Мектепке жакшы көрүнүүнү каалоо табигый нерсе, жана сизде чоң таасир калтыруунун көптөгөн жолдору бар. Жагымдуу көрүнүү душ, тиш тазалоо жана дезодорант кийүү сыяктуу негизги гигиенадан башталат, андыктан таза жана жаңы жыттанасың. Эгерде сиз макияж жасоону кааласаңыз, консилер, тушь жана эрин жылтыраткычын колдонуу менен табигый көрүнүштү түзүңүз. Чачыңызды тароо же өрүү сыяктуу нерселерди жасаңыз жана дресс -кодуңузга ылайыктуу сонун мектеп кийимин тандап, келбетиңизди бүтүрүңүз.
Кадамдар
Метод 1 4: Жакшы жеке гигиена адаттарын калыптандыруу
Кадам 1. Чачыңызды жана денеңизди жууш үчүн душка түшүңүз
Күнүмдүк душта денеңиздин кирин жана кирин чайкоо үчүн дене жуугучту колдонуңуз, өзгөчө сиз машыгып же сыртта жүргөн болсоңуз. Чачыңызды майланып калганда, көбүнчө күн сайын шампунь менен жууп салыңыз. Чачыңызга кошумча жылтырак жана азык берүү үчүн кондиционер колдонуңуз.
Колтуктарыңызга жана бутуңузга өзгөчө көңүл буруп, денеңизге жуунуу үчүн лупа, чүпүрөк же колуңузду колдонуңуз
Кадам 2. Күнүнө эки жолу тишиңизди жууп, тишти тез -тез тазалаңыз
Тиш щеткаңызды жана тиш пастаңызды эртең менен мектепке барар алдында, ошондой эле жатар алдында тазалаңыз. Ар бир жолу эки мүнөттөн тазалаңыз, ар бир тишиңизди жана тилиңизди тазалаңыз. Тиштердин ортосуна тыгылып калган тамактан арылуу үчүн жип.
- Күнүнө эки жолу тиш тазалоо сунушталганы менен, жок дегенде оозуңуздагы тамак -аштын калдыктарынан арылуу үчүн жатар алдында аракет кылыңыз.
- Эгерде сиз тиш тазалоо менен күрөшсөңүз же кашааларыңыз болсо, оозуңузду жана тишиңизди эффективдүү тазалоого жардам берүү үчүн суу тандап алыңыз.
3 -кадам. Чачыңызды тараңыз, ар кандай чырмалышуудан арылуу
Муну душка түшүүдөн мурун жана андан кийин жасоо өзгөчө маанилүү, анткени чачыңызды нымдоо чырмалышкан түйүндөрдөн чыгууну кыйындатат. Тарак же щетка менен чачтын ар бир талын акырын сүртүп, чачтарыңызды жана түйүндөрдү алып салыңыз, ошондо чачыңыз жылмакай болот.
Чачыңыз дагы эле ным болуп турганда, түйшүктөн арылуу үчүн кең тиш тарагын колдонуп көрүңүз
4 -кадам. Дезодорантты кийиңиз, ошондо сиз жаңы жана таза жыттанып жатасыз
Кыязы, сиз мектеп күнүндө бир убакта тердеп кетишиңиз мүмкүн, жана дезодорантты коюу ар кандай жытты маска кылууга жардам берет. Өзүңүзгө жаккан жыты бар дезодорантты же антиперспирантты тандап алып, мектепке эртерээк эртең менен колуңуздун астына колдонуңуз.
- Кадимки дезодоранттар сиз тердегенде жаңы жыттанып турат, ал эми антиперспирант тердегениңизди көзөмөлдөөгө жардам берет.
- Дезодорантты машыгуу залыңыздын капчыгына салып көрүңүз, эгер сизге гимназия же спорт учурунда керек болсо.
5 -кадам Кирден арылуу үчүн бетиңизди күнүнө эки жолу жууп туруңуз
Эртең менен жана кечинде бетиңизди суу жана жумшак бет тазалагыч менен чайкаңыз. Бетиңизде эч нерсе калбастан төшөккө жатпоо үчүн, макияжды же башка түрдөгү макияжды колдонуп макияжды алып салыңыз.
- Бетиңизди жууп кетүүңүздүн алдын алат.
- Эгерде сизде жаман бырыштар пайда болсо, аларды дарылоого жардам берүү үчүн бензоил пероксиди бар ингредиентти камтыган безетки менен күрөшүүчү каражатты тандап алыңыз.
