Клиникалык жактан аутизм спектринин бузулушу же ASD деп аталган аутизмди кээде Аспергер синдрому же PDD-NOS деп да аташат. Бул адамдарга ар кандай таасир этет. Кээ бир аутист адамдар романтикалык мамилелерде кошумча кыйынчылыктарга туш болушат, башкалары алардан толугу менен качышат. Эгерде сиз аутист адам менен мамиледе болсоңуз, анда сиз туш болгон кээ бир нерселерди кантип чечүү керек деп ойлонушуңуз мүмкүн. Андан кийин, жигитиңиз менен болгон байланышты жакшыртуунун жолдорун издей баштасаңыз болот, мисалы, социалдык кыйынчылыктарды алдын ала көрүү, кайталануучу жүрүм -турумдарды кабыл алуу, капа болгондо тынч болуу жана жигитиңиз сүйлөшкүсү келгенде угуу.
Кадамдар
3төн 1 бөлүк: Жигитиңизди жакшыраак түшүнүү
Кадам 1. Аутизм жөнүндө көбүрөөк билиңиз
Өзүңүздүн өнөктөшүңүзгө шарт жана кыйынчылыктар жөнүндө билим берүү менен, сиз ал күн сайын эмне менен алектенип жатканын жакшыраак түшүнөсүз. Бул билим сизге чыдамдуу болууга, аны менен баарлашуунун жакшыраак жолдорун үйрөнүүгө, ал тургай мамилеңизди жакшыртууга жардам берет.
- Аутизмдин жалпы аныктамаларын окуңуз.
- Аутист адамдар жазган китептерге жана макалаларга көңүл буруңуз, анткени алар аутист катары жашоо кандай экенин өз башынан өткөрүшкөн.
- Сиздин булактардан этият болуңуз; кээ бир аутизм топтору, аутист адамдар үчүн сүйлөйбүз деп ырасташат, чынында, алардын үнүн басуу үчүн көп иштешет.
Кадам 2. Анын баарлашуу кыйынчылыктары жөнүндө кабардар болуңуз
Аутист адамдар көбүнчө аутизмге чалдыкпаган адамдар менен баарлашуу үчүн күрөшүшөт. Кээ бир билдирүү формалары өтө түшүнүксүз жана аларга түшүнүү жана жооп берүү кыйын болушу мүмкүн. Бул мамиледе түшүнбөстүктөргө жана көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн. Бул көйгөйлөрдөн качуу үчүн, жигитиңиз менен сүйлөшкөнүңүздө мүмкүн болушунча түз сүйлөөгө аракет кылыңыз.
- Мисалы, "Джина мага бүгүн эртерээк SMS жазды" деген сыяктуу бир нерсени айтып жатканыңды элестет. Сиз андан: "Эмне жөнүндө?" Деп сурайт деп күтүшүңүз мүмкүн. Бирок жигитиңиз ага суроо бербегениңиз үчүн сүйлөшүүгө аракет кылып жатканыңызды түшүнбөшү мүмкүн. Тескерисинче, андан: "Бүгүн Джина мага жазганда эмне деп айтканын билгиң келеби?" же жөн эле айтканыңды айт.
- Ар бир аутист адам ар кандай болот. Убакыттын өтүшү менен жигитиңиз жөнүндө көбүрөөк билген сайын үйрөнүүнү жана жөнгө салууну күтүңүз.
3 -кадам. Социалдык кыйынчылыктарды алдын ала көрүү
Сиз үчүн кызыктуу же оңой болгон социалдык жагдайлар жигитиңиз үчүн стресстүү жана оор болушу мүмкүн. Кээ бир социалдык кырдаалдардын үнү жана толуп кетиши сиздин жигитиңиздин тынчсыздануусун жаратып, элдин айткандарына топтолушу кыйын болушу мүмкүн. Сиздин жигитиңиз киришүү же кичине сүйлөшүү үчүн да кыйын болушу мүмкүн.
