Эгерде сизде Аспергер синдрому болсо, жана сиздин жашоонуз менен бөлүшө турган жигитиңиз же сүйлөшкөн кызыңыз бар болсо, анда бул жерде айтылган кадамдарды окуй аласыз. Сиз коомдук мааниде анча чоң эмес экениңизге таң калсаңыз болот. Сиз, балким, достук же сүйлөшүү жаатында күрөшкөнсүз. Маанилүү башка же өнөктөш табуунун эч кандай катаал эрежелери жок. Сизде Аспергер синдрому барбы же жокпу, сизге жаккан адам сиздин сунушту кабыл алышы же албашы анык. Коркпо. Туура ой жүгүртүү жана бир аз жылтыроо менен, романтикалык кызыгууну табуу сиздин колуңузда болушу мүмкүн.
Кадамдар
Метод 3: Пландаштыруу жана Издөө
Кадам 1. Өзүңүздүн мүмкүнчүлүктөрүңүздү жана чектөөлөрүңүздү түшүнүңүз:
Аспергер синдрому кээ бир жерлерге кызыгуу сыяктуу кээ бир артыкчылыктарды алып келет жана кээде чектелген кызыктуу сүйлөшүүлөр сыяктуу. Сиз табиятыңызды жана башкалардан эмнеси менен оң жана оң эмес экенин түшүнүшүңүз керек. Бул жолугушууңуздун же досуңуздун реакциясынын маанисин түшүнүүгө мүмкүндүк берет.
Өзүңүздү жакшыраак таануу сизди канааттандырарлык эмес тажрыйбага алмаштырат
Кадам 2. Эмнеге жубай керек экенин түшүнүңүз
Жигитти/кызды каалоо жакшы жана нормалдуу, бирок бул туура себептерден улам болушу керек. Эгерде сиз жаныңызда болуп, сизди баалап, өмүрүн сиз менен өткөрө турган адамды кааласаңыз, бул туура себеп. Бирок, кимдир бирөөнүн досторуңузга мактануусун же таасирлентүүсүн, кимдир бирөөнү кызгануусун же башка бирөөнү бактылуу кылууну каалоо сизге ишене турган адамга адилетсиздик. Эгер бул экинчиси болсо, анда девизди жана башка адамдын эмоцияларын кайра карап чыгуу керек.
Кадам 3. Өнөктөшкө эмнени каалаарыңызды ойлонуп көрүңүз:
Күтүүлөрүңүздү ачык айтуу жакшы. Сиз кимдир бирөөнү каалашыңыз мүмкүн:
- Сизге карата сезимталдык.
- Бөлүшөт жана сиз жөнүндө кам көрөт.
- Колдон келишинче жана турмуштун бардык тармактарында сизге жардам берет
- Өзү жөнүндө жана сиз жөнүндө чынчыл.
Кадам 4. Сюрприздерге даяр болуңуз:
Жакшы сүйгөн адам жөнүндө так ой жүгүртүүгө ээ болгонуңуз, аларды аласыз жана ошолорду аласыз дегенди билдирбейт. Сиз бул сапаттарды дагы бир нече сюрприздерди таба аласыз. Сиз кабыл алынгыңыз келгендей эле, алардын «кемчиликтери» жөнүндө да сын айтпаңыз жана аларга сизди жакшы сездириңиз.
- Өзүңүздүн стандарттарыңызды өтө бийик койбоңуз, анткени сиз укмуштуудай бирөөнү өткөрүп жибересиз же ал адамды жетишсиз сезет.
- Стандарттарыңызды өтө төмөн койбоңуз. Ал жерде көптөгөн улуу адамдар бар; эмне үчүн эптеп чыдай албаган бирөө менен бүтөсүң?
5 -кадам. Сабырдуулук деңгээлиңизди кеңейтиңиз
"Каалоо" менен "муктаждык" жөнүндө ойлон. Мисалы, "сары чач" артыкчылык болушу мүмкүн, бирок кимдир бирөө сүйүктүү жана чыдамдуу болсо, мамиленин узак мөөнөттүү келечекте иштеши үчүн абдан маанилүү. Ансыз деле сүйүктүү адамга бонустар катары "каалоолорду" ойлонуп көрүңүз. Бул үчүн сизде ким бар экенин, алар эмне бар экенин жана жубайлар катары жашооңузга эмне кошконун баалашыңыз керек.
