Гепатит А - бул гепатит А вирусу менен шартталган боордун сезгенүү оорусу, ал негизинен жуккан адамдын заңы (тезеги) менен булганган тамак -аш же суу ичүү аркылуу жугат. А гепатитинин белгилерине чопо түстөгү ичегилер, зааранын күңүрт түсү, теринин жана көздүн саргайышы кирет. Гепатиттин башка түрлөрүнөн (В жана С) айырмаланып, гепатит А өнөкөт боор оорусуна алып келбейт жана сейрек өмүргө коркунуч туудурат. Жеңил учурлар, адатта, дарылоону талап кылбайт жана адамдардын көбү бир нече жуманын ичинде туруктуу боорго зыян келтирбестен айыгып кетишет. Оор учурларды чечүү үчүн көп убакыт талап кылынат (бир нече ай же андан көп) жана адатта сасык тумоого окшогон симптомдорду колдоочу дарылоого муктаж. Учурда гепатиттин А дарысы жок.
Кадамдар
2дин 1 -бөлүгү: Гепатит А -ны дарылоо
1 -кадам. Көп эс алыңыз
А гепатитинин симптомдору көбүнчө сасык тумоого окшоштурулат жана чарчоону (чарчоо), алсыздыкты, аппетитти төмөндөтүүнү жана төмөн температураны камтыйт. Бул симптомдор менен күрөшүү үчүн, айрыкча инфекциянын алгачкы стадиясында, көп эс алыңыз жана активдүүлүгүңүздү жана машыгуу полкуңузду убактылуу азайтыңыз.
- Сиз, балким, сасык тумоонун белгилери жоголгонго чейин жумуштан же мектептен үйдө калышыңыз керек (бир нече жума).
- Ар бир түнү жок дегенде 8 саат сапаттуу уктоого көңүл буруңуз.
- Энергиянын деңгээли көтөрүлмөйүнчө, спорт залдан бир нече жума эс алыңыз. Тескерисинче, кээде таза аба алып, кан айланууңузду жакшыртуу үчүн кыска сейилдөөгө барыңыз.
Кадам 2. Этияттык менен ооруну басаңдатуучу дарыларды алыңыз
Гепатит А менен байланышкан башка симптомдор - ичтин оорушу же боорго жакын жердеги ыңгайсыздык (кабыргаларыңыздын астындагы оң жагы) жана муун оорулары, айрыкча жамбаш, омуртка жана тизе сыяктуу чоң муундар. Ибупрофен (Адвил, Мотрин) оорунун симптомдорун азайтууга жардам берет, бирок дозаңызды максималдуу сунушталган суммадан төмөн кармаңыз.
- Боор денеңиздеги дары -дармектерди кайра иштетүү (метаболиздөө) үчүн жооптуу, андыктан жогорку дозалар боор клеткаларын кыжырдантып, күйгүзүп жана зыян келтириши мүмкүн, айрыкча алар вирустук гепатитке чалдыккан болсо.
- Дарыгер менен сүйлөшпөсөңүз, ацетаминофенди колдонбоңуз.
- Чоң кишилер балдарга караганда көбүрөөк симптомдорго дуушар болушат, анткени алардын боор клеткалары тез өспөйт жана калыбына келбейт.
3 -кадам. Жүрөк айлануу жана кусуу менен күрөшүү
Гепатиттин дагы бир жалпы симптому-бул орточо жана орточо жүрөк айлануу жана потенциалдуу кусуу, алар мом болуп, күн бою азайып кетиши мүмкүн. Жүрөк айлануу менен күрөшүү үчүн, үч чоң тамакка эмес, күн бою кичине тамактарды же закускаларды жегиле. Крекер, нан жана ак күрүч сыяктуу жумшак тамак -ашка көңүл буруңуз. Майлуу жана куурулган тамактардан, ошондой эле ачуу татымалдардан алыс болуңуз.
- Имбирь - жүрөк айлануу үчүн табигый каражат, андыктан имбир капсуласын ичүүнү, туздалган имбирди жөөнү же чыныгы имбирь суусундуктарын ичүүнү карап көрүңүз.
