Сальмонелладан уулануу көбүнчө сальмонелла бактериялары менен булганган суу же тамак менен байланышуудан келип чыгат. Бул ысытма, диарея жана ичтин карышуусун пайда кылышы мүмкүн жана көбүнчө тамак -аштан уулануу деп аталат. Симптомдор 2-48 сааттын ичинде пайда болот жана 7 күнгө чейин созулушу мүмкүн. Алар адатта өз алдынча кетет, бирок сейрек учурларда кыйынчылыктар пайда болушу мүмкүн. Сальмонеллез бар же жок экенин так билүүнүн бирден -бир жолу - дарыгерден диагноз алуу. Жакшы жаңылык-өзүңүздү жакшы сезип баштоо үчүн жана кайра ооруп калбоо үчүн кыла турган бир нече жөнөкөй нерселер бар!
Кадамдар
Метод 3: Диагностика
Кадам 1. Кусуу, диарея жана ысытма сыяктуу симптомдорду издеңиз
Сальмонелла инфекциясы көбүнчө бактериялар менен булганган чийки же чала бышкан жумуртканы же эт азыктарын жегенден келип чыгат. Сиз 8 сааттын ичинде симптомдорду сезишиңиз мүмкүн, же 2 күнгө чейин созулушу мүмкүн. Сальмонеллалар ашказан менен ичегинин сезгенүүсүн (гастроэнтерит) пайда кылат. Сыяктуу жалпы симптомдору үчүн сак болгула:
- Туруктуу кусуу жана диарея
- Жүрөк айлануу
- Чыйрыгуу
- Калтыратма
- Баш оору
- Заарада кан
- Муздак терлер
Кадам 2. Эгерде сизде оор симптомдор же иммундук системанын начарлашы болсо, доктурга кайрылыңыз
Адатта, сальмонеллалар коркунучтуу болбосо да, эгер сизде иммундук системаңызга (мисалы, ВИЧ/СПИД, орок клеткасынын оорусу же ичеги -карын оорусу) таасирин тийгизе турган болсо, анда оорунун пайда болуу коркунучу жогору. Балдар менен карылар да олуттуу кыйынчылыктарга дуушар болушат. Эгерде симптомдор кетпей жаткандай сезилсе жана аларды сезген адам тобокелдик тобунда болсо, мүмкүн болушунча тезирээк дарыгерге кайрылуу сунушталат. Эгерде сиз же сизди кызыктырган адам төмөнкүлөрдү башынан кечирсе, дароо медициналык жардамга кайрылуу керек:
- Суусуздануу зааранын азайышына, жаштын бөлүнүшүнүн азайышына, оозунун кургап кетишине жана көздүн батышына алып келет. Эгерде сиз суюктукту жоготуп жатсаңыз (кусуу же диарея аркылуу), врачыңызга кайрылыңыз.
- Деп аталган сейрек кездешүүчү, өнүккөн абалдын белгилери бактериемия, анда сальмонеллалар канга кирип, мээнин, жүлүндүн, жүрөктүн же жилик чучугунун дене ткандарын жабыркатат. Күтүлбөгөн жерден ысытма, чыйрыгуу, жүрөктүн тез кагышы жана олуттуу оорунун пайда болушу - бул болушу мүмкүн экенин көрсөткөн белгилер. Көпчүлүк сальмонеллалар мындай көрүнүшкө чейин эрте кармалышы мүмкүн.
3 -кадам. Сальмонеллез инфекциясына текшерүүдөн өтүңүз
Дарыгер сиздин симптомдоруңузга баа берет жана көпчүлүк учурда суюктукту көп ичүүнү жана симптомдор өтмөйүнчө эс алууну сунуштайт, анткени алар көбүнчө өз алдынча кетет. Эгерде дарыгер анализдин зарылдыгын аныктай турган болсо, анда анын курамында сальмонеллалар бар же жогун аныктоо үчүн табуреткадан үлгү алынат.
