Цинга - бул организмдеги маанилүү азык заттардын бири С витамининин жетишсиздигинен келип чыккан шарт. С витамини адатта диетадан алынат (жана кошумча аркылуу көбөйтүлүшү мүмкүн); бул дене өзү өндүрө турган нерсе эмес жана ал дененин туура иштеши үчүн талап кылынат. Эгерде сизде цирвия болушу мүмкүн деп тынчсызданып жатсаңыз, кайсы белгилерди жана симптомдорду карап чыгууну билүү пайдалуу, ошондой эле эгерде сизде болсо, аны врачыңыз кантип диагноздоого жана дарылоого болот.
Кадамдар
3 методу 1: Белгилерди жана симптомдорду таануу
1 -кадам. Циндин алгачкы белгилерин жана симптомдорун таануу
Баштапкы стадиясында цинга спецификалык эмес симптомдордун топ жылдызы менен көрсөтүлөт. Бул төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:
- Адаттан тыш чарчоо
- Температура
- Ич өтүү
- Жүрөк айлануу
- Табиттин жоголушу
- Муундарыңызда жана/же булчуңдарыңызда оору
- Жалпы начар сезүү
- Кээ бир адамдар терисинде, айрыкча чач фолликулдарынын айланасында кичинекей "так" кан кетүүнү көрсөтүшөт.
Кадам 2. Цинвирустун өнүккөн белгилерин жана симптомдорун издеңиз
Цинга оорусун алгачкы этапта таануу кыйын болсо да, диагнозу коюлбаса жана дарыланбаса, анда ал көбүнчө оор белгилерге жана симптомдорго өтөт. Бул төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:
- Бош тиштер
- Көзү шишип
- Оңой көгөрүү, бул адаттагыдан катуу
- Кан агууга жакын болгон тиштер (жана шишип, кызгылт түстө көрүнүшү мүмкүн)
- Кургак жана сынуучу тери чачтары
- Күрөң түскө ээ болгон кургак жана кабырчыктуу тери
- Жаранын айыгуусу начар (б.а. кадимкидей жай айыгуу үчүн жаралар)
- Муундарга жана булчуңдарга анормалдуу кан кетүүдөн улам колу -бутуңуз шишип кетет
- Ымыркайлардын жана балдардын сөөктөрүнүн өсүүсүн мөөнөтүнөн мурда токтотуу (токтотуу).
3 -кадам. Цинга оорусуна чалдыгуу үчүн коркунучтуу факторлор жөнүндө кабардар болуңуз
Эгерде сиз цинга үчүн шектүү болгон белгилерди же симптомдорду көрсөтүп жатсаңыз, анда сиз тобокелдиктин жогорку категорияларынын бирине кире тургандыгыңызды карап көрүңүз (анткени бул цинга оорусуна чалдыгуу ыктымалдыгын андан ары жогорулатат). Цинга коркунучу жогору болгон адамдарга төмөнкүлөр кирет:
- Туура эмес тамактанган адамдар (көбүнчө алкоголиктер жана/же мыйзамсыз баңги колдонуучулар)
- Тамак -аш аллергиясы барлар өтө чектелген диета жешет
- Карылар
- Тамактануу бузулуулары барлар
- Тамеки чеккендер тамеки чегүү менен С витаминине болгон муктаждыгыңызды жогорулатат жана сизди С витамининин жетишсиздигине дуушар кылат.
Метод 2ден 3: Цинга диагнозу
Кадам 1. Дарыгериңизге кайрылыңыз
Эгерде сизде цирвия болушу мүмкүн деп тынчсызданып жатсаңыз, анда так диагноз коюу жана дарылоо үчүн дарыгериңизге кайрылуу маанилүү. Сиздин врач сизден С витамининин канчалык бааланарын билүү үчүн диеталык адаттарыңыз боюнча деталдуу суроолорду берүү менен баштайт. Ал ошондой эле физикалык экзаменди аткарып, цинга белгилерин жана симптомдорун издейт.
Кадам 2. Кан анализин сураңыз
Эгерде врач сизде цирвия болушу мүмкүн деп кооптонуп жатса, кийинки кадам - С витаминиңизди жана темирдин деңгээлин өлчөө үчүн кан анализин тапшыруу. Темирдин да өлчөнүшүнүн себеби, денеңиздин диетадан темирди сиңирүү жөндөмдүүлүгү С витамининин болушуна байланыштуу; Ошондуктан, эгерде сизде С витамини жетишпесе, сизде темирдин жетишсиздиги пайда болот.
Бул экөө тең жөнөкөй кан анализдеринде өлчөнөт жана С витамини жана/же темирдин жетишсиздиги далилденсе, дарылоо жолдору бар
3-кадам. Муундарыңыздын рентген нурларын алыңыз
Цинга муундарга терс таасирин тийгизгендиктен (айрыкча жаш балдарда өсүштүн кармалышына алып келиши мүмкүн), врачыңыз тизелериңиздин, билектериңиздин жана кабыргаңыздын рентген нурун заказ кылат. Бул ага муундарыңыздын жана сөөктөрүңүздүн ден -соолугун көрсөтөт жана потенциалдуу цинга диагнозу терс таасирин тийгизгенби же жокпу түшүнүк берет.
3 -метод 3: Цинга дарылоо
Кадам 1. С витамининин көлөмүн көбөйтүңүз
Жакшы кабар, эгер сизде цинга диагнозу коюлган болсо, анда аны дарылоонун салыштырмалуу жөнөкөй шарты. Дарылоонун негизги таянычы, адатта, диеталык чаралардын, ошондой эле С витамининин кошулмасы менен С витамининин күнүмдүк керектөөсүн жогорулатуу. Доктуруңуз сизде учурда жетишсиздиктин даражасына жараша, С витамининин күнүмдүк керектелиши боюнча көрсөтмө берет. Адатта, витамини күнүнө 120мг цинга дарылоо үчүн сунушталат.
С витамини көп болгон азыктарга көпчүлүк мөмө -жемиштер, көптөгөн жашылчалар (өзгөчө капуста, шпинат жана брокколи) жана бөйрөктү же боорду жегендер кирет
Кадам 2. Ар кандай негизги көйгөйлөрдү чечүү жана дарылоо
Көбүнчө цинга башка негизги көйгөйлөр менен байланыштуу болушу мүмкүн. Атап айтканда, тамактануунун бузулушу жана аракечтик көбүнчө цинга менен байланышкан. Эгер ушундай болсо, буларды чечүү жана дарылоо маанилүү.
3 -кадам. Анемия бар болсо аны дарылаңыз
Акыр -аягы, темирдин жетишсиздиги адатта С витамининин жетишсиздиги менен байланыштуу болгондуктан, темир дүкөндөрүңүздү толтуруу үчүн оозеки темир препараттарын алууңуз керек болот. Доктуруңуз кан анализиңиздин жыйынтыгына жана сизде болгон жетишсиздик даражасына жараша, керек болсо, тиешелүү дозаны жазып берет.
Кадам 4. Күтүлгөн калыбына келтирүү убактысын билиңиз
Дарылоо башталгандан кийин 24 сааттын ичинде тиштериңизде жана башка жерлерде кан кетүү сыяктуу симптомдордун токтошун күтсөңүз болот. Башка симптомдор жакшырууну көрсөтүү үчүн бир нече жумага созулушу мүмкүн. Scurvy натыйжалуу дарыгердин дарылоо планын туура сактоо менен айыктырууга болот.
