Кызгылт көз - конъюнктиванын кызарып, шишип кетиши, көздүн кабагын жана көздүн бетин каптаган былжыр чел. Симптомдоруна кычышуу, бүдөмүк көрүү, шишик, кызаруу, жаш айрылуу жана тунук, бир аз калың ак дренаж кирет. Кызгылт көз - бул 7-10 күндүн ичинде тазаланган өтө кеңири таралган жана көбүнчө жакшы шарт. Бирок кызгылт көздүн вирустук жана бактериялык түрлөрү өтө жугуштуу. Эгерде сизге же сиз жашаган же иштеген адамга кызгылт көз диагнозу коюлган болсо, анын жайылышын алдын алуу үчүн айрым чараларды көрүү керек.
Кадамдар
4 -бөлүктүн 1 -бөлүгү: Жеке гигиенаңызды өзгөртүү
Кадам 1. Колуңузду тез -тез жууп туруңуз
Жеке гигиенанын жетишсиздиги, өзгөчө кол жууганда, кызгылт көздүн жайылышынын эң тез жолдорунун бири.
- Колуңузду тез -тез жууп туруңуз, айрыкча көзүңүзгө же бетиңизге тийгенден кийин жана көз тамчыларын колдонгондон кийин. Самын жана жылуу сууну колдонуңуз, эгерде жок болсо 60% спирт камтылган спиртке негизделген кол тазалагыч.
- Колуңузду агын суу менен чылап (жылуу же муздак), андан кийин кранды өчүрүңүз.
- Колуңузду самын менен чайкаңыз. Колдоруңуздун артына, манжаларыңыздын ортосуна жана тырмактарыңыздын астына сөзсүз көбүктөндүрүңүз.
- Колуңузду 20 секунддан кем эмес сүртүңүз. Эгерде сиз убакытты көзөмөлдөөдө кыйналып жатсаңыз, "Туулган күнүңүз менен" эки жолу үн катып көрүңүз.
- Колуңузду агын суунун астында жууп, таза сүлгү же кагаз сүлгү менен кургатыңыз.
2 -кадам. Көзүңүздөгү агууну күнүнө бир нече жолу жууп салыңыз
Көзүңүздөн агып чыгуу тамчылап, ооруну жугузушу мүмкүн, андыктан аккан сууну күнүнө бир нече жолу жууп турууну унутпаңыз. Нымдуу кебезди, кыртыш кагазын же таза, нымдуу жуугучту колдонуңуз. Көздүн ички бурчунан сырткы бурчуна чейин сүртүңүз, ар бир аарчуу үчүн кебездин же сүлгүнүн таза бөлүгүн колдонуңуз. Бүткөндөн кийин, кебезди ыргытыңыз же сүлгүнү кир жуугуч жана жылуу суу менен жакшылап жууңуз.
3 -кадам. Көзүңүзгө тийген нерселерди ыргытыңыз же тазалаңыз
Вирус өткөндөн кийин, кайра инфекцияны болтурбоо керек. Муну инфекция учурунда же анын алдында көзүңүз менен тыгыз байланышта болгон нерселерди жок кылуу же тазалоо аркылуу жасаса болот.
- Көз боёчу жана боёк сыяктуу бардык макияжды ыргытыңыз. Негизи инфекция учурунда көзгө макияж жасабаганыңыз жакшы.
- Симптомдор башталганга чейин же андан мурун колдонулган контакт линзаларынын чечимин ыргытыңыз.
- Бардык колдонулуучу линзаларды ыргытып салыш керек. Эгерде сиз узартылган контакттарды колдонсоңуз, аларды кутучага ылайык тазалаңыз. Контакт линзасынын корпусун ыргыткыла жана инфекция тазалангандан кийин колдонууга жаңысын алыңыз. Кызгылт көздүн инфекциясы учурунда линзаларды тагынбоо керек.
- Инфекция учурунда колдонулган көз айнектерди же баштыктарды тазалаңыз.
4 -жылдын 2 -бөлүгү: Үйдө сактык чараларын көрүү
1 -кадам: шейшептерди жана жаздык каптарды тазалаңыз
Инфекция учурунда көзүңүздөн агып чыккан нерселер сүлгүгө, жаздыкка, шейшептерге жана жуугучтарга агып кетиши мүмкүн. Мындай буюмдар инфекциянын узактыгы үчүн күн сайын тазаланышы керек. Аларды ысык сууга жана жуучу каражатка жууп, мындай нерселерди кармагандан кийин колду жууш керек.
Кадам 2. Кээ бир нерселерди үйүңүздүн башка мүчөлөрү менен бөлүшпөңүз
Жалпысынан алганда, кызгылт көздүн инфекциясы учурунда сиздин көзүңүз же башка үй мүчөсүнүн көзү менен тыгыз байланышта болгон нерселерди бөлүшүүгө болбойт. Буга төмөнкүлөр кирет:
- Байланыш линзасы жабдуулары, контейнерлер же чечимдер.