- Эгерде кусууңуз жана/же кусууңуз катуу болсо, анда дарыгериңиз симптомдорду азайтуу үчүн кусууга каршы дарыны (мисалы, метоклопрамид) жазып бериши мүмкүн.
Кадам 4. Жакшы нымдап туруңуз
Өнөкөт же катуу кусуунун дагы бир татаалдыгы - бул, айрыкча суюктукту түшүрө албасаңыз, суусуздануу. Дененин суусуздануу симптомдоруна төмөнкүлөр кирет: катуу суусоо, кургак тери, көздүн чөгүшү, зааранын жоктугу, баш оору, башаламандык жана летаргия (чарчоо). Тазаланган сууну жана нымдуулук үчүн чөп чайларын ичүүгө көңүл буруңуз, бирок тоок / уйдун сорпосу жана суюлтулган жемиш ширелери электролиттердин жакшы булактары (кусуу менен жоголгон минералдык туздар).
- Кофеин бар суусундуктардан (кофе, кара чай, кола, энергетикалык суусундуктар) алыс болуңуз, анткени бул заара чыгарууну стимулдайт жана суусуздануу коркунучун жогорулатат.
- Эгерде сиз суусундуктар менен өзүңүздү гидраттай албасаңыз, колуңузга вена аркылуу венага суюктук алуу үчүн ооруканага же тез жардам клиникасына кайрылууга туура келет.
5 -кадам. Кычышуу сезимдери менен күрөшүңүз
Гепатиттин же боордун кандайдыр бир түрү менен болгон дагы бир мүмкүн болгон терс таасир - бул кычышуунун жалпы сезими (кычышуу деп да аталат) бүт денеде. Боорго байланыштуу кычышуу эки негизги фактор менен шартталган: бузулган боор аркылуу чыпкаланбаган токсиндердин топтолушу жана канда билирубиндин камдалышы.
- Кычышуу менен күрөшүү үчүн бош кийим кийиңиз, ысык ваннадан жана душтан алыс болуңуз, күнгө күйүп калбаңыз жана үйүңүздө салкын, жакшы желдетилген чөйрөнү сактап туруңуз.
- Эч кандай тырмоо бул кычышууну кетирбейт, андыктан баштабаңыз, анан тери инфекциясына чалдыгуу коркунучу бар.
- Боордун бузулушунан улам билирубиндин топтолушу тери менен көздүн саргайышына алып келет.
- Кычышуунун оор учурларында, рецептсиз антигистаминдик дарыларды колдонуу жардам бериши мүмкүн, анткени ал сезгенүү реакциясын азайтат.
6 -кадам. Алкоголдук ичимдиктерден алыс болуңуз
Жабыркаган жана сезгенген боордо дары -дармектердеги токсиндерди, ошондой эле спиртти (этанол) иштетүү жана метаболиздөө (бузуу) көйгөйлөрү бар. Ошентип, денеңиз А гепатитине каршы күрөшүп жатканда алкоголдук ичимдиктерди ичпей, бооруңузду тынчтандырыңыз - инфекциянын оордугуна жана иммундук системаңыздын күчүнө жараша бир нече жумадан бир нече айга чейин созулушу мүмкүн.
- Кызыл шарап ден соолукка кандайдыр бир мааниге ээ болсо да (анын курамында антиоксиданттар бар), аны гепатит менен ооруган адамдар да колдонбошу керек.
- Шараптын ордуна, жүрөк айланууну жаратпаса, жүзүм ширесин тамак менен ичкиле.
- Жумуштан кийин же дем алыш күндөрү кадимки сыраны ичүүнүн ордуна, алкоголсуз сортторду колдонуп көрүңүз.
2 ичинен 2 -бөлүк: А гепатитинин алдын алуу
Кадам 1. Эмдөө алыңыз
А гепатитинин алдын алуунун эң оңой жолу - А гепатитине каршы эмдөө. Бул вирустун жугушун алдын алууда эффективдүү экени далилденди. А гепатитине каршы вакциналар адатта эки дозада берилет - колго алгачкы ок, андан кийин жок дегенде алты айдан кийин күчөткүч ок. Эки жашка чейинки бардык балдар келечектеги инфекциянын алдын алуу үчүн эмдөөдөн өтүшү керек.
