Гениталдык папилломавирус (HPV) - бул дайыма эле симптомдорду бербеген жыныстык жол менен жугуучу инфекция. Чынында, HPV менен ооруган адамдардын көбү жуктуруп алганын билишпейт. Бул уят боло турган нерсе эмес, анткени көптөгөн чоң кишилер бул вирустан жабыркайт. Эсиңизде болсун, HPVдин ар кандай түрлөрү жыныс органдарынын сөөлү, ал тургай жатын моюнчасынын рагы сыяктуу ар кандай маселелерди жаратышы мүмкүн. Ошондуктан, сиз HPV вакцинасын алуу жана коопсуз жыныстык катнашуу сыяктуу чаралар аркылуу мүмкүн болгондо андан качкыңыз келет. Эгер сизде бул оору бар деп шектенсеңиз, көбүрөөк маалымат алуу үчүн дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
Кадамдар
3 -метод 1: Секс учурунда өзүңдү коргоо
Кадам 1. Жыныстык катнашка барган сайын презерватив же стоматологиялык дамба сыяктуу коргоо каражатын колдонуңуз
Латекс презервативи же нитрилдүү презерватив - эң жакшы вариант, эгерде жыныстык мүчөнү оралдык секс, аналдык секс жана вагиналдык секс үчүн. Сиз оралдык секс учурунда коргоо үчүн презервативдин ордуна стоматологиялык дамбаларды колдонсоңуз болот жана бул аялдар менен жыныстык катнашта болгон аялдар үчүн жакшы иштейт.
Стоматологиялык дамба - бул латекстин жука бөлүгү, аны сунсаңыз болот. Кээде буларды презервативдер менен дүкөндөрдөн таба аласыз, же интернеттен текшере аласыз
Кадам 2. Пенис тургузулганда презервативди туура кийиңиз
Аны кийүү үчүн, аны учу көрсөтүлүп тургузулган жыныс мүчөсүнүн аягына коюңуз. Манжаларыңызды колдонуп, абаны мажбурлап чыгарыңыз. Презервативди пениске түшүрүп, базага жеткенче.
Балдардын майы, ашкана майы, лосьон же майлуу май сыяктуу латексуалдык презервативдерди колдонбоңуз. Силикон же сууга негизделген майлоочу майларды колдонуңуз, аларды көпчүлүк дарыканалардан жана чоң кутучалардан таба аласыз
Кадам 3. Жыныстык катнаштан кийин презервативди туура чечип алыңыз
Бүткөндөн кийин, башка адамды сууруп жатканда презервативди базада кармап туруңуз. Ошентип, презерватив сиз сууруп чыгууга аракет кылып жатканда түшпөйт. Сыртка чыккандан кийин презервативди алып таштандыга ыргытыңыз.
Кадам 4. Сиз менен башка адамдын ортосуна тосмо катары тиш дамбасын коюңуз
Тиш дамбаны колдонуу үчүн, аны вульванын же анустун үстүнө коюңуз. Сиз андан кийин аны оралдык жыныстык катнашта болгондо же колуңузду колдонуп жатканда өзүңүздү коргоо үчүн колдоно аласыз.
Позицияны алмаштырган сайын жаңы стоматологиялык дамба колдонууну тактаңыз. Аны бир адамдан экинчи адамга жылдырбаңыз, анткени бул микробдорду өткөрүп берет
Метод 2 3: HPV вакцинасын алуу
Кадам 1. Вакцинаны эң жакшы натыйжага жетүү үчүн жаш кезиңизде алыңыз
Бул эмдөөнү кийинчерээк алсаңыз болот, бирок аны жыныстык катнашка кирүүдөн мурун, жаш кезиңизде, 11 же 12 жашыңызда жасоо эң жакшы иштейт. Бирок, эгерде сизде ал жок болсо, анда вакцинаны 26 жашында эле ала аласыз. Эффективдүүлүгү азыраак болсо да, ал дагы эле кандайдыр бир коргоону камсыз кылат.
- Кээ бир жаңы рекомендациялар 45 жашка чейин ок алууну сунуштайт, андыктан дарыгериңиз менен кеңешиңиз.
- Бул вакцина HPV түрлөрүнүн баарынан коргой албайт. Бирок, жатын моюнчасынын рагына алып келиши мүмкүн болгон 16 жана 18 типтерден коргоону камсыз кылат. Ошондой эле 6 жана 11ден коргойт, алар сизге жыныс сөөлүн эң көп бериши мүмкүн. Мындан тышкары, вакцина рактын башка түрлөрүнө алып келүүчү дагы 5 түрдөн коргойт.
Кадам 2. Сиздин бардык кадрларыңызды көрсөтүңүз
Эгерде сиз 9-14 жашта болсоңуз, анда 6 ай аралыгы менен 2 жолу атуу керек. Эки кадрды тең алуу маанилүү. Эгер сиз бул курактан өткөн болсоңуз, анда 3 ок керек. Экинчи атып, биринчисинен 2 ай өткөндөн кийин, үчүнчүсүн 4 айдан кийин жасашыңыз керек.