- Сүлгү, жуугуч жана жаздык каптары
- Көз тамчылары (Бирок, сизде кичинекей балаңыз бар, ага көз тамчыларын колдонууга жардам беришиңиз керек болот. Көз тамчыларын колдонуудан мурун жана кийин колду жууп, процессте кол кап кийиңиз.)
- Көздүн макияжынын бардык түрү
- Көз айнек же көз айнек
3 -кадам. Үйдө көзүңүздү ушалоодон алыс болуңуз
Кычышууну сүртүү менен жеңилдетүү азгырык болушу мүмкүн, бирок практикадан алыс болуу керек. Көзүңүздү сүртүү эң жакшы учурда симптомдорду убактылуу жок кылат. Ал ошондой эле колуңузга, бетиңизге жана жакын жердеги нерселерге агып кетет, бул инфекциянын жайылуу ыктымалдыгын жогорулатат.
Симптомдорду жоюу үчүн, жуккан көздүн үстүнө нымдуу чүпүрөк коюу кычышууга караганда пайдалуу. Сизге эң жагымдуу болгонуна жараша муздак же жылуу сууну колдонуңуз. Колдонгондон кийин, чүпүрөк ташталганын же жылуу сууга жана жуучу каражатка жуулганын текшериңиз
Кадам 4. Үйүңүздөгү беттерди тазалаңыз
Үстөл үстөлдөрүн, крандарды, ванна бөлмөлөрүн жана жалпы телефондорду антисептик тазалагыч менен тазалаңыз. Мындай беттер колдорубузга тез -тез тийип турат жана кызгылт көздүн инфекциясына алып келген суюктуктун издерин камтышы мүмкүн. Мындай беттерди инфекция учурунда тез -тез жууп туруңуз, андан кийин симптомдор жок болгондон кийин. Ошондой эле, мектепке же жумушка кайтып келе жатканда, инфекция учурунда тыгыз байланышта болгон жумуш станцияларын, клавиатураларды, столдорду жана аймактарды тазалаңыз.
4 -бөлүктүн 3 -бөлүгү: Көзүңүзгө кам көрүү
Кадам 1. Көзүңүздү коргоңуз
Инфекция учурунда сиздин көзүңүз өтө сезимтал болот жана кошумча кам көрүүнү талап кылат.
- Шамалда, ысыкта же суукта кыжырданууну болтурбоо үчүн көзүңүздү коргоочу каражаттарды кийиңиз. Бул көз айнек, көз айнек же көз айнек түрүндө болушу мүмкүн. Эсиңизде болсун, бирок мындай нерселерди колдонгондон кийин жана инфекция айыккандан кийин жакшылап жууш керек.
- Эгер химиялык заттар менен иштесеңиз, коргоочу көз айнек тагыңыз. Бул жалпысынан алганда жакшы практика болгону менен, инфекция учурунда бөтөн материалдарды көздөн алыс кармоо өзгөчө маанилүү.
Кадам 2. Бассейндерден алыс болуңуз
Инфекция учурунда бассейндерден алыс болуңуз. Бактерияларды суу аркылуу жайылтуу оңой, эгер сиз кандайдыр бир себептерден улам бассейн менен байланышта болсоңуз, сууга түшөрдөн мурун көз айнек тагыңыз жана линзаларды чечиңиз.
3 -кадам. Врач жазып берген антибиотиктерди, майларды же көз тамчыларын колдонуңуз
Дары -дармектерди көрсөтмөлөр боюнча колдонуңуз жана симптомдор айыкса дагы. Эгерде сиз тамчыларды колдонуп жатсаңыз, бөтөлкөнүн учун таза кармаңыз жана анын көзгө же кабакка тийүүсүнө жол бербеңиз.
4 -кадам. Көз айнекти гана тагыңыз
Кызгылт көздүн инфекциясы учурунда контакт линзасын тагууга болбойт. Көз айнекти симптомдор өтмөйүнчө тагып алыңыз жана контакттарыңызды кайра салардан мурун жууп салыңыз. Байланыш чечимин да алмаштырыңыз, анткени бул дагы жугушу мүмкүн. Эгерде сиз бир жолу колдонулуучу контакттарды кийсеңиз, анда этият болуп жаңылып, жаңы түгөй кийиңиз.
4 ичинен 4 -бөлүк: Жумушка же мектепке кайтуу
Кадам 1. Качанга чейин жугуштуу болооруңузду билиңиз
Кызгылт көздүн эки башка түрү бар: вирустук жана бактериялык. Инфекциянын узактыгы анын түрүнө жараша болот. Кызгылт көздүн кайсы түрүн жуктуруп алгандыгыңызды билиңиз жана инфекцияны жайылтпоо үчүн жогоруда көрсөтүлгөн чараларды канча убакытка чейин аткарышыңыз керек.
- Вирустун кызгылт көзүнө сасык тумоо себеп болгон ошол эле вирус себеп болот. Бул көбүнчө суунун былжырлуу агышына алып келет. Симптомдор адатта үч -беш күндүн ичинде жакшырат, бирок эки жумага чейин созулушу мүмкүн жана дары -дармектер адатта жазылбайт.
