Күчтүү тармалдыгынан жана кургактыкка жакындыгынан улам, афроамерикалык чачтардын узундугуна чейин өстүрүү өтө кыйын болуп көрүнүшү мүмкүн. Бирок чачыңыз жай же табигый болсо дагы, сиз дагы сак чачтын өсүшүнө өбөлгө түзө аласыз жана туура кам көрүү менен узун кулпуларга жете аласыз. Чачыңызды сындыруудан жана нымдуулуктан коргой турган каражаттарды колдонуңуз жана үзгүлтүксүз дени сак чач тартибин түзүңүз. Сиз ошондой эле чачыңызды узунураак жана бекем сактай аласыз, эгерде чачыңызга жана башыңызга стресс келтирүүчү ысык, чырмалышуу жана стиль сыяктуу коркунучтардан коргой аласыз.
Кадамдар
4 -метод 1: Чачты жуу
Кадам 1. Чачыңыздын түрүнө туура келген продукцияны тандаңыз
Афроамерикалык чачтар ар кандай текстурада болот жана чачтын ар кандай түрлөрү ар кандай муктаждыктарга ээ. Чачыңыздын түрүн аныктагандан кийин, стилистиңизден сунуштарды сурасаңыз болот же чачыңыздын түрүнө ылайыкталган шампунь жана башка продуктуларды интернеттен издесеңиз болот. Чачыңыз канчалык ийкемдүү же курч болсо, анын кургап кетишине ошончолук жакын болот, андыктан чачтын бул түрлөрү узун жана дени сак өсүшү үчүн кошумча TLCге муктаж. Чачыңызды текшериңиз:
- 1 -тип: Чачтын бул түрү табигый түрдө түз, толкундары, тармалдары же ийилүүлөрү жок.
- 2 -тип: Мындай түрдөгү чачтар толкундуу, тармал жана түз текстуранын ортосунда. Эң бош толкундары бар чачтар 2А түрү деп аталат, 2В жана 2С тыгызыраак толкундарга ээ.
- 3-тип: Бул түрдөгү чач тармал, с-формасында же спираль жиптер менен. 3A чачы эң чоң тармалдарга ээ, ал эми 3C чачы катуу спиральга ээ жана бүктөлгөнгө жакын.
- Төртүнчү түрү: Мындай чачтар ийкемдүү, абдан бекем оролгон жиптери жана пушистый текстурасы менен. 4А типтеги чачтардагы тармалдар S формасында, ал эми 4B-C түрүндөгү тарактар z түрүндө.
Кадам 2. Чачыңызды жумасына бир жолудан көп эмес жууңуз
Сиз жумшак шампунь колдонуп жатсаңыз дагы, ашыкча жууп салуу чачыңыздагы майларды сыйрып, кургак жана морт калтырат. Чачыңызды жумасына бир жолу жууп көрүңүз, эгер бул өтө кургап кетсе, кир жуугучтарыңызга дагы орун бошотуп бериңиз.
- Эгерде чачтарыңыз жууп жатканда майланып калса, ашыкча майларды кургак шампунь менен чылап аласыз.
- Эгер дайыма машыгып турсаңыз, ар бир машыгуу залынан кийин чачыңызды жуугум келет. Бул зыян келтириши мүмкүн, бирок. Ар бир машыгууңузда шампунду колдонуунун ордуна, чачыңызды кондиционер менен жууп (кошумча жуу), анан нымдуулукту сактоо үчүн бир аз кондиционер кошуңуз.
3-кадам. Алдын ала шампунду кадимки жуу режимине кошуңуз
Алдын ала шампунь (же "алдын ала пуу")-бул чачыңызды жууп жатканда табигый майларды жана нымдуулукту сактоо үчүн иштелип чыккан дарылоо. Алдын ала шампунь өнүмүңүздү кургак чачыңызга бөлүктөргө бөлүп, учтарынан тамырларына чейин иштетиңиз. Пластик капкак кийгизип, аны 30 мүнөткө же пакетте көрсөтүлгөндөй калтырыңыз. Шампунду колдонуудан мурун жууп салыңыз. Даяр алдын ала шампунь сатып алыңыз же үй буюмдары менен өзүңүз жасаңыз, мисалы:
- Авокадо, күн карама, бабассу, кокос же зайтун майы сыяктуу кирүүчү майлар
- Бал
- Манго майы
- Йогурт
- Сүйүктүү чач кондиционериңиз
Кадам 4. Кадимки жуу үчүн сульфатсыз шампунь колдонуңуз
Сульфаттар чачыңызды кургатып, чачтын түшүүсүнө жана сынышына алып келет. Бөтөлкөдө "сульфатсыз" деп жазылган шампуньдарды жана кондиционерлерди издеңиз же ингредиенттерди текшерип, "натрий лорил сульфаты", "натрий лорет сульфаты" же "аммоний лорет сульфаты" тизмеде жок экенин текшериңиз.