- Эмдөөдөн өтүүгө сунушталган адамдарга төмөнкүлөр кирет: гепат А менен иштеген лаборанттар, агынды суулар менен иштегендер, аналдык жыныстык катнашта болгон эркектер, баңги заттарды мыйзамсыз колдонгондор, боордун өнөкөт оорулары менен ооругандар жана боор А.
- Гепатит А вакцинасынын эффективдүүлүгү көпчүлүк адамдарда 1-2 дозадан кийин 80-100% ды түзөт.
- В гепатитине каршы колдонулуучу вакциналардын үч түрү: моноваленттүү вакцина, гепатит А жана В гепатитине каршы вакцина жана гепатит А жана келтеге каршы вакцина.
- Чоң кишилер үчүн, боордун гептери Бир ок сизди кеминде 20 жыл коргойт деп болжолдонууда.
Кадам 2. Саякаттоодо этият болуңуз
Эгерде сиз гепатиттин А очогу тез -тез пайда боло турган коркунучтуу жерлерге бара жатсаңыз, анда керектүү чараларды көрүңүз. Тагыраак айтканда, бардык жаңы мөмөлөрдү жана жашылчаларды жегенге чейин тазалап, жакшылап жууп алыңыз. Чийки же чала бышкан этти, канаттууларды жана балыкты жебеңиз. Бөтөлкөгө куюлган сууну гана ичип, тишиңизди тазалаганда да колдонуңуз. Муз кошулган эч кандай суусундуктарды ичпеңиз.
- Гепатит А үчүн жогорку тобокелдикке Мексика, Кытай, Түштүк -Чыгыш Азия, Африка, Азия жана Түштүк Американын көпчүлүк бөлүктөрү кирет.
- Эгерде бөтөлкөгө куюлган суу жетпесе, аны ичерден мурун 10 мүнөт кран суусун кайнатып алыңыз.
3 -кадам. Гигиенаны жакшы колдонуңуз
Булганган тамак -аштан жана суудан тышкары, гепатит А жуккан адамдардан - жыныстык жол менен же кир кир колунан жугат. Андыктан колуңузду жылуу суу жана антибактериалдык самын менен көп жууп, тазалыкты сактаңыз. Самынга жана сууга альтернатива катары, айрыкча, кимдир бирөө менен кол алышып же жаңы продуктыларды (мөмө-жемиштерди) кармагандан кийин, спиртке негизделген кол тазалоочу каражаттарды колдонуңуз.
- Дааратканада болгондон кийин, памперсти алмаштыргандан кийин жана тамак даярдоого же жегенге чейин дайыма колуңузду жууп туруңуз.
- Вирустун гепатити жыныстык жол менен да жугушу мүмкүн, андыктан коопсуз жыныстык катнашта болуңуз жана презервативди колдонууну талап кылыңыз.
Кеңештер
- Чопо түстөгү ичегинин кыймылы жана зааранын күңүрт түсү дагы гепатит Анын белгилери, ошондой эле боор оорусунун башка себептери болуп саналат.
- Гепатит менен теринин жана көздүн саргайышы сарык деп аталат жана кандагы билирубиндин көп болушунан келип чыгат.
- Гепатит А инфекциясынан айыгып кеткен адамдардын 15% акыры ошол эле симптомдор менен рецидивге кабылышат.
- А гепатитинин олуттуу татаалдашуусу холестаз деп аталат - боордун ичиндеги өт.
- Өтө сейрек учурларда, А гепатитинин инфекциясы боордун иштебей калышына жана өлүмгө алып келиши мүмкүн - өзгөчө боордун өнөкөт оорусу бар улгайган адамдарда.
- Денеде гепатит А вирусунун бар экендигин аныктоо үчүн кан анализи колдонулат.
