Тыгыны-былжыр ткандарынан бөлүнүп чыгуучу салыштырмалуу коюу суюктуктун системаңызда пайда болушу. Какырык көбүнчө жакшы нерсе, анткени ал өпкөнүн, мурундун, ооздун, репродуктивдүү органдардын жана тамак сиңирүү органдарынын чаңын жана бөлүкчөлөрүн, бактерияларды, вирустарды жана башка микроорганизмдерди коргоого жардам берет. Тыгыздык дененин бул дүүлүктүрүүчү бөлүкчөлөрдөн же микроорганизмдерден арылуу аракетин билдирет жана аларды тазалоого жардам берет. Бирок былжыр чогулганда кыжырдантып, өзүңдү бактысыз сезишиң мүмкүн. Качан тыгындар эс алууну, уктоону жана дем алуу жөндөмүн үзгүлтүккө учурата баштаганда, тыгындарды жоюу үчүн кээ бир түз чөптөрдү карап көрүүгө ылайыктуу учур. Ар кандай чөптөрдү ичүүдөн мурун, доктурга кайрылганыңызды текшериңиз, айрыкча, эгер сиз балага берип жатсаңыз, кош бойлуу же эмчек эмизген болсоңуз, мурунтан эле бар болсоңуз, же кандайдыр бир дары-дармектерди алып жатсаңыз.
Кадамдар
Метод 1 2: Тыгыздыкка жардам берүү үчүн туура чөптөрдү колдонуу
Кадам 1. Эвкалипт колдонуңуз
Эвкалипт адатта чөптүн ордуна май катары жеткиликтүү. Бирок, ал пастилкаларда, жөтөлгө каршы дары -дармектерде, сүртүүдө жана ваннанын сальфунда да бар. Ал былжырдын пайда болушуна жардам бере турган күчтүү жытка жана тазалоочу касиетке ээ. Эвкалипт кош бойлуу жана бала эмизген аялдар үчүн, ошондой эле балдар үчүн коопсуз экендиги далилденген жана АКШда GRAS статусуна ээ.. Бирок, эки жашка чейинки балдарга майды эч качан колдонбоңуз жана дайыма дозалоо көрсөтмөлөрүн аткарыңыз.
- Аз өлчөмдө колдонуңуз, анткени май абдан күчтүү. Бууга дарылоо үчүн ысык сууга бир нече тамчы салып көрүңүз.
- Эвкалипт майын эч качан ичпеңиз, эгер дарыгер атайын айтпаса. Эвкалипт майы бар суук жана жөтөлгө каршы дары -дармектер бар, бирок алар жутуу үчүн иштелип чыккан. Мунай абдан топтолгон жана өтө көп жутулганда өтө коркунучтуу болушу мүмкүн. Ар дайым эвкалипт майынын ар кандай дозасын оозеки түрдө алуудан мурун дарыгериңизден сураңыз.
Кадам 2. Анис, тимьян жана ореганону колдонуп көрүңүз
Тыгында пайдалуу көптөгөн чөптөр бар. Анис, тимьян жана орегано - кош бойлуу жана бала эмизген аялдар үчүн, ошондой эле балдар үчүн кадимкидей тамак -аш менен чайларда болгон дозада коопсуз чөптөр. Алар ошондой эле АКШда Жалпысынан Коопсуз (GRAS) статусуна ээ.
- Анис үрөн жана эфир майы катары жеткиликтүү. 0,5-3 грамм үрөн же 0,1ден 0,3 мл май колдонуңуз. Үрөндү бош жалбырактуу чайга же майды буу менен дарылоодо колдонуңуз.
- Тимьян жана орегано жаңы же кургатылган чөп катары жеткиликтүү жана ар кандай дозада коопсуз. Аларды тамак -ашка кошуп, жалбырактуу чайга чачса болот.
Кадам 3. Кардамон менен кайен калемпирин колдонуңуз
Башка чөптөр бар, алар деконгестанттар жана кошумча сапаттарга ээ, бул сиздин тыгын көйгөйлөрүңүзгө жардам берет. Кардамон антибактериалдык касиетке ээ, бул сиздин тыгыныңызга байланышкан бактериялар же инфекция менен күрөшүүгө жардам берет. Кардамон кош бойлуу жана эмизген аялдарда да, балдарда да текшерилген эмес. Кайен калемпири каршылаштыруучу катары иштейт, демек былжырлуу өндүрүштүн жогорулашы менен былжыр челди кыжырдантат. Тыгындан айырмаланып, өндүрүлгөн былжыр көбүрөөк суюк жана агып кетүүгө оңой болот.