Эгерде сиз 9-14 жашта болсоңуз, кадрлардын ортосунда бир жылга чейин күтүүгө болот
Кадам 3. Коопсуздук боюнча суроолор болсо, дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз
Вакцина изилденген жана жалпысынан абдан коопсуз, бирок сиз ар дайым тобокелчиликтериңиз менен дарыгериңиз менен сүйлөшө аласыз. Негизги тобокелдиктер - жеңил ысытма жана өтө сейрек учурларда, аллергиялык реакция, анафилактикалык шокко алып келет.
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, бул вакцина кош бойлуу аялдар үчүн коопсуз. Бул төрөткө таасир этпейт жана балдардын жыныстык жактан активдүү болушуна алып келбейт
3 3 методу: Башка чараларды көрүү
Кадам 1. Бул абалдын алдын алуу үчүн жыныстык катнашты таштаңыз
HPVнин алдын алуунун бирден -бир жолу - такыр жыныстык катнашка барбоо. Бирок, коргоо жана HPV вакцинасы кийинки эң жакшы варианттар, андыктан жыныстык катнашка кирерде өзүңүздү коргоону унутпаңыз.
Кадам 2. Жакын болгонго чейин өнөктөшүңүз менен сыноодон өтүү жөнүндө сүйлөшүңүз
Жыныстык катнашка кирүүдөн мурун, сиз же алар болушу мүмкүн болсо, HPVге тестирлөөнү талкуулаңыз. HPVге вагинасы бар адамдар гана текшериле тургандыгын унутпаңыз. Башка жыныстык жол менен жугуучу ооруларга бир убакта текшерилүү да жакшы идея.
- Өнөктөшүңүз менен сүйлөшүп жатып, сиз: "Эй, мен жакыныраак мамилеге ээ болгум келет, бирок экөөбүз тең биринчи кезекте ЖЖЖИге тесттен өтсөк, каршы эмес белеңиз? Коопсуз тарапта болуу үчүн", - деп айтсаңыз болот.
- HPVге тестирлөөдөн өтүп жатканда, пападан жасалган тестти жасооңуз керек болот, бирок сиздин врачыңыз HPV тестин да сунушташы мүмкүн. Башка STD тесттери үчүн сизге зааранын үлгүсү, кан анализи же физикалык текшерүү керек болушу мүмкүн.
3 -кадам. Бир же экөөңүз тең сыналган моногамдык мамиледе болуңуз
Моногамдык мамиле - бул бири -бириңер менен жыныстык катнашта болуу. Өнөктөштөрүңүздүн санын чектөө HPVге чалдыгуу мүмкүнчүлүгүн азайтат.
Сыноодон өткөн болсоңуз дагы, коргоону колдонушуңуз керек
Кадам 4. 21 жашыңыздан баштап, 3-5 жылда бир жолу пап тест же HPV тестин тапшырыңыз
Бул тесттер вирусту жана жатын моюнчасынын рагын текшерет. Жыйырмадан ашканыңызда, 3 жылда бир жолу пап тестке барыңыз. 30га жеткенде, сиз 5 жыл күтөсүз, эгерде сизде пап жана папилломавирустук тесттер ар 5 жылда же тигил же бул 3 жылда бир жасалат.
65 жаштан жогору, тесттердин кереги жок
Кадам 5. Жыныс аймагы менен эч кандай корголбогон тери-териге тийүүдөн алыс болуңуз
Бул вирус жыныстык катнаштын бардык жеринде болушу мүмкүн жана ал жыныстык катнаш аркылуу эле эмес, териден териге өтөт. Сиз менен болгон баардык байланыш ооруну жугузуп алышы мүмкүн.
Оорудан өтүү үчүн оорунун симптомдорун көрсөтүүнүн кажети жок. Чынында, көпчүлүк учурда оору өнүкмөйүнчө симптомдорду көрсөтө бербейсиң
Кеңештер
- Вагиналдык жана аналдык секс - HPVдин таралышынын эң кеңири таралган жолу. Бирок, HPV жыныстык катнаш болбосо да жугушу мүмкүн. HPV гениталдык аймакта тери менен териге тийүү аркылуу жугат.
- Жатын моюнчасынын рагына үзгүлтүксүз текшерүү сиз эмделгениңизде да маанилүү. Вакцина ВИЧтин бардык ракка чалдыгуучу түрлөрүнөн коргой албайт.
- Сөөлдү пайда кылган HPV инфекциясы ракка алып келүүчү инфекциялар эмес.
- Жыныстык сөөлдү дары -дармектер менен же саламаттыкты сактоочу алып салса болот. Алар өздөрү да кетиши мүмкүн, бирок сиз дагы врачка көрүнүшүңүз керек.
- Кандай жыныстык катнашта экениңиз тууралуу дарыгериңиз менен чынчыл болуңуз. Мунун баарын алар уккан, эгер алар менен чынчыл болбосоң, сага жардам бере алышпайт.