- Сульфат кошулган шампунду кээде колдонуу чынында эле пайдалуу болот, анткени чачыңызды жана башыңызды курулган майлар менен кирден тазалап, сульфатсыз шампуньлар ажырай албайт. Афроамерикалык чачтар үчүн иштелип чыккан сульфатсыз тазалоочу шампундар дагы бар. Чачты терең тазалоо жана өжөрлүктү кетирүү үчүн айына бир жолу тунук же сульфаттуу шампунь колдонуңуз.
- Органикалык майлары бар шампуньдар, мисалы жожоба же арган майы, чачыңыздын нымдалышын, жумшактыгын жана ден соолугун сактоого жардам берет.
Кадам 5. Чачыңызды жууп жатканда бөлүңүз
Чачыңыз өтө кыска болбосо, бир убакта жууп, чырмалышып, зыян келтириши мүмкүн. Чачыңызды 4-6 өрүмгө бөлүңүз же бир убакта 1 бөлүккө шампунь жасаңыз. Жуунуудан жана чайкоодон мурун өрүмдү же бураманы ар бир бөлүктөн алып салыңыз, кийинкисине өтүүдөн мурун кайра өрүп же бураңыз.
Кадам 6. Жуунганда баштын терисине көңүл буруңуз
Чачыңыздын учтары кургактыкка жана зыянга көбүрөөк дуушар болот, баштын терисинде жана тамырында кир, май жана тердин пайда болушу көбүрөөк пайда болот. Шампунду башыңызга акырын массаж кылыңыз, андан кийин чайкоодо чачыңыздын узундугун тазалоого уруксат бериңиз.
Метод 2ден 4: Чачыңызды нымдап туруу
Кадам 1. Ар бир жуудан кийин нымдандыруучу кондиционерди колдонуңуз
Чачыңызды жууган сайын, шампунь табигый майларды жана нымдуулукту кетирет. Кондиционер чачыңыздын нымдуулугун жана ден соолугун сактоо үчүн абдан маанилүү. Африкалык -америкалык чачтар үчүн же тармал, кургак же сынууга жакын чачтар үчүн түзүлгөн кондиционерлерди издеңиз.
- Көпчүлүк кондиционерлер чачыңызды жууганга чейин жок дегенде бир нече мүнөт бою чачыңызга отурса эң жакшы иштейт. Кондиционерди канча убакытка чейин калтыруу керек экенин билүү үчүн бөтөлкөдөгү көрсөтмөлөрдү аткарыңыз.
- Чачыңызды муздак суу менен чайкаңыз, кутикуланы жабыңыз жана нымдуулукту бекиңиз.
- Ошондой эле чачыңызды шампундардын ортосунда жууп коюу үчүн кондиционерди өзүңүз колдонсоңуз болот (кош жуу). Бул табигый чачы барлар үчүн өзгөчө таралган.
Кадам 2. Терең кондиционерди жок дегенде айына бир жолу сүйкөп коюңуз
Терең кондиционер чачка кадимки кондиционерге караганда тереңирээк кирип, үзгүлтүксүз жуу, стилдөө жана элементтердин таасири менен болгон зыянды калыбына келтирүүгө жардам берет. Жуунгандан кийин нымдуу чачка терең кондиционер сүйкөп, канча убакытка чейин калтыруу керектигин аныктоо үчүн бөтөлкөдөгү көрсөтмөлөрдү аткарыңыз.
- Эгерде сиз чачыңызды тез -тез жууп турсаңыз, анда тез -тез терең абалга келүүңүз керек болот (жумасына бир жолу).
- Арган майы жана кератин сыяктуу ингредиенттерди камтыган терең кондиционерлер чачыңызды кошумча коргоону жана азыктандырууну камсыздай алат. Протеин маскалары стресске кабылган же бузулган чачтарды оңдоо жана кондициялоо үчүн да эң сонун.
- Майонез менен өзүңүздүн терең кондиционерди да жасай аласыз. Аны кулпуңузга сүртүңүз жана 15 мүнөткө калтырыңыз. Кадимки шампунь жана кондиционер менен чайкаңыз. Муну 1-2 жумада кайталаңыз, өтө жумшак тармалдар үчүн.