Кадам 6. Сүйлөшүүлөрүңүздү машыктырыңыз:
Ал жакка чыгып, баарлашыңыз. Көптөгөн адамдар күзгүнүн алдында сүйлөшүүлөрдү кайталашат. Сиз муну сынап көрүңүз же кээ бир сүйлөшүүлөрдү баштоочу видеолорду көрө аласыз.
- Мисалы, алардан атын жана маанисин сурасаңыз болот. Сиздин кызыкчылыгыңызга жараша сүйлөшүүнү улантууга болот.
- Кээ бир адамдар өтө тез, катуу же токтобой сүйлөгөндөргө анча ыңгайлуу эмес. Сиз алардын көздөрүнө карап жылмайсаңыз болот, алар сизге багытталганда, алар сиз жөнүндө айтып жаткан нерсеге кызыкдар экенин көрсөтүп турат.
- Эгерде алар дайыма башка жакка карап жаткандай сезилсе, анда алар сизди кызыктырабы же жокпу, өз жолуңуз менен түшүнүү үчүн дагы бир аз күтө аласыз.
Кадам 7. Аларды билиңиз:
Сиз көбүнчө бара турган типтүү жерлер менен барсаңыз же кимдир бирөө менен сүйлөшүүнү баштоону кааласаңыз болот. Сиз идеалдуу адамыңыз отура турган жерлерге илинсеңиз болот. Мисалы, эгер сиз жаныбарларды жакшы көргөн адамды кааласаңыз, ыктыярдуу түрдө жаныбарлар үйүнө барыңыз. Эгерде кимдир бирөө китеп окууну кааласа, китеп дүкөнүнө же китепканага барыңыз.
- Типтүү жерлер бул жерде бир максат менен бар экенин билдирет. Демек, сиз өтө жумшак маек куруп, аларды өздөрүнө калтырып же кызыгуу көрсөтсө уланта аласыз. Же ошол эле жерге кайра баруу үчүн, аны менен кантип барууну жана ким менен сүйлөшүүнү билүү.
- Эгер сиз жөн эле достук мамиледе болуп калсаңыз, аларды этибарга албаңыз, анткени алар сиздин сөздөрүңүздө же сүйлөшүүлөрүңүздө сезет. Алар сизди кимдир бирөө менен тааныштырышы мүмкүн, ал сиз үчүн эң сонун же сынап көрүүгө арзыйт.
8 -кадам. Эгер алар иштебесе, сайттар менен таанышып көрүңүз
Муну кылуу сизди ыңгайсыз сезиши мүмкүн; эгер андай болсо, башка жолдор менен аракет кыла бериңиз. Таанышуу сайттары укмуштуудай натыйжаларды алып келиши мүмкүн, же коркунучтуу жыйынтыктарды алып келиши мүмкүн. Жөн гана этият жана так болгула.
3 -метод 2: Өзүңдү бил
Кадам 1. Сиздин Аспергер синдромунда эч кандай уят жок:
Өзүң жөнүндө ойлон. Сиз Аспи катары күчтүү жана алсыз жактарыңызды билишиңиз керек. Демек, керек болгондо баштоо жана токтотуу сизге жеңил болот. Мисалы үчүн:
- Эгерде сиз өзүңүздүн кадамыңызга тынчсызданып жатсаңыз, анда тынымсыз сүйлөшпөшүңүз керек. Экинчисине сүйлөөгө мүмкүнчүлүк бериңиз. Эгер алар сизге кызыктуу болуп жатса жана жөн эле угууну каалашса, анда бул тууралуу алардын пикирин же белгилүү бир нерсеге байланыштуу жеке тажрыйбасын сурап, кылдаттык менен кылыңыз. Алар сиздин пикириңизди баалаарыңызды сезишкенде, алар өз оюн билдирүүгө кубанычта болушат. Көбүнчө, анткени алар сиздин ортосунда өсүп жаткан өз ара байланышты табышат.
-
Эгерде сиз күндөн күнгө бир адамга ошол эле деңгээлде кызыгуу көрсөтүү же көрсөтүү кыйын болсо, сүйүүнү ынандырган нерселерди жасаңыз. Жакты:
- Сүйлөшүп алгандан кийин формалдуу эмес окшойт.
