Температура - бул көбүнчө вирустун, инфекциянын же башка оорунун кесепетинен пайда болгон негизги шартка организмдин табигый реакциясы. Ысытма дененин ички температурасын көтөрүп, адатта бир нече күндүн ичинде өлүп калган мүчүлүштүктөр үчүн ыңгайсыз шарттарды түзөт. Жалпысынан алганда, 100.4 ° F (38.0 ° C) жогору болгон ар кандай температура ысытма болуп эсептелет. Бул макала ысытманы өз алдынча аныктоого жардам берет, ошондой эле ысытма олуттуу медициналык абалга алып келсе, кантип ээрчүү керектиги жөнүндө кеңеш берет.
Кадамдар
Метод 1 2: Дене табын аныктоо
Кадам 1. Эгер термометр болсо, температураңызды алыңыз
Эгерде температураңыз 103 ° F (39.4 ° C) же андан төмөн болсо, ысытманы үй шартында дарылоого аракет кылыңыз, ал үйдөгү жардамга жооп береби же жокпу, көрүңүз. Эгер ал 104 ° F же андан жогору болсо, тез жардам кызматтарын чакырыңыз же тез жардам бөлмөсүнө барыңыз; сизге дароо медициналык жардам керек болушу мүмкүн.
Эгерде сиздин температураңыз кеминде 3 күндүн ичинде 103 ° F (39 ° C) болсо, доктурга кайрылыңыз
Кадам 2. Каралып жаткан адамдын терисин сезүүгө аракет кылыңыз
Эгерде адамдын териси тийгенде абдан ысык болсо, анда ал ысытмага чалдыгышы мүмкүн. Бул ыкманы колдонуу менен, сиздин температураңыз 98.7 ° F (37.1 ° C) же 101.2 ° F (38.4 ° C) экендигин аныктоо кыйын болот. Эгерде адам тийип ысып кетсе, башка симптомдорду издеңиз же медициналык кийлигишүү керекпи же жокпу үчүн дарыканадан термометр алыңыз.
Кадам 3. Суусуздануу белгилерин текшериңиз
Дене зыяндуу инфекциялардан, вирустардан же башка оорулардан сактануу үчүн ички температурасын көтөргөндө ысытма пайда болот. Кээ бир изилдөөлөр кээ бир иммундук клеткалардын жогору температурада жакшыраак иштээрин да аныкташты. Бул табигый коргонуу механизми. Организмдин жылуулук которгучун күйгүзүүнүн бир маанилүү натыйжасы - пациенттердин суусуздануусун сезиши же сезиши.
-
Суусузданууңуздун белгилери төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Кургак ооз
- Чаңкоо
- Баш оору жана чарчоо
- Кургак тери
- Ич катуу
- Суусуздануу кусуу же диарея менен коштолсо андан да жаман болушу мүмкүн. Эгерде сиз булардын бирин баштан кечирген болсоңуз, айрыкча, алардын жоготууларын толтуруу үчүн суюктукту көп ичүүнү унутпаңыз. Эгерде сиз суюктук иче албай кыйналып жатсаңыз, муз чипсы жеп көрүңүз.
Кадам 4. Булчуңдардын оорушун текшериңиз
Көп учурларда булчуңдардын оорушу суусуздануу менен коштолот, бирок алар ысытма менен ооруган адамды өзгөчө күчөтүшү мүмкүн. Эскертүү: Эгерде сиздин ысытма белиңиз же булчуңдарыңыз катып калса, дароо дарыгерге кайрылыңыз, анткени сиздин абалыңыз мээнин жабыркашына алып келиши мүмкүн болгон бөйрөк оорулары же бактериялык менингит сыяктуу бир катар кыйынчылыктарга байланыштуу болушу мүмкүн.
5 -кадам. Ысытуунун өзгөчө жаман белгилерин издеңиз
Эгерде сиздин ысытууңуз 40 ° C же андан жогору болсо, анда ысык жаркылдоо, суусуздануу, баш оору, булчуңдардын оорушу жана жалпы алсыздыктан тышкары, төмөнкүлөрдүн кээ бирлерине дуушар болушуңуз мүмкүн. Эгерде сиз төмөнкүлөрдүн бирин башыңыздан өткөрсөңүз же ысытууңуз 104 ° F жогору деп ойлоого негиз болсо, дароо дарыгерге кайрылыңыз:
- Галлюцинация
- Баш аламандык же кыжырдануу
- Талма же талма
Кадам 6. Күмөн санаганда дарыгерге кайрылыңыз
Эгерде сиз ысып кетиши мүмкүн болгон жана температурасы 39,4 ° Cтан жогору болгон бала менен иштесеңиз, доктурга кайрылыңыз. Көпчүлүк учурларда, үй шартында жумшак же орточо температураны дарылоо толугу менен кабыл алынат; кээ бир учурларда, ысытманын негизги себеби олуттуу медициналык жардамды талап кылышы мүмкүн.
