Геморрой - көтөн чучуктун же көтөн чучуктун веналары шишип, кеңейип, сезгенип, кычышып, ооруйт. Көптөгөн адамдар, эркектер да, аялдар да геморройго чалдыгышат. Качан гана алар шишигенде жана көйгөйлөрдү жаратканда, сиз алардын бар экенин түшүнөсүз. Эгерде сиз геморройдун симптомдорун жана себептерин билсеңиз, анда сиз аларды эрте кармап, үй шартында дарылай аласыз, бирок кээ бир оор учурларда геморрой кесипкөй медициналык жардамга муктаж. Геморрой жөнүндө көбүрөөк билүү үчүн 1 -кадамды караңыз.
Кадамдар
3төн 1 бөлүк: Геморройду аныктоо
Кадам 1. Шишиген тамырларды издеңиз
Ар бир кишиде анустун жана анын тегерегиндеги тамырлардын топтому бар. Качан бул веналар шишип же басымдан чыкса, алар геморрой деп аталат. Геморройду анустун ичинде же сыртында алсаңыз болот, бирок жагымсыз болсо да, алар олуттуу эмес. Оору жана кычышуу эң көп кездешүүчү симптомдор. Мындан тышкары, сейилдеп же отурганда бул аймакта оору сезилиши мүмкүн.
Кадам 2. Даарат алуу оорутабы же жокпу, байкаңыз
Геморрой көбүнчө ичегинин кыймылында, аналь жана ректалдык аймакка кысылганда өзгөчө ооруйт. Ооруну сезүүдөн тышкары, көптөгөн кишилер ичеги бошоп калганына карабай, дароо башка ичеги кыймылын жасоонун зарылчылыгынын ыңгайсыздыгын сезишет.
3 -кадам. Кан издеңиз
Геморройдун эң көп кездешкен белгилеринин бири - бул көбүнчө ваннага барганда оорутпаган кан агуу. Сиз даарат кагазында же идиште бир аз канды көрүшүңүз мүмкүн. Сиздин түбүңүз кычышып, ооруп же анустун айланасында кичинекей бүдүрчөлөргө ээ болушу мүмкүн.
Геморрой бул симптомдордун бирден бир себеби эмес. Башка көйгөйлөрдү жокко чыгаруу үчүн дарыгериңизге кайрылыңыз
4 -кадам. Көңүл буруңуз
Анустун айланасындагы кичинекей шишиктер жүзүмгө окшош болушу геморройдун белгиси болушу мүмкүн. Бул ар кандай өлчөмдөгү болушу мүмкүн. Адатта, алар айлананын түсү. Эгерде шишиктер кара же кочкул кызыл/күрөң болсо, анда тезинен дарыгерге кайрылууңуз керек, анткени бул тромбоз болгон геморройдун белгиси - аны врач дарылаш керек.
5 -кадам. Шишикти текшериңиз
Тышкы геморрой анал жердин шишишине жана назик болушуна алып келет. Геморройду кичирейте турган vasoconstrictors деп аталган рецептсиз дарыларды кошо алганда, шишикти басаңдатуучу дары-дармектер бар. Сиз ошондой эле ооруну жана шишикти басаңдатуу үчүн рецептсиз кремдерди жана аарчып көрүңүз-ал тургай кичинекей муз пакетин. Бир нече дюйм жылуу сууга толтурулган ваннага күнүнө 2-3 жолу чылап коюңуз же ажатканаңызга туура келген атайын "ванна ваннасын" колдонуңуз. Андан кийин, акырын кургатыңыз.
3төн 2 бөлүк: Тобокелге салып жатканыңызды билүү
Кадам 1. Ваннаңыздын адаттарын баалаңыз
Геморройдун эң чоң себеби - ичегинин бошоп кетиши. Ал көтөн чучуктун жана көтөн чучуктун веналарына кысым көрсөтүп, шишип, оорутуп жана кыжырдантат. Эгерде сизде ичеги -карын сейрек кездешсе же ичеги -карын учурунда кыйналып жатсаңыз, анда чыңалууңуз ыктымал. Ваннаңыздын адаттары жөнүндө ойлонуп көрүңүз жана геморройго чалдыгуу коркунучу бар -жогун аныктаңыз.