3 -кадам. Чачыңызды күн сайын нымдап туруңуз
Чачтын ийкемдүү жана дени сак болушу үчүн нымдуулук өтө маанилүү. Мүмкүн болсо, сүйүктүү нымдагычыңызды күн сайын сүйкөп коюңуз. Эгерде күн сайын чачыңыз үчүн ашыкча болсо, анда колдонмолорду башка күндөргө чейин азайтып көрүңүз.
- Нымдагычыңызды эртең менен эмес, уктаар алдында колдонуу чачыңыздын күндүз оорлошун алдын алат.
- Суу негизиндеги нымдагычтан баштаңыз, андан кийин аны май же май менен мөөрлөңүз. Акыры, бардыгын бекитип, чачыңызды нымдандыруучу крем менен стилиңизди орнотуңуз.
- Ши майы, кокос майы же жүзүм майы сыяктуу ингредиенттерди камтыган нымдагычтарды издеңиз.
4-кадам. Чачыңызга майларды жумасына 1-3 жолу колдонуңуз
Чачыңыздын табигый майларынын жиптердин учуна чейин жетиши үчүн ушунчалык көп убакыт талап кылынат, андыктан башыңыздын мурунтан эле пайда болгон майын чачыңызга куюп берүү маанилүү. Чачтын нымдалышына жана өсүшүнө өбөлгө болуу үчүн башыңызга майды укалаңыз. Мунай жана минералдык майлардан алыс болуңуз, анын ордуна өсүмдүк майларын тандаңыз.
- Кастор майы (же ямайкалык кара кастор майы) жүздөгөн жылдар бою чачтын жумшактыгын жогорулатуу жана тез өсүшүнө жардам берүү үчүн колдонулган. Ошондой эле чачыңыз суюлса, калың өсүшкө жардам берет.
- Лаванда майы чачтын өсүшүнө өбөлгө түзөт, ошондой эле чачтын түшүүсү менен күрөшө алат.
- Арган майы чачыңыздын ичине кирип, чачыңызды азыктандырып, ным кошуп, бырышып кетүүсүн алдын алат.
4 -метод 3: Чачыңыздын ден соолугун сактоо
Кадам 1. Чачыңызды керек болгондо акырын чечип алыңыз
Чачты бүктөө же тармал чач менен чечүү кыйын болушу мүмкүн, ал эми катаал ыкмаларды колдонуу сынууну жаратып, өсүүнү токтотушу мүмкүн. Чачыңызды нымдап, анан тиштериңизди кенен тиш, каман жүн щеткасы же манжаларыңыз менен кылдаттык менен алып салыңыз.
- Манжа менен тароо-бул чачты чечүүнүн эң жумшак ыкмасы, андыктан 4B же 4C морт чачыңыз болсо, бул эң жакшы вариант болушу мүмкүн.
- Дайыма чачыңыздын учтарынан чечип баштаңыз жана тамырларыңызга карай иштеңиз.
- Чачыңызды жумасына бир жолу таркатып көрүңүз жана чачыңыздын муктаждыгына жараша канчалык тез -тез чачыңызды тартыңыз.
Кадам 2. Кадимки кыркууларды алыңыз
Чачыңыздын учтары кургакчылыкка жана сыныкка жакын. Учтары үзүлө баштаганда, зыян чачтын валына оңой жетип, өсүшүнө тоскоол болот. Чачыңыздын дени сак болушу үчүн жана ар кандай зыяндын жайылып кетпеши үчүн ай сайын бир жолу кыркыңыз.
3 -кадам. Коргоочу чач жасалгаларын кийиңиз
Тыгыз өрүү жана өрүү чачыңызга жана башыңызга зыян келтирсе, башка чач жасалгалары чачыңызды бузулуудан коргоп, өсүшүнө өбөлгө түзөт. Коробка өрүмү, Марли өрүмү, жүгөрү же бурамалар сыяктуу сактоого оңой жумшак стилдерди колдонуңуз.
