Кургак тери - бул жалпы түйшүк, жана белиңиз лосьон колдонуу үчүн эң коркунучтуу жер болушу мүмкүн. Лосьонду өз колуңуз менен сүртүү кыйын, бирок сизде аны оңой кыла турган бир нече вариант бар. Лосьонду далыңызга сүйкөөнүн креативдүү жолдоруна алаканыңыздын ордуна билекти колдонуу, сүлгү сыяктуу пластикалык оромо колдонуу жана колуңузду кеңейтүү үчүн боёк ролигин колдонуу кирет.
Кадамдар
Метод 1 4: Билектериңизди колдонуу
Кадам 1. Лосьон сызыгын эки билектин чокусуна жана колдун артына кысыңыз
Чыканагыңызды бүгүп, колуңузду алдыңызга түз кармаңыз. Билегиңиздин үстү тегиз жерди түзүшү керек. Лосьон сызыгын колуңуздун артынан чыканагыңыздын бүктөмүнө чейин сүйкөңүз. Лосьонду эки билекке тең кысыңыз.
- Лосьонду колуңузга сүртпөңүз, тескерисинче, кысылган сызыкта колуңузга отуруп алыңыз.
- Сиз далыңызды толугу менен жабуу үчүн өзүңүз каалагандай лосьон колдонсоңуз болот.
Кадам 2. Колдоруңузду артка коюңуз
Чыканагыңызды бүгүп, эки колуңузду артка сунуп, лосьон менен жабылган билектерди далыңызга коюңуз. Канчалык ийкемдүү экениңизге жараша, бул бир аз зыян келтириши мүмкүн. Бир убакта бир колуңузду артка коюу оңой болушу мүмкүн.
Эгер ийиниңиз ооруп же өтө ийкемдүү болбосоңуз, бул ыкма сиз үчүн жакшы иштебеши мүмкүн
Кадам 3. Колуңузду алдыңкы айнектин сүрткүчү менен кыймылдатыңыз
Колуңузду жана колдоруңуздун далысын өйдө жана ылдый сүртүңүз, мүмкүн болушунча белиңизди каптаган айнек тазалагычтар сыяктуу. Сиз сол колуңузду алгач сол жагыңызды жаап, анан оң колуңузду артка коюп, аркаңыздын оң жагын жабуу үчүн колдоно аласыз.
Эгерде сизде далыңызда жетиштүү лосьон бардай сезилбесе, бул процессти зарылдыгына жараша кайталаңыз
Метод 2 4: Шпателди колдонуу
Кадам 1. Шпатель алыңыз
Пластик же резина шпателди колдонсоңуз болот, жыгач да иштейт, бирок металл шпатладан оолак болуңуз. Эгерде сизде бир нече варианттар болсо, кайсынысы эң узун туткасы болсо, ошону тандаңыз.
- Сиз бышыруу үчүн көп колдонгон шпателди колдонууну каалабашыңыз мүмкүн. Мүмкүн болсо, лосьон колдонуу үчүн өзүңүз белгилей турган нерсени сатып алыңыз.
- Жыгач шпателден үзүндүлөрдү алууга болот, андыктан аны колдонууда этият болуңуз.
Кадам 2. Лосьондун либералдуу өлчөмүн шпателге сыгыңыз
Лосьонду жерге ыргытпоо үчүн шпателди мүмкүн болушунча түз кармаңыз. Сиз бир аз азыраак лосьон колдонуп, бир нече колдонмону жасасаңыз жакшы болот.
3 -кадам. Арткы жагыңыздагы шпателге акырын жетиңиз
Шпателди лосьон капталын жогору каратып, колуңузду белиңизге бүгүп, лосьону белиңизге каратып коюңуз.
4 -кадам. Лосьонду аркаңызга жайыңыз
Шпателанын башын биринчи жолу белиңизди жаап, ортоңку жагыңызга чейин тегеректеп жылдырыңыз. Сиз андан кийин ийиндин үстүнө жетип, үстүңкү белиңизге лосьон сүйкөй аласыз.
Керек болсо дагы лосьон кошуп, артыңыздын бардык жерлерин жапканга чейин процессти кайталаңыз
Метод 3 3: Пластикалык ороо менен лосьон колдонуу
Кадам 1. Пластикалык жабышкактан эки -үч футтан кесип алыңыз
Кесүүңүздүн так узундугу сизге байланыштуу, бирок узунураак бөлүк процессти жеңилдетет. Пластик пакетке салынган кескичти колдонуңуз же курч кайчыны колдонуңуз.
- Пластикалык жабышкак оролуп, өзүнө жабышып калуу кыйын болушу мүмкүн, андыктан аны кесүүдөн мурун үстөлдүн үстүнө тегиз кой. Бул анын бырышып калбашына жардам берет.
- Эгерде сизде полиэтилен пленкасы жок болсо, анда сиз пластикалык барактын бир нече варианттарын алмаштыра аласыз. Эгерде сизде эски бир жолу колдонулуучу дасторкон болсо, ошону кесип алсаңыз болот. Таштанды салынуучу баштыктын тилкесин кесип алсаңыз болот. Сиз чоң даараткана кагазынын таңганын колдонсоңуз болот.