- Жигитиңизге коомдук жолугушууларда анын ролу тууралуу кат жазууга аракет кылыңыз. Түз тил колдонуңуз жана бир эле учурда бир маселени талкуулаңыз. Мисалы, сиз эмне үчүн анын сиз менен болгон кечелерге катышуусун каалап жатканыңызга көңүл буруп кат жазсаңыз болот.
- Ал үчүн социалдык кырдаалды ыңгайлуу кылуу үчүн чогуу иштеңиз. Балким, ал жарым саатта же андан көп тыныгуу үчүн кете алса, же сиз эрте кете турган убактыңызды белгилесеңиз, ал аны чече албасын билиши мүмкүн алда канча узак.
Step 4. Физикалык кыйынчылыктарды талкуулаңыз
Кээ бир аутисттер колун тийгизүүнү же физикалык сүйүүнү берүү качан туура келерин билишпейт. Ошондуктан, жигитиңиз аны качан сизди кучакташын каалаганын билбеши мүмкүн же сизге эскертүүсүз тийгениңиз ага жакпай калышы мүмкүн. Муну жакшыраак физикалык байланышка ээ болуу үчүн аны менен талкуулаңыз.
Мисалы, бир нерсе капа болгондон кийин, жигитиңе: “Мен азыр чындап капа болуп жатам. Сураныч, мени кучактай аласызбы? Бул мага өзүмдү жакшы сезүүгө жардам берет »
Кадам 5. Кайталануучу жүрүм -турумду кабыл алыңыз
Кээ бир аутизмге чалдыккандардын өзүн жакшы сезүүгө жардам берген белгилүү бир тартиптери болушу мүмкүн. Эгерде бул тартиптер бузулса, алар тынчсызданып, капа болушат. Жигитиңиздин өзүн ыңгайлуу сезүүгө жардам берген бардык күнүмдүк иштерин түшүнүүгө аракет кылыңыз. Ошол тартиптерди бузбоо үчүн колуңуздан келгендин баарын кылыңыз.
- Мисалы, эгер сиздин жигитиңиз күн сайын кечки саат 19: 00дө чуркаса, бул убакытты урматтаңыз жана анын кадимки күн тартибин аткаруусуна тоскоолдук кылбаңыз.
- Кол чайкоо же чырактарды көрүү сыяктуу стимул - аутизмдин дагы бир жалпы симптому. Ал эмне үчүн мындай кылганын түшүнбөсөңүз дагы, бул иш -аракеттер маанилүү деп ойлоңуз.
Кадам 6. Жигитиңизден анын муктаждыктарын сураңыз
Ар бир аутист адам ар кандай болот. Сиздин жигитиңизде башка аутист адамдарда болбогон өзгөчө кыйынчылыктар болушу мүмкүн. Анын кыйынчылыктарын жана каалоолорун жакшыраак түшүнүү үчүн кээ бир суроолорду берип көрүңүз. Бул анын муктаждыктарына көбүрөөк көңүл бурууга жардам берет.
- Мисалы, сиз мындай деп айта аласыз: “Мен сиз менен күрөшүп жаткан нерселер жөнүндө көбүрөөк билгим келет, ошондо мен көбүрөөк көңүл бурушум керек. Аутизмдин айынан кандай кыйынчылыктарга туш болосуз деп айтат элеңиз?”
- Тийүүгө байланыштуу анын жеке чектери жөнүндө суроону унутпаңыз. Мисалы, кучакташуу аны кыйнайбы? Аны кучактаардан мурун ага айтыш керекпи?
Кадам 7. Коштоочу майыптык жөнүндө кабардар болуңуз
Аутист адамдар тынчсыздануу, депрессия жана башка психикалык ооруларга дуушар болушу мүмкүн. Мүмкүнчүлүгү чектелген адамдар, айрыкча байланыш жана эмоционалдык иштетүү менен көйгөйлөрү бар адамдар (анын ичинде көптөгөн аутист инсандар), ар кандай жумуш ролдору боюнча кам көрүүчүлөр тарабынан сексуалдык зомбулукка кабылуу коркунучу жогору. же башкалар, бул посттравматикалык стресстин бузулушуна алып келиши мүмкүн. Жигитиңиз туш болгон ар кандай кыйынчылыктарга сезимтал жана колдоо көрсөтүңүз.