- Кардамон татымал, урук жана май катары жеткиликтүү. Баарын бышырууда жардам берүү үчүн тамак бышырууда колдонсо болот. Дозалап даамына жараша болот.
- Кайен чийки калемпир катары жеткиликтүү, аны чийки же бышырылган түрдө жесе болот. Сиз аны порошоктон да ала аласыз, аны рецепттерде колдонууга жана суусундуктарга аралаштырууга болот. Дозалап маалымат жок. Саны даамына жараша болот.
Кадам 4. Жалбызды колдонуп көрүңүз
Жалбыз чөп же эфир майы катары колдонулушу мүмкүн. Анын күчтүү жыты денени тазалоого жардам берет. Жалбыздын майын ичсе болот, бирок кичине өлчөмдө гана. Бул зарнага алып келиши мүмкүн. Ал кош бойлуу жана бала эмизген аялдар менен балдар үчүн коопсуз. Ошондой эле АКШда GRAS статусуна ээ.
- Чай үчүн 1 стакан кайнак сууга 1 чай кашык жалбыз жалбырагын колдонуңуз. Жалбыз майын териге 1-2 мл дозада колдонсо болот. Бир убакта 1 млден аз жегиле.
- Жалбызды колдонбоңуз же кичинекей балдарга жана ымыркайларга жалбыз продуктуларын бербеңиз, анткени бул жаштардын дем алуусунда кыйынчылыктарды жаратышы мүмкүн.
5 -кадам. Аскабактын үрөнүн жана хрен тамырын ойлонуп көрүңүз
Кээ бир чөптөрдү этияттык менен колдонуу керек, анткени алар бардык адамдар үчүн коопсуз эмес. Fennel үрөнү балдар үчүн коопсуз, бирок кош бойлуу жана эмчектеги аялдарда сыналган эмес. Буга карабастан, ал АКШда GRAS статусуна ээ. Жылкынын тамыры кош бойлуу жана бала эмизген аялдарда же балдарда сыналган эмес. Horseradish тамыры кээ бир адамдарды кыжырдантышы мүмкүн, андыктан этияттык менен колдонуңуз.
- Сактыкка карабай, хрен тамыры тестирлөөдөн өтүп, тыгынды пайда кылган шарттар болгон синусит жана бронхит үчүн эффективдүү деп табылган. Хрен үчүн жалпы дозасы сиз тыгыны же дем алуу маселелери менен азап тартып жатканда күнүнө жаңы тамыры 20 г болуп саналат. Бул рецепттерге же соустарга кошулушу мүмкүн. Ал ошондой эле күнүнө эки жана үч капсуладан дозалап, кошумча түрдө келет.
- Fennel үрөн урук катары же май катары кабыл алынышы мүмкүн. Уруктун суткалык дозасы 5 - 7 г жана майдын 0,1 - 0,6 мл.
Кадам 6. Плеврит тамырынан этият болуңуз
Плеврит - бул өпкөнүн сезгенүү шарттарын сүрөттөө үчүн колдонулган эски термин. Pleurisy тамыры бул шарттарды дарылоо үчүн байыркы мезгилдерден бери колдонулуп келе жатат, бирок анын эффективдүүлүгү же терс таасирлери жөнүндө азыраак заманбап изилдөөлөр бар. Плеврит тамырын кош бойлуу же эмизген аялдар же балдар колдонбошу керек.
Плеврит тамыры менен кээ бир дары -дармектер да бар. Плеврит тамырын Digoxin (Lanoxin), хлоротиазид (Диурил), хлорталидон (Талитон), фуросемид (Lasix) же гидрохлоротиазид (HCTZ, Hydrodiuril, Microz) сыяктуу эстрогендерди, мисалы, оозеки бойго бүтүрбөөчү каражаттар же диуретиктерди (суу таблеткалары) колдонбоңуз
Метод 2 2: Тыгыздык үчүн чөптөрдү буу менен дарылоону колдонуу
Кадам 1. Буунун кандай жардам берерин түшүнүңүз
Көпчүлүк деконгастант чөптөр буу дарылоо катары кабыл алынат, чөптөрдү мурунга, өпкөгө жана синуска дем алып кирет. Буу мурун жолдорун ачууга, кээде калың былжырды суюлтууга жана былжырдын синусунан агып чыгуусуна жардам берет. Бул дарылоо ооруну басаңдатуучу, антибиотиктер жана грибокко каршы дарылоо менен бирге синустун вирустук инфекцияларында колдонулушу мүмкүн.
- Эгерде сиз буга чейин дарыгерге кайрылып жатсаңыз, ошол дарылоону буу менен дарылоону улантыңыз.
