Изилдөөлөр көрсөткөндөй, брекет тагуу оозуңуздун ден соолугун жакшыртып, тишиңизди түздөйт. Кашооңузду тагынгандан кийин бир аз ооруп калуу нормалдуу көрүнүш жана кийинки 2-3 күндүн ичинде оозуңуз ооруп же сезгич болуп калышы мүмкүн. Эксперттер үйдөгү каражаттарды же биржадан чыгарылган каражаттарды колдонуу менен ооруну басаңдатуунун бир нече жолу бар экенин белгилешет.
Кадамдар
2 ичинен 1 -бөлүк: Үйдөгү каражаттарды колдонуу
Кадам 1. Муздак суусундуктарды колдонуп көрүңүз
Эгерде сиздин кашааларыңыз тынчыңызды алып жатса, муздак суусундуктарды колдонуп көрүңүз. Муздак муздак суу жана муздак ширелер же алкоголсуз суусундуктар тиштериңиз менен тиштериңиздин оорушун жеңилдетет. Муздак суюктуктар сезгенүүнү жана ооруну басаңдатууга алып келүүчү, ооздо бир сезимди пайда кылышы мүмкүн.
2 -кадам. Муздак тамактарды жегиле
Муздак суусундуктар ооруну басаңдата тургандыктан, сиз да муздак тамактарга окшош эффекти бар -жогун текшерип көрсөңүз болот. Муздатылган смузи ичүүгө же балмуздак же тоңдурулган йогурт жеп көрүңүз. Мөмө -жемиштерди, жашылчаларды жана башка дени сак тамактарды муздаткычка койсоңуз болот, андыктан сиз аларды жеп салкын болосуз. Муздаган мөмө -жемиштер, муздатылган кулпунай сыяктуу, тиштин бекемделишине кандайдыр бир таасирин тийгизиши мүмкүн.
Бирок, тоңдурулган тамактарды тиштеп албаңыз жана алдыңкы тиштериңизди колдонбоңуз. Мындай кылуу эмалыңыздын жаракаларына алып келиши мүмкүн, аны оңдоо жана сезгичтигин жогорулатуу кыйын болушу мүмкүн
3 -кадам. Муз пакетин колдонуп көрүңүз
Муздак жерлер ооруну басаңдатып, сезгенүүнү басаңдата алат. Муз пакетин оозуңуздун сыртына сүйкөө ооруну басаңдатышы мүмкүн. Эсиңизде болсун, дүкөндөн сатып алынган муз пакетин жылаңач териге түз колдонбоңуз. Тоңуп калуудан жана башка кыйынчылыктардан сактануу үчүн колдонуудан мурун сүлгүгө же чүпүрөккө ороп коюңуз.
Кадам 4. Туздуу суу менен чайкоо керек
Туздуу суу менен чайкоо - кээ бирөөлөрдүн ооруну басаңдатууга жардам берүүчү оңой үй каражаты. Бул тез жана колдонууга оңой.
- Бир стакан жылуу сууга жарым чай кашык тузду аралаштырыңыз. Туз эригенче аралаштырыңыз.
- Эритме менен оозуңузду болжол менен 30 секунд чайкаңыз, анан раковинага түкүрүңүз.
- Ошондой эле, сезгенүүгө каршы эффекти бар ромашка чайы, көк чай же имбир чайы менен чайкасаңыз болот. Күнүнө эки жолу чайкоо: эртең менен бир мүнөт жана жатар алдында эки мүнөт.
5 -кадам. Жумшак тамактарга жабышыңыз
Тиштер кашаалар кысылганда же тууралангандан кийин өтө сезимтал болушат. Жумшак тамактар ооруну жана кыжырданууну басаңдатууга жардам берет.
- Тиштердин көп кыймылын талап кылбаган тамактарга барыңыз. Картошка пюреси, смузи, пудинг, жумшак жемиштер жана шорпо сыяктуу нерселер жакшы варианттар.
- Ачуу тамактардан жана ысык суусундуктардан баш тартууга аракеттениңиз, анткени алар тиштин кыжырдануусун жаратышы мүмкүн.
2нин 2 -бөлүгү: Ооруну басаңдатуучу продукцияларды колдонуу
Кадам 1. Ооруну басаңдатуучу дарыларды алыңыз
Жөнөкөй биржадан ооруга каршы дарылар жаңы шишиктер менен байланышкан шишикти, сезгенүүнү жана ооруну басаңдатышы мүмкүн. Ооруну басаңдатуучу каражаттарды колдонуп көрүңүз жана эффектти байкап көрүңүз.
- Ибупрофен жаңы кашаа менен байланышкан ооруну жана шишикти басаңдатууга жардам берет. Дары -дармектерди бөтөлкөгө сунушталгандай кабыл алыңыз. Ооруну басаңдатуучу дарыларды ичкенде спирт ичимдиктеринен алыс болуңуз.
