Пилинг - бутуңузга жылмакай, жибектей тери алуунун эң жакшы жолдорунун бири. Сиз дүкөнгө шашпай, кымбат скрабдарды сатып алуунун кажети жок. Сизге бир аз кант жана май керек. Негизги скрабды кантип жасоону жана колдонууну билгенден кийин, аны Е витамини майы же жыпар сыяктуу кошумча ингредиенттерди кошуп ыңгайлаштырсаңыз болот.
Кадамдар
3 методу 1: Шекер менен лимон жасоо жана колдонуу
1 -кадам: 1 лимондун ширесин сыгып, идишке куюңуз
Лимон ширеси табигый тери тонери жана агартуучу болуп саналат. Лимон ширеси териңизди күн нуруна сезгич кылаарын унутпаңыз. Скраб колдонгондон кийин күнгө чыкпаңыз; муну түн ичинде колдонуу эң жакшы.
Кадам 2. ¼ - ½ чөйчөкчө (55 - 115 грамм) шекерди аралаштырыңыз
Ден соолукка зыяны тийсе да, шекер териңизге абдан пайдалуу. Бул өлгөн тери клеткаларын тазалоого жана астындагы жумшак, ийкемдүү терини ачууга жардам берет.
3 -кадам Ваннага же душка түшүп, бутуңузду 5 мүнөткө чылап коюңуз
Бул терини жумшартып, жөнөкөй скрабды эффективдүү кылат. Кааласаңыз, кадимки жуунуу же душ режимин баштасаңыз болот.
4-кадам. Кант-лимон аралашмасынан бир аз ууч алып, кичине, тегерек кыймылдарды колдонуп бутуңузга сүртүңүз
Бутуңуздун башынан баштап, акырындык менен ылдый карай карай иштеңиз.
Кадам 5. Аралашманы суу менен чайкаңыз
Кааласаңыз, жабышкак калдыктардан арылуу үчүн бутуңузду самындап жууп койсоңуз болот. Бул учурда бутуңузду да кырып салсаңыз болот. Көптөр пилингден кийин эле кыруу терини жибектей жылмакай кылат деп ойлошот.
Кадам 6. Терини кургатып, нымдагычты сүйкөп коюңуз
Тонировкада жана пилингде мыкты болгону менен, бул аралашма бир аз кургатат, андыктан душтан чыккандан кийин нымдагычты сүйкөп коюңуз. Эгерде сизде өтө кургак тери болсо, анда териңиз дагы эле ным болуп турганда нымдагычты сүйкөп көрүңүз; бул нымдын жакшырышына жардам берет.
Метод 2 3: Кант Скрабы жасоо жана колдонуу
1 -кадам. Банкага 1 стакан (225 грамм) кумшекер толтуруңуз
Сиз ак, чийки же күрөң шекерди колдоно аласыз. Эгер териңиз назик болсо, күрөң шекерди колдонуңуз; ал ак же чийки кантка караганда жумшак.
Кадам 2. 1/3 чыны (80 миллилитр) май кошуңуз
Сиз майдын бардык түрүн колдоно аласыз, бирок төмөнкүлөрдүн бирин эске алыңыз: бадам, бала, кокос, жүзүм же зайтун
3 -кадам. Витамин Е майы же жыпар жыттуу зат сыяктуу кошумча ингредиенттерди кошуп көрүңүз
Бул жерде, сизде негизги скраб жасоо үчүн банкада бардык ингредиенттер бар Сиз кошумча ингредиенттерди кошуу менен скрабыңызды өзгөчө кылып жасай аласыз. Бул жерде баштоо үчүн бир нече сунуштар бар:
- ½ чай кашык (2,5 миллилитр) Е витамини майы терини азыктандырат жана жумшартат.
- 3 аш кашык лимон же лайм ширеси жыпар жытты кошуп, терини "катуулатууга" жардам берет.
- 15-20 тамчы эфир майы (мисалы, лаванда, лимон же жалбыз) скрабыңызга жагымдуу жыт берет.
- 1 чай кашык ваниль экстракты сиздин скрабыңызга асмандык жыт берет.
- ½ чай кашык (2,5 грамм) ашкабактан жасалган татымал же корица сиздин скрабыңызга жылуу жыт берет.