- Эгерде сиз врачка көрүнбөй жатсаңыз жана бул дарылоо ыкмалары сизге беш -жети күндүн ичинде эч кандай жардам бербесе, анда врачка кайрылыңыз. Сиз бир кыйла татаал кырдаалга туш болушуңуз мүмкүн.
Кадам 2. Бууга дарылоо үчүн туура чөптөрдү колдонуңуз
Буу ыкмасын колдонуу менен кургатылган чөптөрдү же эфир майларын колдонсоңуз болот. Эфир майлары бир аз эффективдүү болот, анткени алар чөптөрдүн концентрацияланган формалары.
- Сиз ошондой эле эвкалипт жана жалбыз сыяктуу ар кандай чөптөрдүн же майлардын аралашмасын колдонуп көрсөңүз болот.
- Бул эфир майлары антибактериалдык, грибокко каршы же антисептикалык касиетке ээ. Бул алар синустарды жуктура турган бактерияларды жана башка микроорганизмдерди өлтүрүп, тыгынды жоюуга жардам берет дегенди билдирет.
- Аллергиялык реакциялар чөптөр менен дайыма мүмкүн экенин билиңиз. Биринчи жолу чөптү колдонуп көрүңүз, муну буу менен дарылоо үчүн үчтөн беш мүнөткө чейин жасаңыз, андан кийин терс реакцияларга кабылып жатканыңызды аныктоо үчүн 30 мүнөт күтө туруңуз. Эгер ошондой болсо, башка чөптү тандаңыз.
Кадам 3. Дары чөптөрдү буу менен дарылоону даярдаңыз
Бир литрлик идишке суу толтуруңуз. Табаны мешке коюп, кайнатыңыз. Оттон алып салгыла, андан кийин эфир майларынын бир -эки тамчысын же 1/2 чай кашык кургатылган чөптөрдү бир литр сууга кошуңуз. Казанды бир жакка отургузуп, жаап коюңуз. Май же чөптү беш мүнөт ысык сууга салып коюңуз.
- Эгерде сизде чейрек идиш болбосо, чайнек же жок дегенде бир литр суу бата турган башка идиш жакшы иштейт.
- Эч качан башыңызды кайнак суунун үстүнө коюңуз. Бул күйүккө же олуттуу жаракатка алып келиши мүмкүн.
- Кайен калемпири - чай жана буудан тазалоо рецептинин өзгөчөлүгү. ⅛дан ¼ чай кашыкка чейин колдонуңуз. Бул чөп абдан күчтүү жана чоң өлчөмдө өтө күчтүү.
Кадам 4. Чөптөн жасалган буу менен дарылоону колдонуңуз
Казандын капкагын ачыңыз. Температураны текшерүү үчүн колуңузду казандын үстүнө коюңуз. Бул ысык болушу керек, бирок оорутпашы керек. Эгерде температура жакшы болсо, башыңызды чоң, таза пахта сүлгү менен жаап, көзүңүздү жумуп, башыңызды мештен алыс жайгашкан буу казандын үстүнө коюңуз. Жүзүңдү карма жок дегенде 12 дюйм суудан алыс. Сиз жылуулуктун мурунга жана кекиртекке киришин каалайсыз, бирок, албетте, өзүңүздү жылуулук менен бузуп же күйгүңүз келбейт.
- Мурдуңуз менен дем алып, оозуңуз менен беш жолу, андан кийин эки жолу оозуңуз менен дем алып чыгыңыз.
- 10 мүнөт кайталаңыз же суу дагы эле буу болуп турса. Дарылоо учурунда жана кийин мурдуңузду үйлөгөнгө аракет кылыңыз.
- Сиз муну ар бир эки саатта же графигиңиз уруксат берген сайын жасай аласыз.
Кеңештер
- Бул дарылар оозеки антибиотиктер жана грибокко каршы дарылоо менен бирге колдонулушу мүмкүн.
- Эгерде сиз мурун спрейлерин колдонуп жатсаңыз, анда кошумча кыжырдануу пайда болушу мүмкүн. Колдонордон мурун дарыгериңиз менен кеңешиңиз.
- Эгерде бул каражаттар беш -жети күндүн ичинде жакшырууну камсыз кылбаса, дарыгериңизге кайрылыңыз.
- Ошондой эле ысык душка түшүп, эфир майынын бир тамчысын чөйчөккө салып, душка өзүңүз менен кошо койсоңуз болот. Жылуулук эфир майын сиңирүүгө жардам берет жана буу сиздин тыгыныңызга жардам берет.
- 50 мл тазаланган сары майга 4-6 тиш тууралган сарымсакты кошуп, ысытыңыз. 3-4 мүнөт дем алыңыз. Күнүнө эки жолу.