- Дарыгер ошондой эле бактериемия пайда болгонун аныктоо үчүн кан үлгүсүн текшерүүнү чечиши мүмкүн.
- Врач антибиотиктерди жазып бериши мүмкүн, эгерде сальмонеллалар инфекциясы тамак сиңирүү системасынан тышкары жайылса.
- Эгерде суусуздануу жетишерлик катуу болуп калса, пациент суюктуктарды венага алуу үчүн ооруканага жаткырылышы керек болот (IV аркылуу).
Метод 2 3: Дарылоо
Кадам 1. Суюктукту, айрыкча сууну көп ичиңиз
Кусуу жана диарея аркылуу суюктукту жоготуу суусуздануу коркунучун жаратат. Жоголгон суюктукту жана электролиттерди суу, чөп чай, шире жана сорпого алмаштыруу маанилүү. Ичүү жагымсыз болсо дагы, бул денеңиздин энергиясын кармап туруунун жана эң жаман симптомдордон арылуунун эң жакшы жолу.
- Суу менен кантты системаңызга киргизүүнүн бир жолу катары попсикл, муз чипсы же кандайдыр бир сорбет жеп көрүңүз.
- Сууну көп ичүү, айрыкча катуу кусуу же ичи өткөндө.
- Балдар суюктуктарды жана электролиттерди калыбына келтирүү үчүн Pedialyte же жалпак сода сыяктуу регидратация эритмесин ичсе болот.
2 -кадам. Сальмонеллез инфекциясынан айыгып жатканда, жумшак тамактарга жабышыңыз
Тамакты сиңирүү кыйын тамактарды жеп коюу ансыз да сезгич тамак сиңирүү системаңызды ого бетер начарлатышы мүмкүн. Калыбына келе жатканда банан, күрүч, алма жана тост сыяктуу жумшак тамактарды жегиле.
- Сүт азыктары же майлуу фастфуд сыяктуу симптомдоруңузду күчөтүп, өзүңүздү начар сезе турган азыктардан алыс болуңуз.
- Салат же суши сыяктуу сизди кайра жугузуп же оорутуп жиберүүчү тамак -аштардан алыс болуңуз. Калыбына келгенден кийин жок дегенде бир нече күн күтө туруңуз, ошондуктан иммундук системаңыз кайра калыбына келиши мүмкүн.
Кадам 3. Карышууну басаңдатуу үчүн жылыткычты же жылуу компрессти колдонуңуз
Жылуулук кээде ашказан оорусунан жардам берет. Жылыткычты же электрдик жуурканды алып, курсагыңыздын үстүнө жаткызыңыз, эгерде сизде болуп жаткан карышууларды басаңдатууга жардам берсеңиз. Ысык суу куюлган бөтөлкө же ысык ванна да айла кетирет.
Ошондой эле байпакты бышпаган күрүчкө толтуруп, микротолкундуу мешке 1-2 мүнөткө чейин жылытуу менен өзүңүздүн жылыткычты жасай аласыз
Кадам 4. Эс алып, денеңизге айыгууга убакыт бериңиз
Аны ашыкча кылуу калыбына келтирүү убактыңызды көбөйтүшү мүмкүн. Денеңиз табигый түрдө сальмонелла менен күрөшөт жана эгер сиз ага ашыкча басым жасабасаңыз, тезирээк калыбына келет. Көңүлүңүздү тынч алып, көп эс алууга жана уктап калууга аракет кылыңыз, ошондо тезирээк артка секире аласыз.
Сальмонелла сейрек учурларда адамдан адамга жугат. Бирок, жумуш үчүн же мектептен бир нече күнгө өз кызыкчылыгыңыз үчүн убакыт бөлүү дагы деле жакшы идея, айрыкча сиз дагы эле кусуп жатсаңыз же ичиңиз ооруп жатса
3 -метод 3: Алдын алуу
Кадам 1. Мал азыктарын кылдат бышырыңыз
Чийки жаныбарлардан алынган азыктарды жебеңиз жана ичпеңиз. Бул адамдардын сальмонелланы жуктуруунун эң кеңири таралган жолу. Тамак ичип жатканыңызда чала бышкан этти, канаттууларды жана жумуртканы кайра ашканага жөнөтүүдөн тартынбаңыз.