Эгерде сизде ысытма жогору болсо же симптомдоруңуз иштөө жөндөмүңүзгө таасирин тийгизсе, досуңузга же үй -бүлөңүзгө чалып, дарыгердин кеңсесине чейин узатып коюңуз. Кооптуу абалда турганда өзүңүздү ошол жерге алып баруу коркунучу татыктуу эмес
Метод 2 2: ысытма үчүн негизги дарылоону алуу
Кадам 1. Төмөнкү (жумшак) ысытма үчүн, кээ бир дарыгерлер ысытманы жайылтууга уруксат берерин түшүнүңүз
Температура - бул бөтөн денеге болгон табигый жооп. Чоочун денеге кол салганга чейин ысытманы сындыруу ооруну узартат же ысытма менен байланышкан башка симптомдорду маска кылышы мүмкүн.
Кадам 2. Биржадан тышкаркы ооруну басуучу дарыны ичиңиз
NSAID же ацетаминофен сыяктуу биржадан ооруну басаңдатуучу дары ысытманы төмөндөтүүгө жардам берет. Көп учурда, NSAIDтин аз дозалары жакшы натыйжаларды берет.
- Аспирин чоңдорго гана арналган. Балдарга берилген аспириндин Рей синдрому деп аталган коркунучтуу ооруга байланышы бар. Ошондуктан чоң кишилерге аспиринди берүү сунушталат.
- Acetaminophen (Tylenol) же ibuprofen (Advil) бардык курактагы алгылыктуу алмаштыргычтар болуп саналат. Эгерде сиздин температураңыз сунушталган дозадан кийин деле жогору бойдон калса, андан көп ичпеңиз; анын ордуна, доктурга кайрылгыла.
3 -кадам. Суюктукту көп ичүү
Жетиштүү суюктук ичүү ысытмаңызды түшүрүүгө жардам берет. Суюктуктар ысытма үчүн өтө маанилүү, анткени алар дененин суусуздануу коркунучун азайтат, ысытма учурунда олуттуу көйгөй. Эгерде ысытма болсо, көбүнчө сууга жабышыңыз. Сода жана чайлар ченеми менен ашказанды тынчтандырууга жардам берет. Катуу тамактан тышкары жылуу шорпо жана башка суюк сорполорду жегенге аракет кылыңыз. Popsicles да жардам бере алат, жана процессте муздатуу сезимин камсыз кылат.
Суусуздануу дарыланбаса ысытманы күчөтүшү мүмкүн
Видео - Бул кызматты колдонуу менен, кээ бир маалыматтар YouTube менен бөлүшүлүшү мүмкүн
Кеңештер
- Күнү бою жылуу жана муздак суюктуктарды ичкениңизди текшериңиз, бул денеңизди тынчтандырып, аны нымдуу кармап турууга жардам берет
- Чыйрыгуу көбүнчө ысытманын симптому болуп саналат, бирок алар дагы гипотермия же менингит сыяктуу олуттуу абалдын белгиси болушу мүмкүн. Эгерде сиз 3 күндөн ашык катуу үшүп калсаңыз же чыйрыгып калсаңыз, чыныгы себебин аныктоо үчүн дарыгериңизге кайрылыңыз.
- Бетиңизди сезиңиз. Эгерде алар ысык болсо, бул сиздин ысытмаңызды билдириши мүмкүн.
- Сиз кызарып, жаагыңыз бир аз кызарып кетиши мүмкүн, бирок бул ысыктан улам. Эгер муз капчыгыңыз болсо, аны бир аз муздатуу үчүн бетиңизге/чекеңизге койсоңуз жакшы болот.
- Азайтты алып. Ал эми С витамини - сасык тумоого каршы эң жакшы нерсе, аны сиз оорубаганда да ичиңиз. Бул ооруп калуу мүмкүнчүлүгүңүздү азайтат.
- Сиз бир убакта ысык болуп, андан кийин муздап каласыз. Бул адатта сасык тумоо менен ооруганыңызды билдирет, бирок дайыма эле эмес.
- Муздак душ же ванна алуу ысытманы түшүрүүгө жардам берет.
Эскертүүлөр
- Эгерде сизде 48 сааттан ашык ысытма (жалпысынан) түшпөсө, доктурга кайрылыңыз.
- Эгерде башыңыз айланып, ордунан тура албасаңыз, айланаңызда өзүңүздү жакшы сезгенче күтө туруңуз.
- Эгерде ысытма чоң кишилер үчүн 40 ° С же андан жогору болсо, балдар үчүн 103 ° F (39 ° C) же ымыркайлар үчүн 100.4 ° F (38.0 ° C), тез медициналык жардамга кайрылгыла.