- Күн бою болгон окуяны бөлүшүүгө даярмын.
- Позитивдүү бир нерсе үчүн аларды эркин баалоо. Эсиңизде болсун, сиз башында Аспергер синдромунан улам булардын бардыгын жасоого ыңгайлуу болбошуңуз мүмкүн, бирок сиз эмоцияга негизделген чектөөлөрүңүздү жана чектөөлөрүңүздү коё берип, сизге чыдамкай жүрүм -турумду сиңиресиз.
- Сиз чындап кызыккан темаларды жашырбаңыз. Алар сизге анча жакпашы мүмкүн, бирок алар сиздин башкача же кызыктай кызыкчылыктарыңыз бар экенин билиши керек. Сүйлөшө баштагандан кийин муну жигиттен же кыздан жашыруу дээрлик мүмкүн эмес. Элестетип көргүлө, алар муну өз алдынча ойлоп таап, тоонун тоолорун жасап бүтүштү. Кайраттуу түрдө же кечирим сурап (өнөктөшүңүзгө жараша) коопсуз чечим.
- Коопсуздук Аспергер синдрому менен ооругандардын өзгөчө өзгөчөлүгү эмес. Бул ар бир адамдын жашоосунун бир бөлүгү. Ийгиликтүү өнөктөштөрү бар, анткени алар башкаларга эмне болуп жатканын түшүнүүгө мүмкүнчүлүк берет. Алар өздөрүн кооптонуу менен нормалдуу сезүүгө мүмкүнчүлүк беришет. Муну канчалык жашырсаңыз, ошончолук өзгөчөлөнүп, олуттуу көрүнөт. Коркуу сиздин жүзүңүзгө чагылсын жана сиздин психикаңызда же акылыңызда басылбасын. Бетке айтылган нерсе качып кетет. Беттен жашырылган нерсе акылдын тереңинде калат, үй түзөт жана көбөйөт.
3 -метод 3: Аларды таануу, Флирт жана Бондинг
Кадам 1. Алар менен аккордду баскыла:
Сиз жактырган адам менен таанышканыңызда, кызыгууңузду билдириңиз. Алардын денесине өтө жакын калбаңыз, анткени бул үмүтсүздүктүн белгиси. Жада калса үмүтү үзүлгөндөр да жоктор менен бирге болгусу келиши мүмкүн. Маал -маалы менен аларга карап турууга аракет кылыңыз, эгерде көзүңүз бири -бирине төп келсе, жылмайыңыз. Барыңыз (алар бош эмес экенине көзүңүз жеткенде) жана салам айтып коюңуз. Жагымдуу көрүнөт, бирок флирт же Casanova сыяктуу эмес. Эгер алар сиздин сүйлөшүүнү үзгүлтүккө учуратканыңызга же тынчсызданбагандай сезилсе, улантыңыз. Эгерде орун болсо, отуруңуз. Эгер сиз отурсаңыз, алар каршы болушу мүмкүн деп ойлосоңуз, бирок бутуңуз ооруп жатса, алардын жанында отура аласызбы же жокпу деп сураңыз.
Кадам 2. Байланыштын негиздери:
Флирт жаман эмес. Анын үстүнө, бул табигый нерсе, ал тургай ден соолугу чың. Бул кишини жакшыраак таанып -билүү үчүн жана сиз кааласаңыз да, тааныбасаңыз да, анда -санда мамиле түзбөө үчүн маек куруп жатканыңызды унутпаңыз. Адегенде аларды билиңиз, сүйлөшүү оңой болсун, алардын байланыш номерин сураңыз (ошол эле күнү же бир нече күндөн кийин) же Facebook id өтө эрте көрүнбөйт. Ар бир адам ар башка жана бир нерсе ар кандай адамдар үчүн башкача иштеши мүмкүн. Баары сиздин экөөңүздү тең түшүнүүңүзгө жана түшүнгөнүңүздү түшүнө билүүңүзгө байланыштуу.