- Эгерде сиз кандайдыр бир рецепт боюнча дары-дармектерди колдонуп жатсаңыз, биржадан дарылар сиз алып жаткан дарылар менен начар өз ара аракеттенбешине ынануу үчүн фармацевт менен сүйлөшүү маанилүү.
Кадам 2. Ооруну басууга арналган стоматологиялык каражаттарды колдонуңуз
Ооруну басаңдатуу үчүн атайын гелдер жана дары -дармектер тууралуу ортодонтко кайрылыңыз. Жаңы же катуулатылган кашаага өтүүнү жеңилдете турган көптөгөн стоматологиялык продуктулар бар.
- Бир нече чайкоодо жана гелдерде ооруну басаңдатуучу дары -дармектер бар. Бул дарыларды алып жатканда бардык көрсөтмөлөрдү аткарыңыз. Дары -дармектер тууралуу суроолоруңуз болсо тиш доктуруңуздан сураңыз.
- Бит вафли - бул тиштериңизге ылайыкталган формада жасалган буюмдар. Сиз бул продукттарды белгиленген убакытка чейин тиштеп коёсуз, бул кан айлануунун көбөйүшүн шарттайт, бул аз ооруга алып келет. Сагыз чайноо да ооруну басаңдатууга жардам берет.
3 -кадам. Тосмо продуктыларды колдонуп көрүңүз
Тосмолонгон буюмдар тиштериңиздин, тиштериңиздин жана тиштериңиздин ортосунда кандайдыр бир бөлүүнү камсыз кылуу үчүн иштелип чыккан. Бул ооруну жана ооруну пайда кылган кыжырданууну болтурбоого жардам берет.
- Тиш мому - эң кеңири таралган жана колдонууга оңой болгон тоскоолдук продуктулардын бири. Тиш доктуруңуз сизге мом куюлган идишти берет жана сиз жөн эле бир бөлүгүн сындырып, ооруп жаткан жерлерине сүртүңүз. Тишти тазалоодон мурун тиш момун алып салганыңызды текшериңиз, анткени тиш мому тиш щеткаңызга тыгылып калышы мүмкүн.
- Ошондой эле жайлуу тилкелер деп аталган агартуучу тилкелерге бир аз окшош тоскоолдуктар бар. Сиз тиштериңиздин үстүнө тилке тагасыз, ал тиштериңиздин, тиштериңиздин жана тиштериңиздин ортосунда коргоочу тосмо түзөт. Тиштериңизди койгондо жайлуу тилкелерди колдонуу жөнүндө тиш доктуруңуздан сураңыз.
Кеңештер
- Чыдамкай болушу. Туура дарылоо менен да, жаңы брекеттердин оорушун токтотуу үчүн бир нече жума талап кылынышы мүмкүн.
- Биржадан тышкаркы ооруну басаңдатуучу нерселерден башка эч нерсе кыла албайсыз. Эсиңизде болсун, бир нече күндүн ичинде оору өзүнөн өзү жоголот.
- Жаңгак жана чипсы сыяктуу катуу тамактарды эч качан жебеңиз.
- Ибупрофенди колдонбоңуз, керек болсо парацетамол алыңыз. Ибупрофен тиштердин кыймылына таасир этет, ал эми парацетамол ооруну басаңдатууга жардам берет жана тиш кыймылына тоскоол болбойт.
- Жумшак тамактарды жеп көрүңүз, бирок кайра кадимкидей жегенге чейин күн сайын катуураак тамактанууга аракет кылыңыз. Ооруну басаңдатуучу дарыларды албоого аракет кылыңыз, ошондо сиз бул тамакты ыңгайлуу жей аласызбы, көрө аласыз.
- Биринчи бир нече күндүн ичинде кылдаттык менен щетканы колдонуңуз.
- Сода ичүүнү кааласаңыз, аны саман аркылуу ичиңиз. Ошентип, тиштериңизди алып салганда ак тактар пайда болбойт.
- Салат сыяктуу ичке жана ийкемдүү тамак -аштардан оолак болууга аракет кылыңыз, ал кашааларга оңой эле тыгылып калат жана кээде киргизилгенден кийин ооруп калат.
- Алма жана башка ушул сыяктуу мөмөлөрдү, тиштеп алуу керек болгон катуу жемиштерди жебеңиз.
- Эгер катуу тамакты жеш керек болсо, тиштеп албаш үчүн аны өтө майда бөлүктөргө бөлүңүз.
- Эң жакшы тамактар - йогурт, шорпо жана макарон.
- Жылуу сүт, ысык шоколад жана чай сыяктуу жылуу суусундуктар дары -дармектерди алуу менен жубатат.