- Чыңалуу ички геморройдун анус аркылуу өтүшүнө алып келиши мүмкүн.
- Бул геморрой майын колдонуу менен геморрой кичирейбесе же нормалдуу абалга келбесе, медициналык тез жардам болушу мүмкүн.
Кадам 2. Ичиңиз катып калганын аныктаңыз
Ич катып калуу "резервдик" сезимге алып келет, бул кишилерди ичегилердин бошоңдоп кетишине алып келет. Эгерде сизде үзгүлтүксүз калуу көйгөйү болсо, анда сиз системаңыз аркылуу нерселерди тезирээк жылдыруу үчүн ичеги -карын оорушуңуз мүмкүн.
3 -кадам. Узак убакытка отуруп калганыңызды караңыз
Күнү бою отуруу аналдык аймакты кысымга алып, акыры геморройго алып келет. Көп саат машина айдагандар, офистердеги парталарда иштегендер же башка себептерден улам кыймылдай албагандар өзгөчө коркунучта. Күнүмдүк адаттарыңызды баалаңыз, эгерде өтө көп отуруу көйгөй жаратышы мүмкүн.
Кадам 4. Геморройду пайда кыла турган башка шарттардан кабардар болуңуз
Геморрой анал жана көтөн чучукту кыжырданткан башка шарттардын натыйжасы болушу мүмкүн. Мисалы, аналдык инфекция геморройдун пайда болушу үчүн курчап турган тканга таасир этиши мүмкүн.
5 -кадам. Кош бойлуулук геморройдун белгилерин алып келиши мүмкүн экенин билиңиз
Ашыкча салмак, ички органдарга басым, диетанын өзгөрүшү жана төрөт процессинин өзү да геморройду пайда кылышы мүмкүн. Эгер көйгөйгө туш болсоңуз, дарыгериңиз менен же OB-GYN менен сүйлөшүңүз.
3төн 3 бөлүк: Геморройду дарылоо
Кадам 1. Бүбү жаңгакты колдонуп көрүңүз
Ал шишикти жана кыжырданууну басаңдатууга жардам бере турган тутумдаштыруучу касиетке ээ. Кебезди кебезге малып, жабыр тарткан жерге сүртүңүз. Аны бир нече көз ирмемге кургатыңыз. Эгерде сиз таза бакшы фундукун колдонууну каалабасаңыз, анын ордуна баксы жаңгагы бар крем сатып алсаңыз болот.
Кадам 2. Рецептсиз ооруга каршы кремди колдонуп көрүңүз
Геморройду дарылоодо эффективдүү бир нече рецептсиз кремдер бар-ушунчалык көп болгондуктан, аларды колдонгон адамдар доктурга кайрылбай калышат. Дарыканадан төмөнкү кремдерди издеңиз:
- Кортикостероиддик кремдер, алар кычышууну жана шишикти азайтат.
- Лидокаинди камтыган кремдер да ооруну басаңдатууга жардам берет.
- Вазоконстриктордук майлар, кремдер жана суппозиторийлер.
Кадам 3. Табурет жумшарткычты колдонуңуз
Геморрой болгондо ичегинин бошогону абдан ооруткандыктан, көбү заъды жумшартуучу каражатты колдонуу пайдалуу деп эсептешет. Бул анал жана ректалдык аймакка ашыкча басым кылбастан ичегинин кыймылын жүргүзүүгө мүмкүндүк берет. Табуретка жумшарткычты колдонуу дааратканада жатканда ашыкча чыңалуу тенденциясын жоюуга жардам берет.
