыска мөөнөттүү жардам бере алат, бирок бул көйгөйдү айыктырбайт же чечпейт.
Кадам 3. Ортопед -врачка жолдомо алыңыз
Ортопед -врач - бул сөөк жана биргелешкен адис, ал чоң кишилердин сколиоз ооруларын да диагноз кое алат. Сиздин үй-бүлөлүк дарыгериңиз сиздин сколиозуңуз орточо-оор болуп көрүнсө, сизди омуртка шарттарына көбүрөөк көңүл бурган адамга кайрышы мүмкүн. Тагыраак айтканда, 45-50 градустан ашкан сколиотикалык ийри оор деп классификацияланган жана көбүнчө хирургиялык ыкмалар сыяктуу агрессивдүү дарылоону талап кылат.
- Чоң кишилердеги омуртка хирургиясы кээде ийри сызыгы 50 градустан жогору болгондо жана буттарына, ичегисине жана/же табарсыгына таасир этүүчү нерв жабыркоосунда сунушталат.
- Хирургия омуртканы түздөө үчүн омуртканын декомпрессиясын, синтезин жана/же металл таякчаларды киргизүүнү камтышы мүмкүн. Оңой дем алуу үчүн кабыргалар да алынып салынышы мүмкүн.
- Омуртка кашаасын колдонуу сколиозго чалдыккан балдар үчүн гана эффективдүү. Чоң кишилерде омурткасы өспөй калган, ошондуктан тирөө натыйжасыз.
3 -жылдын 3 -бөлүгү: Жалпы себептерди түшүнүү
Кадам 1. Көпчүлүк учурларда бала кезинен диагнозу жок экенин түшүнүңүз
Чоң кишилердин сколиозу көбүнчө балалык сколиоздун тазаланбаган же таанылбаган учурларынан келип чыгат. Эгерде балалык мезгилде омуртканын ийри сызыгынын себеби белгисиз болсо, ал идиопатиялык сколиоз деп аталат жана бул категория бардык учурлардын болжол менен 80% ын түзөт. Эгерде сиз шарт менен төрөлсөңүз, анда ал тубаса сколиоз деп аталат. Көпчүлүк тубаса оорулар идиопатиялык болуп саналат.
- Сколиоздун салыштырмалуу таралган тубаса себептерине спина бифида, булчуң дистрофиясы жана церебралдык шал оорусу кирет.
- Чоң кишилердин сколиозу менен ооругандардын 40% ке жакыны омуртка ийри сызыгынын кичине жылышын башынан өткөрүшөт.
Кадам 2. Омуртка артритиңиз бар болсо, сергек болуңуз
Сколиозго чалдыккандардын көбү тубаса жана идиопатиялык болушса да, 20% учурлар омуртканын белгилүү дистрофиялык шарттары менен шартталган, мисалы, артрит. Омуртканын артритинин эң кеңири таралган түрү - бул остеоартрит деп аталган "эскирүү" түрү. Омуртканын артрозу 55 жаштан улуу адамдардын басымдуу бөлүгүнө (ар кандай даражада) таасир этет.
- Бел омурткаларын бириктирген дисктер жана муундар көбүнчө жаш өткөн сайын эскирет, кээде тегиз эмес, бул каптал листингге же сколиозго жана жамбаштын / жамбаштын бирдей эместигине алып келет. Муну рентген нурларында оңой эле көрүүгө болот.
- Эгерде сиз ашыкча салмакта болсоңуз, отуруксуз отурсаңыз, көп отурсаңыз жана минералдар, витаминдер жана белок аз тамактансаңыз, омуртканын остеоартритине чалдыгуу коркунучуңуз жогору болот.
- Катуу омуртка артритин омуртканы бириктирүүчү жана түздөй турган хирургиялык ыкмалар менен дарыласа болот.
3 -кадам. Омуртканын остеопорозуна көз салыңыз
Чоң кишилердин сколиозунун дагы бир экинчи дегенеративдүү себеби - омуртканын остеопорозу (сөөк массасынын жоголушу). Остеопороз көбүнчө көкүрөк омурткасынын жогорку бөлүгүнө таасир этет жана ал морттун морт болушуна алып келет, андагы омурткалар акыры сынып, кулап түшөт. Көбүнчө көкүрөк омурткасынын остеопорозу арткы көрүнүшүн пайда кылат, кээде тегиз эмес кулашынан улам омуртка сколиозду түзүү үчүн тарапка (капталынан) да тизмектейт.
- Остеопороз кичине (ичке) түзүлүштөгү Кавказ жана Азия аялдарында, айрыкча отурукташкан жана көп кыймылдабаган аялдарда көп кездешет.
- Диеталык минералдардын, айрыкча кальций менен Д витамининин жетишсиздиги остеопорозго чалдыгуу коркунучун жогорулатат.
- Остеопороздук омуртканын сыныктарын рентген нурларында да оңой эле көрүүгө болот жана сиздин үй-бүлөлүк дарыгер же хиропрактик тарабынан диагноз коюлат.
- Дарылоо хирургиялык ыкмаларды, салмагын көтөрүүчү көнүгүүлөрдү жана диеталык кошулмаларды камтыйт.
Кеңештер
- Сколиоз америкалыктардын 2-3% га чейин таасир этет, бул болжол менен алтыдан тогуз миллионго чейин адамды түзөт.
- Сколиоздун башталыш курагы, адатта, 10 жаштан 15 жашка чейинки куракта болот, бирок ал ымыркай жана бойго жеткенде да өнүгүшү мүмкүн.
- Сколиоз эркектер менен аялдарга бирдей таасир этет, бирок жаш ургаачылар кыйла агрессивдүү жана жүлүн ийримдерин бузуу тобокелдигине (сегиз эсе көп) дуушар болушат.
- Чоң кишилерде 100 градустан жогору сколиотикалык ийри сызыктар сейрек кездешет, бирок эгерде жүрөк менен өпкө туура иштебей тургандай омуртка менен кабыргалар жетишерлик бурулган болсо, алар өмүргө коркунуч туудурушу мүмкүн.