- Бактерия кызгылт көзү бактериялык инфекциялар менен шартталган жана көздүн кызарып кетишин жана ириңдин көп болушун шарттайт. Антибиотиктер адатта жети күндөн 14 күнгө чейин жазылат. Симптомдор бир аздан кийин айыгып кетет жана дарылануудан кийин адам жалпысынан жугуштуу эмес.
Кадам 2. Инфекция өтмөйүнчө үйдө болуңуз
Мүмкүн болсо, сиз инфекциядан тазаланмайынча мектептен же жумуштан үйдө калышыңыз керек, анткени кызгылт бактериялык жана вирустук көз өтө жугуштуу. Жалпысынан алганда, кызгылт көз көздөн жаш агып, дренажды чыгарууну уланта берсе, жугуштуу бойдон кала берет. Ал үч -жети күндүн ичинде тазаланышы керек.
Кадам 3. Жумушка же мектепке кайтып келүүдө сактык чараларын көрүңүз
Эгерде сиз симптомдордун тазаланганын күтсөңүз, анда жумушка же мектепке кайтып келгенде жугуштуу болбошуңуз керек, бирок кайра инфекцияны болтурбоо үчүн айрым чараларды көрүшүңүз керек.
- Көздүн макияжын, көз тамчыларын, күндөн коргоочу көз айнектерди, жоолуктарды же көзүңүз менен тыгыз байланышта болгон башка нерселерди курсташтарыңыз же кесиптештериңиз менен бөлүшпөңүз.
- Адамдарга кызгылт көз инфекциясы бар экениңизди билдириңиз, ошондо алар өздөрүн жуктуруп албаш үчүн тийиштүү чараларды көрүшөт.
Видео - Бул кызматты колдонуу менен, кээ бир маалыматтар YouTube менен бөлүшүлүшү мүмкүн
Кеңештер
- Pinkeye өзгөчө бала бакчалар, питомниктер үйлөрү жана башталгыч мектептер сыяктуу атмосферада жайылышы оңой. Эгерде сиз мындай мекемеде иштесеңиз, инфекциядан сактануу үчүн жеке гигиенаны жана көз айнекти сактаңыз жана кызгылт көк жугуштуу ооруга чалдыкканыңызда сак болуңуз.
- Кызгылт көк жугуштуу оору учурунда, туура тамактанууну жана жетиштүү уктоону унутпаңыз. Бул сиздин денеңиздин иммундук системасына вируска каршы эффективдүү күрөшүүгө жардам берет.
- Көпчүлүк кызгылт көк түстөгү учурлар дарыгердин рецептин талап кылбаса да, жок дегенде фармацевт менен кеңешпей туруп, биржадан көз тамчысын тандоодо этият болуңуз. Кээ бир көз тамчыларынын курамында химиялык заттар бар, алар көздү дагы кыжырдантышы мүмкүн.
- Pinkeye башка көз жугуштуу оорулар менен чаташтырылышы мүмкүн, мисалы, козу карын инфекциясы, окулярдык герпес жана начар байланыштан улам келип чыккан кээ бир мите инфекциялар. Эгерде симптомдор такыр кетпесе же оорлошуп кетсе, анда сизде олуттуу абал пайда болуп, медициналык жардамга кайрылууңуз керек болот.
Эскертүүлөр
- Эгерде симптомдор жумшак болсо, бирок кызаруусу эки жуманын ичинде жакшырбаса, көз дарыгерине кайрылыңыз.
- Пинкий адатта олуттуу болбосо да жана көбүнчө дары -дармексиз тазаланат, эгерде бир гана көзүңүздүн көрүүсү, иммундук системаңыздын начарлашы, денеңиздин инфекциялар менен күрөшүү жөндөмүн начарлатса же линзаларды тагынса, кызгылт көз олуттуу болуп калышы мүмкүн. Мындай учурларда медициналык жардамга кайрылыңыз.
- Эгерде сизде жаңы төрөлгөн балаңызда кызгылт көздүн белгилери байкалса, дароо дарыланууга кайрылыңыз. Эгерде жаңы төрөлгөн кызгылт көк көз инфекциядан келип чыкса, анда ал өтө олуттуу болуп, көрүүнүн жоголушуна алып келиши мүмкүн.
- Айрым симптомдор өрчүшү мүмкүн, бул кызгылт көзгө караганда олуттуу абалды көрсөтөт. Эгерде сиз төмөнкү симптомдордун кайсынысын көрсөңүз, дарыгерге кайрылыңыз: сары же жашыл түстөгү агуу, эртең менен көздүн кабагы жабышып, ысытма, чыйрыгуу, чыйрыгуу, беттин оорушу, көрүүнүн начарлашы, жаркыраган кезде көзүңүздүн катуу оорушу жарык, бүдөмүк көрүнүш же кош көрүнүш