6 -кадам. Күн сайын таза кийимдерди тандап алыңыз
Бир эле кийимди жуубай бир нече жолу кийүүдөн алыс болуңуз. Күн сайын эртең менен мектепке баруу үчүн таза кийим тандаңыз жана эгерде сиз машыгып же сыртта көп убакыт өткөрсөңүз, кийим алмаштырыңыз.
- Джинсы сыяктуу кээ бир кийимдерди жуубай эле бир нече жолу кийсе болот, бирок алгач тактарды текшерүү үчүн аларды карап көрүңүз.
- Күн сайын жаңы көйнөк кийиңиз, анткени алар терди жана тактарды чогултушат.
Кадам 7. Тырмактарыңызды тырмак алгычтар менен узун болгондо кесип алыңыз
Эгерде сиз тырмактарыңыздын же тырмактарыңыздын астына кир топтолуп жатканын байкасаңыз, анда аларды кыркууга убакыт келди. Тырмактарыңызды кесүү үчүн тырмак кыргычты колдонуңуз, ак түстөгү жука четин калтырып, чыныгы териңизге түшүрбөңүз. Кааласаңыз, аларды тырмак боёгуч менен боёп көрүңүз.
Тырмак астындагы кирден арылуу үчүн тырмак тазалоочу щетканы колдонуңуз
Кадам 8. Керек болсо, этек кир учурунда аялдык гигиена каражаттарын колдонуңуз
Менструация маалында, кичинекей баштыкка же рюкзагыңыздын чөнтөгүнө мектепке жууркандарды же тампон алып келиңиз. Денеңиздин таза жана таза болушун камсыз кылуу үчүн аларды ар бир 4-6 саатта алмаштырып туруңуз.
- Эгерде сиз гигиенанын башка түрүн колдонсоңуз, этек стакан же спираль, буларга кантип кам көрүүнү билиңиз.
- Эгерде сиз интенсивдүү спорт менен машыгып жатсаңыз же сабакка чейин же андан кийин бассейнде сүзүп жүрсөңүз, тампондун ордуна тампон тандаңыз.
4 -метод 2: Макияж жасоо
Кадам 1. Макияж жасоодон мурун күндөн коргоочу кремди камтыган нымдагычты колдонуңуз
Бул териңизди күндүн зыяндуу нурларынан коргойт жана бетиңизге нымдуулукту бекитет. Никель өлчөмүндөгү нымдагычты сыгып алып, териңизге тегиз жайыңыз.
Жергиликтүү дарыканадан же чоң дүкөндөн нымдагычты тандаңыз
Кадам 2. Консилердин жардамы менен ар кандай тактарды жаап коюңуз
Эгерде териңиз жарылып жатса же жөн эле кээ бир жерлерди жаап салгыңыз келсе, териңиздин өңүнө туура келген консилерди тандаңыз. Жарык катмарга минималдуу өлчөмдү сүйкөп, акырын сүртүңүз.
- Кээ бир корректорлор аны бетиңизге жайылтуу үчүн колдоно турган куралы менен кошо келет, же бир калыпта аралаштыруу үчүн манжаңызды же макияж щеткасын колдонсоңуз болот.
- Жергиликтүү чоң кутучада же сулуулук дүкөнүндө түстөр дал келерин текшерүү үчүн териңизди текшере турган үлгүлүү корректорлорду издеңиз.
3 -кадам. Көзүңүзгө көңүл буруу үчүн кирпикке тушь сүйкөп коюңуз
Маскараны кирпиктериңизге акырын сүртүп, эң жакшы эффект алуу үчүн мүмкүн болушунча кирпигиңизге жакындатыңыз. Көзүңүздү чоңураак жана анык кылып көрсөтүү үчүн үстүңкү кирпигиңизге тушь колдонуңуз.
- Чачыңыз ачык болсо күрөң түстөгү тушь тандаңыз, же чачыңыз күрөң же кара болсо, кара күрөң же кара түстү тандаңыз.
- Көзүңүзгө түшпөөсү үчүн тушьту этияттык менен сүйкөңүз.
Кадам 4. Оозуңузга бир аз жылтырак кошуу үчүн эрин жалтыратуучу көлөкөнү тандаңыз
Кызгылт түстөгү нейтралдуу көлөкөлөр дайыма мектепте окуп жүргөндө сонун көрүнөт же кайраттуу көрүнүү үчүн кызыл өңгө окшош кара түстү тандай аласыз. Эринге жылтыракты кошо келген таякча менен эриндериңизге тегиз сүйкөп коюңуз.
- Жергиликтүү чоң кутуча дүкөнүндө же сулуулук дүкөнүндө эрин жалтыратуучу көлөкөлөрдүн кеңири түрүн тандаңыз.