Кадам 3. Алар жөнүндө муну жасаңыз жана байланышты табууга аракет кылыңыз
Алардын жанында китеп бар экенин көрсөңүз, "мен бул китепти жакшы көрөм" же "ал китеп кызыктуу көрүнөт. Канчага чейин окудуңуз, жакшыбы?" Деп айтыңыз. Эгерде сизде алар менен сабак болсо, алардын кызыкчылыгына жараша "бул үй тапшырмасы кыйноо" сыяктуу класс жөнүндө комментарий жазыңыз.
4 -кадам. Кызыксыздыктын белгилерин таануу
Алар "ооба", "анык" жана "менин оюмча" сыяктуу минималдуу жоопторду карманышабы? (Алар да уялчаак болушу мүмкүн экенин эстен чыгарбаңыз. Эгерде алар нервдүү түрдө жылмайып, сиздин көзүңүздөн качышса, бул жакшы көрсөткүчтөр.) Эгер алар сизден алаксып же качууну издеп жаткандай карашса, анда сиз кызыксыз же сойлоп кетишиңиз мүмкүн.. Эгерде алардын денеси башка жакка бурулса, алар сиз айткан нерсеге катышпайт. Теманы түртпөңүз: жөн эле "оо, мен качышым керек" деп айтыңыз же кыялдагы текстке жооп берүү үчүн кечирим сураңыз.
5 -кадам. Көңүл бурууну алыс кылыңыз:
Эч качан өзүңдү ансыз жашоону элестете албаган адамга ушунчалык берилип кетүүгө жол бербе. Сүйүү же байланыш бакыт түркүктөрүндө колдоого алынат. Эгер алар сизди ээрчип бакыт табышса, алар сөзсүз болот. Эгерде алар мындан ары сизден эч кандай сүйүү таппаса, анда алар кетүүгө умтулушу мүмкүн.
Кадам 6. Урмат күт:
Сен алардын кемчиликтерин кабыл алууга даяр болгондой эле, алар да сени кабыл алышын күт. Эгер алар каалабаса, аларга күмөн саноону пайда кылып, мүмкүнчүлүк бериңиз. Алар сизге көңүл бурбай койгондо эмне сезгениңизди түшүндүрүңүз жана ага түбөлүккө чыдай албай турганыңызды билдириңиз. Эгер сиз алардын шалаакылыгынан эч нерсе кыла албастыгыңызды көрсөтсөңүз, алар аны улантышат. Эгер кете аларыңды көрсөтсөң, алар үчүн бир нерсе айтсаң, алар сени кармап калууга аракет кылышы мүмкүн. Бул мамилелердин кайда турганын, чындыктын пайдубалы барбы же такыр эле сезими жокпу, билип турган учурлар болот.
7 -кадам. Сыноолоруңуз улгайсын:
Картаюуну токтотпогондой эле, өнөктөш издөөгө болгон каалооңуз жана аны табууга болгон аракетиңиз улансын. Өзүңүздөн өч алуунун эч кандай себеби жок, анткени сиз баш тарткандан кийин эч кандай өнөктөш издебейсиз, аларга эмес, сизге адилетсиз болмок. Жүрөгүңүз каалаган нерсени кыла бериңиз. Эч кимге эч кандай зыян келтирбегениңизде, жүрөгүңүз сизге кам көрөт.
Кеңештер
- Жагымдуу түрдө коштошууну үйрөнүңүз. Бул сизге кийинки жолу салам айтууга жардам берет.
- Бирөөнү таштаба, жөн эле кое бер. Бул сиздин оюңузду тазалайт.
- Өнөктөш менен жашоо эң сонун эмес. Өнөктөш адамды билдирбеши керек. Бул чыныгы байланышты бөлүшкөн адам же нерсе болушу мүмкүн. Аларды тоготпогула.
- Көңүл калуудан тамашаны түзүүнү үйрөнүңүз. Эсиңизде болсун, аны эч качан эч ким менен бөлүшпөңүз же таарынбагандар менен гана бөлүшпөңүз.
- Кызыкчылыктарыңыз тууралуу көп сүйлөбөңүз.
- Бири-биринин кызыкчылыгын билбей туруп, ооруга чалдыккан же коомго каршы нерселер жөнүндө сүйлөшпө.
- Музыка, спорт жана тасмалар сыяктуу жеңил темаларды карманыңыз.
- Жылмайыңыз, бирок коркунучтуу деңгээлде эмес.
- Көз тийбесин, бирок караба.