- Сальмонеллалар көбүнчө жаныбарлардан алынат, бирок жашылчалар да булгануусу мүмкүн. Жашылча -жемиштерди бышырардан мурун жууп салууну унутпаңыз.
- Чийки канаттуулар, эт же жумурткага тийгенден кийин колдоруңузду жана жумуш беттериңизди жууп салыңыз.
Кадам 2. Жаныбарлар жана алардын заңы менен иштегенден кийин колду жууш керек
Бул сальмонелланы жайылтуунун дагы бир жалпы жолу. Дени сак сойлоочулар менен канаттуулар денесине сальмонеллаларды алып жүрө алышат, ал мышык менен иттин заңында да бар. Качан сиз жаныбарды же анын заңын кармасаңыз, колду самындуу суу менен жууп салыңыз.
3 -кадам. 5 жашка чейинки балдардын сойлоочулар менен жаш канаттууларды кармашына жол бербеңиз
Балапандар, кескелдириктер жана ташбакалар сыяктуу кээ бир жаныбарлар денесине сальмонеллаларды алып жүрө алышат. Бул жаныбарлардын бирин эркелеткен бала сальмонелла менен байланышып калышы мүмкүн. Инфекция кичинекей баланын иммундук системасына чоң кишиге караганда кыйыныраак болгондуктан, 5 жашка чейинки балдарды жугуштуу жаныбарларга жакындоого тыюу салуу жакшы.
- Чоңураак балдарга кандайдыр бир жаныбарды кармагандан кийин колдорун самын менен кылдат жууп -тазалоону үйрөтүңүз жана аны тийгизгенден кийин аны өбүү же колдорун оозуна салуу кооптуу экенин түшүндүрүңүз.
- Чоң кишилер же иммундук системасы начарлаган улуу балдар дагы бул жаныбарларга жана алар менен байланышта болгон нерселерге тийбеши керек.
Видео - Бул кызматты колдонуу менен, кээ бир маалыматтар YouTube менен бөлүшүлүшү мүмкүн
Кеңештер
- Мүмкүн болсо, сойлоп жүрүүчүлөрдү же амфибия жандыктарын же алардын жашаган жериндеги нерселерди колдонууда кол кап кийиңиз. Эгер кол кап колдоно албасаңыз, сөзсүз түрдө колуңузду самындап жууп салыңыз.
- Чала бышкан же жарым -жартылай бышкан этти, канаттууларды же жумуртканы жебей, чийки этти кармагандан кийин колуңузду жакшылап жууп, сальмонелладан уулануу коркунучунан качыңыз.
- Колуңузду тез -тез жууп туруңуз, айрыкча тамак жээрден же тамак даярдоонун алдында, чийки этке же тирүү жаныбарларга тийгенге чейин жана тийгенден кийин жана дааратканага баргандан кийин.
Эскертүүлөр
- Сальмонеллезге чалдыккандан кийин ташуучу болуп каласыз. Сальмонеллалар сейрек адамдар арасында жугушу мүмкүн, бирок сиз гигиенаны сактабасаңыз, башкаларга жугузуп алсаңыз болот, мисалы, ваннаны колдонгондон кийин колду жууп же кускандан кийин жакшылап тазалаңыз.
- Жаңы чийки мөмө -жемиштерди чийки эттин жанында сактабаңыз, анткени эттен алынган шире мөмө -жемиштерди же жашылчаларды булгап, сальмонелла бактерияларынын жугуу коркунучун жогорулатат.
- Чийки эт жана канаттууларды иштетүү үчүн колдонулган идиштерден жана тамак-аш иштеген жериңизден кайчылаш булгануудан сак болуңуз. Чийки этти башка тамак -аштар менен бирге бышырып жатканда, өзүнчө идиштерди, табактарды жана кесүүчү тактайларды колдонуңуз.