Эгерде ал кордук көргөн болсо, анда ал сиз менен чоо -жайын бөлүшкүсү келбеши мүмкүн. Сизге жардам берүүнүн эң жакшы жолу - анын деталдарды айтпоо каалоосун урматтоо жана эгер ал катуу стресске кабылган болсо, акырын дарыгерге көрүнүүнү сунуштоо (бирок аны түртпөй коюу)
8 -кадам. Стереотиптерди таштаңыз
Аутизм жөнүндө көптөгөн стереотиптер бар, мисалы, аутист адамдар сүйүүгө же эмоцияга алсыз, бирок бул туура эмес. Аутизмге чалдыккандардын эмоциялары көп, алар нейротипиктер сыяктуу эле, аларды башкача билдиришет.
- Аутизмге чалдыккандардын абалы үчүн туура эмес божомолдорду көрсөтүп, алардын адвокаты болуңуз. "_ аутист адамдар жөнүндө белгилүү стереотип экенин билем, бирок чындык …" деп баштоого аракет кылыңыз.
- Учурдагы изилдөөлөр ал тургай, аутист адамдар аутист эмес адамдарга караганда тереңирээк же күчтүү эмоционалдык мүмкүнчүлүктөргө ээ болушу мүмкүн экенин көрсөттү.
3 -жылдын 2 -бөлүгү: Байланыштагы айырмачылыктар менен күрөшүү
Кадам 1. Чынчыл жоопторго даяр болуңуз
Кээде бири -бирине кам көргөн адамдар өнөктөшүнүн сезимдерин эске алуу менен кичинекей ак калпты же шекерди чындыкты айтышат. Аутизм менен ооруган адамдар андай кыла албайт. Анын ордуна, сиз жигитиңизден чынчыл жоопторду алышыңыз мүмкүн. Бул жооптор зыян келтирүү үчүн эмес, жигитиңиз кантип сүйлөшөт.
- Мисалы, эгер сиз жигитиңизден: "Мен бул сары топуста жакшы көрүнөмбү?" сиз ооба деп айтууну күтүшүңүз же каалашыңыз мүмкүн. Бирок аутизмге чалдыккан адамдар сиз ойлобосоңуз, "жок" деп жооп бериши мүмкүн. Ошондуктан, сизди капаланткан жоопко алып келиши мүмкүн деп ойлогон суроолорду берүүдөн качкыңыз келиши мүмкүн.
- Чынчылдык - бул жигитиңиздин сизге жардам берүүнүн жолу экенин унутпаңыз.
Кадам 2. Анын суроолоруна жооп бериңиз
Кээ бир аутист адамдар сарказмды же башка түзмө-түз эмес байланыш түрлөрүн түшүнүү үчүн күрөшүп жаткандыктан, сиздин жигитиңиз сизге көп суроолорду берген учурлар болушу мүмкүн. Мындай болуп калса капаланба. Эсиңизде болсун, ал суроолорду берет, анткени ал сизге кам көрөт жана сизди түшүнгүсү келет.
3 -кадам. Өзүңүздү кандай сезип жатканыңызды айтыңыз
Дене тили жана башка вербалдык эмес белгилер аутист адамдар үчүн түшүнүксүз болушу мүмкүн экенин унутпаңыз. Жигитиңиз менен оозеки эмес сигналдарды колдонуунун ордуна, өзүңүздү кандай сезип жатканыңызды же эмнени ойлоп жатканыңызды айтыңыз. Жигитиңизди табууга аракет кылуунун ордуна сезимдериңизди же ойлоруңузду билдирүү менен, сиз ыңгайсыз абалдан, ал тургай урушуп кетүүдөн алыс болуңуз.