4 -кадам. Парфюмерленген ажаткана кыртышынан жана башка дүүлүктүрүүчү нерселерден алыс болуңуз
Атырлар, боектор, орой даарат кагазы жана башка дүүлүктүргүчтөр геморройду бир топ начарлатат. Жумшак, ак туалет кагазын - жада калса кебезди колдонуңуз, эгер сиз өзгөчө сезимтал болсоңуз. Тар шым же байпак кийүү кыжырыңызды келтирет.
5 -кадам. Пахтадан бош ич кийимди кийиңиз
Кебезден жасалган жумшак ич кийимдер абанын киришине жана чыгышына шарт түзөт, бул геморройдун кыжырдануусун жана оорушун алдын алат. Синтетикалык кездемеден тигилген ич кийимдерди кийүү денеге ным кармап кала алат. Геморрой болгондо тар ич кийимдерди жана колготкаларды кийүү ыңгайсыз жана кыжырды келтирээрин айтпаса да түшүнүктүү.
Кадам 6. Ситз ваннасын колдонуп көрүңүз
Бул мончо ыкмасы сизде геморрой ооруну жана ыңгайсыздыкты басаңдата алат. Ваннаны жылуу суу менен толтуруңуз (ысык эмес) жана болжол менен 15 мүнөт отуруңуз. Самын же көбүктөнгөн ваннаны кошпогула, анткени алар геморройду дагы кыжырдантышы мүмкүн. Ваннаны ого бетер калыбына келтирүү үчүн бакшы жаңгагын кошсоңуз болот.
Кадам 7. Керек болсо медициналык жардамга кайрылыңыз
Эгерде сиздин геморройдун симптомдору сиздин үйдөгү дарылооңузга таасир этпесе жана бир жумадан кийин кетпесе, анда көйгөйдү чечүү үчүн медициналык жардамга муктаж экениңизди аныктоо үчүн доктурга кайрылыңыз. Көпчүлүк учурларда геморройду үй шартында айыктырууга болот, бирок эгер сиздики туруктуу болсо, өзүңүздү өтө узак убакыт ыңгайсыз абалда калтыруунун кажети жок.
- Ошондой эле, геморройдун кетпеши, терең ичегинин же анустун учунан башка жерден кан агуу сыяктуу терең көйгөйдүн белгиси болушу мүмкүн.
- Жылуулук дарылоо жана хирургия көбүнчө катуу геморройду дарылоодо колдонулат.
Кадам 8. Диетаңызды өзгөртүңүз
Сиздин була алууну көбөйтүү. Fiber табуретканы жумшартып, аларды денеңизде оңой жылдырат. Сиз төө буурчак, дан азыктары жана дан азыктары, жаңы жемиштер жана жашылчалар сыяктуу нерселерди таба аласыз. Эгерде сиз тамак -аштан жетиштүү ала албасаңыз, анда кошумча колдонуп көргүңүз келиши мүмкүн. Газды жана шишикти болтурбоо үчүн буланы акырындык менен кошуңуз.
Кадам 9. Суюктукту көп ичүү
Табуретканын жумшак болушу үчүн гидратталган бойдон болуңуз, ошондо алар өтүшү оңой болот. Суу - эң жакшы тандоо. Күн бою көп суу жана суюктуктарды ичиңиз.
Кара өрүк ширеси да табигый ич алдыруучу каражат болуп саналат жана кетүүгө жардам берет
Кадам 10. Үзгүлтүксүз көнүгүү жасаңыз
Күнүмдүк көнүгүүлөрдү жасоого аракет кылып, нерселерди кыймылдатыңыз. Ал тургай, күн сайын 20-30 мүнөт басуу сизди токтоп калуудан сактайт.
Кеңештер
- Ваннадагы жалбыз майы же зайтун майы менен аралаштырылган чай дарагынын майы сыяктуу кыска мөөнөттүү жардам катары колдоно турган бир катар үй каражаттары бар.
- Эгерде сизде геморрой бар экенине ишенсеңиз, дарыгерден же медайымдан кесипкөй пикир сурашыңыз керек жана алар сизге рецепт боюнча же рецептсиз дары -дармектерди бере алышат, бул абалдан улам пайда болгон кыжырданууну басаңдата алат.