- Эгерде сиз эрин жылтыраткыңыз келбесе, эринге бальзам же чаптоочу таякчаны сүйкөп, керектүү нымдуулукту бериңиз.
Кадам 5. Минималдуу макияжды колдонуу менен мектеп үчүн табигый көрүнүшүңүздү сактаңыз
Сиз мектепке бара жаткандыктан, сырткы келбетиңизди мүмкүн болушунча жөнөкөй жана минималдуу кармаганыңыз оң. Консилер, тушь жана жөнөкөй эрин жылтыраткыч сизге керек болушу мүмкүн болгон нерселердин бири, бирок көздүн көлөкөсү жана башка макияж түрлөрү да колдонулушу мүмкүн.
Кандай макияж жасоого эч кандай чектөө жок экенине ынануу үчүн, мектептин көрсөтмөлөрүн текшериңиз
4 -метод 3: чач жасалгасын тандоо
1 -кадам. Чачты тегиз кылып, саркеч көрүнүшкө ээ болуңуз
Чачыңызды түздөө үчүн чач түздөгүчтү колдонуудан мурун чачыңыздын толугу менен кургак экенин текшериңиз. Чачыңызды кичине бөлүктөргө бөлүп, түздөткүчтү акырындык менен ылдый түшүрүүдөн мурун, чачтын үстүнө жабыңыз.
- Чачты бузбоо үчүн чачты түздөткүчтү колдонуудан мурун чачыңызды жылуулук коргоочу спрей менен чачыңыз.
- Чачты бир нече секундадан ашык кармап туруудан алыс болуңуз, антпесе чачыңыз күйүп калышы мүмкүн.
Кадам 2. Чачыңызга бир аз секирүү үчүн чачыңызга тармал кошуңуз
Чачыңызда толкундарды түзүү үчүн тармал колдонуңуз. Тармалдын таякчасына 1 (2,5 см) жипти ороп, бир нече секунд күтүп, сулуу тармалдарды ачыңыз.
- Чачыңызды бузбоо үчүн чачыңызды жылуулук коргоочу зат менен чачыңыз.
- Чачыңызды булочкага салуу же көбүк роликтерди колдонуу сыяктуу жылуулукту колдонбостон тартыңыз.
Кадам 3. Чачыңызды өрүп, кокусунан өйдө көтөрүңүз
Француздар чачыңызды өрүп, голландиялык өрүм жасашат же чачыңызды бетиңизден алыс кылып, стилдештирүү үчүн жөнөкөй жип өрүмүн тандашат. Тандоо үчүн көптөгөн өрүмдөр бар, бирок салттуу өрүм дайыма сонун көрүнүштү жаратат.
- Жөнөкөй өрүү үчүн чачыңызды үч бөлүккө бөлүңүз. Узун өрүм жасоо үчүн бул процессти кайталап, ортоңку бөлүктүн сол бөлүгүн, ал эми оң жакты ортоңку бөлүктөн кесип өтүңүз.
- Башыңыздын артына бир өрүм жасаңыз же чачыңызды эки бөлүккө бөлүп, эки өрүмдү түзүңүз.
4 -кадам. Чачыңызды булочкага тартыңыз же чачыңызды бетиңизден алуу үчүн ат куйругуңуз.
Эгер сиз убакытка кысылып жатсаңыз же чачыңызды өйдө көтөргүңүз келсе, чачыңызды жөнөкөй бийик же жапсырмага сүртүңүз же ат куйругун тандаңыз. Чач байлоо менен тандооңузду камсыздаңыз.
Бобби төөнөгүчтөрдү колдонуп, чачтын ар кандай бөлүктөрүн бекемдеңиз
5 -кадам. Чачыңызды тез жасалгалоо үчүн аксессуарларды кошуңуз
Бул барреттер, кооздолгон боби төөнөгүчтөр, баш боолор же жоолуктар сыяктуу нерселер болушу мүмкүн. Чачыңызды клип же барреттин жардамы менен капталга кадап коюңуз же чачыңызды бетиңизден алыс кармоо үчүн чач боосун ыргытыңыз.
Башыңызга жоолук байлаңыз, ал уникалдуу көрүнүш үчүн чач боо сыяктуу көрүнөт
Метод 4 4: Кийим тандоо
Кадам 1. Мектебиңиздин дресс -кодун карманыңыз
Кийимди чогултуп жатканда, өзүңүздүн сырткы көрүнүшүңүзгө жана кыйынчылыкка туш болбошуңуз үчүн, мектептин дресс -кодун сактоо маанилүү. Сиз кийе турган жана кийе албаган нерселериңиз тууралуу мектептин эрежелерин карап көрүңүз, ошондо сиз ылайыктуу нерсени тандап аласыз.