Кадам 4. Кашык менен аралаштырылганга чейин аралаштырып, керектүү өзгөртүүлөрдү киргизиңиз
Эгерде скраб сиз үчүн өтө кургак болсо, дагы май кошуңуз. Эгерде скраб сиз үчүн өтө нымдуу болсо, көбүрөөк шекер кошуңуз. Бир аш кашыктан (15 грамм) эки ингредиенттен баштаңыз, аралаштырып, керек болсо дагы кошуңуз.
Идеалдуу скраб нымдуу жана дан болуп саналат
5 -кадам. Ваннаңызга же душуңузга кирип, бутуңузду 5 мүнөткө чылап коюңуз
Бул убакыттын ичинде сиз көп тапшырмаларды аткарып, жуунуп баштасаңыз болот. Бул бутуңуздун терисин жумшартууга жана скрабды эффективдүү кылууга жардам берет.
6 -кадам. Скрабдын бир аз өлчөмүн алып, бутуңузга кичинекей, тегерек кыймылдарды колдонуп массаж кылыңыз
Сизге ар бир бут үчүн болжол менен 1 аш кашык (15 грамм) керек болот. Этият болгула, өтө эле катуу сүртүп жибербеңиз, болбосо анын ордуна терини дүүлүктүрөсүз.
7 -кадам. Скрабды жууп салыңыз
Керек болсо, майлуу калдыктардан арылуу үчүн жумшак самынды колдонуңуз. Кээ бир адамдар бул калдыкты бутуна калтырууну жакшы көрүшөт, анткени алар аны нымдандырат.
Кааласаңыз, бул учурда бутуңузду кырып салсаңыз болот. Көптөгөн адамдар буттарын кырдырар алдында эле пилинг кылса, алар тегизирээк жана жакыныраак кырынууга жардам берет
Кадам 8. Терини кургатып, кааласаңыз, нымдагычты сүйкөп коюңуз
Шекер скрабдары мурунтан эле майды көп камтыйт, андыктан кийинчерээк нымдагычты колдонуунун кажети жок болуп калат. Эгерде териңиз дагы эле кургак болсо, анда сиз кандайдыр бир нымдагычты колдонсоңуз болот.
3 -метод 3: Шекер скраб куймаларын жасоо жана колдонуу
Кадам 1. Самын жасоочу кош от казанды чогултуп, орто жылуулукта сууну кайнатыңыз
1 - 2 дюйм (2,54 - 5,08 сантиметр) суу куюлган идишке толтуруңуз. Ортосуна чоң айнек өлчөөчү чөйчөк же кумура кой.
Кадам 2. Глицерин самынын негизин 1 дюйм (2,54 сантиметр) кубик кылып кесип, чөйчөккө кошуңуз
Бул рецепт 8 куб үчүн жетиштүү.
3 -кадам. ¼ стакан (55 грамм) кокос майын аралаштырыңыз
Май эрип кеткенче аралаштырып туруңуз. Суюк эмес, катуу кокос майын колдонуп жатканыңызды текшериңиз.
4 -кадам. Этияттык менен идишти казандан алып, 5 мүнөткө бөлүп коюңуз
Аралашманы бир аз муздатыңыз. Чыны менен иштөөдө этият болуңуз; аны иштетүү үчүн мешти же казанды колдонуңуз.
5 -кадам. Скраб тилкесине жагымдуу жыт берүү үчүн сүйүктүү эфир майыңыздын 10 тамчысын аралаштырыңыз
Аралашма бир аз муздагандан кийин эфир майын кошуп баштаңыз. Майды тезирээк кошууну каалабайсыз, антпесе ысык жыттын күйүп кетишине алып келет. Сиз бир жытты же эки же андан көп жыпар жыттуу заттарды колдоно аласыз. Бул жерде баштоо үчүн бир нече сунуштар бар:
- Райхан жана лимон
- Даршын жана гвоздика
- Лаванда жана лимон
- Апельсин жана ваниль
- Ваниль жана лаванда
Кадам 6. 1 стакан (225 грамм) шекерди аралаштырыңыз
Шекерди кошоордон мурун аралашма муздак экенин текшериңиз, болбосо кант эрип кетет. Бардыгы бирдей болгончо аралаштырып туруңуз. Эч кандай сызыктар, бурулуштар, түйүндөр же топтомдор болбошу керек.
Кадам 7. Этияттык менен аралашманы кремнийден жасалган муз текчесине салыңыз
Эгерде сиз чоңураак кааласаңыз, самын жасоочу калыпты колдонсоңуз болот.