-
Мисалы, сизге окшогон аутист эмес адам көз тийүүдөн качса, бул көбүнчө кызыгуусуздуктун же капалануунун белгиси. Бирок аутист адам үчүн көз тийбөө кадимки көрүнүш жана көбүнчө эч нерсенин белгиси эмес. Бул "мен бүгүн чындап стресске кабылдым" же "мен жаман күн өткөрдүм" деп айтууга жардам берет.
Кошумча айтканда, эгер ал сиз менен байланышпаса, анда ал сизге айтпаса, ал сизге кызыкдар эмес экенин белгиси катары кабыл албаңыз
-
Эгер ал сизди түйшөлткөн бир нерсе кылып жатса, ага айт
Кеңештерди түшүрүү же унчукпоо, андан кийин аны уруп коюу жардам бербейт. Ал түшүнүп, өзгөртө алышы үчүн түз сүйлө. Мисалы, "Оозуңузду ачып чайнабаңыз. Үн мени чындап тынчсыздандырат."
4 -кадам. Жигитиңизге анын кандай жооп берүүсүн каалаарыңызды билдириңиз
Кээ бир аутисттер кээ бир жагдайларга кантип жооп берерин билишпейт. Бирок сиз жигитиңизге ага эмне керек экенин түшүнүүгө жардам бере аласыз жана ага мындай кырдаалда кандай жооп кайтаргыңыз келерин айтсаңыз болот.
Мисалы, жигитиңизге жумуш күнүңүздү айтканыңызда, ал сизге эмне кылуу керектигин айтууга ачууланып жатканыңызды элестетиңиз. Жөн гана ага: "Мага жардам бергиси келгениңизди баалайм, бирок мен сизге менин күнүм жөнүндө айтканымда угушуңуз керек."
3төн 3 бөлүк: Команда болуу
Кадам 1. Дагы баштоого ачык болуңуз
Аутизмге чалдыккан кишилер бир нерсени баштоодо кыйынчылыктарга дуушар болушу мүмкүн, же эмне кылыш керек экенин жана бул туура болорун билишпейт. Флирт же өбүшүү болобу, сиз каалаган нерселерди баштоо менен муну жеңилдете аласыз.
-
Коомдук кырдаалдар менен күрөшүүдөн тышкары, кээ бир аутисттерде сексуалдуулук же сексуалдык коннотация жөнүндө түшүнүк же түшүнүк жок. Ошондуктан, ал такыр билбеген сексуалдык мааниси бар же эки эселенген нерсени айтып же жасай алат.
- Мисалы, ал сизден көпчүлүк кыздар тарабынан сексуалдык сунуш катары кабыл алынарын түшүнбөстөн, таптакыр күнөөсүз жыныстык эмес ниеттери бар, аны менен уктап калууңузду сурашы мүмкүн. Бул учурда, ага түшүнүк жана жакындык жана сексуалдуулук сезимдери карама -каршы жыныстагы адамдардын ортосунда түнкүсүн уктоочу бөлмөнүн атмосферасында улана тургандыгын түшүндүрүңүз жана социалдык уктоо адатта жаш катышуучуларга же бир жыныстагы топторго арналган.
- Аутист мүнөзүнөн улам, ал сиз менен сүйлөшүүдөн качып, сиздин төшүңүздү же денеңиздин башка сезимтал бөлүгүн тиктеп турган окшойт. Ачууланбаңыз, же ал коркунучтуу деп ойлобоңуз. Жөн гана ага: "Сен тигил жакты карасаң, мен өзүмдү ыңгайсыз сезем" деп айт жана анын көзүн сенин көзүңө же башка жакка бур.
- Эгер сиз аны менен жакын мамиледе болууну кааласаңыз, анда ал сексуалдуулук деген эмне экенин, ал эмне жөнүндө экенин жана ал макулдугунун мүнөзүн толук түшүнөөрүнө ишениңиз.