Чачыңызды байлап алуу үчүн резина боолорду колдонбоңуз, анткени бул чачтын сынышына алып келиши мүмкүн. Анын ордуна жумшак кездемеден жасалган чач галстуктарды колдонуңуз
4 -кадам. Чачтын өсүшүн колдогон витаминдерди алыңыз
Чачты бекемдөөгө жана оптималдуу өсүү темптерин жайылтууга жардам бере турган рынокто ар кандай толуктоолор бар. Кандайдыр бир кошумча алууну баштоодон мурун, дарыгериңиз менен мүмкүн болгон тобокелдиктер жана пайдалар жөнүндө сүйлөшүңүз. Биотин (В-7 витамини) чачтын өсүшүн жайылтуу үчүн эң көп сунушталган витамин. Бирок, башка толуктоолор да пайдалуу болушу мүмкүн, мисалы:
- Vitamin D
- В-комплекстүү витаминдер
- Е витамини
- А витамини
Кадам 5. Жалпы ден соолугуңузга кам көрүңүз
Чачты өстүрүү үчүн дениңиз сак болушу керек. Туура тамактануу жана денеңизге жана акылыңызга стрессти азайтуу менен чачыңыздын өсүү потенциалын максималдаштырып, чачыңызды бекем сактай аласыз. Колуңуздан келгендин баарын кылыңыз:
- Жалбырактуу жашылчаларга, майсыз протеинге, дени сак майларга жана диеталык булага бай, тең салмактуу тамактануу.
- Нымдуу бол.
- Ар түнү 7-9 саат уктаңыз.
- Күн сайын жок дегенде жарым саат физикалык активдүүлүккө ээ болуңуз.
- Йога, эстүү медитация же сизге жаккан хобби сыяктуу стресстен арылтуучу иштер менен алектениңиз.
Метод 4 4: Чачыңызды зыяндан коргоо
Кадам 1. Чачыңызга жылуулук колдонуудан алыс болуңуз
Жогорку температура чачыңызды кургатып, морттук кылып, сынуу ыктымалдыгын жогорулатат. Эгерде сиз чачыңызга жылуулук колдонушуңуз керек болсо, анда аны эң көп дегенде жумасына бир жолу менен чектөөгө аракет кылыңыз.
- Чачыңызды мүмкүн болушунча кургатууга уруксат бериңиз. Чач кургаткычтардан чыккан жылуулук өзгөчө зыян келтириши мүмкүн, анткени ал катуу жарылуу менен коштолот-чачтын бузулушуна дагы бир күнөөкөр.
- Жалпак үтүктөрдү жана тармал үтүктөрдү минимумга чейин колдонуңуз. Булар 400 ° F (204 ° C) чейин ысыйт, анткени сиз түзмө -түз чачыңызды бышырып жатасыз.
- Эгерде жылуулукту колдонууга туура келсе, чачыңызды ысытуудан мурун жылуулуктан коргоочу каражатты сүйкөңүз.
- Эч качан нымдуу чачка жалпак үтүктү же керлинг колдонбоңуз. Мындай кылуу чачыңызга олуттуу зыян келтириши мүмкүн.
Кадам 2. Чачтын түсүнөн алыс болуңуз
Чач боегунун курамындагы химиялык заттар чачтын бузулушунун негизги себеби болуп саналат. Боёкторду көп колдонуу чачтын бүт тармагына зыян келтирип, чачтын өсүшүн алдын алат. Мүмкүн болсо, чачыңызды такыр боёбоңуз. Керек болсо, чач боегу сессияларынын ортосунда жок дегенде 3 ай күтө туруңуз.
Кадам 3. Чачыңызды эс алдырсаңыз, эс алуучу сессиялардын ортосунда жок дегенде 8 жума күтө туруңуз
Эгер чачыңызды эс алдырсаңыз, анда чачыңызга канчалык зыян келтирерин билесиз. Чачыңызды тез -тез эс алдыруу түз кулпуну сактап калуу үчүн азгырык болушу мүмкүн, бирок сессиялар ортосунда мүмкүн болушунча күтүүгө аракет кылыңыз.
- Чачты эс алдыруучу дарылоонун ортосунда кеминде 8 жума күтүү зыянды азайтууга жана чачтын өсүшүнө жардам берет.
- Эгер мүмкүнчүлүгүңүз жана каалооңуз болсо, жогоруда айтылгандай, чачыңызды табигый көрүнүш үчүн эс алууга аракет кылыңыз. Бул чач жасалгаңызды аралаштырып эле койбостон, чачыңыздын тез өсүү жөндөмүн жогорулатат.
Кадам 4. Жибек жаздыктын капчыгында уктаңыз же чачыңызды жибек жоолукка ороп алыңыз
Жаздык капыңыз түн ичинде чачыңыздан майды сиңирип, кургактыкка жана зыян келтирет. Муну азайтуу жана чачыңыздагы түнкү стрессти азайтуу үчүн жибек же атлас жаздык капты колдонуңуз. Же болбосо, уктаар алдында чачыңызды жибек же атлас жоолукка ороп койсоңуз болот.