Кадам 8. Аралашма катып калгыча күтө туруңуз, анан этияттап кубиктерди чыгарыңыз
Бул 1-2 саатка созулат. Ал катуулангандан кийин, тунук эмес жана катуу болуп калат, кант кубу же текстураланган самын сыяктуу. Эгерде сиз тилкенин дагы деле нымдуу экенин байкасаңыз, аны колдонуудан мурун толугу менен кургап кетишин күтүңүз.
Эгер шашып жатсаңыз, калыптарды да тоңдургучка жабыштырсаңыз болот. Скраб тилкеси ал жерде дагы батыраак орнотулат
Кадам 9. Ваннага же душка түшүп, бутуңузду 5 мүнөткө чылап коюңуз
Бул убакыттын ичинде, сиз кадимки жуунуу же душ режимин баштасаңыз болот. Бутуңузду алгач чылап коюу терини жумшартууга жана скрабды эффективдүү кылууга жардам берет.
Кадам 10. Кантты тазалоочу таякчаны алып, кичине тегерек кыймылдарды колдонуу менен бутуңузга массаж жасаңыз
Этият болгула, өтө эле катуу сүртүп жибербеңиз, болбосо терини дүүлүктүрүп коюшуңуз мүмкүн. Сиз тилкени колдонгонуңузда, ал колуңузга түшүп калышы мүмкүн. Кабатыр болбо, бул нормалдуу көрүнүш. Жөн гана скрабды бутуңуздун үстүнөн укалап туруңуз.
Сиз ошондой эле алгач скраб тилкесин нымдап, майдалап, анан кадимки кант скрабы катары колдонсоңуз болот
Кадам 11. Скрабды чайкаңыз
Бул скрабда мурунтан эле самын бар болгондуктан, бүткөндөн кийин бутуңузда көп калдык калбайт. Эгерде сизде майлуу калдыктар болсо, аны жөн эле самын менен жууп салыңыз же кошумча нымдуулук үчүн калтырып коюңуз.
Бүткөндөн кийин бутуңузду кырдырууну ойлонуп көрүңүз. Көптөгөн адамдар чачты кырар алдында терини кошумча жылмакай кылат деп ойлошот
12 -кадам. Терини кургатып, керек болсо нымдагычты сүйкөп коюңуз
Кант тазалоочу тилкеде мурунтан эле май бар, андыктан нымдагычты колдонуунун кажети жок болушу мүмкүн. Эгерде скрабды колдонгондон кийин териңиз дагы эле кургак сезилсе, анда сиз кандайдыр бир нымдагычты колдонсоңуз болот.
Калган скраб тилкелерин жабык контейнерде сактаңыз. Колдонууга даяр болгуча, алардын нымдалышына жол бербеңиз
Кеңештер
- Кантты тазалоо 2 айга чейин созулат.
- Кант тазалоочу куймаларды салкын, кургак жерде, жакшылап жабык идиште сактоо керек, болбосо алар ээрип кетет.
- Кант жана май ваннада пленка же шакек калтырышы мүмкүн. Ваннаңызды суу жана идиш самын менен тазалаңыз.
- Өзүңүздүн комбинацияңызды колдонуп, жеке кант скрабы жасаңыз. 3 бөлүк шекер жана 1 май май менен баштаңыз, андан кийин керектүү түрдө тууралаңыз.
- Толугу менен башаламандык болбош үчүн муну душта же ваннада отуруп жасаңыз. Эгерде бул мүмкүн болбосо, эски сүлгүгө отуруңуз.
- Кант скрабдарын бетке, эринге, колдорго жана буттарга да колдонсо болот.
- Тез жана оңой скраб үчүн лимонду экиге бөлүп, үстүн кант менен жаап коюңуз. Кичине, тегерек кыймылдарды колдонуп, бутуңузду лимон менен укалаңыз. Кант бөлүгү бутуңузду кетирет, ал эми лимон ширеси терини сергитет жана жарык кылат.
Эскертүүлөр
- Өтө катуу сүртүүдөн алыс болуңуз. Кант сезгич териге абразивдүү болушу мүмкүн.
- Лимон ширеси териңизди күн нуруна сезгич кылат. Лимон ширеси бар нерселерди колдонгондон кийин сыртка чыкпаңыз. Сиз абдан жаман күнгө күйүп калышыңыз мүмкүн.