Кадам 2. Аутизмди башкалар менен талкуулоодон мурун аны менен сүйлөшүңүз
Кээ бир аутисттер майыптыгы жөнүндө ачык айтышат, башкалары бир нече адам билсе жакшы көрүшөт. Анын диагнозуна кандай караарын жана кимге айтканы жакшы экенин айтып бериңиз.
3 -кадам. Пикир келишпестиктерди мүмкүн болушунча тынчыраак чечиңиз
Жигитиңиз менен сезимдериңизди жана ойлоруңузду тынч, ачык түрдө талкуулаңыз. Сиз ачууланууга же таарынууга укуктуу болсоңуз да, эмоционалдуу реакцияга караганда, тынч, түз мамиле алда канча эффективдүү болушу мүмкүн. Эмоционалдуу болуу сиздин өнөктөшүңүздү эмнеге капалантып жатканыңызды түшүнбөй калышы мүмкүн.
- "Сиз эч качан", "Сиз эмес", "Сиз керек" ж.б.
- Тескерисинче, "мен сезем", "мен ойлойм", "мен каалайм" ж.б.
4 -кадам. Жигитиңизди угуңуз
Жигитиңиздин көз карашын түшүнүү үчүн, угуп, жигитиңизди угуп жаткандай сезүү маанилүү. Убактыңызды бөлүп, сүйлөшүп жаткан жигитиңизди укканыңызды текшериңиз. Ал сүйлөп жатканда сүйлөбө, жооп берерден мурун анын айткандарын түшүнүүгө аракет кыл.
Кадам 5. Жигитиңиздин сезимдерин ырастаңыз
Башка адамдын сезимдерин же тынчсызданууларын тастыктоо, аларды моюнга алуу жана аларды азайтуу эмес. Жигитиңиздин көз карашы туура эмес деп ойлосоңуз да, мамилеңизде байланыш линияларын ачык кармоо үчүн анын айтканын кабыл алышыңыз керек.
- Адегенде түшүнүүгө умтул, анан жооп бер. Эгер ал эмне үчүн кандайдыр бир сезимде экенин билбесеңиз, сураңыз жана анын жообун кунт коюп угуңуз.
- Мисалы, "Кечээ кечинде болгон окуяга ачууланууга негиз жок" деген сыяктуу жооп берүүнүн ордуна. "Кечээ кечинде болгон окуяга ачууланып жатканыңызды угуп жатам" деген сыяктуу сөздөрдү айтып көрүңүз.
Кадам 6. Анын өзүн-өзү сыйлоосун колдоо
Аутизм менен ооруган адамдар көбүнчө өзүн-өзү сыйлоо сезими менен күрөшүшөт, анткени аларга аутизмден же адаттан тыш "жүрүм-турумунан" улам түйшүктөрү бар дешет. Өзгөчө анын жаман күндөрүндө ага көп колдоо жана ишендирүүнү сунуштаңыз.
Эгерде ал депрессиянын же өзүн өзү өлтүрүү ойлорунун белгилерин көрсөтсө, аны жардам алууга үндө
Кадам 7. Аны ким экенин кабыл алыңыз
Аутизм - бул жигитиңиздин башынан өткөргөн тажрыйбасы, инсандыгы жана жашоосунун бир бөлүгү. Бул өзгөрбөйт. Аны чексиз сүйүңүз, аутизмди жана бардыгын.
Кеңештер
- Эгерде сиз аны менен чогуу чыккыңыз келсе, ал сизден сурайт деп күтпөңүз. Көптөгөн аутисттер элден кантип суранууну билишпейт. Аны өзүңүздөн сурап көрүңүз.
- Ал сизди жөн эле аял болуп калган дос эмес, өзүнүн сүйлөшкөн кызы катары көрөрүнө ишениңиз. Аутизм менен, эгер сиз аны жигитиңиз катары көрөрүңүздү жана анын сүйлөшкөн кызы болууну ниет кылып жатканыңызды оозеки жана ачык айтпасаңыз, анда ал сизди сүйлөшкөн кызыңыз кыла турган нерселерди кылсаңыз да, ал сизди платондук дос катары көрүшү мүмкүн.