2 -кадам. Лосьондун бир бөлүгүн тилкенин ортосуна кысыңыз
Пластикалык тилкеге сиз ойлогондой лосьон сыгыңыз. Лосьон көбүнчө сиз ойлогондон алда канча алыс кетет, андыктан ашыкча кылбаңыз. Бир дюйм же эки дюймдук блок жетиштүү болушу керек.
Лосьонду полиэтилен пленкасына узундугу беш -алты дюйм болгон ичке тилкеде да салсаңыз болот
3 -кадам. Артыңызда полиэтилен пленкасы менен туруңуз
Эгер сиз полиэтилен капкагын алдыңызда алып кетүүгө аракет кылсаңыз, анда башаламандык менен аякташы мүмкүн. Полиэтилен пленкасын көздөй буруңуз жана тийүүгө жакын болосуз.
Эгерде сиз полиэтилен пленкасын артка жетүү үчүн өтө бийик эсептегичке койсоңуз, алдыңыздагы полиэтилен пленкасын тандап, ылдыйкы бетке жылдырыңыз
Кадам 4. Артыңызга жетип, полиэтилен пленкасын алыңыз
Полиэтилендин ар бир учун бир колуңуз менен кармап, үстүнөн көтөрүңүз. Лосьонду эң төмөнкү бөлүктөн баштап далыңызга каратып коюңуз.
Полиэтилен пленкасын алуу үчүн кайда экенин көрүү үчүн башыңызды буруп, ийиниңизди кароо керек болушу мүмкүн
Кадам 5. Полиэтиленди капкагыңызды далыңызга сүрүңүз
Сүлгүңүздү аркаңызды кургатып жаткандай кылып көрсөтүңүз жана пластикти капкакты бир жагына тартып, лосьону белиңизге жайыңыз. Сиз далыңыздын ортосуна чейин жетүү үчүн өйдө карай зигзаг кыймылын колдоно аласыз.
- Полиэтилен пленкасын бир колуңуз менен коё берип, плечону өйдө жана ылдый кыймыл менен ийининиздин үстүнө жетүү менен далыңыздын көбүрөөк жерлерине жете аласыз.
- Эгерде сиз ийиниңизди же армаңызды тийиштүү түрдө жылдыра албасаңыз, анда альтернатива - пластикалык пленканы тик тегиз жерге жабыштыруу (эшиктер жакшы иштейт жана боёк бузулбай турган бетти тандоодо этият болуңуз жана лосьон төгүлүшү мүмкүн) оңой эле алынып салынат). Лосьонду пластикалык аянтка сиздин максаттуу аянтыңыз менен бирдей сүйкөп коюңуз. Пластмассадан баш тартып, плечоңузду үч дюймга төмөн каратып коюп, далыңызды лосьонго сүрүңүз, туруңуз. Бул кыймылды кайталап, бир тараптан экинчи тарапка жылдыруу бүт максаттуу аймакка лосьон колдонушу керек. Керек болсо, пластмассадан ылдыйыраак лосьон сүйкөп, арт жагынын кичинесин жабуу үчүн бир аз алдыга бүгүңүз.
4 -метод 4: Артка Лосьон Артка
Кадам 1. Ролик капкагы бар боёк ролигин сатып алыңыз
Стандарттык 12 дюймдук (30,5 см) ролик сизге эң көп аймакты бир убакта жабууга жардам берет, бирок кичине төрт дюймдуку сизге тагыраак колдонмо берет. Nap”уктап калуусун тандаңыз. Сиз туткасынын узундугу үчүн бир нече варианттарга ээ болосуз, жана бийиктигиңиз сизге канча тутка керек экенин аныктайт.
- Сиз боёк материалдарын үйдү жакшыртуу дүкөндөрүнөн, ошондой эле атайын боёк дүкөндөрүнөн же көпчүлүк чоң куту дүкөндөрдөн сатып ала аласыз.
- Эгерде сизде мурунтан эле таза боёк ролиги болсо, жаңысын сатып алуунун кажети жок.
- Кошумча вариант - боёкту роликке жылдыруу үчүн колдонулган боёк табагын сатып алуу.
Кадам 2. Лосьонду роликке сыгып алыңыз
Роликтин бардык узундугу боюнча бир катар лосьон сыгып алыңыз. Жакшыраак камтуу үчүн роликке эки же үч сап лосьон коюңуз. Эгерде сиз боёк табасын сатып алган болсоңуз, анда лосьондун бир бөлүгүн көмөч казанга кысып, лосьондо роликти жылдырсаңыз болот.
- Сиз колдонгон лосьондун өлчөмү сизге байланыштуу жана туура сумманы аныктоо үчүн бир аз сыноо жана ката кетиши мүмкүн.
- Эгерде сиз лосьонду роликтин тегерегине кыссаңыз, ал сизге бир калыпта колдонууга жардам берет.
3 -кадам. Лосьонду далыңызга жылдырыңыз
Колуңуздагы ролик менен колуңузду ийининиздин үстүнө бүгүп, лосьонду сүйкөп баштаңыз. Андан кийин колуңузду капталыңызга жана аркаңызга бүгүп, лосьону белиңиздин ортосуна жана артына артка жылдырыңыз.
