Туз скрабын колдонуу менен бутуңуз жумшак жана жылмакай болуп калат. Туздун абразивдүү текстурасы бутуңузга курулган терини көтөрүп, жаңы жана кооз терини ачат. Туз скрабы жасоо, териңизди тазалоо жана нымдуулукту бекитип, бутуңузду туз менен оңой сүртүп аласыз.
Кадамдар
3төн 1 бөлүк: Туз скрабы жасоо
Кадам 1. Материалдарыңызды чогултуп алыңыз
Сизге деңиз тузу жана сүйүктүү майыңыз керек болот. Зайтун майы же кокос майы жакшы иштейт. Ас тузун деңиз тузуна алмаштырбаңыз. Туз тузу өтө эле жакшы эмес, тазалоо процесси пайдалуу минералдардын баарын жок кылат.
Кантты деңиз тузу менен алмаштырса болот, анткени ал азыраак абразивдүү
Кадам 2. Майды жана деңиз тузун аралаштырыңыз
Табакка бир стакан деңиз тузун кошуңуз. Тандалган майыңызды бир аш кашык менен аралаштырыңыз. Туз коюу жана нымдуу болгонго чейин аралашмага май кошууну улантыңыз. Керектүү консистенцияга жеткенге чейин ингредиенттерди бириктирүү үчүн чоң кашык же манжаңызды колдонуңуз.
Эгерде сиз бөлмө температурасында катуу болгон майды колдонуп жатсаңыз, мисалы, кокос майы, майды суюк түрүндө болгонго чейин бир аз жылытууну ойлонуп көрүңүз. Бир-эки аш кашык кокос майын микротолкундуу идишке салып, 10-15 секундага чейин ысытыңыз. Бул ингредиенттерди жакшыраак айкалыштырууга мүмкүндүк берет. Майды өтө ысып кетпеши үчүн этият болуңуз, анткени ал тузду ээритет
Кадам 3. Сүйүктүү эфир майыңызды кошуңуз
Ар кандай эфир майлары ар кандай дарылык касиетке ээ. Ошондой эле денеңиздин скрабына абдан жагымдуу жыт берет. Эфир майын жытына же дарылык касиетине карап тандай аласыз.
- Даршын, карагай жана жалбыз майлары кыш үчүн эң сонун жыттар. Бул эфир майларын денеңизге скрабга кошуп, үйдөн жасалган жаңы жылдык белекке ээ болуңуз.
- Лаванда жана ромашка тынчтандыруучу таасирге ээ. Алар стресстен жана тынчсыздануудан арылууга жардам берет.
- Эфир майларын айкалыштырып, денеңиздин скрабын жыттатыңыз. Цитрус майлары (лимон же апельсин) жыгач майлары менен жакшы жупташат (карагай же кедр).
Кадам 4. Скрабды сактоо
Эгерде сиз бир нече тиркемелерде колдоно ала турган дене скрабын жасасаңыз, калганын герметикалык идишке же Tupperware пластик сыяктуу герметикалык контейнерде сактаңыз.
Үй белек кылуу үчүн дене скрабы толтурулган масон кумурасын кооздоп, белгилеңиз
3төн 2 бөлүк: Терини тазалоо
Кадам 1. Пилингден мурун кырынуудан алыс болуңуз
Бутуңузду кырдыра электе пилинг кылсаңыз, кыркуу жакыныраак болот. Бул көбүнчө устара менен куралган өлгөн терини жок кылат жана кыркылуунун алдын алат. Үзгүлтүксүз пилинг дагы оорутуучу түктөрдүн алдын алууга жардам берет.
Кадам 2. Ваннада же душта пилинг жасаңыз
Эгерде сиз душта же ваннада пилинг жасасаңыз, эң жакшы натыйжаларга жетесиз. Буу терини жумшартууга жана тешиктериңизди ачууга жардам берет. Суу ошондой эле оңой чайкоого жана тазалоого мүмкүндүк берет.
Кадам 3. Пилингди бутуңузга сүйкөп коюңуз
Манжаңыздын учтарын колдонуп, бутуңуздун кичинекей жерине аз өлчөмдө туз скрабы сүйкөп коюңуз. Бутуңуздун түбүнөн, таманыңыздын жанынан баштаңыз жана өйдө көтөрүңүз.
Эгерде туз скрабы колуңузга өтө орой болсо, пилингди колдонуңуз. Ар бир колдонгондон кийин колуңузду жакшылап жууп салууну унутпаңыз. Митте өлгөн теринин пайда болушу бактериялардын көбөйүшүнө алып келиши мүмкүн
4 -кадам. Терини сүртүңүз
Манжаларыңыздын учтарын колдонуп, туздуу скрабды бутуңузга тегерек кыймыл менен укалаңыз. Тегерек кыймыл чачтын түшүүсүн алдын алууга же бошотууга жардам берет. Бутуңуздун жаңы бөлүктөрүнө өткөн сайын туз скрабын кошууну улантыңыз.
- Өтө катуу же өтө узун сүртүүдөн алыс болуңуз. Эгер териңиз кызарып же кызарып баштаганын көрсөңүз, сүртүүнү токтотуңуз.
- Бутуңуз жана бикини сызыгы сыяктуу сезимтал аймактарда этият болуңуз.
Кадам 5. Башка бутуңузда кайталаңыз
Бутуңуздун жанына карама -каршы бутуңуздан баштаңыз. Чуркооңузду, тизеңизди жана саныңызды тазалаганда туз скрабын колдонууну улантыңыз.
Кадам 6. Мыкты натыйжага жетүү үчүн бутуңузду жумасына бир же эки жолу тазалаңыз
Эгерде сиз бутуңузда орой, кургак тактар менен жабыркасаңыз, жумасына эки жолу пилингди карап көрүңүз. Эгерде сизде териңиз назик болсо, жумасына бир жолу гана пилингди карап көрүңүз. Белгилей кетсек, ар бир ингредиентке ар кандай реакция кылат. Ар кандай майларды жана абразивдерди колдонуп көрүңүз, териңиздин түрүнө эң сонун дал келгенге чейин.
3төн 3 бөлүк: Нымдуулукта кулпулоо
Кадам 1. Бутуңузду чайкаңыз
Эки бутуңузду да пилингди бүтүргөндөн кийин, жылуу суу менен жакшылап чайкаңыз. Душтан чыгаардан мурун, аларды кайра муздак суу менен чайкаңыз. Бул тешиктериңизди жабат жана кыжырданууну алдын алат.
Кадам 2. Бутуңузду сүлгү менен кургатыңыз
Бутту кургатпаңыз, анткени ал дүүлүктүрүп, терини кургатып жибериши мүмкүн. Нымдануудан мурун өтө кылдат кургап калбоо үчүн кам көрүңүз. Сиз териңиздин бир аз нымдалышын каалайсыз.
Кадам 3. Нымдагычты сүйкөп коюңуз
Бутуңузду кургаткандан кийин дароо нымдагычыңызды сүйкөп коюңуз. Душтан же ваннадан чыккандан кийин эки мүнөттүн ичинде нымдаштырууну максат кылыңыз. Териңиздин тешикчелери дагы эле суу менен каныккан бойдон калат жана нымдагыч суунун бир бөлүгүнүн териңизден бууланышына жол бербейт, териңиз жумшак жана нымдуу болот.
Кеңештер
- Скрабды бутуңузга тегерек кыймыл менен сүртүңүз.
- Пилингден кийин нымдоону унутпаңыз.