- Мисалы, сиздин мектеп кийимиңизди көрсөтпөөчү көйнөгүңүзгө, айрылган джинсыңызга же көкүрөгүңүзгө уруксат бербеши мүмкүн.
- Мектептин көрсөтмөлөрүнө ылайык кандайдыр бир шорты же көйнөк жетишерлик узун экенин текшериңиз.
Кадам 2. Эгерде форма кийсеңиз, жоолугуңузду же зер буюмдарыңызды колдонуп, кийимиңизди жекечелеңиз
Мектепке бирдиктүү форма кийүү керек болсо да, сиздин мүнөзүңүздү жана стилиңизди жаркыратуунун көптөгөн жолдору бар. Келбетиңизди жекелештирүү үчүн зер буюмдарды, жоолукту, саркеч байпактарды же сүйүктүү бут кийимиңизди кийиңиз.
- Мисалы, формаңыз менен декларация мончогун же билеригин, же көңүлдүү курду тагыңыз.
- Жаа жана баш боолор формаңызга стиль кошуунун эң сонун жолу болушу мүмкүн.
Кадам 3. Жуп джинсы жана футболка жөнөкөй көрүнүшү үчүн декларациялык бут кийим менен
Сүйүктүү джинсы шымыңызды кийиңиз жана көк же кызгылт көк түстөгү футболканы тандаңыз. Кийимиңиздеги түстөрдү сыртына гүлдөр менен сандалдар же көркөм Converse жуптарын чыгаруучу бут кийимди тандаңыз.
- Аялзатына көбүрөөк окшош болуу үчүн V моюну бар көйнөк кийиңиз.
- Кийимиңизди кийинки баскычка көтөрүү үчүн футболкаңыздын үстүнө арыз курткасын кошуңуз.
Кадам 4. Ыңгайлуу кийим үчүн чоң шым менен чоң свитер кийиңиз
Кызгылт, жашыл, боз же көк өңдөгү жумшак жемпирди тандап, кийимиңизди иретке келтирүү үчүн аны шым менен жупташтырыңыз. Бул арык джинсы же леггинсы болушу мүмкүн, эгер сиздин мектептин дресс -коду аларга уруксат берсе.
Свитериңизге дал келген узун шуруну кошуп, кийимиңизди аксессуар кылыңыз
Кадам 5. Жактырган кийим үчүн көйнөктүн үстүнө джинсы күрмөнү катмарлаңыз
Жылуу аба ырайы учурунда өзүңүзгө жаккан көйнөктү тандап алыңыз, же үлгү же ачык түстө. Джинсы жакет кийип, сырткы көрүнүшүн толуктоо үчүн сандал кийип алыңыз.
- Мисалы, кызыл жана кызгылт сары түстөгү гүлдүү көйнөк кийип, үстүнө кочкул көк түстөгү джинсы куртка кийиңиз.
- Кийимиңизге белиңизди аныктоо үчүн кур кошуңуз.
Кадам 6. Жылуу күндөрдө шорты менен кийип жүрүү үчүн аккан чокуну тандаңыз
Мисалы, джинсы шорты бар ачык кызгылт көк түстөгү кыска блузка кийиңиз, же ак түстөгү ак түстөгү резервуарды шорты менен кийиңиз. Кайсы вариантты тандабаңыз, стилдүү кийимди жасоо үчүн көйнөгүңүз шортка дал келерин текшериңиз.
- Көрүнүшүңүздү толуктоо үчүн кроссовканы кийиңиз.
- Шортиңиздин узундугу мектептин дресс -кодуна ылайык келерин текшериңиз.
Кадам 7. Жөнөкөй кийимди кийинки баскычка көтөрүү үчүн аксессуарларды колдонуңуз
Эгерде сиз кийимиңизди кооздоонун жолдорун издесеңиз, зергерчилик, жоолук же сумка сыяктуу аксессуарларды колдонуңуз. Моюн орогуч дайыма кийимди классификациялоодо чоң жумуш аткарат, ал эми оймо жоолук нейтралдуу түстөгү кийимге түс кошуу үчүн жакшы.
- Мисалы, шорты жана футболкасы бар билериктерди же сааттарды кийиңиз, же боз свитерге түс кошуу үчүн жашыл түстөгү жоолук салыныз.
- Эгерде сиз көз айнек тагынсаңыз, анда сиздин кийимиңизди кызыктыра турган стильдүү алкактарды тандаңыз.
